冷え取り近況報告・・その２（変わり続けるカラダ）
冷え取りは瞑眩がなくなってお終いかと思ったら、そうじゃなかった・・。
カラダは今も変わり続けてる！、一昨年より去年、去年より今年とその変化がよくわかるようになった。冷え取りで毒出しに目覚めたカラダはもうそれを忘れない。あとはその人のカラダへの想いによって如何様にも変化してく。万物流転、カラダとココロが寄り添って変化してく。カラダは毒で動かなくなったり、または終わりのない自然に還ったり…。
冷え取り歴２１年目、宿毒の毒出しによるひどい痛みや吐き気はもう何年もない。それと一緒に大体の人が持つ病気への不安や恐怖も消えた。きっと誰でも深いとこに恐怖があって、それがすべてを難しくし、方向を見失うって思う。今のまんまを認めれば身心共に元気に生きられるよーになってるのに。もちろん恐怖があるから正常に戻れるわけで、毒・冷えあってこそカラダは甦る「プラス×マイナス」の動きをしてる。これがわかってくれば瞑眩があろうとなかろうと、今が健康！って思えるわけです。毒が溜まりすぎカラダが動かなくなるのは別として、毒だしが活発なのは健康な証拠なんですね。
病気にならないよう栄養を摂らなきゃ！薬を飲まなきゃ！自我をなくして人に好かれる人間にならなきゃ！、なんか人はつい難しく生きちゃう。深いとこの恐怖・冷え・毒・過去の経験からの観念、、その冷えを少しずつ自然であるカラダが「破壊×再生」し、いつでも心地いいシンプルな方向に導いてくれている。冷えが取れれば恐怖も消え、抵抗力もつき、自然体で身もココロも楽に温かに生きられる。そうなれば、本来のカラダやココロへと変化してく（自然に還る）…て言うか、もとからそう仕組まれてるようです。
歯医者は別として、医者や薬を経ってかれこれ３０年になる。これ以上冷えたら風邪を引くとか、今日の夕食はいつもの食にしなきゃあとか、カラダでわかってきた。過保護にもしないし不養生もしないギリギリのところがわかってきた。この「ギリギリの冷え」も大事みたいです。毒・冷えによってカラダ本来の自力が目覚めるようになっている！、と思う。ココロだってそう、ストレスがあって強くなる。カラダが嫌う食もわかり、あれこれ考えずにおいしく食べ、元気に動き、大した瞑眩も出ない。そう、毒出ししたカラダと一体になることですね。
ま、偉そうに書いたけど、まだまだ変化の始まりです。取り合えず毒を取り込まないカラダに戻り（これは自然界では当たり前）、そうなってこそ養生ができるわけです。今、瞑眩中のみんなさんとこの気持ちを早く分かち合いたい！だから冷え取り仲間を応援したいし、こうして体験を書くわけです。
いそじさん、明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
めんげん、ますますひどく…
コンニャク湿布もビワも全く効かず
午前中も頭がおかしくなりそうな激痛に悲鳴をあげていました。
本当に死にたい。
つらい。
いそじさんにメールしようと、少し落ち着いた今、こちらに来て、この日記を読みました。
瞑眩中のみなさんとこの気持ちを分かち合いたい。
一人、家でこの痛みと向き合っていると孤独で孤独でどうにかなりそうでしたが、またいそじさんの言葉になんとか救われました。
とにかく凄まじい痛みでこの一週間何も口にしていませんが、今日こそ何か少し食べられたらいいな。
いつも本当にありがとうございます。
次の激痛の波も頑張って乗り越えたいです。
リロさん、ホンマ頑張ってるね、その痛みよーくわかります。
激痛と鈍痛と刀で切られたような痛みと頭痛に吐き気、、しかもまだか！ってくらいに毎月襲ってくる瞑眩だもん、よく頑張ってるね。
なにかいい痛み止めがあればいいね。あと今の痛みが治まったら整体なんかで腰や臀部をほぐして貰うといいかも。案外、凝りも影響してるのでは？たった一人で我慢するより気持ちも楽になると思うよ。
あと青菜のスープも飲んでね。
いそじさん、お返事ありがとうございます。
今朝叫びながら「死にたい」と言ったら、「もう薬飲んだら？」と言われて、もうどうしたらいいのかわからなくなりました。
前回もすごい痛みで、休む間もなく今回の生理がやってきて。
地獄があるなら、こんななのかなと思いました。
今回の生理が終わったら整体、調べていってみます。
青菜のスープも飲みます。
本当にありがとうございます。
３日で終わる無痛の生理。
私の夢です。
気持ちよくわかります。ワタシも辛すぎる瞑眩で弱り、これじゃ死んだほうが楽って生きるのを諦めて眠りについたことを今でも想い出しますから。
でも今はこうしてもう長いこと痛みのない世界を経験してます。それにはまず宿毒の浄化、それと口から入れるものも大事ですよね。
とにかく痛みを経験すると痛みのない世界があります！リロさんもワタシと同じ道を歩いていますから大丈夫(^^)v
応援してます、がんばりましょ!!
