健康になるには..まずは溜め込んだ毒を出すことです。なぜかと言えば..毒が溜まっていれば食べちゃいけないものがわからないからです。何を食べても反応しないのが健康じゃないんですね。これだと一部の毒がカラダの深いとこや脂肪組織に溜まって行きます。これは並大抵のことでは出てきません。最後は内臓が正常に動か …続きを読む

その２を書きます。その１とダブル内容もあると思うけど、大事に思うとこなのでご承知おきくださいね。   日本食や発酵食品がカラダにいいと言われてて多くの人が食べてる、けど便秘になるし生理だって来ないしガンだって増えるばっか??,なんで??。何かが違うからでしょ、、発酵食品も特別にいいわけでも …続きを読む

  今回は冷え取り歴二十数年の私の体験からカラダに学んだ楽に元気に生きられる秘訣をここに書きます。特に大事な食についても詳しく書きますね。自分で言うのもなんですが、あの死ぬほどの長い毒出しは医者も研究者も経験していません。彼らは病気治しの目線ですからね。はっきり言ってホンマの元気とは？は私 …続きを読む

最近、月８時間のパソコン教室に通い出した..。 教室はヘッドフォンつけてパソコンソフトを見聞きして、その日やりたい課題を選んで自由にやる。それでわからなければ先生に聞く。なのでほとんど自力でやるわけで、最初は「ええっ！?講義じゃなかったの??」って戸惑ったけど、今は講義より自力のほうが達成感が味わえ …続きを読む

前回ここで紹介した西原克成氏の著書は私にとっては目からウロコでした・・。 何がって..日常の姿勢や当たり前の鼻呼吸がこれほどまでカラダに大きく影響するとは驚きでした。   それでその著書（免疫力を高める生活P110）には..「口呼吸すると片噛みが癖になり、噛み癖のついた側を下にした横向き寝 …続きを読む

ここは標高２千ﾒｰﾄﾙの高峰高原です。お～屋から車で２０分登ると、広大な景色と高原の空気でリフレッシュができる。 よく晴れてればちょうどワタシの左手の先あたりに富士山も見える。日によっては遠くの山々が何重にも霞んで見えたり、目の前に雲海が広がったり、幻想的な景色に感動し、夜になれば星が間近に見えてこ …続きを読む

健康になるには腸を整えること、それには毒出しと腸が元気になる食が大事！って書いてきました。その腸からは健康な細胞が生まれ、組織、カラダができる..と。でもこれだけじゃダメみたいですね。   左の免疫学の権威、西原克成博士の著書「免疫力を高める生活」には大事なことがまだまだ書いてありました。 …続きを読む

以前、ラジオ体操についてここに書きました。 あれから毎日休まず続けています。始めてからもう７年ぐらい経つでしょうかね・・ なぜ続けるのか！？..、それは固まってた全身の関節をほぐしたり、普段しない動作をしたりでマジでやれば短時間で結構鍛えられる。しかもほんの数分で終わるし、音楽付きの体操だから嫌じゃ …続きを読む

さてと、、腸について書いてきたけど今回もまだまだ言い足りないことがあるのでしつこく書きますね・・   まず簡単に便秘って言うけど、排便てのは有害物質も出すわけよね、それが出ないってなれば毒気は腸壁から体中をまわります。また便秘が進んで便意までもなくなった人は..かなり腸は重症ですよね。かつ …続きを読む

冷え取りを始めて２年が経った頃から激しい毒出しが始まる・・来る日も来る日も辛い過去にないような吐き気や頭痛やかつての手術や慢性病の諸症状で寝込む・・冷え取り開始から十数年が経ったある日、毒だし症状がしばらくないことに気付く・・もしか瞑眩を越えたのか！??って半信半疑で喜ぶ・・それ以降は過去の毒出し・ …続きを読む