髪とお肌とカラダと植物油
チワーっす。１２月になるととたんに注文も殺到！慌しい空気になるよね。ワイの場合、お歳暮も年賀状もダチとの忘年会もおせち料理もなしでフツーなんだけど、、やっぱシャバの空気に染まりなんだかココロ慌しいのです・・。
ところで以前、この本を紹介しつつ植物油の害について書きましたよね。マウスの実験では植物油のみで育ったマウスが一番短命で病気も多いそうです。油でいいもんは動物性の油、バター、ギー、魚の油、それと植物でもワイの全粒パンに入れてるココナツミルクはチョーいいそうです。なので全粒パンと生野菜と豆スープとギーで焼く魚のソテーなんかはグレイトな食かと思いますよ。ワイは大体はこれです。ご飯食よりもこっちの食事が楽しいです。
冷え取りの瞑眩を越えたら油はギーとバターになってましたね。玄米菜食の時は食べなかったバターも卵もフツーに食べてます。揚げ物は一切食べなくなりました。コレステロールが悪いってのは世の常識だけど、コレステロールはバターや動物性油ではなくて有機化合物とあります。しかもコレステロールのほとんどが体内でつくられるそうで、いつからバターが悪いってなったのか？やっぱ輸入植物油を売るためでしょうかね。肉を食べれば肉になる？バターがコレステロールになる？と、とんでもね～に～～!!です。牛は草で肉も脂身もできちゃうわけでしょ。コレステロールは草からの元素転換ですよね。しかもコレステロールは細胞膜の材料にもなる大事なもの、ワイ的にはむしろ酸化した油やジャンクな油が悪玉コレステロールになるのでは？それを流すのがバターやギー、魚の油、って思うけどね。バターやギーは酸化しないし吐いた事ないしね・・。
それとです！口から入れるもんだけじゃなく、手や髪や肌からも一瞬でカラダに入ります。なんでも３０分で全身を巡るそうですからね。洗剤もアタックなんか使った日にゃあ、毒が蓄積されてヤバイっす。誤ってアタックをちょっとだけ飲んで亡くなった人もいますから洗剤も選ばないとコエーです。以前も書いたけど、切除した筋腫を破るとドロッとしたもんが出てきて、それが洗剤の臭いがするそうです。もしか、、腫瘍や多くの病気って、植物油がからんでんじゃあ？って思ったり、、顔のシミだって化粧品や揚げ物なんかをやめるとスゲーきれいになっちゃうしね。ま、生のオリーブ油ぐらいならいいかもね。
これ、六十路の髪にしてはきれいでしょ。もち自前でリンスもトリートメントも使わず、白髪染めもなしです。１～２ヶ月に一度ぐらいマックヘナの一番赤いブロンズでおしゃれ染めする。絡まないので一年中クシでとかすこともないです。白髪も生え際にちょっとはあるけどほとんどわかりません。あと三ヶ月に一度カットするだけでパーマは何十年もかけてませんね。髪もかなり多いほうです。
それでシャンプーは昔から台所で使ってる下のマザータッチキッチン洗剤。ツヤはギーのせいでしょうね。ギーは換気扇にくっついてもティッシュで拭くと簡単に落ちちゃう。植物油は酸化してこびりつく。これってカラダの中も同じって思いますよ、ギーは髪がやや牛くさくなるのがヤバメ。それだけ代謝がいいってことだけどね。
しかし年配のオバハン達、どこでかけるのか、パンチパーマ?? かけてますよね。あれじゃさらに薄毛になっちゃう。薄毛だからパンチパーマなのか??定かではないけど。ワイも年配になったらあんな髪になるのか？って若い頃思ってたけど、そうでもなかったのが嬉しい。。
要は、パーマの害、シャンプーの害、それと食事なんだわ。実際、マザータッチで洗うと髪がベタベタになるんですよ。髪や頭皮に浸み込んだ植物油が出てきます。「えええっ!!こんなにシャンプーの油が！？」ってぐらいに、一ヶ月半もの間ベッタベタに出てきますから試してみてください。これって髪の瞑眩・毒出しなんですよね。
洗濯とシャンプーと食器洗いと入浴剤は全部これ。３種あるけどどれを使っても大丈夫。いっそのこと一種にしちゃえばって思うんだけどね。成分は備長炭や大豆、海藻、オレンジエキス、ミネラル水なんかの食品になる材料を煮詰めて作った合成洗剤でも石鹸でもない抗酸化洗浄液。以前、ここの社長さんと話したけど、かなり手間がかかってるそうです。カラダに入っても大丈夫！ってのを苦労して作り上げたそうです。カラダ中に浸み込むわけですから飲んでも大丈夫なものを選ばないとね・・。もち、油を使ってないので泡も立たない。泡の立つ洗剤が汚れを落すってのも誤った常識の擦りこみですよね。何よりもカラダを考えて選ばないとホンマの元気に、きれいにならないよね。きれい！ってのは清潔感、透明感ではねーべか、って思いますもん。それにはいつも言うよーに、なるべくシンプルでなにもしないこと、素を活かすことかと・・。
