カラダを意識する…その１
かつてはカラダにいいと言われてるものを食べて「これで健康！」って思ってた..。
その後の冷え取りで死ぬほどの瞑眩を体験して驚いた。子供の頃からの毒がかなり溜まってた。瞑眩は凄まじいものだった。究極の頭痛や一日に数十回も吐きに吐いた。人差し指に吐きだこができ喉から血が出ても吐いた。不安も湧いたけど、ここまで頑張ったのだから、、それに自然なカラダがやってることだし信じて従おう！って決心した。その後はカラダに抵抗せずに「死んでもいい」ってどんな瞑眩も受け入れた..。
食べることも出来ず弱りきってガリガリに痩せ細っても、、尚も瞑眩を出し続けるもう一人の自分・偉大なカラダ・自然の存在を感じた。以来ずっとカラダの自分を意識するようになった..。
ちょうどその頃、千島学説に出合ったのも衝撃だった。千島学説では飢餓状態では逆分化（組織が溶けて血になる）が起きるという。また食べたものが血になり細胞になり体中の組織に分化することも知った。新しい細胞は食べるものによって生まれカラダがつくられる、カラダの材料は食べるものなんだって再確認した..。
千島学説を何度も読み「そうか！宿毒が溶けるのが逆分化、それが瞑眩なんだ！」って直感した。カラダを理解できた喜びに興奮した。これってカラダ自体が喜んだのでは??…そして初めて心底カラダに感謝が湧いた。
ワタシの場合、逆分化が徹底して起きて毒の溜まった悪い組織が溶けて激しい瞑眩になった。あの飢餓状態である遺伝子にスイッチが入ったのか??、あれ以来カラダにも意識・意志というものをあると思った。そして自分とカラダが一体となった。からだ意識がホンマの自分だと思った。安心感が今までの倍になった。表面意識の自分と笑みが湧くカラダの自分とがいることをしっかり理解した。一重だったココロも二重に変化した。
で、さんざ吐いたので食べていいものも解かるようになった。食べちゃダメなもんは吐く。これはあの吐き気がして吐くのと違って、胃の酸毒を感じると人工毒や酸毒を液体で吐く。胃が速やかに悪いものを分別して液体（酸毒）で出す。吐いたらフツーの元気に戻りなんでも食べられる。胃にも意識があって心地良くなろうと生きてるんだなあ！、だから人は心地よい方向に行くのか！？もしか内臓が先に感じてるのでは？？って思ったり..。
そんなこんなで胃弱だったワタシが今は生小松菜をバリバリ食べてるし、「胃の調子がおかしい..」なんてことはまるでなくなった。激しい瞑眩の後、自分もカラダも目覚め、、カラダが弱いという思い込みは完全に消えた。冷え取りによる毒の浄化でカラダのココロと繋がってカラダにリセットスイッチが入った・・。
以来カラダの反応・感覚に従いつつ、好きだった珈琲をやめ、白湯やルイボスティーを飲み、油もギーを使い、調味料は塩や醤油や味醂、青菜も海草も豆もトマトもジャコもチーズも卵も魚も鶏肉もおいしい！、ってなってめったに吐かなくなった..。吐かないのは、カラダ力が目覚めて食べちゃダメなもんを教えてくれたからで、今はカラダが食べたいもんを何でも楽しんでる。以前にように何を食べたら健康になるか？？は、すっかりアタマから消えた。かつての「これで健康になろう」はアタマ主導だった。
当たり前のことだけど、カラダに従えば心地いい世界・健康に導かれることを知った..。そして毎日が心地よければ、その延長の死ぬ時だって心地いい！って思う。やりたいことやってあとは死ぬだけじゃんって最近は思う。で、、カラダは死ぬまで自分を元気にしよう！心地よくしよう！って見守ってくれていた。ココロだってそう、人は表面でいくら繋がっても不安や寂しさが湧く。カラダは自然とも世界ともみんなとも繋がっているから、遠くで起こる嬉しいことも悲しいことも内臓から感情が湧き表面のワタシに響く。
・・と言うことで、個々の冷え取りが自分だけじゃなく世界だって温かくするし、これっきゃないわけです。
