カラダに聞いた食・・その2

前回のその1では現在のいそじ食を紹介しました。実は食べ続けていたら、体調はいいのですが、かなり痩せてしまい、どうやら動物性のタンパク質不足みたいでした。牛は草だけで大きくなるから小松菜でも食べてりゃ問題ない!ってずっと思っていましたが、実際のところ少しムリがあったようです。それで今は完全栄養食の卵を毎日2個以上は食べるようにしています。それと良質たんぱく質の鳥の胸肉も食べるようにしました。

 

胸肉はパサついておいしくないと思ってましたが、おろし大根と味醂と醤油に漬けておいてギーで焼いたらおいしく食べられました。胸肉は身体に必要なアミノ酸がバランスよく含まれているので、鶏胸肉だけでたんぱく質がしっかり摂れるそうです。さらに鶏胸肉のたんぱく質には、幸せホルモンの材料となるトリプトファンや、睡眠に欠かせないグリシンといった良質のアミノ酸が豊富に含まれていてココロの安定にも良いそうです。

でたんぱく質が不足すると..皮膚の老化が早い、髪がパサつく、ストレスに弱い、更年期症状が重い、生理不順、貧血、骨粗粗しょう症、認知症、、など様々な症状を引き起こすそうです。また年令を重ねるほど、その症状は深刻だとか。毎日のたんぱく質摂取量は体重1kgに対し1g、アスリートなどは3gだそうです。で鶏の胸肉100gで20gの良質たんぱく質がとれるそうですから、あとは豆や卵やチーズなどで摂ることですね。

 

日本人のほぼ100%がたんぱく質不足だそうです。卵、乳製品は私の大事な食ですがなぜか??、どれもカラダに悪いとされ、根拠のないデマが広まってしまっているようです。やはりちまたの情報ではなく、食はカラダに聞いて決めることですね。あと良質のたんぱく質と言えばなんと言っても卵です。

 

この本では卵は一日3個以上を勧めています。ある脳の専門家が脳の老化防止にと毎日卵を3個以上食べたそうです。その結果、脂肪肝が完治し、薄毛が解消、骨も成長して身長も1cm伸び、肌もきれいになったそうです!。また卵とコレステロールの関係は全くないそうで、卵をやめてもコレステロール値は下がらないそうで、詳しくは左の本をお読み下さい。

 

人体は頭の先から爪先まで骨、内臓、皮膚、毛髪、脳、爪、歯、筋肉、血管、血液、、すべてたんぱく質!。そして多くが納豆やチーズや肉などのたんぱく質を食べていますが、現代人のほとんどが約20g程度のたんぱく質が不足しているそうです。卵1個のたんぱく質は7g、普段の食以外に卵2~3個食べるとちょうどよい量になります。牛乳もカルシウム補給になっていいですね。また私は粉ミルクも少しですが毎日ココアに入れて飲んでいます。少食は確かに大事ですが、ビタミン、ミネラル、動物性のたんぱく質不足に気をつけたいですね。

 

で上の著書によれば健康に良いとされる玄米菜食ではほとんど、良質のたんぱく質は摂れていないそうです。カラダのすべての材料となる血液がたんぱく質ですから、たんぱく質不足は体調が悪くなるのは当然です。極端に卵や肉を食べない場合、筋肉が衰え、骨ももろくなり、脳は萎縮して認知症の原因にもなり、生理もなくなり、感染症にもなりやすいとのこと。そして肉や魚よりも完璧なのが卵とのことです。

 

また卵のトリプトファンは幸せホルモンの材料にもなり、夜はそれがメラトニンに変化して眠りの質を上げるそうです。また卵のコレステロールも細胞膜やホルモン(最も多いのが脳)の材料になる。細胞膜が不足すれば血管がもろくなって脳出血の原因になるし、ホルモンが不足すれば脳の働きが悪くなり、気力も低下するそうです。でコレステロール値が高い人の方が免疫細胞も活性化して長生きだそうです。またたくさん食べても腸が正常なら余分なものは排出されるので問題ないそうです。

 

私も良質のタンパク質の卵、牛乳、チーズは欠かせません。骨の材料はカルシウムではなくたんぱく質で、そしてカルシウムは骨を固める材料だそうです。ですから乳製品のカルシウム、卵のたんぱく質は同時に取るととても良いですね。牛乳が悪いという根拠もあやふやで、私的にはデマと思っています。卵もバターもかつては悪者で今は逆転しています。加藤療法では卵と粉ミルクで多くの末期がん患者を治してますから、やはりカラダの立て直しには良質のたんぱく質が必要ということです。食は自分のカラダに聞いて決めることですね..。

 

毒出し後の私の現在の栄養は..全粒パンの食物繊維やビタミンやミネラル、卵やチーズのタンパク質、それと良質の塩やトライフルーツからもミネラルなどを摂り、またここは浅間の硬水でカルシウムも多く含まれています。1年中常温でも酸化しないギーはエネルギーのモトでもあるし、バターもいいですね、NOVOクリニックの龍見先生もミネラル補給のNOVO式療法をしています。先生は「現代人はミネラル不足です、患者の治療でミネラル微量元素を補充するとカラダは見違えます」と話しています。

 

少食も大事ですが、今の野菜は農薬や品種改良でミネラルも減っています。また玄米は重金属を排出すると言われますが、大事な金属ミネラルまでも排出してしまいます。やはりモミごと挽いた全粒100%のパンがおすすめです。モミにはビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富です。あまり知られていませんが、玄米はモミの栄養素を取り除いたものなのです。また肉は抗生物質や成長ホルモン、魚は日本海も中国や韓国の原発汚染水の放出や水銀汚染なども心配されるので気をつけたいですね。

 

必要な動物性たんぱく質と植物性のタンパク質が摂れ、お互いのタンパク質の吸収を高めるそうです。なので卵と豆、卵とチーズや牛乳はとても相性がいいようで、カルシウムやミネラルが相互作用でたくさん摂れます。チーズオムレツなんかはとてもいいですね。また卵のコレステロールは上記したように血管や脳の材料になります。ちなみに私は休憩時にはココアにホレのオーガニック粉ミルク(ドイツ)を入れて飲んでいます、

 

無理な糖質制限も微量栄養素が不足になるのでやめたほうがいいですね。そのへんも毒出しすれば自然とカラダの反応で何が悪いかもわかってきます。腸が元気になると、お腹の菌が悪いものは腸まで受け付けず、液体で胃から吐き出させ、すぐに回復します。回復に数日掛かる人はさらに毒出しが必要ですね。毒出しとたんぱく質やミネラルなどの栄養補給でカラダが整えば、お腹の菌群が危険から常に守ってくれますから安心です。

