きのうきょうのはなし・・
きょうも早朝から黙々とやっとります。今、宅配便待ちなのでちと打ち込みます。
週末の店を閉めたら誰ともしゃべれないことに気づいた、、ショック!!!、けど数日ですぐにフツーに戻った。これが当たり前と思えばいいし、テレビのお笑いもあるしね。で、しゃべらない分、一人カラオケにでも行って民謡でも思いっきり唄いましょうかね。もしか、プロデビュー!!、、とかなったらヤバメ。。古いとこであの、二葉百合子さんの「岸壁の母」、あれをマスターしたいのよ。あれってチョーカッケーでしょ!!ﾜﾀｼの１８番はなんたって浪曲子守唄。知らないよね。あと北海盆唄もおはこ。歌の内容云々よりも声を張り上げるのが好きなんだわ。
とは言ってもジャズやアフリカ音楽はノリノリ、ケチャも最高!!。キゼツもんよね。それとなんでもかんでも倍速でリズムをとる性質、ってゆーかカラダが１６ビートあたりで動いちゃう。カラダって１６ビートなのか??。で、１６ビートってどんなん(;O;)??ま、大体の話ですがな。。ボサノバ、クラシック、、演歌、、なんでもアリだけどオペラはなんだかな？ﾊﾞｯｶｼﾞｬﾅｲﾉｵｰ、ってめんご(/_;)。。
だけど仕事場じゃ音楽はかけないで静かにやってるけど結構楽しい。一番いいのは外の小鳥の囀りかな。
、、なんか言ってるうちに宅配のお兄さんがきてます。
今朝のニュースで驚いたのは１年前のあの津波に巻き込まれた福島の船がなんと！日本海側の兵庫県で見つかったそーな。てことは、原発事故による海の汚染は太平洋側だけじゃないってことよね。魚も福島から日本海に移動してるよね。
ところで話が飛ぶけど、パン包装のヒモだけど、店で売ってたフェアトレードの麻ヒモがなくなってきて、、手芸屋さんで探してたらオーガニックコットンがあった。お～がにっく屋だけに、、これはいいかも！って使ってる。柔らかくてやさしげです。
で、これは昨日の夕食。いちんち働いてろくに食べてないので夕食はいつも飢え気味。久々のさ、魚ですがな。いいのかぁ～～。天然の鯛を粉をふってギーと乾燥ニンニクで焼いた。火を止めて醤油をかけるのが好き。旨すぎるゥ～～
サラダはナス、レタス、ルッコラを千切りして焼き海苔と醤油とおかかで合えた。余りで作った全粒パンはバナナ入り。あと、里芋を土鍋で煮た。昆布と椎茸と味醂、醤油の味付け、旨すぎるゥ～～。右上はいつものリンゴ、切って皮ごと土鍋に入れて、、パンと一緒にオーブンの隅っこで焼く。大好物の焼きリンゴは全粒パンと一緒に毎日食べますね。。里芋はかなり残したので冷凍した。
これは自分用に今朝焼いた全粒１００％パン。研究用に焼いたけど売ってるのよりも膨らんじゃって馬すぎ、、じゃない旨すぎるゥ～～。
いつもは食べないけど、昨日からずっと詰めて仕事、なので気分転換に昼食作ってみたわけ。やっぱ重たかったです。お腹が全く空かないし、でも夕食は食べたいし、、食べます、、
まん中左はキャベツ、ジャガイモ、ゆで卵、、の豆乳スープ。味付けは塩だけ。食べるときにゆで卵を砕いて醤油をかけて食べるとおいしいのよ。。
あと、放射性物質を排出するペクチン豊富な出来立て焼きリンゴです。。
前々回の腸の話もまだ途中なんだけど、、なかなか時間が取れませんね。近いうちに書かね～と。。
はじめましてm(_ _)m
冷えとり探していてこちら見つけました。
1年半くらい冷えとりをやっています！
いそじさんのめんげん読ませて頂きましたが、すごく壮絶です！！乗り越えてすごいですね！
私も今一番ひどい湿疹が両足にでていて、一度触れると10分くらいとまらないくらい掻きます(>__<)
ただ痒みがあるためあまり沢山靴下重ねれていません…
宜しければアドバイスをお願い致しますm(_ _)m
今思えば瞑眩は壮絶でしたね。死ぬか生きるかまで行っちゃいましたから。
でもそれでカラダは緊急事態になって逆に目覚めたようです。カラダ再生遺伝子がオンになったとか・・。
足の痒みはカラダが活発に毒出ししてる最中ですよね。
