毒出ししたカラダに任せる・・
いやあ、実は暮も元日もなくて、、ずっとパン焼いて冷え取り用品の発送やらでいっぱいいっぱいでんがな。。まだ善光寺参りもしてないし、、でも今年はよい年になるよーな予感。。
パンはみなさん主食で食べてくれているよーで、殺到で嬉しいです！。一昨年の暮に１ッカ月待ちにしようかと思ったけど、そのままやってたらなんとかなって、今に至るわけだけど。毎日、新規が増えて、、これから先どないするねん？？てな感じだけど、、ま、なんとかなるっしょ。こーゆうとこは結構ルーズです。
「続ける」ってのは何にでも言えることだけど、やってるうちに気づけばプロ化してて、カラダが勝手に動くよーになるわけね。それだけじゃなくて、作るのが心地良くなるわけです・・。
冷え取りもそうなんです！続けるうちにいつか心地良くなってる。寝込むことも風邪を引くことも膝が痛いことも歯痛も、、あれこれがなくなってる。と、言ってもちと体調がおかしいかな??いつもと違うかな??ってぐらいは当たり前にある。なんでかって、当たり前のことだからです。具合が悪いってのがホントはカラダが元気だからなんですね。元気だからこそ、浄化作用で具合が悪くなったり、食べたもんに反応したりするわけです。それが健康なカラダなのに調子悪いと落ち込む、そんで治そうとする。これがもう固定観念なのね。その辺、よーく切り換えてね。ま、「症状は毒出し」ってのを知ってるだけでもかなり違ってくるけどね。。
で、ワイの食事だけど、いつものよーに豆とトマトです。それと全粒パン、卵、それと乳製品（最近は青カビチーズ）、あと生クルミ、生ハチミツ、小松菜などの青菜、じゃが芋やかぼちゃ、おかか、醤油、ギー、が日常食になってます。たま～のご飯食にはとろろ芋に切干し煮に生たまご、なんかです。あと、珈琲は毎日２～３杯、豆を挽いて飲みます。抗酸化で食後は特にいいですね。
リリーズコーヒーさんの自然栽培コーヒーが安心でおいしいです。そろそろ注文しないと・・。
以前は冬は生野菜は冷えるから温野菜だの根菜類の煮もの、みそ汁、それに玄米でした、、でも、とにかく食いつきが違うとゆーか、、楽しさが違うんですね。カラダが求めるのはそんなんじゃなく、こーゆうのです・・。もたれませんしね。
食は人それぞれだけど、やはりカラダの変化とともに食も変わるわけよね。なので知識じゃないんです。自分のカラダが知ってるんです。昔のアポリジニの食は生クルミと牛の乳を発酵させたもんだけだったと聞きました。そんなんでいいような気がします。ワイもここんとこ生クルミ、良質の乳製品をよく食べてます。スーパーのチーズ売り場でいつも立ち止まってますね。なんでもOKじゃなくて、刺激がないカラダに合うのを探します。たぶん、今のワイには必要なんでしょ。。
今日はこれです。ストーブに乗せてあります。残り野菜、トマト、花豆、かぼちゃ、、なんかを適当に入れました。あと、じゃが芋（きたあかり）を茹でてます。ギーと醤油と青カビチーズで食べるとおいしいです！。
思うに、、毒出ししてココロが安定し、食べるもんも決まってきたら、もうずっとそれで行けばいいんですね。食べたいもんは日に寄っても多少は変化するけど、それもカラダに任せればいいわけです。
何度も言うけどカラダが症状を起こすということは、治そうと調整、修復してるわけだから、任せとけばいいんです。かえって「何も症状がなくて反応しないカラダは健康なんじゃなくて、病気だってことです。症状がなければ毒が溜まってるってこと、いつかはそれが重病ってカタチで出てくるってこと」、、その辺をしっかり切り換えましょ。。何を食べるかとか、食養の勉強とか、、もうそーゆうのを卒業してカラダにくっついて行く。一体となる。ならないから病気なんです。カラダを治そう！もやめることかな。もち、毒出し最中の人はしっかり取り組むことよね。そしたらいつかは心地良くなってて、、今度は自分を生きることが楽しくなるわけよね。。
いそじさん♪リリーズコーヒーのさとうです。ご紹介ありがとうございました。
＞珈琲は毎日２～３杯、豆を挽いて飲みます。抗酸化で食後は特にいいですね。
毎日２～３杯とはいそじさんは本当にコーヒー好きなのですね！
抗酸化・・といえば、コーヒー自体も古くなると油分が酸化しやすいと言われますが、先日、某自然食品店で焙煎からなんと半年も経ったコーヒー（それも粉）が半額で売られていましたが、「これって・・・・・・（汗）」と青くなりました。酸化はもちろん味も別物になっているだろうなぁ。。と。
私は最近まで当たり前にペーパードリップでしたが、先日フレンチプレスを試してみたらあまりの美味しさにすっかりはまりこんでいます。私の好きな深煎りがよりストレートに酸味もなくコクが出てしかも飲みやすい・・不思議な魅力に驚いています。よろしければいつかフレンチプレスでお試しくださいませ～
早速コメントをありがとうございます！
ﾜﾀｼはカフェオレにするので深煎りの豆をミルで挽いて落としてます。おいしいです。とにかくあとで注文しますね。
はじめてコメントさせていただきます!!こゆみといいます。いつも美味しいパンありがとうございます!!
