最近の使ってるもの
たまに外食して精製した食品も食べるけど、やはり料理なんかは気をつけないとね。 このやし糖は糖化速度（低ＧＩ値）が蜂蜜や玄米よりも低いのでカラダに無理なく吸収されます。すい臓ちゃん（糖尿病予防）にもいいですね。しかも亜鉛や鉄やマグネシウムやカリウムとか、ミネラルも摂れちゃうので最近はよく使ってます。 …続きを読む
カラダ感覚が再生力！
また肺の毒だしの「愁い」の季節、秋がきちゃいましたね、、字のごとく秋の心が愁いなわけで、、もしか愁いとは自然のココロ、愁いがあるから肺が復活！？やはりまんま流れてればいいってことでしょうかね。 カラダは腸が元気になれば、常に笑いはお腹から湧いてて、愁いの秋を楽しみつつ今に集中できるってもんです。良い …続きを読む
水素水を飲んで・・
水素水を飲んで2ヶ月が過ぎた・・。その場の立ち仕事が長かったり、またはパソコンの前に長時間座ってるときもある。足がむくんでいても仕事をやめるわけにはいかない。いくら重ね履きしても一日中立ち仕事は血流も悪くなる。右膝の後ろがやや血管が浮き出てきたし、このままじゃ血栓も？今のうち予防しなきゃあ！って思っ …続きを読む
これからは自己判断力でしょ!!
今回の広島の土砂災害は凄まじい状況ですね。これから先、何が起こるか？自然は予測出来ないので怖いです。うちらの便利で守られた生活も問題ですよね。古い脳、恐竜脳、恐怖脳と言うのでしょうか？、これからの時代、安心の方向に自立して生きる逞しさ・自己判断力・カラダの勘・恐竜脳、、がもっと必要になってくるみたい …続きを読む
入り口のスタンド
きょうはこのページの左のイラストのモデル、古い農具で作ったスタンドをこの場所に運んだ。こんなん仕事場にも一つあるけど、好きなんだよね。タイル張り工事でどけたのを、もとの位置に戻した。こ～ゆう力仕事もワイがやるっきゃないので鍛えられまんがな。だってパンの小麦粉２５キロ入りを運んでるしね。 パハップス、 …続きを読む
外装・・
ここは行きつけのカフェ、ルプティニです。とにかくすべてがおしゃれ、マスターもママさんもパートさんたちも感じいいし、ワタシの癒しの場なんです。 カフェなのにモーニングやランチもおいしいし、軽井沢に来たら寄ってみてねん。ワイは週一で午前１１時ごろにカウンターに居ますんで、見つけたら声を掛けてくらはい。 …続きを読む
参ったけど、、オモロかったし、、
いやもう昨日は参りましたよ。パソコンやってたら何の前触れもなく、い、いきなりの停電だもん。それでコンセントやらケーブルを抜いたり差したりいじってるうちに、、ヒカリのルーターの電源が点かない？？、、もしか壊しちゃった？？ヤバッ（心臓が高鳴る）、、みたいな状況、、機械はこうなるからストレス！やっぱアナロ …続きを読む
ミトコンちゃんと自力復活の話
前回は細胞膜が細胞の脳である、ってビックリの話だったけど、今回は細胞の中の小器官であるミトコンドリアの話です。この本はミトコンドリアを３０年も研究してる太田成男教授の著書です。もうとっくに読んでる人もいるでしょうけど、いつものよーにisoji的見方で書きますんで、みなさんも自分流に解釈してねん。なん …続きを読む
カラダが根っこから元気になる・・
何年ぶりだろ??なんとなく食べたくなって昨日のお昼はお赤飯と煮物。 お赤飯はもち米と小豆(ちょっとだけゆでて硬いまま小分け冷凍したもの)と水(やわらかめでもち米と同じくらい)を土鍋に入れ、沸騰したら弱火で１０分、あとは火を止め余熱で２０分ほど蒸らす。ま、飯器でもおいしく炊けるしね。 根菜の煮物も久々 …続きを読む
いやでも動くと細胞も活性化！？
ものすごい台風が来る！ってことで怯えた・・て言うのもかつての台風１８号は怖かった。大木が屋根に倒れてきて、他の大木は厨房に引き込んでる動力線の上に倒れて太い動力線がＶの字になっちゃってるしで凄まじい光景！、電力会社は何日も来ないし、店はお客が来るしで怖いながらもそのままパン焼いちゃったりして、お客は …続きを読む