靴下を減らさず早く出しちゃえばいいんです。内臓や血液の毒が足指や足首から出てるわけで、ありがたい話です。これからもっと深いとこの毒出しが始まります。その都度靴下を脱ぐのかな？とにかく毒は出すっきゃないんですから。
とは言え、掻きむしりたい気持ちよ～くわかります！体験者ですから。
ハーブの痒み止めとか、ちょっとは楽です。でも痒いのが毒出し、掻けば早く毒が出るんだけどね。
お返事ありがとうございます(>__<)
アドバイスを受けて、また気持ち強くしてめんげんに向き合っていこうと思いますm(_ _)m
本当にありがとうございますm(_ _)m
ちなみに質問なのですが、携帯からこちらにきているのですが、お買い物も携帯からできるのでしょうか？
おんさんはまだ毒出しの始まりですね。
瞑眩はカラダだけじゃなく頑張って越える事で鍛錬になり、自力で強く生きられるようになります。不安も浄化、ですね(^_-)。
携帯でも買えますよ。どうぞよろしくm(__)m。。
コメントが重なってしまいすいませんでしたm(_ _)m
まだまだ冷えとりひよっこですm(_ _)m
またお邪魔させて下さいo(^-^)o
パンも食べてみたいと思いますので、その際にはどうぞよろしくお願い致します！
お返事ありがとうございましたo(^-^)o
周りに冷えとりしている仲間がいない為、経験したことない痒みに不安になっていました(>_<)
気持ち強く、めんげんに向き合っていこうと思いますm(_ _)m
靴下は脱ぐまではいかないですが、今4〜6枚履いているので大きいサイズを買い足してもう少し重ねてみようと思います！
質問なのですが、こちらには携帯からみにきているのですがお買い物も携帯から出来るのでしょうか？
isojiさん、こんにちは。冷えとり歴3年半になります。最近、体重が、160センチで32㌔まで減ってしまいました。瞑眩でものすごい歯痛がやってきたこともありますが、身体さんが食べたくないものを口にすると、胃が、キュっとしまってしまい、たとえ一口でも、食べられなくなってしまうのです。そんな症状が昨年の9月から始まって、おそろしいほどの少食になってしまいました。「症状は全て毒出し」と思って、最初のうちは気にしていなかったのですが、みるみる痩せて、ついに32㌔になってしまい、自分のあばら骨をお風呂上がりにみるにつけ、だ、だいじょうぶか？このまま拒食症になってしまうのでは？と心配になる日もあります。
でも、身体さんが「食べるな」と胃を縮ませてまで教えてくれるので、アリガタイなぁとも思っています。
もし冷えとりをしていなかったら、自分に合わない食べ物なんて、教えてくれませんものね。
でも、まだ、酢には反応が甘いです。むしろ、大好きだったので、数日前に、「このマリネ液（アップルビネガー使用）を飲んじゃおう」って飲んでみたんです。そしたら、初めてですが、気持悪くなり、ちょっとした反応がありました。少しづつ、腸も整ってきているのだと嬉しいな。
ああ、それにしても、この32㌔が下げ止まりだといいんだけど・・・、と、また頭で考えてしまいます。
そんな私に喝を入れて下さい。
ちは～～っす。ﾜﾀｼも生姜好きです！
冷えとり3年半ですか、これからが本番ですね。喝どころか大成功！
よくそこまで頑張ったね。
瞑眩を越えると歯痛も全くないし、食もフツーにもどってきます。毒出しの最中は何を食べても反応します。要は、、酸毒をわかるカラダに再生されているところ、ですね。そーなれば、毒は溜まりませんし瞑眩もないですよ。その日の冷えとりだけですから・・。
今、毒出しがピークにさしかかってるとこ、カラダはそっちにエネルギーを使うので食べさせないよーにするみたいね。ただしです、毒出し半分できれいな血を造ることも忘れないでね。牛乳やタマゴは食べますか？弱ったときにはすぐに血になります。ﾜﾀｼは基本、野菜食ですけどタマゴだけは毎日食べます。あまり食を徹底するとアタマが反応してカラダが過敏になるので大らかに行きましょ!!