私いそじさんのパンが大好きです。過食傾向で甘いものがやめられない私…せめていいものを食べようといそじさんの甘いパンをよくかんでたべるようにしています。(時に解凍を待ちきれなくて凍ったまま(;^_^A)いつか食べられなくなったらどうしよう…なんて心配してしまうほどです。これも「冷え」でしょうか(^^;)いつも注文してすぐに送ってくださるのでお忙しいだろうにすごいなあ、ありがたいなあと思っていたんですが、今日のブロクをみて驚きました。１ヶ月待ちにしようとするくらい注文が殺到していたんですね!!それなのにあんなに早く送って頂いて…しかも暖かいコメントつきで…どうしてもお礼をいいたくてコメントしました。本当にありがとうございます。ブログも毎回気づきがいっぱいです。
ああ…いそじさんが大好きでしようがない(笑)なんというかこの感情こそ頭ではなく身体中からわきあがってくる感じがします。それこそいそじさんのいう身体の微生物ちゃんがいそじさんに触れると(直接ではもちろんないですがパンやブログで…)喜んでいるような!?この感覚を大事にしたいです。きっと毒だしが進みそれを乗り越えた人は心の冷えもとれて、とても強くて優しいから…そしてそういった人は今どき本当に貴重だから魅力的で人を惹き付けるんだろうなと思います。心の冷えた変な人(わ、私?)も惹き付けるかも…お気をつけくださいませ。私は自分が魅力的でないどうもいつもなにか人に避けられるところがあるなあ(露骨にではないんですが…)と思っていたのですがそれって心が冷えてるからだと最近気づきました。ふつうにしていてもどこか常に人のせいにして生きていたり思う通りにならないと必要以上にイライラしたり…妙に卑屈になったり…そんなオーラがでてるような人は誰しも無意識に避けたくなりますよね。身体の不調ももちろんですがこういった心の冷えをとって、他人のせいにしない生き方をしていきたいです。そうすれば接する人も喜ぶ自分になれるような…いそじパンを食べて頑張ります!!長々と失礼しました。早く寝なきゃあ!!