まずは浄化してカラダを意識して、シンプルに気楽に元気にまんまで生きて死ぬ・・それが健康ってもんかも。
いそじさん、とても参考になるコメントありがとうございます。何度も読んで、なるほどなるほど、と思いました。
逆分化、世では、まだ知られざる方程式ですね、それは、体って本当にお利口だなと思います。
よく亡くなってからも、次の日その方の髪が生えたり、髭が伸びたりしてることありますよね。体は意識が、なくなっても、再生しようとしているのかな、驚きます。スゲー(((・・;)と思います。
体に意識あるかもです。
いそじさん、聞きたいのですが、逆分化＝メンゲン。
逆分化は餓死状態で起こるとのことですが、冷えとり実行中は、私は餓死常態で冷えとりしてないのですが、それでも冷えとりの毒だしは、逆分化してでたものだと判断していいものでしょうか？
そう、死ぬまでカラダは再生なんですよ。脳細胞だって最近になって再生されるって言われ出したし、筋肉も老いても使えばどんどん増えるし、世間の常識は鵜呑みにせず、カラダに学んだほうがいいよね。ワタシも２０代で卵巣のう腫で両方の卵巣のほとんどを切除、医者に４０才で更年期になるって言われたけどフツーにずっと生理もありましたし、カラダがなんとかしてくれたみたい。医者や常識を気にせず自分（カラダ）を信じることよね。
逆分化のことだけど、クラゲはエサとあげないと逆分化で最後は１個の細胞になるんです。千島教授はそれを若返りと言います。うちらも悪い組織が解けて流れる度に若返るわけです。毒出しのときは毒が表面にあるので見た目も老けるけど、内臓は若返ってる！冷えが取れればシワもなくなるしね。
質問の「逆分化＝メンゲン」の話だけど、カラダは始終、毒出ししてますよ。表面の毒は湿疹やら頭痛やら歯痛やら下痢やら便秘やら、いろいろ毒出し症状が起こります。これも瞑眩だけど逆分化じゃないよね。でもこれだと誰でも起きてるし宿毒（組織にこびりついた毒）はほとんど出てませんよね。病的状態で食べられない日が続いたり、断食などで深部の宿毒が出始めます。なので冷え取りの少食も逆分化を促すわけです。でもそうなろうとあまり極端にやると拒食症みたいになるのでカラダに従うことですね。
冷え取りで何も食べられなくなって激しい瞑眩で苦しんでいる人は、逆分化を繰り返してるわけですから、あとでカラダが劇的に変わりますよ（ワタシの体験）。それにカラダへの気づきも多いですよね。でもムリに飢餓状態になるのはやめた方がいいよね。カラダ主導じゃないとカラダは乱れてすぐにおかしな方向に行くし、冷え取りでそうなってる人って結構います。知識で冷え取りやっててカラダを見てないわけです。
時期が来れば逆分化するし、それがカラダの準備もできてるってことなんだわ。要は今のちーちゃんのペースでいいってことです(^^)v。
頭じゃなくて体に従ってたら、体調もそんなに崩すことないなぁと感じてます。
こちらで教えてもらったデカフェ（紅茶）飲むようになりました。
おいしいし、たくさん飲まなくても十分満足しますね。
すみれちゃん、イイこというね！！
いそじさん、よくわかりました！
体の準備ができれば、体は自然に逆分化する！なるほどなるほどです(^_^)/
私も、一日昼夜しかたべないで、体は楽チンです。いそじさんの食事とても参考になります。
でも、時にはいそじさんも懲りずにコーヒー飲んじゃったとか、、、ってコメント見ると、いそじさんも、そんなとき、あるのかぁ～となんかほっとしました。私も体の意識を意識して、ありのまま任せて冷えとりしま～す！ありがとうございました(^_^)/
いそじさん、今回のお話も分かりやすかったです！
私は逆分化、程遠いようです(^^;; 食欲あるし、痩せたとは言え、老婆って感じでもなく…。まぁ、ちょっと食べ過ぎたらすぐにもたれやすくなりましたけど。
でも、無理に飢餓状態を作るのもおかしいのですね。だから、酵素ファスティングもいそじさん的には違うんですね？
