油とカラダ力とシンプルイズベストな生き方
このところ油の危険性について書いてきたけど、うまく表現できてないようなので、もうちょっと書きますね。
まず、油はどれも不自然な加工食品です。油分だけが一気にカラダに入れば消化吸収に負担がかかります。すい臓やら胆嚢に負担がかかり、いつか病気です。ワタシは大豆や生クルミや松の実を毎日食べているので、あとは炒め物にはギーがあれば十分と思ってました。なのでオメガ３とかオメガ６とか、あまり関心が湧かなかった..。
で、最近になって何冊か、植物油の危険性についての本を読み「油って血をサラサラにするオメガ３系と、その反対に血をドロドロにして血栓をつくるオメガ６系とがあるんだ」って理解した次第で、オクレテましたね。
油については商売柄、石鹸には化学溶剤を使った植物油や劇薬の苛性ソーダが使われてることは知ってました。これは河川を汚すし、アトピーや皮膚ガンの原因にもなるそうです。お～屋でも石鹸シャンプーや石鹸の洗剤は起業以来、販売してませんし、かれこれ３０年は使っていません。
植物油についても揚げ物はもう冷え取り以前から食べてませんね、油揚げや厚揚げも。詳しいことは知らなかったけど、カラダの勘でした..。食も、日常使う雑貨も、危険なものを自力＝カラダで判断できることこそが安心であり、ホンマの意味でゆるんだ生活ができるのでは、って思います。自力で生きるってのは知識じゃなく自分のチカラ＝カラダ感覚を使うこと、本来の(浄化した)カラダ力で生きること、これって冷え取りの目的ですよね。
カラダで感じて何がいいか？使って感じて自分で決めてく、、時には試行錯誤しながら..。で、研究者の本を読み「やっぱそうか！」ってなるわけよね。そうやって冒険しつつ心地いい明日を創るのが人生の醍醐味なのでは..。
化粧品についても、もともとの皮膚力を大事にするものじゃなきゃダメですよね。それには、、何もつけずにいればお肌はきれいになります！。乾燥され気をつければ、せいぜい保湿のグリセリンでもつければ、十分なんです。なのでクリームは何十年もつけてませんし、塗れば塗るほどお肌はつぱってシワができ、再生からは遠のきますから。今は一年中、甘夏の花を蒸留した天然由来の甘夏花水、エタノール、グリセリンだけで作られるネロリジェイウォーターのみです。他は何一つ使いません。スッピンですし..。肌はフツーに潤ってるし、シミや湿疹まるでなしです。基礎化粧品は使わないほど本来の皮膚力が保てるわけで、、これはカラダと一緒、というか皮膚はカラダですからね、いくら塗ってもムダで、内臓がきれいにならなきゃ皮膚も活き活きしませんよね。
洗剤やら化粧品、そして食に至るまでシンプルが一番、過保護にせずカラダ力を活かしつつ、シンプルイズベストな生活をしてれば、心地いい方向に行くよーになってるわけです・・。
まあ、何十種類も入ったオーガニック化粧品もどうかな？って思います。いろいろ入っていても要は、、皮膚はカラダですからね、血液浄化して全身の細胞を元気にすることです。食だって芋や豆や海草や野菜やクルミや松の実やバターでつくるギーなんかでシンプルにやってればいいわけで、サラダのドレッシングを使いたければ圧搾法で作られた亜麻仁油、えごま油、オリーブ油なんかをちょっと楽しめばいいってことですよね。
要は、、企業の宣伝やマスコミ情報に振り回されずに、カラダにいいもんは何か？？を今のレベルでカラダで感じつつ選んで行くのが一番安全で活き活きできちゃう！ってわけですよ。それしないから、カラダの感性も鈍ってく、そうなればますます不安で情報依存になってく、、自分を活かすも殺すも自分次第！ってことなんです。
それとコメントで質問があったので「これを使って！」ってわけじゃなくて、選ぶ参考になればと書きますね。ワタシは髪やカラダはピュアポタッシュヘア＆スキンクリームというのを使ってます。水、カリ石鹸（水、脂肪酸カリウム、グリセリン、スクワレン）のみの丁寧な手作り石鹸シャンプーで、もちろん苛性ソーダは不使用で無添加、有機JASの食用油を使ってます。手間をかけ少量しか生産できないのでやや高価だけどカラダに優しいです。安全なシャンプーやら洗剤もたくさんあるけど、選ぶなら材料もシンプルイズベスト、ですね。