いろいろ試したけど高価なオーガニックシャンプーも全部アウト、長く使ううちに髪がバサついたり細くなったり抜けたりする。「そっか！シャンプーの植物油が頭皮に浸み込んで毛穴をふさぐんだわ！」って思いましたね。泡立ちのいいシャンプー使って大事な髪の油分を落とし過ぎて、今度はパサついたからってトリートメントして椿油なんかつけたりしてる・・。カラダもお肌もそうだけど、お金を使うほどなんでも人工的になるわけね。
お肌だって保湿液（グリセリン）だけでいいと思いますよ。
ワイは保湿性のあるこれ（オーガニック甘夏花水のネロりジェイウォーター）とアイペンシルだけ、朝は冷たい水で洗顔してこれをシューっとスプレーします。唇もついでに保湿されてリップも不要。夜の洗顔は絹タオルにマザータッチ（洗面器にお湯とこれを少し入れたもの）をつけて擦ります。カラダも顔も同じように洗います。顔もカラダの一部ですから特別扱いしませんね。どんな高価なクリーム・油分も、塗るほど自分の皮脂やコラーゲン分泌力は退化します。きれいになろうとお金を使って塗れば塗るほど、逆に素肌の透明感、清潔感は消えてきたなくなって、化粧で隠さなきゃ人に会えない！ってなりますよね。ま、見た目は華やかだけど、ワイ的には毛穴がふさがってキモチワルウ～～ってなりますね。髪もお肌もカラダなんです、化粧や植物油シャンプーをやめると瞑眩が出ます。そして治癒力が甦り皮脂もコラーゲン分泌も復活でクリーム不要！かなりの時間がかかるけど、カラダの甦りに植物油ってのは不要みたいね。
いそじさん、こんにちは。
マザータッチ、洗髪にも使えるんですね。湯シャンプーにして、４０日ほどです。もともと剛毛で多い私の髪の毛ですが、相変わらずまとめるのに一苦労です。
ただ、シャンプー使わなくても、そう使っていた時と変わりがないので、もともと必要ないんですよね、きっと。
あと、ぬるま湯洗顔のあとに全く何も塗らない生活ですが、乾燥しなくなりました。（かれこれシンプルケアにし始めて７年ほど、まったく何もしなくなって２か月ほどです）ただシミは濃いままです。
シミってどうしたら薄くなるんでしょうか？
いそじさんの食事もすごく前の記事から「おいしそうだな～」と思っています。ギィー作ってみたいですね。
ただ義母と同居で、台所の担当もお任せしているので、なかなか自分の好きなようにはできないですね。
いそじさんのように内側から湧き出る若さにあこがれています。これからもいろいろ学ばせてくださいね
そうよね、湯シャンプーでも８０％は落ちると言うし、それでいいのかもね。お肌はワタシも若い頃、水洗いだけで１年実験しましたけど、どす黒い顔になりました(/_;)。。お肌の黒ずみやシミはそれこそ油なんですよ！。揚げ物や化粧品の油分の酸化ですね。あとはお菓子やケーキなんかもヤバイ、ちゃんとした生クリームだったらシミにならないけど、ケーキ屋さんでも大体は原価の安いニセのクリーム使ってるからケーキばっか食べてるとシミができちゃう。自分で作ればおいしくて安心ですけどね。
バターやギーだけにするとお肌もきれいになりますよ。ワイはシミは全くないですから。
いそじさん、すみれです。
主人は肺炎にかかり、そこから坂道転がるように弱ってしまいました。
自分の力を信じ、カラダを信じて、向き合ってきたのですが、自力が蘇るのに間に合わないことが、寿命なのでしょうか。
病と共存しつついつか消滅をねがい、日々過ごしてきてますが、病が勝てしまうと人間は負けてしまうのでしょうか。。。
う～ん、肺炎は内臓が弱って免疫力が落ちるとなるよね。ってゆーか、原因は治療、薬だと思うけどね。
スマイルの言う通りワイも「自力が蘇るのに間に合わないことが、寿命」って思います。カラダって毒があってこそ甦るプラス×マイナスで動くって思うんだけど、毒の割合が多すぎると内臓が動かなくなる。そこでまた薬で治療するわけだからさらに毒のカラダになるわけね。そして免疫力も落ちて肺炎（感染よりも炎症）になるんだけど、カラダは頑張って治ろうとしても、毒でいっぱいだから薬でなんとかするっきゃない。さらに弱る、、てのが現代医学のやり方なのね。