こんにちは。
いそじさんは、朝 昼はお食事されますか？
自分に合った食を見つける事を何十年としてきましたが
まだまだ・・・です。
朝はずっとカフェオレ（デカフェ）でしたが、今は起きてすぐに緑茶を１～２杯飲みます。理由は飲みたいしおいしいから。それでお昼までにお腹が空けば生くるみをつまんでます。
お昼は気分転換にカフェでトーストだったり、かけそば、お寿司なんかを食べに行く時もあれば、パンにチーズを挟んで食べたり、冷凍しといたおにぎりとあおさのり味噌汁とか、適当ですね。
夜は近いうちにアップしますが、例のトマト＆豆のスープに全粒パン、チーズ、青菜と玉ねぎのサラダがほとんどです。
食は見つけるのではなく、カラダが選ぶものだと思います。食べたいもんを適当に食べればいいように思います。毒出しがすすめば自然とそうなりますし、食も人それぞれかと。ご長寿の人はなんでも食べるってよく聞きますしね。
ワタシが気をつけたいのは酸化したもの、油の種類、かな。
今は緩んで悪いものを食べないようにして、おいしく喜んで食べてればいいと思いますよ。
いそじさ〜ん！！( ´ ▽ ` )ﾉ
こんにちは〜☆
毒・冷えあってこそカラダは甦る。
恐怖やストレスがあって、心も強くなる！
この言葉で、元氣になりました！！
今、私は、心や、固定観念、常識が、変換期で、
エゴなのか理性なのか、
変換をさせたくないらしく、
過去、乗り越えたはずの恐怖感が、
ぶり返してまして、
もやもやを感じながら、
もやもや生きていたのですが、
でも、ストレスも恐怖も、
強くなるためにくるものなんだな。って、
いそじさんの言葉をいただき、
俄然、燃えてきました！！
人生、燃えて生きてくぞー！
どうも、ありがとうございまっす！！( ´ ▽ ` )ﾉ☆
ぁ─ぃｯﾘｸﾁｬﾝ♪+..ヽ(０ﾟ∀ﾟ)ﾉ゜+.♪ちは～っす！
すべて破壊再生の繰り返しだと思うよ。なので固定観念があって再生されるわけだし、いろいろあるけど今がある意味完璧なんだわ。
過去のトラウマだって湧いてくるし、それってさ～、過去はもうないんだし「また湧いてきた！」って見てればいいのよ。ワイだって過去のことでもやもやするもん。問題はモトの自分に戻れるか、その切り替えができればいいんだわ。
泣きたきゃ泣けばいいし、でも燃えて生きてナンボってもんだべ(^_-)-☆
いそじさん、またお返事ありがとうございます。
昨日も一日中ものすごい痛みでしたが、いそじさんのお返事を見つめながら頑張りました。
いそじさんと同じ道。
このまま同じ道をたどって、痛みのない世界に辿り着きたいです。
いそじさんがいてくれて、本当によかったです。
この痛みを理解してくれる人がいる。
それだけで、本当に救われます。
ありがとうございました。
isojiさん
明けましておめでとうございます。 だいぶ時間が経ってしまい すみません。
実は また瞑眩に苦しめられていました。 一旦 ぺったんこお腹になって isojiさんに喜んで頂いたのに、、またパンパンに張ってしまい、年末年始凹んでました。 また何時もの瞑眩って分かっていても かなり落ち込みますね。 でも前回 瞑眩を乗り越えた時に自信になるねってisojiさんから言われていたので 歯を食いしばって頑張りました。 今 また乗り越えつつあります。 でも宿毒の瞑眩って 同じ形ででるんですね。
私は 冷え取り歴20年と売たっている鍼灸師さんにかかったのですが、私のお腹を見て 子宮肉腫だ！筋腫が大きくなったの言われ 薬を勧められたり 受診を勧められたりして、、冷え取り歴2年の私が 瞑眩です。って言っても 分かってもらえず、逃げ出しました。
余計な心配して 心の毒作ってしまたり 免疫力下げてしまうわ、、、自分の心がしっかり定まっていれば 冷え取りを知らない 鍼灸師や整体師の方がいいですね。
身が軽くなって 動けるようになったので、お腹が空きます*\(^o^)/* またパン注文しますね(^_−)−☆
う～ん、確か２０センチほどの筋腫が消えた！って昨年コメントくれたけど??ま、まさかまたトンカツなんか食べてないよね??。