こゆみさん、コメント嬉しいです。注文のコメントに「凍ってるうちにかじりついた！」って書いてあったのを覚えてますよ！。
しかし、十分に人を惹きつけるやさしさがあるじゃないっすか！ステキです。あとはその自分を認めればいいのよ。イライラも卑屈もﾜﾀｼにだってあります。感情は湧いて当たり前なんです。直そうじゃなく見つめて通り過ぎればいいんです。それと人を信じすぎてもダメで、信じてたのに！って怒りが湧くでしょ。すべて自分なのよね。やはり「アタマの切り換え」なのよね。カラダもそう、治そうじゃなくまんま認めれば、勝手に浄化してくれるわけだもん、今も治してくれてる。ココロも天気のよーなもんだから自然でいいんです。今の自分を正直に出すことで浄化されるんですね。遅くに書いてくれてありがとね。
いそじさん、こんにちは。生はちみつって、どんなのですか？普通のはちみつとは違いますか？マヌカハニーみたいのですか？私は今歯医者通いなんですが、〔痛みもなく知らないうちに半分以上が虫歯になっていた〕食べ過ぎが続いた昨日、ついに根元がいたくなって、噛めなくなりました。でもなぜかいそじさんのパンの時は痛くなくて噛めます。。
生はちみつってのは「非加熱のはちみつ」のことを書きました。低温加熱ぐらいなら大丈夫だけど、しっかり加熱したものは毒になるそうです。以前、ドイツのはちみつが安かったので買って食べたら、吐いて吐いてエライ目に合いました。みんな吐けないから毒が溜まっちゃうわけです。下痢は２番目にいい毒出しです。
食べ過ぎを徐々にやめて敏感なカラダにならないとね。あと一口！をやめるだけでかなり体調も違ってきます。歯は酸化物を食べても痛みますよね。
ありがとうございました。非加熱で調べてみたらありました。子供もはちみつよく食べるので体に良い方がいいなあと思いました。普段スーパーで買ってるのは何も書いてないからよくわからなくて、、。はちみつは生モノなので１歳未満には与えないでとは書いてありましたが。あと一口残すとこから努力してみます！
「はちみつは生モノなので１歳未満には与えないでとは書いてありましたが」・・これは免疫の関係ですけど、何か問題が起きた時のメーカーの責任逃れ、みたいなもんですよね。フツーの赤ちゃんなら離乳の頃ならOKでしょ。
こんにちは。いつもおいしいパンをありがとうございます。
新しくオーブンを買ったので、パンやお菓子を手作りしてみようと考えています。調理器具（ボールや、へら、型など）はどういったものを選べばいいのかを調べています。その際、いそじさんが推薦されている鍋や食器が本当に良いものである事が改めてわかりました。調理器具を選ぶ時にどういった基準を設ければ良いのかも探しているのですが、なかなかわかりません。いそじさんはどうやってそういった事をお知りになったのでしょうか。素材はステンレス製がいいのか、シリコン製が流行っていますが、人気の色鮮やかなものは塗料とかはどういったものが使われているかしらと色々気になります。お〜がにっく屋さんのパン型はフランス製の食用シリコンを利用されているそうですが、日本で購入できますか。
何かまとまりのない文章になってしましました。
パンやお菓子の道具は台所にあるもんで十分できますよ。パン型は要りますけどね。お～屋のパン型は実はパン型ではなくケーキ用みたいですね。金属の型の方がよく熱を通すので膨らむのですが、安全性を考えてこれにしました。
調べたらアマゾンで売ってましたよ。「シリコンベーキングカップ角深型」１０個で￥3990 です。
いそじさん、こんにちは。
過去日記もとても勉強になります。
時間ができたら、ギィーを私も作ってみようかと思ってます。
過去のお食事の内容も冷え取りが進んでいくことでいろいろかわってきていますね。
最終的には「その人の体にあった、その人のからだが欲するもの」に落ち着くんでしょうね。
私はまだまだめんげんが出てこないで、見かけ健康体ですが、体の内側は「毒がたまりっぱなし」の状態になっているんだと思います。でもめんげの出方も人それぞれでしょうから、正解は「自分の体が答えを知っている」とゆったりした気持ちでいこうと思ってます。
リリーコーヒーさんも気になってます。まだまだインスタントコーヒー中毒ですが、すこしずつ変えていきたい今日この頃です。
いそじさんのブログ、本当にためになっています。感謝、感激です。これからもよろしくお願いします
めぐちゃん、ちわ～!(^^)!。。
それでいいんです。背伸びせず、今のカラダに感謝しましょ!!
