コレステロールのとり過ぎはよくない、だからタマゴや動物性油脂を減らせ！、が世の常識・・。 それが違うんですよ！、だってコレステロールってのは体内で合成されますからね。なのでタマゴや動物性油脂のコレステロールとカラダがつくるコレステロールとは別物なんですよ。これって３０年も前から科学者が …続きを読む

南部鉄瓶「梅丸子」を買った。ノーブランド品なので少し安くて１.８万だった。中はコーティングしてないので鉄分も摂取できる。何よりも白湯がおいしいです！毎朝お湯を沸かしポットに入れます。フタを取ってそのままにしておくと鉄瓶の熱ですぐに乾きますから、サビの心配も全くないです。   よく見れば梅の …続きを読む

カラダはある程度の負荷をかけないと退化しちゃう。ココロだってもまれてない人は折れやすい。「なにくそ！」って奮い立つことで生命エネルギーが湧いてくるわけで、これはもう一生もんでトシとったらなおさら甘えちゃいかんのです。生きるってキツイとゆーかオモロイとゆーか、まあ、負荷の分だけカタチになるんだわ。 & …続きを読む

あれだけ瞑眩が続いたのに??、、もう寝込むような瞑眩がない。あるのは日常の小さな毒出し（食や季節の毒出しなど）で、これはゆっくり休むめば（寝ている間の毒出し）朝には回復する。長年続いた辛かった毒受けも嘘のよう、多くの人の氣を受けたお陰で免疫も強まり、自分本位のココロも少しは広がったようです..。 & …続きを読む

かつてはカラダにいいと言われてるものを食べて「これで健康！」って思ってた..。 その後の冷え取りで死ぬほどの瞑眩を体験して驚いた。子供の頃からの毒がかなり溜まってた。瞑眩は凄まじいものだった。究極の頭痛や一日に数十回も吐きに吐いた。人差し指に吐きだこができ喉から血が出ても吐いた。不安も湧いたけど、こ …続きを読む

この本、PHP文庫/蓮村誠著「白湯健康法」によれば,, 「白湯は便秘や冷えの解消だけじゃなく、高血圧、低血圧、加齢臭、喘息、花粉症、関節痛、月経困難症、腰痛、認知症、動脈硬化、心筋梗塞、骨粗しょう症、視力回復など、ほとんどの不調は改善される・・・白湯は最強の飲み物です。白湯を飲み食や生活を工夫するだ …続きを読む

            出てきたぁ～～　　野生化したわけぎ！ ホームセンターで買った一株の苗がこうなった。 もう１５年以上も春と秋に出てくるんだけど、、 お好み焼きやサラダに入れて食べましょ!!   しかし自然は合理的、木の葉が土 …続きを読む

誕生日にカンクローからアマゾンのギフト券をもらった。 それでこのイタリア製ルコラインの牛革スニーカーを買った。先日ここにアップしたこのパンツにもよく合うよね。 今から夏がワクワクやね。 それにこのスニーカー、スゲー履き易いんだわ、いくらでも歩けちゃうし、軽井沢でサイクリングもいいやね。 しかも、高さ …続きを読む

今日はパン焼きはなしにしてハルニレの丸山珈琲で例の「パン作りへの想い」の原稿書きに言ったんだけど、、全然書けないとゆーか、そこに集中できないとゆーか、、最近は本もまるで読みたくないし、興味が湧かない。 「だから何なの」って思っちゃうし、でもウツとかじゃなくて、腹筋１００回やっておいしくたんと食べて、 …続きを読む

冷え取りは瞑眩がなくなってお終いかと思ったら、そうじゃなかった・・。   カラダは今も変わり続けてる！、一昨年より去年、去年より今年とその変化がよくわかるようになった。冷え取りで毒出しに目覚めたカラダはもうそれを忘れない。あとはその人のカラダへの想いによって如何様にも変化してく。万物流転、 …続きを読む