自分食で腸を元気に!!
寒いですねぇ～!! 先日は１１月というのに雪が２０cmも積りましたよ。それで除雪機を使いました..安物なのでスゲー重いしコード付きだもん、チョー使いずらいし..持ち上げてぐいぐい引っ張りまわして..重量挙げかよ！って思いましたね。まあ日ごろのラジオ体操にゆる体操、エアロバイク、レッグマジック、あとパ …続きを読む
思考をシンプルに・・
先日、出入りの業者が来た..。 彼はとても明るい体育会系の若者でよくしゃべる。話すうちに「僕はこう見えてもあとで悩むんですよ、昼間の会話で相手がどう思ったか？気になって夜になると雑念だらけで..」てなこと言うんです。 これだと毒が溜まるよね。何でって終わったことを悩んでるわけで..そう …続きを読む
カラダ意識とは・・
きょうは銀行と郵便局に行きましてん・・。 仕事場を出たら最後、そのまままっすぐ帰るわけがない。 昔は一口食べては部屋をハイハイで一回りしたそうで、生まれつきの個性やね。で、軽井沢のカフェで抹茶とピザトーストを食べつつ読書、本は以前に昔買ってろくに読まなかったＯＳＨＯの「こころでからだの声を聴く」がハ …続きを読む
昨日の夕食とカラダのこと
相変わらずこんなんがワタシの元気にモトになってます。 外食したりで腸が乱れると、これらの食で修正されます。 大豆とトマトと赤ピーマンとナスのスープ煮、小松菜と若芽とそのたの野菜のサラダ、じゃが芋、全粒パン、目玉焼き、ギー、ミルク入りジンジャールイボスティー、チーズ、りんごのシナモン煮、です。かなりな …続きを読む
とにかく心地いいカラダ感覚で生きましょ!!
瞑眩中のみなさん、秋になってココロもなんだか寂しくなるけど..調子はいかがですか！ 冷え取りは靴下の重ね履きでウッソー!!てぐらいに、今まで出なかった毒がカラダの脂肪組織や深部からジワジワと出てきます。これは靴下を履くと滞っていた気が廻り出し、足の指の間から毒が出てきます。気＝血の流れが良くなるので …続きを読む
ここんとこ・・
秋やねぇ～ 自然は予期せぬことが起こる もみじが南側半分が紅葉した 全体の紅葉はまだこれからなのに??.. ここだけが赤く目立ってきれい それからこれも楽しくなる.. 白樺の根元に桑が急に伸びてきた！ 相性がいいのかな？.. なんだか好きだな～こーゆうのって 庭の自然は変わり続け見てて …続きを読む
オモロすぎる“行動心理学“
以前に通信講座でメンタル心理カウンセラー資格を案外楽にクリアーできたので、それに味を占めて今月からは行動心理士資格の通信講座を始めました。行動心理学は自分にはかなり向いているようで面白すぎます！。基礎知識も興味あるけど、特に面白いのは人の仕草によってココロが読めるところです。 これを学 …続きを読む
治る自分になる・・
カラダってどこまでも変化し続けて終わりがないですね！ それでカラダをどう変えて行くか??..これって実は..良くも悪くもアタマ（脳）の使い方次第なんですよ・・ 「症状は毒出し」さえも知らなかった私が、冷え取りの徹底で瞑眩を嫌というほど繰り返し「毒出しで当たり前に治るカラダ」の存在に気が …続きを読む
電磁波を調べましてん・・
ふと思いついてこの電磁波測定器を買った..。安いのは３千円ぐらいで買える。 なにしろ厨房ではオーブンと冷凍コールドテーブルの間で半日ほどの作業、 仕事場ではパソコン数時間、それに周辺機器にも囲まれてる。田舎なので車にも長時間乗るし、もう電磁波の中で暮らしてるようなもん。ちと遅すぎだけど、どの程度の電 …続きを読む
イカしたジーンズ買ってウキウキ・・
今朝、雨があがったら霧が出た、、 森の香り・フィトンチットがう、うますぎるう～～!! 最近は朝４時起きになって、そこからすぐにパンを焼くと９～１０時には出かけられる。なので気分転換したいときには車を飛ばして林道を走り..好きなカフェやアウトレットで買い物を楽しんで..お昼過ぎに帰れば仕事も余裕ででき …続きを読む