うーむ…早く毒出ししたいけど、まずはやっぱり冷えとりの徹底ですよね！
ところで、いそじさんは、足湯もされますか？やはり、半身浴の方が効果ありでしょうか？
追伸 お菓子断ちするために、小豆とデーツであんこを作りました(*^^*) 美味しいです♪
小豆とデーツのあんこおいしそう！食べた～～い(^_^)/~
いやいや時間がないのでやっと半身浴をしてるけど、ほんの１０分程度かな。２０分でもできたらなあ～って思います。でも瞑眩がほとんどなくなったのであまり半身浴しよう！って意識はなくなりました。気持いいからするって感じかな。
ゆっくりしてると夕食が押して８時になっちゃうのでね、、
こんばんは！
いつもブログ拝見しています。
いそじさん若々しくてとっても素敵です！そんないそじさん目指して私も冷えとり頑張ります♪
それと今母乳育児中なので、余計に気をつけて、なるべく自然栽培か有機栽培のお野菜を買うようにしているのですが、中々手にはいらないし値段も高いので、スーパーで買った時は農薬落としにつけて食べてるのですが、いそじさんはどんなお野菜買われてますか？
最近トマトが美味しくて買いたいのですが、どうも農薬だらけのトマトは抵抗があって、、、
気になっていたので良かったら教えてください(^-^)
野菜はこっちにスーパーには有機の小松菜も売ってるし、ＥＭ農法の無農薬野菜も売ってます。トマトなどは冬は手に入らないので、それに毎日食べるので無農薬、無化学肥料のをネットで１０キロほど取り寄せて丸ごと冷凍してあります。できれば自然栽培が一番いいよね。化学肥料の毒も怖いし、溶ける野菜って大体は化学肥料でしょ。カラダも溶けるようでキモチわるいもんね。
野菜は完璧じゃないけど、安全なものを買うようにしてます。まあ、多く食べるのは小松菜、トマトぐらいですから。それから夏になると野菜の販売所があちこちに開いて朝穫り野菜が格安で並ぶのでよく買いますよ。見た感じ曲がってたり大小まばらで、あまり薬を使ってないみたいです。お金かかるしね。キャベツなんかは外側の何枚かは捨てて農薬の害に気をつけてます。
あとスーパーでもトマトをたまに買うけど常温で置いといて赤く熟れたのから食べます。中にはまるで変化しない、腐らない（カゴメなど）怪しいのもあるので様子見ながら食べてます。
添加物や農薬や薬なんかに気をつけると、お子さんは手がかからず元気に育ちますよね！(^^)v
他の方へのコメント返しに書かれてましたけど、白髪は増え、温度差で体調がイマイチですが
寝ればソコソコ動けるし、お米炊いて塩むすび、青菜と海藻類、豆乳で最近生きてます（笑い）
ガンガン動ける訳ではないけど寝れば勤めには行って仕事できるくらいなので、今はいいやと思ってます(*^^*)
本当に最近寝てばかりなんです（笑）
すみれちゃんは卵や魚は食べないの？？
特に卵は吐いたことないし、冷え取りしてからは毎日のように食べてます。
もち安全な卵だけどね。
元気になるよ(^^)v。
素晴らしい記事ですね
ありがとうごさいます。
わたしもこれからまだまだ鍛練して
からだを意識していきたいです。
かといっても未だにジャンクな
うどんを先日食べに行って
サイドメニューのちくわ天を食べたら
口の中がビリビリして
あー受け付けないんだなぁと実感しました。
フードコートなんかでもたまに
食べてましたが口の中が
ビリビリして気持ち悪くなって
こりゃたべちゃいかんもん
なんだなぁと思いました。
表面上だけ分かってたけど
体が良くないよと教えてくれました。
う～ん、ワタシなら口に中がピリピリどころか酸毒になって悪いもんは全部吐くかな。
毒を食べてるとあまり反応しなくなるんだわ。毒の耐性ができるのか？いやカラダがその毒を支障ないとこ、脂肪組織なんかに溜め込むのよね。それが流れ出るのが宿毒のキツイ瞑眩になるわけです。食べたらおしまいじゃなく、消化する内臓にも負担だし肝臓で浄化されても一部はカラダのどこかに溜まるんだわ。
