カラダ意識とは・・
きょうは銀行と郵便局に行きましてん・・。
仕事場を出たら最後、そのまままっすぐ帰るわけがない。
昔は一口食べては部屋をハイハイで一回りしたそうで、生まれつきの個性やね。で、軽井沢のカフェで抹茶とピザトーストを食べつつ読書、本は以前に昔買ってろくに読まなかったOSHOの「こころでからだの声を聴く」がハマってる(下記参照)。
で、銀行から軽井沢に向かい、いつもの千メートル林道がステキすぎるう~!!。
これは運転しつつ撮ったんだけど、千メートル林道への入り口付近です。このまま走ると中軽や旧軽銀座までも行けちゃいます。ここは運転するだけでいつも癒されてますね。
今年はちょっと遅かったけど..お~屋の手作り共生の森(下の写真)も紅葉真っ盛りです。きれいでしょ!!
右の写真に写るテラスは先日、柿渋と墨を混ぜた無害塗料を塗った。仕上がりがとてもきれい!。
下の左写真はお~屋の入り口から撮った。赤と黄色がハデハデであまりにキレイ過ぎる!もみじとその右側にある、なんだかわからない自然に生えてきた木、小さかったけど、ここまでになるのに20年かかったかな。
右の写真は奥の方のススキとそのまた奥の黄色いカラマツがきれい!。まだ若いいそじ手作りの小さな森です。
なんというか..自然を見てると自分てもんがなくなってくる。自分てなんだろう?ってなる・・。
紅葉に中に溶け込んでくような..これぞカラダ意識かな??。まあ、これが一体化というか..全体になるというか..こーゆう自然をたくさん感じることやカラダが喜ぶことをなるべく感じることでエネルギーが補充される..。
冒頭に書いたOSHOの「こころでからだの声を聴く」には、カラダ意識で生きれば99%の病気は治る、とか書いてあって、カラダとマインドとは一体で要は..マインドによってカラダは如何様にもなるし、またカラダは大昔からの記憶があって、うちらの表面意識とは比較にならない知性がある、とか。今まではOSHOの本は精神世界だし..「どうせあの手の話でしょ」みたいな決め付けでろくに読まなかった。それが先週になって本棚を見たら目に留まり読みたい!と思った..読んで見たらシンクロじゃない!ここんとこ考えてた内容でチョーハマった..。カラダ意識とは何か?カラダと繋がるには!みたいなことが解かり易く書いてあっておすすめですよ。
実は..カラダ意識を知ることは「思考グセを直す」ことでもあるんですよ。思考グセとは過去の記憶の積み重ねですね。それが固定観念であり、我でもあり、表面意識や相対意識というものでもあり、冷えのもとでもあります。OSHOの言うように、カラダ意識で生きれば思考も軽くなり、ストレスにも病気にもならずに生きられるってわけです。うちらはいかに固定観念の思い込み、思いグセで固まってるか、それをまたアタマで考えてなんとかしようとする。苦しいしわけがわからなくなる。そうじゃなくてアタマを無くしてアホになればいいわけですよ。でもただのアホじゃダメで..一応自分なりの軸が通ってて、しかも表面は流れてる..みたいな感じかな。
ゆるんで生きるってのも同じで、ただゆるんでもダメなんですよ。ちゃんとした根っこが無けりゃあ振られちゃうよね。壁にぶつかれば悩んで深みにはまってなかなか立ち直れない。いつまでもストレスを引きずるクセが続く..それが重なって冷え・毒になるわけですよ。だからこそカラダ意識の軽い感覚でワクワク生きなきゃいかんのですよ。ワタシ的には直感で生きることかな。食もそうで、かつてのワタシじゃないけど自然食に拘りすぎも精神病ですよね。実際、玄米菜食の徹底でも冷え取りしたら毒がチョー溜まってたわけで..つい日常に追われて同じ行動の繰り返しのストレスが徐々に溜まる。これこそがアタマ・固定観念で生きる冷えの世界なんだわ。
ストレスのない生き方とは..実は日常の行動パターンの見直しにあるんですよ!、思いグセとは..行動パターンなんですよ。みなさんやってますか!..、カラダになって美味しく食べ、読書を心底楽しみ、紅葉に融け込み..、そういったカラダから湧く嬉しい感覚を充分に味わう。これがカラダと繋がる意識、冷えない意識なんだわ!!。勿論、人それぞれだけどね。これって簡単すぎてつい忘れてるちゃうよね・・。
いつも書いてるけど、浄化はカラダがやってること。カラダを信じて任せて、あとは心地いい感覚で生きることです。それには軽く流れてそこに留まらない。壁なんてビクつかなくてもいつか過ぎて行くもんだし、そうやって軽い感覚になるほど、カラダの奥から自然と、もともとあるヨロコビ・自然の治癒力が湧いてくるんだわ!。
いそじさん!こんにちは!
美しいですね~
美しい写真に心が踊りました
自然と溶け合いホントに気持ちいいですね
ちょうど今日紅葉の公園を歩いていて同じ感覚になったので嬉しくなり思わずコメントしちゃいました
冷えとりするようになって、からだに意識が、あるっていうことがすごく大きな発見でした!
いそじさんの言うように、頭では計り知れない、すごい叡知がからだ意識にはあるんですね!
頭であれこれよりも体は正直に反応してくれて
色々教えてくれてホントにありがたいです
解毒されればされるほど、からだ意識が優位になってく感じがして、冷えとりホントにありがたいツールです
シンプルにからだから溢れる悦びを感じていきてくだけで人生まるもうけですね!
