人工食中毒・・
食についてはなかなかムズイですね。 「過食でイライラでどうしよう??」って質問をいただいて、、これついてはまだ言い足りないので補足で書きますね・・。
コメントの返事に偉そうなこと書いてるﾜﾀｼも、２～３年前はチーズやらケーキやら食べてて、この日記にも載せてましたもん。食べたいんだし、ま、仕方ないじゃない！なんてやってるうちに、カラダはちゃんと働いてくれて時間はかかったけど今の食になったってわけです。
カラダってのはストレスやら気候によっても毒が溜まります。なので毒を無くすってのはムリよね。毒の全くないカラダを目指したってキリないわけです。ココロもカラダも天気と一緒、常に変わり続けていますから・・。なので、、食を変えよう！甘いもんは食べない！過食しない！ってゴリゴリになるよりも、焦らずにデトして「毒・冷えに反応するカラダ・ハラになること」が先決かな。。
それで食は、言い忘れたけど麻薬中毒、ニコチン中毒、アルコール中毒なんかと同じで「人工食中毒」とゆーか、、味を占めたらなかなかムズイわけです。病的なカラダは病的な人工食を好むわけです。だからデトしてハラ・腸を変えよう！って言ってるわけです。毒出しでお腹が健康になれば酸毒がわかり、自然食になり、少食になり、味覚も変わり、病毒の
そう、人工毒が出れば自然体に戻るわけです。したらカラダから自信が湧き、ハラも据わりストレスにもめげず、、直感も湧き、、セレトニンもたくさんつくられて、、生きてるだけで、そこに居るだけオモロイってな感じになります。たまに辛い事があってもです。これ、かつて毒だらけの腸を経験し、また死ぬほどの毒出しも経験し、、腸が甦り、、だからこそこうして書けるわけで、、こうなって欲しいから書くわけです。。
毒のカラダは毒の人工食が欲しくなります。自然に近いものじゃなく加工食ですね。瞑眩が出ている時もそう、表面の血も濁り毒でいっぱいですから、甘いケーキや菓子パンが食べたくなります。これって麻薬やアルコール中毒と同じで「禁断症状」なんですね。。ほんとは隔離して治さなきゃなんない。それがケーキや菓子パン、薬までが簡単に買えるわけだし、、こりゃぁもう自分の意識でなんとかせなあか～～ん、てなわけです。「食べすぎや甘いもんを食べちゃうんです！」とか言っても誰も助けちゃくれないし、、ここんとこはアタマで悩むことじゃなく、、事は案外に深刻です。今が自然か人工（病気）か、の分かれ道なんですから。。
で、腸・ハラが変われば食も変わる、、なのでデトしかないって再三言ってるわけです。焦らずに毒出しの徹底ですね。それと今までの食も含めた生き方の反省です。麻薬中毒だって過去の生き方を反省してこそ立ち直れる。それと同じなんですね。人工毒を食べただけ禁断症状・瞑眩を越えるっきゃないんですね。なんたって麻薬中毒と同じですから、過食をどうこうじゃなくて全身の浄化、なんですね。
ま、ﾜﾀｼの場合も凄まじいもんでした。何度も書くけど、一日２０回も塩辛い塩酸を吐いたりして、人差し指の根っこに吐きダコが出来て、、喉から血が出て、、そんなん２～３年も苦しんで、、フツーだったら胃ガンまたは拒食症で入院でしたね。それでやっと塩辛いもんや人工食は酸化して酸毒になり細胞に溜まるんだ！ってカラダでわかり、やっとそーゆうもんを受け付けないカラダ・ハラになったわけです。
このところ書いている腸の健康たって、今すぐにどーこうなるもんじゃないわけです。誰がなんと言おうと信じた方向でコツコツやるっきゃないんですね。自分で溜めたわけですから。ひたすらデトして治癒力の顕現＆お手伝い、、これが生き方を切り換えるってことです。そして自分丸ごとが自然に還るしかないんです。いえ、そんな大それた事じゃなく、、カラダってのは自然に還ろうとして日夜働いてくれてるありがたいもんなんです。症状を嘆くってのは実は傲慢で、常に感謝なんですね。カラダを褒めてあげればそれだけ頑張る、これ、ほんとです。問題は自分の生き方の誤りなんですね。食は麻薬中毒と同じですから・・。
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中毒と同じ。隔離しなきゃいけない。で、ハッとしました。
過食は止めたいけど、みんな食べてるし、パンは食べやすいし手軽に買えるし、食べてる最中は悩みもストレスも無かった。食べた後は気持ち悪くて後悔。
本当に、私は今、まさに、中毒者です。依存しています。
冷えとりを強化して体を褒めて抜け出します。過食を急に止めるのはむずかしいけれど、冷えとりは強化してみます。ありがとうございました。
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そうね、カラダはそう思えば必ず変わりますし、今もいい方向に動いていますからね。
ただし、徹底じゃなく、それに変わる満足する食だってありますから、自分を労わりつつ時には厳しく、そこだけに捕らわれず（捕らわれるのはアタマ）、、心地いい方向で日常も楽しんでね(^_-)。。
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こんにちは。おすすめの東城百合子さんの本読んでいます。
（試しやすいのはこんにゃく湿布ですね~しょうがは部屋をしっかり温めて・・・ビワはまず治療院で試してみたいですね）
東京には料理教室もあるようなのでいそじさんの食と似ているのかな～と興味があります・・・一度のぞいてみますね。
卵油とか人参エッセンスとか試されたのですか？
おすすめの食薬とか飲み物とか全部試したい気満々ですが・・・・
いそじさんは取り入れられたのですか？
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こんにちは！こんにゃく温湿布は胃痛緩和に随分助かりました。