なおこちゃん、食べちゃいかんもんは食べちゃいかんのです！
ジャンクはさらにジャンクを呼ぶのでいかんです。
いそじさん こんにちは。パン届きました～。やっぱり美味しい
コメントが全部送れなかったのでもう一度送ります。
注文してから届くまでが本当に早くて。ありがとうございます。
最近は肩こりや頭痛など色々ありますが、いそちゃんパン食べて乗り越えます。
以前は頭で考え過ぎていましたが、いそちゃん日記を何度も読むうちに体にお任せっと思えるようになりました。
いそちゃん日記といそちゃんパンがあって良かった！感謝しています(*^^*)
そうね、いつからかカラダを治すってのが常識になっちゃったよね。
カラダはいつも治ろうと動いてるってのがどこかにいっちゃって、病人が増えて、、危険な食も増えて、、やたら医学が進歩？して、、大事なもんが抜けちゃっておかしな流れだよね。
カラダを大事に想えばそれだけ働いてくれるんだわ、カラダにも気持ちがあるんだわ(*-ω-)(-ω-*)ｳﾝｳﾝﾝﾀﾞﾝﾀﾞ
少し前は卵よく食べてました。反動なのかも。
今暑さに慣れなくて食が落ちています。
元々卵は大好きなので、少し前はキャベツ入りやネギ入りの卵焼き作って食べてましたよ。
ゆで卵をおやつにしてた時期もありました。
カラダは変わり続けてるので今はちょっと落ちてるかもだけど、休んでるんだわ、強くなる方向に行く過程やね。
消化の良いもん食べてガンバね！！
いそじさん、丁寧にありがとうございます。
そうなんです！今日買ってあった有機人参の先っぽが、ぐじゅぐじゅに溶けてて気持ち悪いな～て思ったとこです。
夏にまとめ買いして冷凍ですか！なるほどです(^^)そちらは安全な野菜が沢山ありそうですね。
スーパーより道の駅とかの朝どり野菜を買ってみようかなぁと思います。
色が薄くて形が悪いほうが安心しますよね。
ワタシも有機人参を取り寄せたけど溶けましたね。土に埋めると元気になるのもあるけど、、やはり地元野菜は穫りたてで新鮮でおいしくてカラダに良さそう！
頭痛、微熱、下痢だったので、昨日、半身浴2時間しました。かなりスッキリしました(*^^*) やっぱり半身浴いいですね！
追伸 デーツ餡にきな粉をかけても美味しかったです！手作りあんこを冷凍しておくと、なんだか安心します(*^^*)
半身浴の２時間は結構長いよね。
かつてやったことあるけど、そのスッキリ感わかるな～(*´-Ω-)ｳﾝｳﾝ
ワイもやりたくなったので今日は３０分やろうかな(￣(工)￣)、、顔文字デカ！
ありがとうございます(*^^*)
そう常に変わり続けているんですよね。
自分でも不思議と食べなきゃって思ってもいないんですよ。
食べられるときは食べられるので。
冷えとり初めはよく吐いてましたが、今は吐かずに下すか、その食べ物自体食べなくなりました。
今回の文章はそれぞれの冷え取りとの向き合い方みたいな感想を持ちました。
だらだらと このまま行くのか？ がっつり向き合って 瞑眩とも付き合う覚悟をするのか？ 食生活も全てかわってしまう 人とのかかわりも全て変わってしまう その覚悟が無いのにはじめてもいいのか？
いやー 私はまだまだしばらくはだらだら組だと思います。
う～ん、ちと違うんじゃあ！
「カラダに意識を向けるとカラダも答えてくれる。カラダは癒しのココロがあるから冷えを取ればもとからの温かいココロとカラダが顕現する、もちろん本来の治癒力も」・・みたいなこと書いたんだけど。
カラダは繋がっててみんな一緒、じーじょんさんのカラダも常に本来の姿に戻ろうとしているんだわ。まずはそれをわかってあげることがスゲー大事ってね！！
もちろんやり方は自分流でいいけど、、あえて言えばじーじょんさんのこの思いは表面の意識、アタマの想像、思考グセ、甘え、ホンマは毒出ししたいのに、、怖いだけでしょ。もっと心地いい世界があるんだけどね。冷え取りしたらどうかなっちゃう友人関係なんてどうなん??