 

鶏の胸肉について・・

胸肉にはイミダゾールペプチドには優れた疲労回復効果と抗酸化作用がある。

胸肉のたんぱく質には身体に必要なアミノ酸がバランスよく含まれ、胸肉だけでたんぱく質がしっかり摂れる。さらに胸肉のたんぱく質には、幸せホルモンの材料となるトリプトファンや、良質な睡眠に欠かせないグリシンといったアミノ酸が豊富に含まれている。また胸肉のたんぱく質は身体だけでなく、精神の健康にも非常に役立つ栄養です。鶏の胸肉の効果効能

この日記にコメントする

カラダに聞いた食・・その2」のコメント(68)

  1. シナモン より:

    姉ちゃん、私も体重が増えなくて困るのよ。少食にしたのはいいんだけど、鶏の胸肉と卵が足りていなかったみたい。良質のタンパク質は大事だね。私も胸肉はあんまり好きじゃなかったけど、お酒にニンニクバター醤油で味つけたら食べれたよ。美味しいから是非やってみて。大根おろしに味醂と醤油、ギーの味付けもさっぱりしていて美味しそう。早速やってみよう。卵はお腹が空いている時じゃないとなかなか二個までは食べられないから、もう一個はお昼に食べようかな?
    ホレのミルクも神津牛乳も飲んでるし、あとは良質なチーズ食べて、栄養補給しなくちゃね(^-^)

    • 胸肉は特に良いみたいね。アンチエイジングにも!
      先日、有機の紅大根てのを買ったので擦り下ろして胸肉に漬けといたら柔らかくておいしかったし、残ったら裂いてサラダに入れたらおいしかったよ!。酵素のあるものに浸けとくと柔らかくなるよね。玉ねぎ、リンゴ、味噌、酒や麹とかもいいかも。それで浸けたまま冷凍するとパサつかなくておいしいらしいね。
      胸肉は良質のタンパク質が豊富でシナちゃんなんかは足の骨の成長に必要よね。骨の主成分はカルシウムじゃなくたんぱく質って知らなかった!。
      よく動く仕事で働いてる人なんかはタンパク質不足になるみたいね、私も朝から動いてて結構、ヘトヘトになるのでたんぱく質が足りてなかったんだわ。胸肉は今まで食べてなかったし、消化に時間かかるから夜遅くはダメかな、冷凍しといて数切れ食べるようにするとおいしく食べられるね(^_-)

  2. リロ より:

    いそじさん、こんにちは(^○^)
    チーズオムレツ、パセリも入れて毎日食べてます!
    私も小食&ウォーキングとランニング加えて、通学、ダンスで運動量が増えて体重が落ちてしまいました。卵2個以上か〜食べられるかな(^^;
    鶏胸肉もいいんですね。そのレシピやってみます。
    有機にんじんジュース、去年ハマってたくさん買ったんですが飽きてしまいどうしようかと思っていました。スープに入れる手があったとは!ほんのり甘味が加わって美味しいですね。
    シナモンさん、1月11日、11:11と1:11授業中だったので、心の中でお願いしました(^^)
    イロハさんの動画、文字を書いてるというより、紙の上に文字が次々と生まれて落ちてるようですね♪
    アップルパイさんはテレパシーや前世や未来の映像が見えたりとすごい!!
    私も加藤俊郎さんの呼吸法やってましたよ(^○^)
    私もよく花や木に話しかけるけど、なんとなく伝わってる、何か伝わってくるなという感じはあるけど、アップルパイさんのように会話できたら楽しいだろうな♪
    石にも心があり、生きているのがわかりますよね。玄関を掃除した時、枯れ葉や砂利のかけらみたいな小さな石がチリトリに入っていたら、ゴミ箱でなく必ず土の上に返します。
    今日はこれからバレエに行ってきま〜す♪

    • リロさん、相変わらず元気やねぇ~
      アスリートはタンパク質を多めに取らなきゃね。それだけ動いてたら卵は3個でもいいよね。半熟卵はとてもいいらしいから、それにお腹も苦しくならないし、ウォーキングのあとなんかにいいかもね。しかしスタミナあるねぇ~

      • リロ より:

        今日は午後の授業が全て休講になったので、思い立ってチケット買って、バーレッスンしてきました♪
        確かにこれだけ動いてたら卵3個分くらい摂らないと足りないかも。今日のたんぱく質は卵1個のチーズオムレツとスープに入れた20粒のひよこ豆だけ。これじゃ痩せちゃいますね(^^;
        半熟の茹で卵、瞑眩中はなんとか体力落とさないように必死で食べてました。これからいつもの食事にプラスしてみます(^^)
        スタミナはない方だと思うけど、夢中になると止まらないやめられない性格です。冷えとりしてると、くたくたになっても寝ると朝には回復しますね♪

        • いやあ、飛ばしすぎ!って感じ。
          私はオムレツだったら卵2個ですよ。
          それだけ動いたらもうアスリートよね、粉ミルクや牛由来のプロテインも必要かもね。

  3. アップルパイ より:

    リロさん優しい(*´ー`*)
    そしてバレエ素敵♪♪

    本当、石も意識あると思う(*^^*)話しかけてくるし☆
    花も木も、伝わってると思う~♪前に、花が凄くきれいに咲いてて、よく手入れのされた花壇のお家があったんだけど、『いつもありがとうって、伝えて~♪』って、花が話掛けてきた時にはビックリしましたよ(・o・)ちょうどその時、そのお家の人が外で手入れされてて、なんかとっても素敵だな~♪って、思いました(*^^*)花とかって、人の役に立つのが嬉しいのかな、って、話してると感じます(^^)

    • リロ より:

      アップルパイさんは石や花の方から話しかけてくるんですね!
      この人にはわかってもらえるって花の精もわかるんでしょうね♪
      そんな風に会話できるなんていいなぁ♡
      『花とかって、人の役に立つのが嬉しいのかな』
      家や道端の花に「きれいに咲いてくれてありがとう」と言ってますが、伝わってるかな?
      花や木に話しかけながら歩く(走る)とすごくピッチが上がって全然疲れないんです。元気をわけてもらっているみたいです(^^)

  4. アップルパイ より:

    リロさん、伝わってると思いますよ(*^^*)
    花のエネルギーって、本当にキラキラしてて凄くキレイだし、というかリロさんのエネルギーがキラキラしてて素敵過ぎで、ちょっと感動してしまいました…(〃∇〃)エネルギーで交流し合ってるんじゃないですかね☆☆妖精さんみた~い♪

    • リロ より:

