ハマッてます！
最近のナマ野菜はこれです。野菜は千切りにするのがコツ、これだと山盛り食べられます。キャベツ、春菊、セロリ（これは５㎝位に切って冷凍したもの）、焼海苔または若芽を合わせるとおいしいです！！
そこにレモンをたっぷり絞り、醤油、おかかを混ぜて戴きます。。キャベツの甘みとレモンの酸味、いちんちの疲れも取れて、、なんとも美味ですし、、後を引く味で、、アゴが疲れますけど、、バリバリ食べてますです。
こーゆうの食べてりゃ酸毒は溜まらないっしょ..やってみそ(^_-)！！
あとはあんずプチとかいちじくの全粒プチパンがあれば癒しよね。。ちなみにイチジクやあんず、プルーンなんかは整腸作用もあるとか。もち、抗酸化食！!、、なんだけど、炭水化物の食べすぎはいいものでも酸毒になるので気をつけましょ!!
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いそじさんこんにちは、1週間ほどまえにはじめて頼んだ全粒パンが届きまして、すごくおいしくて、オレンジココア、豆乳たんぽぽくるみ、玄米ぷちを1週間で全部食べてしまいました～～！ 食べ過ぎかも・・・！
とくにオレンジココアはほんとにケーキみたいで、甘いものが食べたいときの強い味方になりました！
数ヶ月前に冷えとりからこちらを知りまして、ブログはほぼ全部読ませていただきました。ローフードや甲田療法を知った時も、自分の今までの固定概念ががらっと変わりましたが、こちらでもほんとうに気付かされること、勉強になることが多く、また、一人の自立した女性としていそじさんを尊敬しています。
私はまだまだ酵素食も冷えとりもはじめて1年もたっていないのですが、酵素食（生野菜多め）をとるようになってから、明らかに肌もつるつるに、思考もクリアに、とゆうかなんにでも好奇心が湧いてくるようになりました。
ご縁があってこちらにたどり着き、色々と学ばせて頂いて本当に感謝しています。これからも独特の軽快な語り口調で真実をずばっと書いていってください、応援してます！（＾＾）
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智美さん、ちは～～!!
このブログ、全部読んだの！？ありがとねm(__)m。。
リアルタイムで今のカラダやココロ、食なんかをまんま書いてます。冷えが取れると酸性とアルカリ（酵素食）の割合もお任せですね。カラダが酸化すれば自然と酵素食を要求しますよね。アタマは不要、生野菜は冷える、とか言えなくなりますよね。
要は、、この日記も毒出し、ですね。
なのでこちとらの食やカラダの変化を楽しんでいただければと思います。
智美さんのお役に立てばさらに嬉しいです(^_-)-!!
それとオレンジココアは食後の癒しですよね、半解凍で食べるとしっとり、アイス・ケーキ・パンのよーな、、それでいて全粒ですもん、
我ながら「旨いぞ、これは！」って思う時も・・。
そ～言えば、、誰かが注文の備考に「美味すぎ。やばい。」ってコメント書いてあって、オレンジココアを１０個注文くれたけど、、手づくりで５個しかできないし、、嬉しいのでがんばりましたよ^^;ｱｾｱｾ。