それと今、激しい瞑眩を絶えて、希望をもって頑張ってる人も読んでくれてるよね。その人の想いを少しでも感じ応援してるかな？してないよね、カラダってのはモノじゃなく深いとこにはそんな想いが潜んでるわけよ。浄化するほど相手の痛みが自分になるんだわ。ちまたじゃ未成年なんかの残酷な事件が起きてるけど、あれってカラダが毒まみれで本人も苦しいんだわ。大人や社会の責任もあるよね。
浄化してこそ人を癒せるし、自分の治るチカラも大きくなる。カラダはそうなってるのよね。ワイは冷え取りのそこにすご～く関心があるんだわ。
いそじさん ありがとうございます
うーん とうなってしまいました 私はまだまだ瞑眩で苦しんでる人を他人事のように見てるってことなんですね まだわかってない なにかなにかをつかめる自分になれるようにします 何事にも共通することだけれど 恐怖心がいつも勝ってて飛び込めない まさにいそじさんに見透かされてます
ありがとうございます
ごめんね、言いすぎた～～m(__)m。
もちろんワタシが未熟なんだけどさ～、、けどなんか他と違う違和感がいつも文章に出てるんだわ。
大陸的とゆーか、、じーじょんさんて日本人だよね。ってまた言っちゃったし、、ま、これからもお互い素で行きましょ!!
ありがとうございます
これからもよろしくお願いします。
壮絶な瞑眩を乗り越えてのいそちゃんのこの日記 読んでていちいち頷けました。
まだ冷え取り4年ですが、冷え取り初めて3か月たった頃、飲んでいた睡眠導入剤と抗不安薬をやめようと思い
それから3年間、ハードな離脱症状が続きましたが、冷え取りしたお蔭で薬もやめられました。その時、朦朧と
した頭でいそちゃんのサイトをみつけ、いそちゃんの冷え取りの本を読みながらこんな凄い瞑眩を体験してる
人がいるんだなぁ。と思いながら半身浴してたのを思い出しました。
体はいつも本来の良い状態の体に戻ろうとしているのに、それを邪魔してるのは自分だったなぁ。とつくずく
思います。食事も自然と食べる量も減ってきて、力のある食べ物を欲するように変わってきています。
今、毎日いそちゃんパンを2枚ずつ食べ始めて1週間ですが、力が湧くパンですね。それに大きい便りもどっさりこん（汚くてごめんなさい）まずは、一食は、いそちゃんパンに変えてみて、変化を楽しんでいます。
千島学説の本、一度読んだんですが、よく理解できなくて、もう一度しっかり読んで理解してみます。
なんか、記事と関係ないようなコメントも書いちゃいまして、すいません。
わわっ！たかちゃん、ハードな離脱症状よく乗り越えたね、エライ！！
ワイもこれでもか！ってぐらいにスゲー瞑眩だったけど弱りつつ将来の元気な自分を夢見てたっけ。それが現実になったけど、、あの凄まじい瞑眩で内臓は確かに頑丈になったけど、、見かけが２０も若返るわけじゃなし、あれはなんだったんだろう？？なんだかくやしいような、、
「大きい便り」ってイカした表現やね、文学的センスあるべ！！
千島学説の「食べたもんが血になりカラダ中に巡ってその部位の組織になる」ってのがあるんだけど、これって細胞は万能性をもってるってことよね、そんでそれが病的状態や飢餓状態で溶けて新しい組織が再生されるわけよね、カラダ（自分）って破壊×再生の宇宙の動きなんだわ！とか興奮したわけですよ。瞑眩を繰り返すとカラダで読める時期（準備度・レディネス）ってのが来るんだわ、そうなると興奮どころか目玉が飛び出ますぜ、、じゃなく目からウロコだっけデヘ、、もちわからないとこは読まんでエエんです(^^)v
いそじさん、こんにちは。
なるほど、いそじさんの「浄化するほど相手の痛みが自分になる」のお言葉で、全ての現象に納得がいきました。
冷えとりで宿毒が大方抜けてから、なぜかやたらと涙もろくなって、テレビでもドキュメント番組なんかを見てると、以前だったら絶対に泣かなかったようなシーンで、号泣するようになったりとか、性格まで変わってしまったのかな・・・なんて思ってたんですね。