      テレパシーや未来も見えるアップルパイさんにそんな風にいっていただいて、照れますが嬉しいです。
      ありがとうございます(*^_^*)
      毎朝ウォーキングの時に大きないちょうの木に両手を当てて、シナモンさんから教わったワークで感謝を伝えているので、その木からもエネルギーをもらっていると思います。
      切り花でも「きれいだね」「うちに来てくれてありがとう」などと話しかけているとびっくりするくらい長持ちしますよね。
      お見舞いにお花を持って行くのも花の精霊が病人を慰めてくれるからだと聞いたことがあります。
      私の体調が悪い時は家の植物が私の悪いものを引き受けてくれていました。
      本当に植物や動物のエネルギーって無償の愛そのものですね。
      明日も花や木にいっぱい話しかけますね♪

  5. シナモン より:

    リロさん、相変わらず元気でパワフルに動いてるね。イロハさんの動画やワークも実践してくれててありがとう^_^やっぱりリロさんて天使だわ〜。もう天使ちゃんて呼んじゃう^_^
    天使ちゃんとアップルちゃんの会話は、メルヘンの世界に引きずり込まれるような不思議な気分になって、本当可愛くて癒される〜^_^二人は絶対気が合うね♡

  6. アップルパイ より:

    おはようございます(*^^*)
    本当、天使ちゃんですね♪可愛い~♪♪
    ここでの会話が心地良すぎて、少しコメントさかのぼって読んでたら、本当にここの人たちって、素敵な人ばかりなんだぁ(*≧∀≦*)って、とっても感動してました☆☆
    今まで人と話すのって、苦手だったんですよ、いつもトゲトゲしてないと自分を保っていられないような気がしてて。自分がそうだったから、そういう現実を見ていたのかもしれないけど。
    これからは外側に合わせないで、安心して自分自身でいようって、思えました(*^^*)
    皆さんのおかげです♪ありがとうございました(o^O^o)

    • ハーイ、みんな愛でいっぱいだよ~ん(^O^)/
      もち、アップルちゃんもそう!
      だって波動が合わなきゃここに来ないっしょ。
      自由に話すのって自分開放で気持ちいいよね(^_-)-☆
      それに感性の会話は各々の個性が入り混じってオモロ!

  7. シナモン より:

    アップルちゃんおはよう^_^
    本当にここにいる仲間は素敵な人たちばっかりだよ。アップルちゃんの悩みも全部受け入れてくれるし、勇気とか愛ももらえるし。アップルちゃんが心地良く会話が出来て嬉しい♫これからもよろしくね^_−☆

  8. リロ より:

    『いやあ、飛ばしすぎ!って感じ』
    本当に自分でも飛ばしすぎでしょ、ワタシ!って思います(^^;
    何も出来なかった10年分を取り返そうとしてるのか、朝起きてからずっーと絶え間なく活動してるので21時過ぎるともう眠くて眠くて。今日もまだ宿題終わってないのにすでに眠いです(笑)
    粉ミルク、やめちゃってたけどまた頼んで飲みますね。
    鳥胸肉、シナモンさんのレシピも美味しそう!
    いそじさんもシナモンさんもレシピ、いろいろチャレンジしているのでとても参考になります。
    ハチミツの瓶の中にスプーン1杯の陽泉、早速やってみました。
    これまでは白湯にいれて飲んでたけど、美味しいし、とても便利(^^)
    ひとつ前のアップルさんのコメントへのいそじさんの返事の中にあった
    『「本心良心」に照らして言うべきことは言うね』
    私もなかなか人に弱音や本音を吐けなかったけれど、誰に対してもこの姿勢で向き合ういそじさんに私も少しずつ自分を出せるようになりました。
    そしてここへ来るみなさんの言葉に何度も救われました。
    『これからは外側に合わせないで、安心して自分自身でいよう』
    本当にそうですね♡
    私もやりたいことまだまだいっぱいです。でもまずは宿題がんばります(笑)

    • 10年間を取り戻そうって?、なんか時間をムダにしたような感じするけど、なによりもそれだけ元気になったんだから感謝してカラダを大事にね。いい経験したし、ココロの成長もしたよね..。だって毒を溜めたのはすべて自分の責任だしね。
      飛ばしすぎって言ったのはね、ココロが先行してる感じで、ちょっと心配だったのでね。余計なお世話かもだけど、とにかくそれだけ動いてるんだし栄養補給してカラダも大事にしてね(^_-)

      • リロ より:

        そうですね、体もこんなに元気になって、ココロも成長した貴重な時間ですね。
        毒をためたのも私だし、カラダに感謝して大事にせねば(^^)
        たくさん動いてる分しっかりたんぱく質摂って、体重落ちないよう気をつけます♪

        • おはよう、リロさん!
          一番怖いのが筋疲労、..骨折は修復されるけど、カラダの使いすぎで筋肉や靭帯をやっちゃうと後々に来るんだわ。私は40代でバスケの試合で靭帯を切って、その後はなんとか治っていたのが、今になってたまにそこの膝がハズレるんだわ。外では常にハズれないよう気にしながら歩いてるんだわ。筋肉や靭帯は完全に修復されず、あとで問題が出るのよ。これだけは冷え取りじゃダメだったね。
          なのでリロさんは先は長いし、飛ばしすぎずカラダにも気をつけてね。運動によるカラダの酸化(活性酸素発生)もあるし、抗酸化食、それとタンパク質とか良質の栄養を摂ればいいね。

          • リロ より:

            いそじさん、アドバイスありがとうございます♪
            ランニングはのんびりペースですが、ダンスは楽しくてついやりすぎてしまうので、気をつけます。
            卵にチーズ、粉ミルク、鶏胸肉もしっかりとりますね(^^)

            • リロさんの食べているチーズオムレツが一番良さそう!、胸肉は毎日じゃなくてもいいね。
              しかし毎日が充実してそうで、あの暝眩が嘘みたい!ほんと良かった良かった(^_-)

  9. シナモン より:

    私もこないだチーズオムレツ作ったけど、美味かったぁ。昨日はトマトと胸肉の半熟卵のパスタで、仕上げにチーズをかけて食べたよん。いそパンも食べたから、昨日は炭水化物摂りすぎたかな?
    タンパク質のお陰で元気モリモリな感じᕦ(ò_óˇ)ᕤ
    しかし寒いね〜。こちらの今朝はマイナス10℃いったよ。姉ちゃんのところの同じくらい寒いんじゃあ?