いそじさんの日記いつもすごく気持ちがいいです
ありがとうございます!
さらさん、おはよ!コメントありがとう♡
カラダ・細胞は..怒りや悲しみや喜びなんかを直で感じてる。昔のココロの傷が内臓をいためたり、それがしばらくして瞑眩で出たりもしますからね、冷え取りしつつ毒をつくらない生き方をしないとね。さらさんはそこんとこよくわかってるみたいね(^^)
自分の固定観念・冷えのフルターが原因してるってことに気づくと、苦悩も早いとこ這い上がれるよね。そんでなるべくウキウキすることやね。
こんにちは。いそじさん、写真の紅葉美しいですね!今回の日記も深いです。日本に一時帰国した際に、念願のいそじパンをやーっと食べることができました(≧∇≦)たんぽぽくるみと、スペルト全粒パン。朝はあまり食べない私が、ペロリと2枚食べちゃいました。言葉でうまく味を言えないけど、本当に元気になり力がわいてくるし、腸が元気になった感じ!またいそじパンにありつけるのは数ヶ月先ですが、それが日本に帰る楽しみの1つです。ありがとうございますー!!今住んでいる国では紅葉は終わり、雨の多い暗い天気です。。面白い映画でも観てテンションあげます。いそじさんも良い1日を!
すえさん、おはよ!映画かあ、ずっと見てないなあ~..
ワイも今日はパンも上手く焼けたし気分は上々!これから紅葉がきれいなカフェに飛んで気分転換してきます(^^)
パンはすえさんが帰ってくるまでには腕を上げとくねヽ(^o^)丿
このところフルーツ系は低温にしてケーキっぽくなるよう工夫してるとこです。
いそじさんみなさんこんにちは!
こちらも紅葉を楽しめる季節になりました(*^^*)
いそじさんに質問がありまして、以前「靴下に依存しない生活」と言われていましたが、今は靴下を何枚はいていますか?
また、今までに靴下はどのくらいの頻度で破れて買い換えていますか?
靴下はほとんど破れませんね。なので何年も履いてかなり薄くなったら新しいのにします。今は冷えとりくんSWの上に健康組曲の先丸靴下の薄いのを2枚、最後にウールの靴下なんかを履いてます。
まあ、冷え取り歴20年もなるので毒出しはあまり意識してないけど..暖房もあまりしてないので、冷えを感じない程度に履いてます。
「靴下に依存しない生活」..これは靴下をたくさん履いて毒を出すんだ!ってのも宿毒を出すには大事なことだけど、毒を排出&再生してるのはカラダなんだわ。そのカラダ力・毒出し力が溜め込んだ毒によって退化しちゃったのよね。なので靴下オンリーじゃなく、カラダ力を忘れちゃダメってことなんです。なによりも大事なことは、カラダに感謝することなんだわ。そしていつかは履くのをやめるのもいいよね。ご長寿の人で重ね履きしてるってあまり聞かないしね。すべて手放して身一つで強く楽しく生きること、そのための冷え取りってワタシは思うけどね。
なるほど!ありがとうございます!
身一つで生きる、私の目指す所です(*^^*)
冷えとり靴下って何年も履ける物なんですね!毒だしの激しい時は頻繁に破れていましたか?
健康組曲を買いたいのですが、金銭的に厳しく躊躇しています(*_*)
でも夜中の息苦しい時に破れた靴下をチクチク縫うと、不思議と気持ちが落ち着きます(^-^)
実は..冷え取りを始めてからこっち、靴下が敗れたことってないんですよ。そのかわりに胃痛とか頭痛とか鼻とか歯とか..瞑眩はいろいろでかなり大変でしたね。今は瞑眩はまるでないけどね。あと甘いものをたくさん食べた人はカカトがよく破れるみたいですね。
いそじさん
うわー、フルーツ系はケーキっぽくなるの、素敵!!まだフルーツ系は食べたことないので、次は頼むぞー。甘いものはフルーツの甘みやたまに手作り生甘酒って感じにしているので、もしいそじパンが甘味になったら楽しみ増える♫ あ、ネロリスキンウォーターとねんどの入浴剤もお気に入りです!住んでる国は乾燥激しいけど不思議とこの2つで十分。最近はアロマテラピーに凝ってて、オイルとラベンダー混ぜてふくらはぎマッサージしてます。グローブとか、料理のハーブ?のイメージのものもスパイシーな香りで癒されます♡食べるのはカルダモンが好きです。いそじさんは西洋ハーブ、東洋ハーブ、好きなのありますか?(^^)
香りは癒されるよね!
ワタシも部屋や髪や肌にスプレーするファファラのフローラルウォーター(ハマメリス)をお風呂に数回スプレーして香りを楽しんでます。気分でヒノキ水を入れる時も。ハマメリスは華やかな香りが好き~ヽ(^o^)丿
お料理はトマトをよく使うので毎日のようにバジル、ローレルは使ってます。あまり凝った料理は作らないけど、スパイシーな香りのする料理は好きですよ。インドカレーもいいっすね。たまにはローレル、カルダモン、グローブなんかでヤサイスープも作りますよ(^^)
バジルとトマトの組み合わせ、サイコーですよね♡ローレルは普通の葉っぱに見えるのに、スープに入れると味わい豊かになりますよね!へー、ハマメリス初めて聞きました。試してみよー(^ω^)