でも、上手く表現出来ないですけど、いそじさんのお話を聞いて、自分の中でもの凄く合点がいきました。
私も、以前は好きで食べていたものが全く受け付けなくなり、今は質素な玄米菜食の少食ですが、最近はそれすらもいらなくなってきました。
白湯と豆乳だけで満足だったり、食べる事に必要性を感じなくなってきています。
体って本当に不思議です。というより、今生きてる事自体、奇跡です(^_^;)
いつも参考になるお話をありがとうございます。
いやいやカラダは繋がってて、、ワイなんてテレビのチャンネルを回してたまたま人が泣いてる場面が出れば即泣いちゃうし、以心伝心とも違って、もう一瞬で泣いちゃうわけよ。で、なんで泣いてんの？？みたいな、、人前でそれやって笑われたりで(^^ゞ、、でも平和でいいよね。
浄化によって人の痛みも即伝わるし表情も大きくなるよね。逆に無表情は冷えなんだわ。残忍な事件なんかをテレビで見た日にゃあ、もう何日も被害者の痛みが抜けないんだわ。なので楽しいドラマやお笑いがいいよね。ま、楽しさや辛さを感じることが増えて素直になるとゆーか、、まんまになるゆーか、、まとってた鎧がとれる感じかな。
お久しぶりです（＾＾） コメントの返信の中で、
『ちまたじゃ未成年なんかの残酷な事件が起きてるけど、あれってカラダが毒まみれで本人も苦しいんだわ。』ってところを読んで、若かりし頃の自分を思い出しました。２０代、うつ症状に悩まされていました。本来の自分と、いい子を演じている自分がかけ離れているのは、わかっているけど、どうしていいのかわからず、周りもどう接していいのかわからず、ただただその日1日が無事に終わることだけを祈り、無感情なまま死んだように生きていました。その後冷えとりに出会い、少しずつ麻痺していた体の感覚が戻り、薄皮を剥ぐようにめんげんが徐々に徐々に軽くなり、今は、頭から脂が出るめんげんのみになりました（やっと、、、（；；））
当時を思い出すと、いそじさんのように精神的な病気も、「体に毒が溜まっているからだよ」と、言ってもらえたら、変に偏見の目で見られることも、自分はおかしいんじゃないのかな？なんて一人、孤独に悩むこともなかったのかなと、少し悔しく思いました！
毒出しの時に、ポテトチップスやチョコを無性に食べたくなってしまって、誘惑に勝てませんでしたが、
最近ようやく食に目覚め、食べたくない時は食べない、それで、なるべく野菜を摂るようにしています。
いそじさんのパンも気になってます（：：）
あたたかいメッセージを送り続けてくれているいそじさんに感謝です、、、（＠＠）
ほんとは教育や親がカラダのことを教えるべきなんだけどね。なのでワイも世の常識のまま、毒でいっぱいになって弱いカラダになって病院めぐりして手術して、、それで治るってしばらく思ってたけど、、なんだ「医者って病名つけて薬出すけど治せないんじゃあ」ってやっと悟りましたがな。今なら言えるけど、治してるのは自らの治癒力だもんね。
それで医者やら親やらを随分恨んだりしましたよ。まあ、病気になったおかげでここまで来られたし「毒あって甦る！」で、ま、いっかって思うけど、、毒は出ても切った盲腸や卵巣両方のカラダが受けたトラウマはまだ癒えてないだろうし、傷を見る度にココロも陰になるし、寿命だって短くなるだろうし、、「ああ、なんてことしたんだろう」てな陰な悲しい後悔の気も湧くよね。
こうしてみんながくれるコメント読んでると、それぞれに苦労してるんだなあ～、ワイだけじゃないんだ！ってココロが和むよね。こっちこそ感謝です。
で、なんだっけ？マドちゃんの言ってる事は、、（ってここで読み返す）、、