あと、毒出しで弱ったときは半身浴よりしっかり寝ることも大事、それと脂っこいものや酸化した食に気をつけて焦らず楽にカラダが心地いい方向でガンバね！
isojiさん、返信をありがとうございます。
「よくそこまで頑張ったね」というところで、涙が出ました～。
牛乳や卵、避けていました。頭で考えているところ、まだまだあると思います。今日にでも、試しに、飲んでみたいと思います。
身体に心地いい方向でやっていきます。 本当にありがとうございます。
胃がキュッと締まるのも脳（固定観念）と関わってる気がします。今の状態だと血になるものをとった方がいいですよ。牛乳もノンホモがあればそれがいいけど、なければ良さそうなのを選んでお湯で少し薄めて飲んでください。青菜はまだムリっぽいですね。牛乳は胃にやさしいですし、すぐに血になりますよ。
ﾜﾀｼも一頃はガリガリになりましたがトーストと牛乳、タマゴ、バナナなどでしのぎました。タマゴは完全栄養食です。卵かけご飯も弱ったときにはおすすめです。知識じゃなく今、食べられるものを食べてください。
腸ができれば食もカラダが選んでくれますが、今の状況は立て直しの時期、しっかり血になるものを食べてください。その状態じゃカルシウムも不足してますよね。足がつりませんか？
すでにカラダは毒出しモードですね、そこはお任せでゆったり乗り切ってください。半身浴はエネルギー消費が大きいのでとくに夜はやめて、ゆっくり寝ることを考えてくださいね。
いそじさん
はじめまして。
いつも、ブログ楽しみに読ませていただいています。
いそじさんのブログを読むと元気になります。 とくに！冷えとりのめんげんでへこたれて
こんちくしょ～。。！ うわーん！という時に。
いつか、お会いして、カフェでおしゃべりに付き合っていいただきたいです。
冷えとりって、己と向き合うことなんですね。
頭じゃなくて、体がすべて決めているんですね。痛感中です。
そして！、先日初めてパンを届けていただきました。
パンというか、すごくおいしい主食ですね。 おいしいだけに、わたしはプレーンが断トツです。
なにかもう、ほかのものを入れるのがもったいないというか。
でもほかのパンもしっかり頼んだし、すごくおいしかったです。
いちじくキャロブとシナモンレーズン、具（？）もっと少な目でもいいくらいです。
いままで食べてきた、シナモンレーズンという名のパンは「本当にシナモンはいってるか？」
という感じでしたが、いそじさんのパンは一口目からしっかりシナモンの香りがしました。
ほかのパンも食べてみたいので、またお願いしますね。
本当に、ありがとうございます。
くれぐれもお身体、きをつけていつまでも（ほんとにいつまでも）お元気で。
あ、通販のＫさんね。いつもありがとね。
瞑眩はあとで懐かしくなりますから、思いっきりへこたれててください。。
冷えをとるってことは、各々の「冷えの観方」次第で大きく結果が違って来ますよね。手足の冷えを取る人から、ホンマの自分自身を顕現するところまで、、深いです。そもそもカラダが本来の自分で生きよーとしてるわけで、、それに逆らうと病気なんですね。
なのでＫさんのよーに、辛ければへこたれて、、アタマに来れば怒って、、弱い人にはやさしく、、カラダから素直に表現すればいいのよ。
ところでパンはプレーンがよく出ます。普段は蒸して食べてますけど、初めてカリッと焼いて食べたらウマ香ばしいじゃないの！ちと固くて口の中が腫れましたけど、、
フルーツはついおまけして多めに入れちゃいます。試作でフルーツ少なめで作ったらチョーおいしい！今のはしつこいかな？？って悩んだり、、