前回の頭痛は農薬ではなくて、、夕食の時間と量に問題がありそう。仕事を終え、ホッとしてあれこれ食べて消化しないうちに寝てしまったから、かな。食べ合わせもあるよね。パンとスープにしとけば良かったかも。いいものでも毒になるしね。。
以前、お約束した「もち玄米プチ」、それと「黒ごまプチ」もネット注文限定で、３個入りで販売開始しました。（左のパンサイトから見てください）。上限は２袋までです。主食にどうぞ！ﾜﾀｼは冷凍のプチパンを蒸して食べてます。消化がいいし、パンがもちもちしておいしいです！

ちなみに今日のお昼は青菜のスープと黒ごまプチ。これでも小松菜１把だし、キャベツは残り物。青菜スープは体調をもとに戻してくれるからいいよね。野菜ブイヨンと海の素（ミネラル）で煮ただけ。歯痛や胃痛など、炎症系の瞑眩には薬効ですよ。ちと煮詰まっちゃったし。

普段は、いつもこれ。茹でて小分け冷凍した花豆、ｵｰｻﾜ野菜ブイヨン、パセリ、トマト、海の素、を土鍋に入れて煮立ったら、中火で５分でＯＫ。ほとんどここ２年、これと全粒プチパン、あとは小松菜、海草、ばっか。。トマトは煮るとかなりな抗酸化食になるよね。生だとわさび醤油が最近キテル。なので今日はトマトの苗を買って来て植えなきゃ。