毒出し時はやっぱ甘いもん欲しくなるよね。この辺は無理せず少しは甘いもんも食べていいと思うし、ストレス解消にもなるしね。いずれは要らなくなるし。ワイもめったにないけどお腹空いて飢えてるときは、スーパーの中のおいしそうな和菓子店で桜餅見てるうち、つい２個買っちゃったり（先日）、、胃がおかしくなったけど、、「毒あって甦る」で、あとでちゃんとしたもんが食べたくなるわけで、、たまにゃこんなことあってもいいんじゃあ(^^ゞ
パンは連休に入って暇になってるし、いつでもお待ちしとりま～す(^_^)/~
コメント拝見して、なるほど、納得と思いました。
私も、毒の溢れの掌セキ膿疱症がきっかけで、冷えとり8年ぐらい(ユル冷えとりの時も)して、今は肌が蘇り、幼いころからあったホクロも消えて冷えとりの効果に驚きました。素のジブンが、自然に出るようになって、こんなに物をはっきりいってしまい、反省もありますが、気にしても前進につながらないとわかると、切り替えもできるようになり、物怖じしないようになりました。緊張しづらい自然体のジブンになりました。いそじさんのおっしゃる、体は宇宙。超納得です。人間は小宇宙だと思います。体温は、太陽の温かさ。血管は川。皮膚は大地。息は風。体の空間は宇宙空間？なんて想像しちゃったり。地球もマグマとかあったり、頭では考えられないほど深いと思います。頭では限界があるから、本当の体に返ろうとしている体感覚、無意識なところって鋭いと思っています。
私は、わかる方には、物怖じせず、毒だしを後押ししてくれる冷えとり！毒だし越えると、毒だしの道筋を体が覚えてくれて、症状がでると今日は長めに半身浴しよー。とか自然に思うようになります。
長々コメントすみません～( -_・)ついつい口は差みたくなってしまって～。
※私も最近の半身浴はいそじさんと同じぐらいの10～15分です。
はっきり言うことであとで罪悪感なんかも湧くし、、素直にしてればココロも修正されるんだわ。それに言わなきゃそれが溜まるしね。なんでも出したきゃ出さないといかんよね。まあ、ずっとやってると「見て感じて流す」ってなって、最近はさらに楽になったかな。大事なことは言うけどテレパシーを楽しみたいよね。
カラダってのは宇宙質、３６.５度（３６はミロク、・は天、５はイツクシミ）も宇宙常温かな。ヒトはミロク温度だからして弥勒の笑みも内から湧くわけで、、もとはそれなんだわ。足からは地の氣が入ってきて頭からは天の氣が、、地は天の母（弥勒）の想い、、天は天の父（叡智）の想い、、うちらはその愛で守られ育てられ、、しかも色即是空でカラダは空、、てことで自分てのは自然の分身でよくわからないもんだってことはわかれば、ヒトはホンマのヒト（一・無限）へとどこまでも導かれるよーな、、
ちーまるくんの言うとおり！自分とは不思議なもんやね。しかも何もかもがよくできてて完璧で、、もう漏らしそう（これは笑みとか涙のことです）
ワイもついついであれこれ書いてしまいましたがな(*ΦωΦ)ﾉ ﾋｬｯﾎｩ
こんにちは〜いそじさん^_^最近アトピー瞑眩が過ぎて、調子よくなったのをいい事に漂白された小麦粉を食べ過ぎたせいか食事量のコントロールが出来なくなりました( ；´Д｀)前は少しの量で満足でしたが、少し過食気味です。体重もここ半年間、増加傾向にあり5キロほど増えました。身長➖103キロという感じです。食べたいものは相変わらず、腎臓用なのか、ヨーグルトメープル、納豆、アボカド、トマト、海藻です。
必要量では無いと思います（；￣ェ￣）また一段と冷えとり頑張らなくちゃ〜
あっ最近筋トレに目覚めました(^o^)/体幹を鍛えてマッスルになります（≧∇≦）
食も変化するのでヨーグルトメープル、納豆、アボカド、トマト、海藻でいいんじゃあ。ワイもアボカド、トマト、海藻は食べます。納豆は今は苦手かな。
筋トレと言えば、最近はエアロバイク買いましてん。ここはジムかい！？って状態で後ろには腹筋マシン、レッグマジック、バイクが並んでまんがな。腹筋は少なくて１００回はやっとります。
お互い体幹しっかりのモリモリになりましょ（｀Д´)ﾌｧｨﾄﾗｧ-!!