いそじさぁん。
ひとつ前の記事にコメントしたぷにーです。
シャボ○玉石けんかア○ッポの石けん使ってます…
オーガニックじゃないし苛性ソーダ使ってるんだろうなぁ…凹
やめた方が回復力、強くなりますよね？
あ、
乾燥する時はローズウォーターとかアルガンオイル、馬油などを使い、あとはすっぴんです。
なかなか顔周りだけ吹き出物が治らないのは油なのかしら？
手もそうだけど、ハンドクリームを塗ってもしっとりしないよね。
一時的にはいいけど皮膚って油塗っても効かないんだわ。塗るほどに油分を分泌しなくなる、何でって過保護は皮膚力の退化だから。油分出さない皮膚になっちゃうわけよね。何もしないのが一番！、ガサガサでどうしてもって時にはオーガニック化粧品よりも馬油なんかの方がぜんぜんいいと思うけど、、でもどっちかつーと油じゃなくて保湿水（グリセリン）がいいんだわ。
アレッポもオリーブオイルから作られてるけど残念ながら苛性ソーダを使ってるよね。ワタシも表示が無いのでしばらく気づかなくて..。泡の出る石鹸や洗剤は表示が無くてもほとんど苛性ソーダや化学溶剤使用の植物油なんか使ってるでしょ。安い大量生産のなんかは工業用油なんか使うしね。これがアトピーや湿疹やフケの原因になるんだわ。体内にも入るしね。
いそじさん、いつも知識をありがとうございます。せっけんは自然、ではないですね。劇薬を使用してること、納得です。私もなにもつけなくても、大丈夫な肌になりました。でも、まだ素っぴん、自信ないので、化粧しちゃってます。(((^^;)
昨日コーヒー、デカフェインスタントを２杯飲みました。久々のコーヒーでした。私は、月1ぐらいの頭痛めんげんが辛いのですが、デカフェでも、頭痛って起こりますでしょうか？人によるかと思いますが、、、ミルクデカフェはうまいうまいです。(((^^;)
化粧はきれいだし否定してるわけじゃないけど、スッピンは毛穴が気持いいんだわ。スカスカ元気に呼吸してるべ。
スッピンは地味だけど、ワイはおしゃれなメガネなんかでカッコつけてますです!!でもたまに肌きれい！って褒められてウレピーです。大体はおじさんに褒められるけど、てことは、、奥さんのスッピン汚いんだあ！！とか思ったり。。
頭痛は珈琲をやめてからはほとんど起きないな。デカフェぐらいなら問題ないけど、毎日だとデカフェといってもカフェインは少し含まれてるらしいっす。ミルクデカフェう、うまそうーー！
いそじさんの説明はとても素直に納得できます。
先日からマクロビでは避けるべしとされている生野菜や果物を食べたくて食べたくて、
いそじさんのブログを読みはじめたら、明らかに身体が喜ぶのがわかりました。
美味しいんです！
お通じの回数は一日一回から三回に！
酵素欲しがってたんだなぁ、知識に縛られてたなぁ、って感じです。
加熱調理や油を使う加工食品を減らしています。
ナチュラルハイジーンとまではいかなくとも、
身体が良い反応をする食べ物を、体によく聞いて選びたいです。
石鹸やオイル、よく調べて肌断食してみようと思ってます。
過保護にし過ぎないのが大事ですね。
何事も自然に！を忘れないよう心掛けます。
本当にいつも気付きを沢山くださってありがとうございます。
結局、あれこれ考えなくても自分でおいしい！食べたい！って思うのはカラダが言ってるわけで、、ご長寿の人ってみんな「なんでも食べる」って言うし、好きなものもそれぞれ違うよね。何でも食べる中で必要な栄養も油もバランス良く摂れるし、そうやってストレスなく生きてりゃいいってことよね。
ただし、、毒があればそれなりのものが欲しくなるよね。なので毒出ししたカラダで楽しくシンプルに生きればいいんだわ。
ま、ワイもそうだったけど、いろいろやって試行錯誤してこそシンプルになれるわけで、、ぷにーちゃん、いい線行ってると思うよ！(^^)v
油の説明すごくわかりやすいです！
