みなさん、運動してまっかあ～！？ 千島学説では健康は..気・血・動の調和といいます。気（ココロ）、血（カラダ）、動（運動）の調和です。どれが欠けても健康になれないということです。   それで気・血は繋がってて血がきれいなら気持ちも穏やかになります。この辺は冷え取りと食でできますね。あと問題 …続きを読む

このところ植物油の危険性について書いてきました..。当たり前に使うものなのでなかなか理解できない人もいると思います。それで私が伝えたかったのは..「植物油のリノール酸が体内でアラキドン酸に変化し、ホルモン様物質が生成されて炎症が起こり、細胞が酸化する、細胞の酸化は全身病を引き起す」ということです。 …続きを読む

今回は植物油について再度書きますね。 多くの人は植物油がどれくらいカラダに悪いかがわかっていないようです..。植物油＝サラダ油とも言えますが、そこに含まれるのはごま油、こめ油、大豆油、ひまわり油、紅花油、キャノーラ（なたね油）などです。それであとでも書きますが聞こえの良いサラダ油は日本だけのもので、 …続きを読む

早朝からのパン焼き、そして今このブログを打ち込みに佐久のスタバに来た。山の中の仕事場から車で１５分の街中のスタバ、今日は空いててのんびり打ち込みができそうﾜｸﾜｸ。PM２時からは発送準備なのでまだ１時間半はあるかな..。あ、他が開いてるのになんで??..私の目の前に若い男子が座っちゃったし、、マスク …続きを読む

完全健康になるには..まず溜まった宿毒を出すこと、毒出しするうちにカラダは悪いものに敏感に反応するようになりカラダが望む食に変わって行く（何を食べるかがわかってくる）、その後も腸の毒出しで便秘が続く、それから徐々に腸が完全復活する（毎朝決まって目覚めと同時にお通じ）..と話してきました。 また夜にな …続きを読む

「松田政策研究所チャンネル」の対談シリーズでついに何と！免疫生物学の権威、徳島大学名誉教授で医学博士の大橋眞氏が出演！！。今までこのブログに書いてきた京大の上久保教授、今回の大橋教授の警告はメディアには意図的に無視され続けています。おかしいと思いませんか？裏があると..。大橋先生のような本物の専門家 …続きを読む

今日は年内最後の日記、今まで書けなかった冷え取り初心者向けの話をします。   冷え取り健康法とは、手足の冷えを取るのかな？ぐらいに思う人が多いでしょうけど、全く違います。答えを言えば..何よりも自然で根本的な健康法です。方法は靴下の重ね履きで足元を温め、気・血の巡りを活発にして毒出しを促し …続きを読む