ワタシは卵巣に腫瘍ができた時は油物が大好きでした。それで手首やら瞼の裏や脛なんかにも塊ができてました。医者は切るだけで何も言いませんでしたけど、今思えばあの塊は油が原因ですね、肉が原因て思ってたけど油でしたね。しかもあの頃はマーガリンはカラダにいいって思っててバターは避けて、、最近悪いと言われ出した植物油の揚げ物、炒め物も随分食べてましたもん..。
なので食に気をつけて毒出しガンバね！！
それにしてもホンマに筋腫なの？もしかパンパンにお腹が張るってのは、水の代謝が悪いのでは？。毒出しで肝臓が負担だとむくんだり、水が溜まるんだわ。毒出しだけじゃなく肝臓にいいもん摂って（卵なんか完全栄養食だしいいよね）、いい血を作ることも忘れないでね。
しかし、、冷え取り歴20年の鍼灸師が薬で筋腫を治すの？？
(#ﾟAﾟ#;)ﾋｮｴｪｪｪｯ!!･･･エセやん
おはようございます。
冷えで生理が遅れています。
体や気持ちは生理がきている時と変わりません。出血がないだけ。
以前にも止まったことあるので、毒出しだけと思います。
少食ができなくてトホホ(^^;ですが、温めて、適当に動くことで、紛らわしてます。
反応が早い体には感謝してますけど、心の毒は厄介だなと思います。
冷えとりしてる人が周りにいないので、いそじさんのブログ読んでいると、勇気づけられます。ありがとうございます(*^^*)
すみれさん、コメントサンキュー!(^^)!
朝は毒出しタイムなので減らして夜は好きなだけ食べたらいいのでは。
内容にもよるけどね、ワタシは少食はあまり意識したことないかな。
毒出しや頭痛の時には青菜スープにするとか胃が弱ってればトマトスープとかしてましたね。とにかく毒だしさえできてれば、将来的には適当な量をカラダが決めてくれますよ。動物みたいにピタッとやめるようになりますからドンマイです。毒が出てるときは食はワタシも乱れましたよ、ケーキ２個食べたり..
その「反応が早い体」があれば十分！、気楽に運動しつつ毒出しを越えましょ!!
ココロの毒は見つめてるっきゃないよね。
isojiさん おはようございます。
そうなんですよね、子宮、筋腫、を一旦 頭から取っ払ってみたら、そんなお腹の奥の方からの張りなんかじゃなくて もっと表面的な張り、腹膜が張って 突っ張ってる感じなんです。 今また ぺったんこお腹になりつつあります。
白砂糖、油もの 摂らなくなりました。というよりたべられなくなりましたね。
何時も ありがとうございます(^_−)−☆
いそじさん、ありがとうございます(*^^*)
コメント入れたら気持ちが軽くなりましたよ。
気楽に気長にやるだけですね。
青菜スープ、いそじさんのブログ遡ってレシピ記事参考に作ってみます。
冷えは、たぶんお正月のお餅がきっかけだと思っています。
白くて水分多いから冷えるそうです。
これからお正月は気をつけないと、と思いました。
お返事ありがとうございます。
お米中心の食事をしてきましたが、急にお米がうけつけなくなり・・
そんな時に 絶対しないだろ～と見向きもしなかった
糖質制限を意識するように。夜はお米頂いてますが
朝 昼は ホエイ成分のプロテインやそんな食事になってしまってます。
たまにしんどいです。ほかに食べたいものもなく
プロテインもなんだか フェイクな食べ物に思えて・・
砂糖不要 無添加ですが。
いそじさんは、食べて好きだったものも
合わないと感じたものは 食べないようにしておりますか？
いろんな情報で いろんな事をしてきただけに・・・。
おかしいですよね。本来は何が必要なものなのか
自分の身体知っているはずなのに。
ともちゃん、情報じゃなくカラダで食べなきゃね。
本来は自然が作ったものをまるごと食べるのがいいよね。
それって栄養もバランス良く入ってて、カラダ（特にすい臓）に負担なくゆっくり吸収されるしね。実は..プロテインも人為の加工食、精製食なんだわ！。実際、昔読んだ血液学の研究者の本にはかなり血が濁るってあったけどね。玄米や全粒パンみたいにゆっくり吸収されず一気にプロテインだけがカラダに入るってどおかな？不自然でしょ！。プロテインよりも豆を煮て食べればチョー美味しいし、そこにはココロとカラダにいいもんが全部入ってる。
自然は人の食べるもんを全部用意してくれてるし、だからこそうちらは生まれてくるんだわ。感謝でしょ!!野菜がカラダの浄化になるのも、自然がそう作ってくれたのよね。野菜も豆もカラダがチョー喜ぶっしょ!!