ここ半年、白髪とシミが増えてきました。あわてて、シミ対策の美容液なんかに走ってしまう私です(^^;;
油は、このところ気をつけてますが、きっと、過去に摂った酸化した油や白砂糖が原因なのでしょうね？
冷えとりを続けていくと、できてしまったシミもなくなるのでしょうか？期待してます〜(^◇^;)
以前は動物油はダメでリノール酸がいいってことでワタシもバターはやめて紅花マーガリンなんかにしてました。研究者の本によれば、動物油だけを食べさせたラットと植物油だけのラットの実験では、寿命がまるで違って、動物油のラットの方が断然長生きだったそうです。逆だった！
冷え取りのおかげで、バターも卵もいいじゃん！て変わりましたけどね。
で、リノール酸（オメガ６）もここでは書き忘れたけど、血液を固めるのには必要なのね。要は、、植物油（オメガ６系リノール酸）の摂りすぎでこんなに脳梗塞やら心臓病や認知症とかがどんどん増えちゃってる。企業びいきの国やメーカーは知ってて隠してるけどね。
シミはもちろん消えます！細胞は常に新しいのと入れ替わってるし血がきれいになればそれなりのお肌になるんだわ。油に気をつけて期待しましょ!!
珈琲フレッシュとかケーキのホイップクリームなんかも悪い植物油だし、見る見るシミになるので気をつけましょ!!
血がキレイになったら、シミも消える‼︎
希望の光が見えてきましたー*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
これまで沢山、ケーキや、市販のお菓子やら食べてきました(^^;;
今は、いそじパンにギーとハチミツが最高です(*^^*)
「毒があればそれなりのものが欲しくなる」
これと、毒出しする為に体が必要としてるものとの判別が私にはまだまだ難しいです。
溜め込んできた毒の排出はまだ続いてますから。
明らかに身体に良くて美味しい物を頂いた後に吹き出物が大爆発したり…
これはどう受け止めたらいいんだ？と悩む事もしばしば。
いい食べ物が吹き出物という形で毒出ししてくれた、と取るか、これは美味しいけど今の体には合わないと取るか…
色々やってみてます。
続けていけば、そのうち必ず浄化されますよね！
37年分の毒はあと何年で出し切るかなぁ、、、
楽しみです。
「毒があればそれなりのものが欲しくなる」・・これは毒とは人工毒や酸毒ですから毒があれば似たようなものを引き付けるってことです。瞑眩中は甘いものをやたら欲しくなったりするけど、実際はカラダじゃなく脳が求めてるんだわ。
「毒出しする為に体が必要としてるもの」・・これは考えなくてもいいのでは？生きた野菜や果物は酵素があって毒の浄化力があるし、、ま、カラダは食で浄化されるだけじゃないし、、「カラダ自体が生きてて、意志があって、、常に今も浄化（破壊）×再生（建設）で動いてる」、、これってすべての動きなんだわ。ちとムズイかもだけど..。
プニーちゃん、そうやって試行錯誤するのも冷え取り、自力=治力がつきますから。でもね、それってアタマで悩んでるわけで、とにかく毒出しが進めば自然とカラダが教えてくれますから、悩みすぎずカラダに任せて楽しみましょ!!そこんとこわかってね。
あと、ホンマにカラダに良くて吹き出物が出るものってないよね。ワイは出たことないし、、あるとしたら今まで溜まった毒が出てるんだわ。
いそじさん、ありがとうございます。
惜しいところまでいってる気がする時もあれば、
なんだかまだ西洋医学寄りな考えに陥る時もあり…
試行錯誤ですね。
いそじさんの言うとおり、体が教えてくれるようになるのが一番だなぁと思いました。
焦らず、頭でっかちになりがちなので気を付けます。
良いものを食べて吹き出物大爆発…私結構あるんです。
今まで溜めてた毒が溢れ出てる…そうかも！
体に入ってきた良いものが古い毒を追い出してる現象？
もしくは良いからと食べ過ぎてる？
むーん、考えないのって難しいですね。
またお給料が入ったらパン注文させて下さい。
オレンジココア、絶品でした！
美味しいパンをありがとうございました。