進藤先生の話によれば、冷え取りでも毒でいっぱいの人が毒出しやると、カラダが耐えられなくなって亡くなる人も結構いるそうですからね。原因は今までの生活習慣は大きいけど、それだけじゃなくワタシは過去のトラウマも大きいって最近思うんですよ。それが思考グセになってカラダを痛める、みたいな。怪我や幼少時の環境や出世時の恐怖までもカラダに大きな影響を与えてるよーな気がするのよね。それがカラダに出るんじゃないか？ってね。
カラダって冷え取りするほどに、追究するほどにわからなくなってきて、「カラダの自然を手伝い、カラダにお任せでノーテンキに生きて、起きた事にしっかり向き合い、寿命が来たら受け入れよう」、、てな状態になりつつあるんですよ。でもカラダはいつでもどんなときでも治ろうとしてるよね。たとえ病に負けても復活！ってのもよくあるよね。
なにを書いてんだか、、よくわからなくなってきちゃったし、めんご。。
今回も勉強になります。ありがとうございます。マザータッチは、通常の洗濯物と同様な感じで洗濯しても平気ですかね？なんか、予め水につけて・・・とか、ちょっと面倒かなって。洗濯物は旦那がするので、面倒だとやってもらえない気がして、ちょっと躊躇しています。すみません、教えていただければ幸いです。
シャンプーは試したいなって思いました。その発想がすごいですね。そして髪の毛、美しいです！あこがれます！！素敵！！！
ちょうど冷えとり３年目がきました。口呼吸の害とは思いますが、明け方から熱が上がったり下がったり。前日から続く目・頭・耳の痛みも出たり去ったり。鼻水も出てきてすごくだるく、仕事にいけませんでした。次の日になっても続き、必死の思いで、こちらにあった「こんにゃくシップ」のための、こんにゃく買って試し終えたら収まって直ぐに仕事行けました。感謝感激です。ありがとうございます。
面倒と安全とどっちとるのかな～キミ！？
それと安全性にあまり関心がないダンナだったらこのマザータッチ与えたら怒るかも。真っ白にならないし、落汚れがちてる感もしないんだわ。もち、落ちてるけどね。あとマザータッチはアマゾンで安く買えますよ。
ま、ほとんどが植物性シャンプーだし、油分のないもので洗うと頭皮から誰でも植物油がギトギト出てきますから。これってもしか痴呆とも関係ありそうやね。ギトギトはカラダにいいわけないよね。試してみそ！
口呼吸は喉や肺まで菌が入るし、繁殖もするでしょうから炎症だって起こるっしょ。常に鼻呼吸を意識しないとね。ワイもたまに寝起きに喉が渇いてておかしい？って時があるんだけど、たぶん寝てて口呼吸してるみたいね。でも口呼吸を意識してればドンマイかと・・。
これはオステオパシーの本に書いてあって、簡単だし続けられるのでワイが毎日やってる鼻呼吸法なんだけど、、『鼻だけでポンプみたいに呼吸を繰り返し５０～１００回やる」。腹部のインナーマッスルも胃も動くし、腹筋も鍛えられるし、もち肺も広がって呼吸も深くなる。いつでもどこでもできて、とてもいいっすよ。最初は２０回ぐらいから始めるといいかも。毎日やればカラダはかなり逞しく変わるよね(^_-)。。
旦那は人工的な香料の匂いが大嫌いで、液体石鹸を使っています。つい２年前までは平気だったのに気になって嫌みたいなんです。手間さえかからなければ、マザータッチはOKな筈。液体のせっけん洗剤よりはコスパ安いので、値段的にも問題はないです。汚れ落ちも、うちは夫婦だけなので、そんなに汚れてないので気にしてないです。
お気遣いいただきましてありがとうございます。
頭の油のことですが、最近豚毛のブラシを使っているんですが、びっくりするくらいにベタベタするんです。それでこのことか！って思っちゃいました。
鼻呼吸の方法、ありがとうございます。早速やっています！なんか楽しいです！！！！！！！
いそじさん、こんばんわ。
今日は朝から鼻水、頭痛、午後には関節が痛くて会社を早退したものの、眠くて目が開けれなくなり、猛烈な吐き気におそわれ今無事に家に着きました。
ふぅ…からだがすこぶる毒出しを頑張ってしてくれてます！感謝ですね。。。
にしても、一気にきすぎてダウン(-｡-;
いそじさんに聞いてほしいことがあってメールしました！
少しずつ世の中と自分とのズレを感じていましたが、ここ最近、それが強くなってきて毎日生きずらいんです。。
テレビをつけてシャンプーや化粧品の宣伝も違和感がわくし、グルメだのなんだのって見てると気持ちが悪くて肉なんて映像で見れないくらい。。