    • いやもう仕事場が寒くて寒くて、、朝は室内が1度なんだわ。で天井が高くて部屋の仕切りもないので暖房が効かないし、今朝は雪が降ってて寒かったあ~。温度計ないけどマイナス8度ぐらいかな?。
      んで今またスタバに避難したとこっす。これではいかん、ちゃんと自宅で腰据えてやらなきゃあ、って思いつつ来ちゃったもんね~、
      ちゃんと不用品を片付けて壁を塗ったり、やること山程あるけど今日も逃避でノマドワークでウキウキ!。しかし、ここのスタバは8割型パソコンやってるんだわ。なので学校みたいで楽しい~~\(^o^)/ワーイ、、若干、一人場違いなオババがPCやってたりして、、
      パスタはね、他の炭水化物と違って血糖値が上がりにくいのよ。白米が一番上がるね。なのでパスタは案外ヘルシーなんだわ。私もたまに冷凍スープを温め、その中に2分で茹だる細~いパスタを半分に割り入れてチーズかけて食べてる。チョー簡単!
      シナちゃんは寝るまで動いてるし、炭水化物も大事だしドンマイ!!

  10. シナモン より:

    室温1℃って寒いわな。スタバに避難して正解ウンウン。
    場違いなオババだって?いやいや、周りの人は、「なんて知的なお姉様」って思ってるはず!姉ちゃんの歳でパソコンバリバリ出来て、読解力も文章力もある人、他に見た事ありましぇ〜ん。
    パスタは血糖値が上がりにくいんだぁ、それなら良かった^_^また一つ勉強になったし^_^ 私はいつもアルチェネロっていう有機パスタで、確か茹で時間が8分とかだったかなぁ? 2分で出来るパスタってどんなやつ?また時間ある時おせ〜てねん。時短で出来る簡単な料理はいいよね(^-^)

    • ちょっとちょっと!見た事ありましぇ〜んて、、読解力も文章力もあるって、、(ノÅ゜ヾ)マジハズ!、国語力はないし、最初の方のブログを読むと、かなり下手だよね。
      パスタは以前はアルチェネロだったけど、今は早茹でパスタで有機じゃないイタリアのを買ってる。スーパーならどこでも茹で時間2分とか、3分とかあると思うよ。2分のはかなり細くてソーメンぐらいかな、でも好きなんだな~この細さ。アマゾンにはないね、イタリアの「ディ・チェコ№9」ってやつで0.9mmっす。

  11. アインしゅ〜たん より:

    いそちゃん、おばんでやん酒〜
    しゅ〜たんも今日、実家でやっとギーをこさえたでやんす。フィルターなかったんでアク取りで濾しちゃった (^^ゞ
    昼は帆立チャーハン、夜はカレーをこさえたでやんすよ。ンマかったー
    家では、出汁の残りがあると卵とトマトのスープとかパパッと作ったりするでやんす。チーズオムレツも美味そうでやんすね、今度やってみよ。
    鳥はニョーボが好きで、よく何かのタレに浸けたりしてるでやんす。よ〜分からんまま食ってる〜
    しても、酒に浸けると良いんでやんすね、早速ニョーボに教えとこ。でも、酒〜たんに鳥と酒を渡したら、間違いなく鳥はそのまま炙って酒のツマミになるでやん酒〜

    • おばんでやん酒~
      「よく何かのタレに浸けたりしてる」って出来合いのタレはダメよ~ん。カラダが酸化するからね。大根おろしに漬けると柔らかくなるね。赤い大きな丸っこい紅大根とかいうやつを擦って味醂と醤油に漬けたんよ。それをギーで焼いたら柔らかでおいしかったよ。紅大根はナマでかじっても美味しかったでやん酒~、
      あ、そうそう、例のこうじや商店に行ってね、店の人が「スーパーのとはまるで違う」って言うからあま酒を買ったんだけど、チョーまずかったよ。水にこうじとご飯が浮いててエライ甘くて、、こんなん売るな~!!って感じでやんしたよ。仕方ない方胸肉に漬けたけど、これもまずい。あと味噌で作った醤油ってのを買ったけど、、やっぱまずかったあ~~(T_T)

      • アインしゅ〜たん より:

        ニョーボのタレは酒と醤油でやんした〜 分からんまんまンマンマって食ってたでやん酒〜
        紅大根は家にも時々届くでやんすね、冬だからボチボチ来るかも。来たら擦りおろしてみるでやんす。
        甘酒はヤッチマッタでやんすね(T_T) 最近の商売人の味付けって気が狂ったみたいに甘かったりして、おかしな世の中でやんすよん。やっぱ、いそちゃんとこなら「茜さす」の酒粕で手作りっきゃないっしょ〜 万一失敗しても炙って食っちゃえば間違いないでやん酒〜〜

  12. シナモン より:

    何をおっしゃる。文章力はあるし、頭が良くて物知りだし、研究熱心だし、愛があって優しいし、美味しいパンも作れるし、おまけに美人だし。もう言うことないやん。
    細麺パスタもいいよね。姉ちゃんが教えてくれたパスタ、スーパー行ったら買ってみよ^_^
    それにしても酒〜たん兄、すごくマメで尊敬するわ。料理も出来るし、ギーまで作っちゃうんだもん。私は手作りがめんどいからグラスフェッドギーをいつも買ってる。癖のあるあの味がたまらなく旨いよね。いそパンにギーはやばいほど合うしね^_^

    • 頭良くねぇ~し、、でも知りたい気持はあるかな。知らないことばっかでいつも検索してるよ。それと..シナちゃんと同じでモテモテだったけど、美人じゃねぇ~し、、ああ、あの世に還りた~~い、、でもまだ完全燃焼してないし、何かやりたい気持が深いとこで渦巻いてるよ~な、、シナちゃんと一緒だね。
      パスタはコシがあるのが好きなら早ゆでは物足りないかもね、でも早くできるってかなり便利よね。煮立ったスープに火を止めて割って入れとけばできてるしね。
      ギーはニュージーランドの大きめのバターを鍋で熱して泡がある程度出たら、珈琲用ろ紙で濾すだけなので簡単だよ。市販のは牛臭くね?おいしいギーなら買ってもいいしね。

    • アインしゅ〜たん より:

      テヘ、またまた褒められちゃったでやん酒〜 (*ノ>ᴗ<)
      酒〜たんも、年に一度ステーキを焼くときはガッシリとした牧草牛が大好きでやんす。コクがあるよね〜ミルクもきっと濃厚なんだろな。しても、ギーで鳥焼いたり、いそちゃんパンに塗ったりって美味そー あの香りがタマランでやん酒〜
      んでも、オカンは喜んでくれたけど、ニョーボの前でギー作ったら「贅沢すなー」って怒られそう、しかも、カリンコが間違いなく飛んで来る。ん〜 悩ましいでやん酒〜〜 (^^ゞ

  13. シナモン より:

    姉ちゃん、遅い時間に返信してくれたんだね。
    いいのいいの、姉ちゃんは人助けの神様なんだから美人じゃなくても美人なの^_^あの世に還るのは、完全燃焼してからよ。まだまだこの地球でいっぱい経験しないともったいな〜い。
    パスタはコシがあるのも細麺も好きだし、なんせ簡単で時短なのはいいよね。
    市販のギーは臭いけど、あの臭さが好き♡以前は手作りして何瓶か常温保存してたんだけど、カビができちゃったのよ。夏は冷蔵庫て保存した方が良かったのかな?カビの原因もおせ〜て。
    酒〜たん兄は、ニョーボに怒られるから実家でギー作ったでやんすか?
    しかし、年一度のステーキって、こっちの方がよっぽど贅沢。私なんて一度も食べた事な〜い。ちと苦手なのもあるけど。

    • うんうん、おせ~るね。ギーはそのままキッチンの常温で何年も大丈夫なんだわ。カビは冷蔵庫に入れたからなんよ。冷蔵庫に入れたり出したりで水滴がついたからカビがでちゃったんだわ。
      水分があるものは菌の自然発生だからね。カラダもそうだよね。なのでスープなんかも残ったら冷凍ね(^_-)
      しかし、、ココナツオイルをずっと使わないで2年近くキッチンに置いといたけどなんともないね。ギーもココナツオイルも抗酸化!こういうのを食べてりゃカラダも抗酸化でカビも発生しないね(最近、ガンは酸化した体内でできるカビって言うしね)。
      シナちゃんも遅くまで返信ありがと!(*゚ε`*)ゞチュ

    • アインしゅ〜たん より:

      シナちゃんおっは〜
      >ニョーボに怒られるから実家でギー作ったでやんすか?

      それもあるんすけど,一番の心配はカリンコでやんす.バターを使い始めた瞬間に突進してくるんでやんすよ〜 料理してると今にも猫パンチ繰り出して火傷させそうになるでやんす (^^ゞ
      牧草牛は,酒〜たん家の近所には全く売ってないんでやんすよ.頂きもんか旅先で偶然見つけたら,焼くだけでやんすね.今でも忘れらんないのは10年以上前に石垣島に行った時,地平線が見えるような草原でモーちゃんたちが走り回ってて,そのお肉をブロック買いしたことがあるでやんす.すんげーパワフルなお肉でやんしたよ!

  14. シナモン より:

    姉ちゃんおっは〜^_^
    手直しありがとう。
    ギーのカビの原因は水滴かぁ。常温保存してたんたけどなぁ?あっ、じゃあもしかして瓶を洗って水滴残ってるままギーを入れたか、熱々のギー入れてすぐ蓋しちゃったからかなぁ?次作る時は水滴に気をつけてやってみるね♪

    • ギーの瓶なんかは拭くだけで洗わないほうがエエね。
      私はギーを作る片手鍋や濾すドリップなんかもペーパーで拭くだけ、フライパンもお湯で流してペーパーで拭くだけ。
      あとギーの入れ物はセトモノのカップなんだけど、これもペーパーで拭くだけで多少前のが残ってても酸化もないし全く問題ないんだわ。カップはアルミをかぶせてあるだけでピタッとフタしてないね、アルミは殺菌にもなるしね。まあ、フタなしでも良いぐらいだけどね。

  15. シナモン より:

    そっかぁ、ここまで知れば次のギー作りは失敗なしだね。
    知らない事は姉ちゃんに聞けばほぼ解決するし、ここへ来てから知った事がたっくさん。改めて姉ちゃん大好き❤️

    • ギーがら出たカビなら、もしかチーズと同じかな?
      またカビが出たらシナちゃん食べてみそ、
      そんでお腹痛くなったらシナモン多めに入れた
      ルイボスティーでも飲めば治るべ(^_-)
      私だったらカビを取り除いて炒め物とかに使っちゃうかな。

  16. シナモン より:

    今度ギー作ってカビが出たらそうしてみる。前のは全部捨てちゃったからもったいなかったね。
    シナモン多めのルイボスティーはいっつも飲んでる。姉ちゃんオススメの生姜入りのルイボス、めちゃ旨だよね!また一つ勉強になったぁ\(^o^)/ワーイ♪(´ε` )

  17. シナモン より:

    酒〜たん兄の返事に今気づいたでやんすよ。
    カリンコもココナッツも美味しいものは知ってるでやんすね。牧場牛って柔らかくて美味しそう。私は今日地鶏のムネ肉買ってきたでやんすよ。姉ちゃんのレシピで今から夕飯作るでやん酒〜^_^

    • シナちゃんはマメだねぇ~、よく働くし、美人だし、こりゃあみんな惚れるべ!いい子いい子!
      いそ姉も今仕事終わってからの..夕食だよ~ん!
      青菜やかぼちゃの具だくさんのスープが2時間弱火にかかってて、、もう煮えてるんだわ。あとケール&ルッコラ&玉ねぎ&ワカメのサラダ、パン、それとギーの目玉焼きでやん酒~~(^^)

    • アインしゅ〜たん より:

      シナモンちゃん、いそちゃん、おっはー!
      バターを使うときは緊張するでやんす。カリンコはオリーブや菜種も好きなんだけど、まだ冷静に待てるんでやんすよ。んでも、バターだけは火傷しても食いたいみたいで危なっかしくて (^^ゞ ココナッツもバターにはまっしぐらやんすか?
      あ、そっかココナッツオイルなら植物性だから安全に使えるかも。んでもギーの目玉焼き食いてー、美味そー
      牧草牛(グラスフェットビーフ)はガシッとしまったお肉でやんすよ。顎も鍛えられるでやんす。スルメと同じで噛めば噛むほど旨味がジュワーでやんす。酒〜たんは何となくだけど、モーちゃんでもブーちゃんでもコッコちゃんでも、幸せに走り回って生きた生き物のお肉からパワーを貰えると信じてるでやんす。コッコちゃんも平飼いが美味いし、お魚も天然モノが良いべ。
      んでも、酒〜たん家の近所にはそんなお肉全く売ってないっすよん。なんで、普段は基本自然栽培野菜のビーガンモードで、週に一度くらい、ニョーボのめっけてくる天然のブリカマとかを炙って、純米酒を頂いてるでやん酒〜♪

  18. シナモン より:

    姉ちゃんに褒められると照れるでやん酒〜(//∇//)体の調子がいいとリロさん、あっ天使ちゃんとおんなじで、動きまくりたくてしゃ〜ないね٩( ᐛ )و
    しかし、いそ姉の料理はいっつも旨そう。それにカボチャとかいいなぁ。もうカボチャは大好物。スーパーに有機カボチャがなくて夏から食べれてないの。2時間コトコト煮たスープは、素材の味がして超旨そう!私もカボチャ食べた〜い。有機野菜は小松菜、ほうれん草、水菜、小ネギ、人参くらいしかないんよ。
    あっ、今日も変わらずいそ姉のパン美味しかった〜^_^てか最近またレベルアップしたよ〜な。