大事なことは、「自分の体が答えを知っている」ってこと。もうわかってるやん。
必死で治そうとするのは病気を怖がってること。その想いがかえってカラダに影響があるんです、免疫力なんかにも。だからインフルエンザにもかかっちゃう。
詰まるところ、ぐっすり寝てるうちにカラダは身もココロも浄化・再生してくれるんだし、、だから眠くなったら寝ればそれが最高の治療。食べれば健康な血になるんだし、、お腹が空いたら食べればそれが最高の栄養。動けば筋肉が強靭になってカラダは温かくなるんだし、、好きなことして動いてりゃ、またはせっせと働いてりゃ筋肉も骨も丈夫になるわけよね。めぐちゃんの言うよーにゆったり、まんまの持って生まれた、当たり前の感覚で生きれば元気になれるわけです。こんな簡単なことなのに、人ってアタマで考えてどんどん難しい方向に行っちゃうのよね。それが冷え・固定観念なのよね。病気治しは自分のカラダが知ってて今、やってるのにね。
初めましてです。
冷え取り二年目の冷え取りガールです♪
最近、初めていそじさんのパンを注文させていただきました。
そのお礼をコメントしたくてメールしました♡
最近、白米が重くて全然食べれなくなって、いそじさんのパンを毎食食べてます♡
すごくシンプルで美味しいですね。
人生、シンプルなものこそ間違いがないですよね(*^_^*)
ありがとうございます。
みつこ、おはよ！てか初めまして！でしたね。なんとなく呼び捨てしたい名前なのでつい・・。
冷え取りは退化してた自力を取り戻すことですから、、自力とは自然力ですから、、余計なものは省かれて省エネ・シンプル生活になりますね。
ワタシもご飯が重くなりました。パンはみなさん主食に食べてくれたりするのでプレーンや全粒ライ麦なんかがこのところよく出ます。フルーツパンもケーキ代わりに食べてくれてるみたいでこちらもたくさん出ますね。ありがたいです。
これからもヨロヒク(^_-)☆！！
おはようございます‼
お返事ありがとうございます。
またパンの注文させていただきます♡
実は今、就活中でなかなか思うように進めなくて、以前はそれでも頭の切り替えがうまくできて、なるようになると思えてたのに、ここ二週間くらいイライラ、クヨクヨ、ハラハラがすごいです。
働いてない自分が無価値のようにも思えてて。
それで、三日前から徐々に頭痛が始まって、今は耐えれないくらいの頭痛で、動けないくらいです。
イライラ、ハラハラしてた肝臓の毒が頭にきたのかな…と思って耐えてますが…´д` ;
本によると、瞑眩は日常生活はわりと楽に過ごせるとなってたけど…結構、きついです…>_<…
瞑眩は楽？ではないですよ。マジ、死ぬかと思いましたもん。
カラダの立て直しですからそんな甘くないです。いろいろ出るほうがカラダは頑張ってる、エネルギーがあるってことです。安心しましょ!!
と、言ってもココロが落ちるとキツイですよね。これってすべてアタマの観念によって引き起こされるんですね。毒出しで腸ができてくると常にいい気持ちが湧きます。そう、腸から快楽ホルモンのセロトニンなんかがつくられるからです。ウツになるのも腸に問題があるみたいね。アタマじゃなく毒出ししたカラダ（腸）で生きないとね。イライラ、ハラハラでもいいんです！原因云々も不要、見つめてれば消えますから。
すべては心地良くなるための瞑眩なんでみつこ氏は順調です！(^_-)-☆。。
ありがとうございます。
たぶん、自分で自分の体を信じれてないんですね、まだまだ。固定観念とはなかなか消えないですね…>_<…消そうとするからダメなのか⁇
自分の体を信じてお任せして日々も流れに任せて…心地よい方向に少しずつ流れていければ〜♪と気楽にいきます(*^_^*)
いそじさんの言葉、心強いです♡
いつも励まされてます。
はじめまして。
ウガンダ自然栽培のリリーズコーヒーの大・大・大ファンで、リリーズのホームページから舞い降りてきました♪
リリーさんのコーヒーおいしいですよね～☆私もアロマな香りに癒され、味も優しくバツグン♪
本物志向で温かくセンスのよいリリーさんから、いそじさんのパンが絶品とお聞きしたのでイテモタッテモ居られず
さっそく注文させて頂きました♪
素材も吟味されていて、パンは作る人の愛情がダイレクトに入るのでほっこりしたパンにソソラレました。
来週指定ですが、今からタノシミです。よろしくお願い致します。
ダイヤさんコメントありがとね♪
ﾜﾀｼもたった今、今朝と届いたリリーさんのコーヒーを飲んで癒されたとこです。パンは絶品なんて言って貰って恐縮です。強いて言えば４個しかできない丁寧な手づくりと最高の材料と全粒１００％が腸に絶品！ですかね。お通じが違いますから。気に行ってもらえると嬉しいです♪♪
リリーさんの深入りコーヒー飲みながらお返事読んで、心もカラダもほっこりです♪やっぱりおいし～♪♪至福のときです。
私はステキなご縁でこうしてイイモノに繋がって感謝感激です。
イイモノはイイモノ呼びますね～☆
手作りの絶品パンとリリーズコーヒーのコラボ待ち通し～♪
いそじさん、私お通じ芳しくないのでカラダがどう反応するかチョウ楽しみです♪
心もカラダもほっこりな至福と香りが伝わってきました♪
腸が喜ぶよう心込めて作りますね♪♪チョウお楽しみに～☆