症状にもよりますが、ﾜﾀｼの場合は冷え取りの少食や半身浴だけで自然療法はほとんどやりませんでしたね。
ビワがなくても瞑眩の痛みでしたらこんにゃくだけでも取れます。就寝時はいつも胃と肝臓をこんにゃく２枚で同時に温めていました。今ではなつかしい話ですけど・・。
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腸が健康になるのは、あれこれ瞑眩が出て全体が良くなってからですから数年はかかりますね。そしたら神経や睡眠や便通や、、すべてがアタマからなくなって楽になります。笑いも湧くし、ハラも据わって生活がさらにシンプルになってきます。
起きた事にあまり捕らわれず、自然と眠くなり、朝起きたら自然と便通が来て、元気で働ける、、みたいな。。
腸の毒出しは便秘ぎみになるし、まだまだこれから始まるところですね。「症状は毒出し」ってことで、あとはカラダにいいもんを取り入れてれば、心地いい方向に行きますから「焦らずゆるんでがんばって」ね(^_-)。。
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いそじさん、こんばんは。
お忙しい中、書き込みして頂いて感謝します。
あせらずゆっくりに・・・はい、そうしてみますね！！
本当にそうですよね~ここまで改善したのはとても嬉しい事なので
一歩進んで二歩下がってもこれからもめげずに工夫したいです。
いつもありがとうございます♪
（前の書き込みは少し病気の事とか詳しく書き込みすぎたので削除しま した。ゴメンナサイ）
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遠慮しないで書きたいこと書いてね。それが必要な人にリサイクルされて他者が元気になるわけだもん。。
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初めまして。いつも毎日更新されてるかな?って楽しみにしています。いそじさん、質問です。よく10時から夜中の2時ぐらいまでに睡眠をとるのが体にいいといいますが、進藤先生の本は寝る事を気にしなくてもいいと書かれていますよね。やっぱり早くに寝たほうが肌とか気分的にはすっきりするのですが、あまり気にしなくてもいいものなのでしょうか?
足の脛に湿疹ができていて、なかなか治らずあーしたほうがいいのかな?こうかな?っと一人もんもんとしています。冷え取りに全く否定的なパートナーが居るので半身浴が長すぎるとか、靴下履き過ぎだとか言われストレスがとてもたまりまくりなのですが、いそじさんのページをみてあーそうなんだー!!っと取り入れてみたりしています。パンもとても大好きです。
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まいちゃんコメントありがと！
「寝る事を気にしなくてもいい」、、ですか。寝る時間のことかな？それとも眠れない人のことかな？たぶん進藤先生は眠れない人のことを言ってるんじゃないのかな。
ﾜﾀｼは寝ることは大事にしています。夜の１０時には布団に入ります。起床は毎日朝の４～５時ですから。寝なきゃ体力がもちませんね。
それと早寝早起きだけでカラダやココロは変わりますよ。力強くなります。毒出し時間は夜の１０時～２時が特に大事、睡眠は腸の蠕動運動とも関わってるしね。あとはﾜﾀｼや進藤先生じゃなく自分のカラダに素直にね。カラダは人それぞれですから。
脛の湿疹はよくあります。そこは毒がよく出るところですから。治そうと悶々とするよりも放置でいいんです。カラダが内臓の毒を浄化してるわけですから、、不快なら掻けばいいだけですから。
冷え取りしつつ、「あーそうなんだー!!」ってたくさん感じる事でどんどん浄化がすすみます。。いいと思う方向にガンバ！！
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お返事有難うございます。やっぱり寝る事自体が大事なんですよね。進藤先生の本に睡眠時間を削っててでも半身浴を長くした方がいいというところが気になっていて、蓮村先生の場合は早寝早起きを勧めているし。気になったらきりがないのですが、パートナーがいつもご飯食べてすぐにそのまま寝ちゃ事が多くて、そのあいだに半身浴3時間ぐらい起きるまでやっています。自分だけの時間を楽しんでいるのですが、お風呂上がると丁度起きてきて、お風呂入って、寝てるからなかなか寝ないし、こっちは寝なゃ寝なきゃとイライラしてきて喧嘩になってしまいます。この相手との生活は変えれないし、自分の体の事も大事だし、相手も大事だし、ゆったり流された方がいいのか?うーん。イライラしてたら又毒がたまっちやいますね。
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まいちゃんもアタマでっかちよね。
それとケースバイケース、緊急に半身浴が必要な人もいますよね。誰がこう言ってる！って振られてたらキリないでしょ。その行動自体が実は冷えを呼ぶんですね。アタマは人工でカラダは自然、アタマでやってることはカラダの邪魔、感覚を大事にしましょ！。。
夜に半身浴するのと布団に入るのとどっちが心地いいか？ﾜﾀｼは布団に入って早起きするほうが気持ちいいな。アーユルヴェーダはよく勉強してないけど、「人も自然の流れの中に組み込まれてる」ってとこは素晴らしいよね。睡眠も自然の毒出し時間なんですね、自然界をみればわかるよね。
半身浴も気持ちいいけど、、どっちかって言えば自然にお任せの生き方ほどシンプルで心地いいもんはないですね。