    • シナちゃんおっは~~
      ほんと、リロさんがあんなに活発だとは..。冬至からこっち特に頑張ってるね。だけどシナちゃんもかなり変わったね!。行動はもちろんだけど、内面のいいとこが表面に出てきてて、明るくて強くて優しくて好奇心あって、、もう大好きだ~~
      こっちは田舎だけど、スーパーはデパートみたいで品揃えも豊富で対応も完璧、それがあちこちにあるんだわ。駐車場もバカでかい。カンクがたまに兵庫から来る度にスゲーって言ってるよ。チーズやバターの種類もハンパないよ。魚も凄いし肉も!でもほとんどスルーしてるけどね。魚売り場じゃ買うのはモズクとジャコぐらいかな。モズクは生姜とみりん、醤油で煮てソバみたいに食べてる。
      でじゃが芋、玉ねぎなんかも有機のをまとめて買ってくるのよ。有機の葉物はシナちゃんとこと変わらないね。小松菜は買うけど、あとケールやパセリやトマトやかぼちゃは普通に買ってる。と言ってもよく見て怪しいのは買わないけどね。私も地鶏のもも肉をたまに買ってたけど、このところは胸肉で漬けといて小分け冷凍でストックしてあるよ。
      パンはカムット全粒がよく売れるので食べてみたら。苦味が少しあるけど旨味と食感が独特でカステラみたいだった。他のも作ってすぐに売れちゃうね。ていうか以前のよりも大きくなったので作る数が減ったし、ムリせずに少量(多くて15個ぐらい)を丁寧に作ってるのよ。あとココナツミルクを増量したりおいしくなるよう工夫してる。おいしくなったって言ってくれてウレピー(^O^)/。今、特売で何か作ろうかな、って考えてるとこだよ(^^)

  19. シナモン より:

    姉ちゃん、酒〜たん兄おっは〜(^O^)/それにしても酒〜たん兄、早い目覚めでやんすね。ココナッツもカリンコと一緒で、昨日も地鶏の胸肉を調理してたらワンワン吠えて大変でやんした。さすがにココナッツには地鶏はあげられないっすけどね。こっちのスーパーでも地鶏のお肉も、運が良くないとなかなか手に入らないでやんすよ。ちと高いけど、やっぱり美味かったぁ。姉ちゃんのとこのスーパーはそんな広いんだぁ。いいなぁ、今度近くに行ったら寄ってみたいな^_^あっ、そうそうカムットパンは前回頼んで旨くて衝撃受けたのに、今回頼み忘れててショックだったのよ。あの歯応えと味は癖になるよね。昨日のココナッツパンもふわっふわで弾力もあって美味かったぁ。フルーツ系のパンもそうだけど、全体的にレベルアップしてるよ。特価で何か作って〜作って〜^_^ワーイ、楽しみ〜♫私もいそ姉の研究熱心なところとか優しいところとかパワフルなとこ、チャラけるところもぜ〜んぶ大好き〜♡
    今日は平飼い卵が特価だから、買いに行かなくちゃ^_^

    • 平飼い卵は高いよね、6個で300円以上だし、、でもカラダが資本だし、いいもん食べなきゃね。軽井沢のスーパーは夏は別荘族も来るし凄く混んでて、通常でも一日の売上が5千万だって!、まだ新しいのによく改築してるし、かなり儲かってるみたい。まあ、観光地だし、夏なんて車が混んでて軽井沢には行かないけどね。でも近くにも同じ店がもうあちこちにあるんだわ。
      ココナツパンは薄力全粒を多めにしたからかな?膨らみは悪いけど薄力粉に旨味があるみたいね。フルーツ系のパンも薄力全粒を増やしてるけど膨らみはいまいち、でも個性あっていいかもね。
      しかし、、シナちゃんも宣伝してくれて、おかげで昨日から大量注文がわんさでウレピーっす!長年のリピーターさんにも感謝♡
      心込めて高波動パンを作らなきゃあ!、、しかし、昼前の休憩時のホレの粉ミルク入りココアが、う、うますぎるう~~

    • アインしゅ〜たん より:

      去年、二人のおかげで毒出しが超加速してどえら〜体調がえ〜んだわ〜。今年の冬も結構冷え込んでんのに、手指が氷みたいに冷たくなるだけで、お腹も足もポカポカでやんすよー、小食モードで肉も魚も大して食べてないのに⁉️
      前は日帰り温泉とか大好きだったんだけど、お家の半身浴だけでほぼ完全に回復しちゃうでやんすね。あと長距離歩いても全然疲れない、何か歩いてんのに車に乗っかって移動してる気分でやんす。スピードも速くなったー、階段とか3段抜かしでヒョイヒョイ登っちゃう。こりゃ〜すげーわー、みんなパワフルになる訳でやんすよ。今年は、ちょうど良くお仕事もチョコっとだけ忙しくなりそうで楽しみでやんす。
      してもでけースーパーいいなー、近所じゃ地鶏とか見たこともねーしー。あ、でもたまに平飼い卵、ごく稀に地卵も見るでやんすね。見っけたら買っとこ。都内に出れば地酒はいっぱいあるんでやんすけどね (^^ゞデヘ
      しかし地鶏に反応とは、ココナッツも中々のグルメワンコで侮れないでやんすね〜 o(^-^o)
      いそちゃんパンの特売も楽しみでやん酒〜〜

  20. シナモン より:

    濃厚で美味しい平飼い卵を食べると、他の卵が食べられないよね。今日は特売日で3パックも買っちゃたぁ。10個入りで300円弱で買えたから超ウレピー\(^o^)/
    いそ姉のパンもそう。他のパンはもちろん、高級だって謳ってるケーキやお菓子だって食べらんない。しかも添加物いっぱいだし、ベーキングパウダーや植物油だって使ってて体に悪いのに高いでしょ?お金がもったいないって思っちゃう。それに比べていそ姉のパンは、美味しいのはもちろん、抗酸化で体にはいいし、有機材料をふんだんに使っているのにそれでいて安いでしょ。知らなきゃ損損、買わなきゃ損損てやつ。
    しかし酒〜たん兄、体が軽くなって良かったでやんすね。もしか私より元気なんじゃあ?その調子で今後も食べ物やお酒にはくれぐれも気をつけるでやん酒よ^_^

