本日のランチ兼夕食で～す。最近は、パンよりもさつま芋、じゃが芋、かぼちゃなんかがおいしい。。サラダにも合うし、、よく食べてる。芋だけで筋骨隆々のアフリカの民族もいるわけで、、牛も草だしね。。サラダも要らないのかも。。玄米はもう何年も食べてない。雑穀の玄粒キンワはたまに食べる。。けど、やっぱりお刺身や塩気の多いおかずがほしくなるから、、全粒パンがいいよね。。
きょうはパンを焼いたあとのオーブンにアルミ箔に包んだもろこしを入れといた。あとは、、仕事の合間にさっと用意したもので、、半分は夕食。。野菜は酸化しないから、、冷蔵庫で夕方までOK！。花豆も抗酸化食だから大丈夫！左はトマトにバジルと醤油をかけたのと、アボガド、右は生小松菜とワカメのおかか醤油和えに軽井沢花豆。。
迷ったけど、今週からお店は、金～土の営業になった。月から木まで誰ともしゃべらないわけで、、チョー寂しい～(__)。。だけど、通販の仕事に打ち込める。。お店も大事にせにゃ、って３日間とも、思い切って１割引にした。。営業日を減らし、んでもって１割引(~_~;)売り上げが落ちちゃうんじゃぁ？って悩んだ。。
ってゆー不安に中で、、きょうは普段の金曜よりお客さんが来てくれて、、結構いいやん(^^)vて感じ。。やってよかった～!!大成功!!。。
休んでみたら、、好きなことのはずが、、拘束されていたんだ～！って実感。
だから今週月～木は、自由になって糸の切れたタコ状態、、仕事の合間にカフェなんかに行きまくりで飛び回って、、疲れて、、年金６万で生きていかにゃならんわけで、、どーすんのよ！節約せにゃいかんよキミ、、って反省。。。あと、今まで出来なかった、粗大ゴミを処理場に持ち込んだり、朝から拭き掃除、、はたまた早朝のスカイラークで夢実現とか、本日の仕事のノルマを書き込んだり。。
ある長い周期が終えて、、また新しい周期に入ったよーな。。何かが始まる予感。。