もっと良くなろうと人為的なものを摂るほど、カラダの循環は乱れるし弱くなるって思うけどな。って言ってるワタシもともちゃんと同じで、プロテインたくさん食べてました。冷え取りでやっと素朴な自然食になったってわけ(^^ゞ
いそじさん。
とにかく・・・うれしいです。
コメントも そして、「ともちゃん」って。涙
ほんとに、わかってるのにこうして人工的な物を摂取してる自分。
いくらオーガニックであったとしても、サプリはサプリ・・
ナチュラルではないですね。だったら フルーツや牛乳さん
もしくはお肉さん 豆乳飲むなら 豆さん・・・
なによりも身体にとって心地よい物。
こうして、敏感な身体で苦しい時も何十年ありましたが
良かったのかもしれません。
プロテインは高かったですが よい勉強となりました。(笑)
？？と感じたときにそれをも手放せる強さというか
情報・他の人の考えでなく
人生をも自分で選択していく勇気と強さが必要ですね。
いそじさんのパン 注文しますーーーーーー。
沢山の人がいる日本・宇宙～で
こうしてご縁あったことに感謝です。＾＾
とも
いそじさん^ ^ smileです。
サイコパス達(^^)ともクリスマスお正月を一緒に過ごし、そうこうしてたら一月が終わろうとしています。
同居＆在宅介護を始めて一年。
この一年はほっんとココロとじっくり付き合った一年でした。
どん底にいる時にいつもいそじさんのおコトバに支えられながら、ココロの嵐が過ぎ去るのをじっと耐え味わい、エネルギーの法則に逆らわずにしてたら、いつの間に落ちついてました。
ほんと、その繰り返しでした。
いそじさんの言う通り、その繰り返しで、少しづつストレスのおかげで強くさせてもらってるようです^ ^
ただ、私はまだまだ 毒に反応するカラダ ではないようです。
というのも、在宅介護のため夜は1時間毎に起きてケアにあたっています。8時間は主人の側でカラダは横になっていますが、寝た‼という感覚がなくて。でも、不思議と日中は眠気に襲われることもなくて。
夜間こんなに起きるのに日中眠くない…
健康だから毒だしがさかんであるならば、逆に私は不健康だから毒が溜まってるのか⁉と思うと、怖いくって。
どう自分のカラダと向き合い解釈したらいいのでしょう。
スマイルも練られて抵抗力がついたかな(^_-)
落ち着いてよかったじゃん。
解釈とか判断てのは大体は過去の記憶、固定観念に照らしたもんでしょ。まあ、それがあって改善策が見つかるわけだけど..。でも疲れてたり行き詰まると改悪策にもなっちゃうのよ。何でって留まれば滞るしアタマだからね。
とにかくやることやって食べちゃいけないもんを食べないことかな。カラダってそんなヤワじゃないし。スマイルが眠くないのはカラダが介護を受け入れてるから、それにきっと何かに守られてるんだわ、感謝やね。あとご主人の愛もあるしね^ ^ ﾌｧｲﾄﾗｧ-ｽﾏｲﾙ!!!!(･｀Å´･)!
いそじさんこんにちは〜
寒くて寒くてたまらないって体で過ごしてます。
早く、子供の時の様な体になりたいです(＞人＜;)
それはさておき、私、昨日から生理で、生理痛なのか身体中が痛く高熱が出る前の様な感じで過ごしていました。お風呂に入っても、悪寒と痛みが和らがずに布団の中でも湯たんぽを抱えて、寒い寒い言っておりましたが、いつもの日課のお尻フリフリ体操？（以前いそじさんが紹介していた本のやつです。お腹のマッサージは時間がある時だけしかしてないです）
をした所、すーっと痛みが引いたんです。
わたしの痛みにだけ効果があったのかも知れませんが、コメント見た方は試してみてください。
yuーさんども!(^^)!
みんなが参考になるコメントありがとさんです。
毒が出てるときって何をやってもカラダは冷え冷えなのよね。
で、凝りをほぐすと毒が流れて痛みも引くわけね。ｳﾝｳﾝ(￣(工)￣)ﾝﾀﾞﾝﾀﾞ