    • そうなのよ、市販のパンと比べて高い!とか言われちゃうけど粉だけでも25キロで買っても有機だと3倍ぐらい高いんだわ。安いとかは初めて言われたし、ホッとしたあ~~。そば屋なんて原価安くて千円以上するしね、そりゃあ蔵も建つよね。
      ていうか、今かなり殺到でちとヤバメっす。仕事場で瞑想音楽とかかけてるから波動が上がって注文殺到のパラレルワールド選んじゃってるのか、いややっぱシナちゃんのせいだよ(*^^*)アンガトネ、、注文減ったらまた褒めてねん!
      それにしてもしゅ~たんは食通やね、菜種油はダメつってんのにまた食ってるし、、カリンコと純米酒は必ず登場するし、、奥さんいない間にカリンコ相手にチビチビやってんじゃね~のかあ~~、でも元気そうで何よりやね。

    • アインしゅ〜たん より:

      元気モリモリでやん酒〜
      実家はもうギーにしたし、ニョーボは和食っ子で炙るか煮るかだし、酒〜たんは最近スープばっかだったんで油自体ほとんど使ってないでやん酒〜
      多分家にあるオリーブはニョーボが週に1、2回炒めモンして、菜種は1、2週に1回しゅ〜たんが全粒粉パスタに生で一振りする位でやんすね。なんで当分油はもちそうだけど、なくなったら家ではカリンコが猫パンチしない様にココナッツオイルにしようと思ってるでやんす。こんなんでいっかな?
      https://www.amazon.co.jp/カークランド-オーガニック-ココナッツオイル-84oz-2-48L-【並行輸入品/dp/B074SX9KXT/ref=cm_cr_arp_d_pdt_img_top?ie=UTF8
      んでも、純米酒とっちゃったら酒〜たん老け込んじゃうべ (^^ゞ
      今日はニョーボのめっけた生の子持ちニシンでお猪口一杯でやん酒〜 ンマ〜〜

  21. シナモン より:

    え〜〜、いそ姉のパンが高いって?有機材料は結構な値段するよね。粉だって有機の物だと高いし、それにフルーツ系のパンにはかなりの量の有機ドライフルーツ使ってくれてるしね。いそパン食べてりゃ健康になれるんだもん、そりゃ安いでしょ〜。
    注文殺到は嬉しいね♫やっぱり体に良くて美味しいから買ってくれるんだね。いくら体にいい物でも、美味しくなきゃ欲しいと思わないもんね^_^
    私は何の力にもなってないけど、注文減ったらいくらでも褒めるからねん(^-^)
    しかし酒〜たん兄、元気なのはいいけど心配だなぁ。菜種油はダメって言ってるのに、まだ食ってんの?女房の事も怖がってるし、隠れて飲んでるんだろうなって私も思った。女房に言いつけるでやんすよ( *`ω´)

    • アインしゅ〜たん より:

      ワチャ〜 心配し過ぎでやんすよ〜〜 (^^ゞ
      酒〜兄は年明けから油を一滴も使ってないし、もともと家では酒を一滴も呑まない人でやんす。今では、週に一度平日の休みにいそちゃんパンをシュワシュワ純米酒で頂いて、週末にニョーボのお魚でお猪口一杯ずつ頂くだけでやんすよん ♪

  22. シナモン より:

    えっえっえ〜、何このココナッツオイル。こんなに入ってて安っ∑(゚Д゚)実は趣味でグラノーラ作って売りたくて、こんなの探してたんでやんすよ。アイハーブより遥かに安い。もう速攻買っちゃったぁ。酒〜たん兄ありがとう^_^今回は女房に言うのやめとく^_^

    • アインしゅ〜たん より:

      ありゃ、コメントがシンクロしちゃったでやんすね o(^-^o)
      このオイルはココナッツの香りがしっかりあるタイプみたいなんで、グラノーラには合ってそうでやんす。してもいきなり2.5ℓ買っちゃったでやんすかー ⁉︎ 勇気あるな〜、さすがイエローオーラのシナちゃんでやんす。機動力抜群でやんすね! ぜひぜひ使い心地をおせ〜てねん ^_−☆

      • しゅ~たん、おっは~~
        コメントに..「カリンコはオリーブや菜種も好きなんだけど、まだ冷静に待てるんでやんすよ」ってあるから使ってると思って植物油はダメって言ったんだわ。一番は何と言ってもギーがダントツにいいのよ。アーユルヴェーダでも命の源と言ってるしね。
        炒めものもギー、それとラードもOKなんだわ。植物油が良いってのはメーカーのプロパガンダで体内で酸化物質ができるて炎症が起こるし、今じゃもう常識になりつつあるよ。でココナルオイルだけはバターと同じ飽和脂肪酸で酸化しないからいいのよ。でもやっぱ一番はギー、次にバターやラードで、カリンコの反応でもわかるでしょ。

        • アインしゅ〜たん より:

          いそ姉、おっは〜
          よ〜く分かったでやんす。今んとこカリンコの方が賢いカラダでやんすね❗️
          してもカリンコの前でラードは危険だわ〜 オリーブや菜種だとまだ足元にちょこんと座ってニャーコラ鳴くだけだけど、バターになるとマサイの戦士みたいな顔になって、火使ってんのに音もなく台所に飛び乗って覗き込んでくるんでやんすよ、危ね〜
          今はちょうど大寒で、九州の叔母が鏡餅カチ割って天日で干してるから、届いたら、菜種の残りとオリーブであられを大量に揚げて使い切ろうと思ってるとこでやんす。あられはみんなに喜んで貰えるから、知り合いとかに振る舞っちゃう。
          酒〜たんは、平出さんの菜種に恩があるんでやんすよ。オカンとニョーボに、危険なサラダ油やキャノラ油をどうやってやめて貰えるか悩んでたときに、この油を教えたら、その味に感動してやっと手放してくれたんでやんす。なんで、ギーやココナッツオイルにステップアップする前にそれを捨てるのは危険だし、何より忍びなかったんでやんす。

          • 私的には..添加物や薬は別として一番良くないのは菓子パンの油、それと揚げ物なんだわ。いくら自然栽培の野菜や有機調味料なんか食べても揚げ物はいかんのよ。しかも揚げたてならいいけど、少し時間経てば酸化してもっと毒になるんよ。喜ぶから振る舞うとかは、、違うんじゃね~べか?
            まあ、あくまで冷え取りを伝えてる身の私の意見なんでね、健康になりたくて読んでる人もいるからはっきり書いてるんだわ。あとは酒~たん流でね。

        • アインしゅ〜たん より:

          そうでやんすね、ここはみんなが読む場所だから、酒〜たんも、誤解が生じるような書き方はなるべくしないでやんす。あられは揚げたてをその日の内に身近な人に振る舞うでやんす。年に一度のハレの食でやんすから、みんなでアリガタヤってちょこっとずつ頂いてオシマイでやんす。大勢いるとこに持ってけば、一瞬で無くなるでやんすから (^^ゞ