だから、友達とも楽しい！心地いい！って思う部分が違うから合わせてはいるけど、本来の自分が埋れてる息苦しさがわく。
今の考えを話して周りにわかってくれる人がいないのでどんどん孤立していく自分がいます。
それもいいな！って自分と同年代の子は明るく楽しく周りとコミュニケーションをとりながらうまくやってる！寂しさと両方あるんです。。
ただ人付き合いがめんどうだぁ。と思う今日この頃っす。
う～ん、一言で言ってシャバチャンネルなんだわ。シャバってのは固定観念が行き来してる世界なのね。なのでわかり合えるわけがないんだわ。裏切られたりしてね。そんでみっちゃんも自分の固定観念と比較して相手にムカついてるのね。
ホンマの自分はハラでね、そっちで生きると周囲で起きることにあんま動じないんだわ。人が何を言おうとハラが立たない。だって自分と違ってあたり前でしょ。毒の割合（波長）だって違うしね。それとみっちゃんは今、毒出しの最中だからココロもイラつくしね。
どうすりゃいいのか？ワイみたいに誰とも合わないで一人で働いて、時間があれば好きな本を読んで、わかり合える人もいないけど必要ないし、、てな生き方もあるし結構楽しいしね。生き方を選んでるのはキミなんだわ。
問題はさっきも言ったけどさ～、シャバ意識と戦ってるみっちゃんがいるわけね。それって自分目線なんだわ。表面の自分（固定観念）があるから人が気になる。ホンマの自分で生きりゃ、何が起きても柔軟になれる。そりゃあキツイ時もあるけど、それだってすぐに流れてくしそれに慣れればなんてことない・・。
なんとゆーか、、まだしっかり軸で立ってないからシャバの見方も重たいんだわ。これは時間が要るよね。ま、逃げずに嫌なら嫌な気分を存分に味わう。瞑眩と同じで向き合って苦しんでりゃあ、変化してるわけよね。別の見方をすれば、それこそがハラで生きるよーになる過程なんだわ。
「なんとかしよう！」とするから悩むわけで、見つめてりゃあいいんですよ。アタマはいろいろ考えて悩むけど、実際は何も解決なんかできないのよ。うちらは流れてるだけなんだわ。
今のみっちゃんは冷えが取れて強くなる過程かな(o´д)乂(A｀o)ﾉ゛ﾌｧｲﾄﾗｧ-!♪
たっくさんのお返事ありがとうございます。
やっぱりまだまだ頭で考えて腹感覚になれてないんかぁ…けど、少しだけ感じた事あります。
腹で生きるってこういうことか！って。
周りが対して気にならず、常に意識が自分の心地よいことを自然に選べるんですよね。
それでいて寂しくなく、周囲とも調和的にやっていける感覚。
わたし、将来はいそじさんのように一人ビジネスをしたいと思ってます！
冷え取りグッズを販売して、みんなを元気にしたいなって。
気楽にゆるっと、でもパワフルに生きたい。
来たる来年！
目標もなーんにも決めずになるようになると流れに任せてみようかな。と思うこの頃です。
こんにちは、いそじさん。
冬らしい寒さですね
こちら名古屋は雨ですが、
小諸はもしかして雪？でしょうか？？
今回の記事もおおきな気づきがありました
油、大事なんですね！
そして洗剤など直接肌に触れるものも大事なんだな、と！
30分でからだを巡る、少量誤飲して亡くなった人がいる…というのが衝撃だったんで
先ずは毎日つかう、でもって肌に直接触れる洗濯洗剤を見直そうと
マザータッチをネットで注文しました
届くまでのつなぎに、と石けん洗剤を購入しつかってますが
汚れ落ちも申し分なく洗いあがりにムダのないさっぱりした感じがすごくよく
洗剤液がうっかり手についてしまったときのヌルヌル感などがないなど、いいこと尽くしです
洗っても洗ってもぬるっとするって…よくよく考えるとこわいな、と。。
いそじさんのブログを読んで、
こういった気づきをいただくことがほんとうに多いんですよ
いつもありがとうございます☆
いそじさんの髪、つやがあってきれい
わたしもマザータッチ洗髪、挑戦してみますね♪
追伸：昨日、パンを注文させていただきました
日々大変だったり、ヤなこともあったり(…）しますが
いそじパンのあの味を楽しみに、乗りきりまっす☆☆
とりこさんコメントありがとう！
こっちは雪ですよ。早速雪かきやってます。今年は寒さを感じないとゆーか、手先が冷たいから部屋は寒いのに苦痛じゃないんですよ。なんででしょうかね。パン殺到でてんやわんや、でもとりちゃんみたいに喜んでくれるので元気っす！！