手ぬぐいタペストリー
シルバーウィークってシルバー人材センターとかもあるし、、
そっか、老人が楽しむ連休なのか！なんか思ってたら違った…
春の連休が金でゴールデンウィーク、そんで秋の連休が銀でシルバーウィークだとか..
みんな知ってるのかな??ワタシはこーゆうのに結構鈍くて、、
これ、手ぬぐいなんですけどね、、
下の方の柄がくどいので３０センチほどカット、
あと色が濃いので裏にしてつけた。
ひのきの壁にもみじの赤が映えて秋らしい空間に！ここは８畳のキッチン兼リビング。以前あった小さなテーブルを大きいのに変えたので狭くなったけど、お茶しつつ業者との打ち合わせも楽しい。緑に囲まれ夏は涼しくて気持ちいい部屋です。
こちらもちらっと見に来ましたよん(´ω｀)
手拭いに見えませんね、赤のさし色が華やいで、お部屋を明るくし、外から見えるグリーンに癒されますね。
素敵な環境ですね！！
シルバーウィーク…私も意味が分かっていませんでした。
１つまた賢くなりました。
さんきゅうです(^人^)
今日もいそじさん、みなさんにとって素敵な１日になりますように(はーと)
ひと月程前に、コメントの返信を頂き、その際はありがとうございました。
お礼が遅くなり、大変失礼しました。
パソコンを持っておりず、携帯からメールを送っているのですが、古い型の携帯の為、最新の日記からメールを送れなかったので、こちらの日記から送ることになりました。
イライラが止まらない、との内容で相談、いそじさんのアドバイスを頂き、自分なりにこの１ヶ月で改善できるように頑張ってきました。
自分なりに、わかったこととして、食べ過ぎていたことが一番の原因だったようです。
それから、肉も結構好きで、週にひと月程前に、コメントの３日位は食べていました。でも、肉を食べた後は必ずと言っていいほど、頭に気が上がってボーっとする感じがし、しばらく横になって休まないと駄目でした。
それに、とにかく体が重かったです。
肉は私の体には合わないんだ、ということにようやく気がつき、１ヶ月前から食べなくなりました。
そうすると、肉を食べた後の、良くわからない不快感がなくなりました。
いそじさんが仰っていた、「肉は体に負担です」ということが、ようやくわかりました。
それからは、生野菜、温野菜、魚や魚介類を食べるようになりましたが、温野菜、魚の比重が多くなると、胃もたれや体がだるくなるようになり、温野菜や魚なども、そんなに食べたくなくなり、代わりに生野菜がとても食べたくなりました。
今では、生野菜が本当に美味しくて、体が喜んでいるのがわかります。
それに体が本当に軽いです。食後の胃もたれや胸やけもないんです。
いそじさんが、以前仰っていましたが、「毒出しした腸で食べる」、
私は冷え取り一年半の身で、本格的なめんげんは起きていません。
冷え取り前まで、市販のお菓子、加工品、炒めものを普通に食べていたので、体にはかなりの毒が溜まっていると思うのですが、そんな体でも生野菜が食べたくなるのはどうしてなんだろう？と思いました。
体が酸化しているからなのでしょうか？
深く考えず、食べたいから食べる、でいいんでしょうけど。
あと、生野菜を食べた後、足先や手先が冷えます。もともと低体温気味なので、余計に冷やしてしまうかな、と思ったりもするのですが、それ以上に、体が軽くて心地よいので、今のまま、食べたい生野菜を食べ続けようと思うのですが、
正直、低体温（平熱が３５度台です）、余計に体温が下がったりして、と気になる部分もあります。
続きです。
最初のメール、途中に変な文章が入ってしまい読みづらくてスミマセン。
気にせず食べたいものを食べる、で良いのでしょうか？
生野菜は体が軽くて楽、でも手先足先が冷える、
温野菜、魚は体が温まるかも知れない（あまり実感したことはありませんが、そう言われてみたら、手先足先の冷えは感じなかった気がします）
が、食後の胸やけや体のだるさを感じる。
という狭間で、どうなんだろう？と少々気になっています。
くだらない内容の質問ですみません。
なんとか平熱を上げたいのですが、毎日、買い物や散歩で一時間半位は歩いていますが、なかなか平熱が上がるところまで至ってはいません。
やはり、筋トレを取り入れるしかないのでしょうか。（家で黙々とやるのはあまり好きじゃないんですが…）
半身浴を長めにすると気持ちが良いので、今は２時間位しています。
でも、膝から下の冷えはいつも感じます。むくみも起こりやすいです。
早く冷えを取りたい、平熱を上げたいと焦りたくなりますが、欲張ってはいけませんよね。
今まで、散々体を冷やすことをしていたのは自分なんですから(>_<)
ながながとすみませんでした。
生野菜が冷えるというのはどうかな、一時的には冷えるかもだけど、、ワタシは冷えませんね。食べ始めて１年目は冷えたけどあとはフツーに戻ったってあの甲田療法の甲田氏も言ってましたよ。牛は草を食べてるけど、体温は４０度だそうですからね。
あとかぶこさんの場合、酵素が足りない感じやね。食後にバナナを半分ぐらい食べるともたれるのも緩和されますよ。やっぱ生食はもたれませんね。魚でも焼くと油がすぐに酸化しますからおさしみで食べるといいですね。
低体温は毒出し中は低くなるので仕方ないですね。いずれ治ると思いますよ。あとは筋トレしなきゃね。女子は筋肉不足で冷えてる人が多いそうですから。
筋トレは好きじゃない！とか言っても、やるとカラダが明らかに強くなるのできっと目覚めますよ。ジムに通うより、エアロバイクに腹筋マシンなんか家にあるとテレビ見ながらでもできるしね。
まあ、低体温を何とかしようとするよりも今の調子で毒出しに専念してればカラダがいつか常温にしてくれますよ。ドンマイね(^^)v
いそじさん、お返事ありがとうございます。
酵素不足ですか、基本的に毎日、何かしらのフルーツを食べているのですが、食後にバナナを半分くらい食べると良いんですね。これからは食べてみることにします。
そうですよね、やっぱり筋トレはした方がよいですよね。まずは腹筋からでも取り入れてみようと思います。
毒出し中は低体温になるんですね。平熱が低いことにも悩み、なんとか上げたいと思っていましたが、これまで通り、毒出しすることを考えて、地道に冷え取りをやっていきます。
食後にバナナ、それから筋トレ、出来ることをやってみます(*^^*)
ありがとうございました(*^^*)
たびたびすみません。
また質問なのですが、食後に食べるのはバナナ以外のフルーツでも問題ないのでしょうか？
すみませんが教えて
もらえないでしょうか？