        • アインしゅ〜たん より:

          カリンコって,いざとなると引き戸は全部自分で開けられるんでやんす.ストッパー買い足しとかにゃ〜 (^^ゞ
          カチ割りは油を使い切ったら,オーブンで煎ってあられにするでやん酒〜〜

          • カリンコ手強し!!
            しかし、、しゅ~たんは何でも作っちゃうけど..料理人なの??
            奥さんが羨ましいでやん酒~~

        • アインしゅ〜たん より:

          ある意味しゅ〜たんよりアッタマい〜ニャンコロでやんす.飼い始めた頃は出し抜かれてばっかでて〜へんでやんしたよ〜〜
          んでも小さい頃はね,開き戸まで引き戸みたいに両手(前足?)でフン!て開けようとしててカワイかったでやん酒〜
          何でも作っちゃうのはオトンでやんしたね.オトンの田舎(嵯峨野の山奥)はオトンの方のオジジが初めて村に電気を引いたそうで,味噌も醤油も酒も何から何まで全部手作りでやんした.トラクターの入れられない棚田をベコで耕して,畑でトマト作って,庭木に桃が成ってたでやんす.
          なんで,オトンは普段は何にもしないけど,包丁だけはピッカピカに研いどいて飛び魚とかでもサクッと捌いちゃう.オトンは口うるせーし,息子二人は大喰らいだわでオカンもきっとてーへんだったでやんす (^^ゞ
          確かオトンの田舎では,煎餅だかあられだかを囲炉裏や七輪で炭火で炙ってたのをさっき思い出したんでやんす.これなら油の心配もないでやんすね.オトンは和菓子に目が無かったんで,餅もひょっとするとうるち米でついてたかも,つるっとして喉に全然つっかえないんでやんすよ〜

          • しゅ~たんはオトンやオジジの遺伝なんやね。ある本で遺伝とはDNAよりも親の仕草や想いが子に伝わる方が大きいってあったけど、ほんと、その通り!よく似てるね。
            しかし昔のオトンが料理したりで、いい環境に育ったね。男親は口うるさいぐらいが息子もまともに育つよ。実際、しゅ~たんは緑オーラのココロの温か~い人に育ったじゃん。こちとらは軍国主義教育でオトナになるまでずっと支配されてて、お金もろく入れないから大食らいできなかったもん。たま~にしゃべる時は敬語だし、温かいもんがなかったなあ~。まあ、シナちゃんと一緒でその分、随分と修行させてもらったかも。
            餅で年間3千人も死んでるとか!うるち米なら母ちゃんも心配ないね!。餅で3千人も死んでるのに..オミクロンは騒いでるけど99.999%重症化しないとか。また茶番が始まっちゃったよ(TT)

        • アインしゅ〜たん より:

          確かに,しゅ〜たんは下町育ちだけど,オトンの山ん中の環境を受け継いだのかも.オカンの話だと,しゅ〜たんは物心もつかないうちからドライバーとか握って時計でもなんでも分解しちゃってたんだって! オトンと違ってどっちかっつーとブッキーな方なんだけど,自分の手で手作りすんのは大好きでやんす.
          しても,いそ姉とシナちゃんは派手に鍛えられたでやんすね〜 でも,そのお陰で行動力抜群なのかな ^_−☆
          うるち餅はすげー上品な味なんすよ〜 ただ作り方は知らないんで今度調べてみよっと.確か京菓子の餅菓子とかは,うるちだったような気がするでやんす.
          そうそう,茶番といえばこんなん見っけたよ.ショージさんも昭和でやんすよね〜
          https://ameblo.jp/jam512412/entry-12715086360.html

          • 「茶番 バ バン バン バン ! 」..て笑えるけど、、あとの方は笑えないね。
            私は生麩が好き。うるちもいいね!、
            しかしオジジは電気を引いたって村長でもやってたの?しゅ~たんのオジジだしあったかくて世話好きな感じがする。嵯峨野ってチョー観光地やん!、私は奈良の田舎あたりに住みたいなあ~
            苦労するとどうなるかと言うとね、腰が低くなってかえってバカにされるのよ、なので面倒見はいいね。相手がよく見えてても見えないふりしてたりして、何やってんだろ、って感じだけど..でも威張るよりはいいよね。シナちゃんもそうだって言ってた。

        • アインしゅ〜たん より:

          昭和のブラックジョークまんまでやんすね〜
          生麩と言えば,粟麩ぜんざい思い出したー! 食いて〜 けどこっちじゃ食えね〜 いそちゃんて何気に関西系のあっさりした食べもん好きだよね.
          そっかー.鍛えられると,相手がよ〜く見えるんだ〜 酒〜たんそっちは完全にノーガードだべ (^^ゞ
          オジジはしゅ〜たんが生まれた時には亡くなってたんで(オトンは末っ子でやんす)顔も見たことないでやんす.オトンも亡くなっちゃったから,もう完全に謎でやんすね.確かマタギかなんかで木こりやったりイノシシとっ捕まえたりしてたそうでやんす.
          嵯峨野って実は奥の方が深くて,オトンの実家には,切り立った崖でガードレールなしの舗装もされてないワインディングを延々と渡って行くんでやんすよ.下手な絶叫系ジェットコースターよりマジでリアルにコエーでやんす(*ノ>ᴗ<)
          夜は山の向こうに仄かに京都の街明かりが差して,「おかげで6等星までしか見えん」とかオトンがボヤいてたでやんす.
          もう行く機会もないだろうけど,もう一度あの星空は見てみたいな〜

          • しゅ~たんのコメント読んでると、なんか広大な宇宙に星が散らばってる光景が浮かんでくるね。たぶんしゅ~たんの中に縛られてるもんが無いんだろうね。これも遺伝かもね。オジジが原始みたいな生活してたし、それってココロ的には大事みたいね。現在は鬱なんかが多いけど、オジジの生活じゃ絶対にならないね。今は..安全で何でも揃ってるし、守られすぎてるもんね。根底の恐竜脳がみんな退化しちゃってるんやね。これからますますそうなって行くよね。そんで人間の家畜化・AI化かな。

        • アインしゅ〜たん より:

          お星さまキラキラ⭐️ でやん酒〜 ( *¯ ꒳¯*)✨

  23. シナモン より:

    いそ姉、ほーんとこの茶葉はいつまで続くのやら。やれやれ。
    またイロハさんがいい事教えてくれてる動画が入ってきたから、また見てね。みなさんも是非見てみてねん^_^
    https://youtu.be/Dfn-syjls7Y

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。

関連する日記

PAGE TOP