なんとなくケーシー食、、
きょうはいちんち仕事場に詰めてた。。
パン焼きに商品通販、、昨日も、その前も(/_;)(__)・・
誰ともしゃべらずもくもくとやってるし、、でも目の前の事をしっかりやらねばいかんのよキミ！、とか集中して頑張ってたら、お腹が空いてきたよーな。。
そ～言えばもう夕方、、朝からマツの実しか食べてない。あとは生姜紅茶と白湯。
時間がないし、なのでこれを食べたとこ。そこにキャベツがあったので、そのままザクッと切って食べたら甘い！ウマい！小さいスプレーに醤油を入れとくとドバーッとかからなくて便利。なんでもある病院では塩分制限の人にはこうやって指導するらしい。塩分摂取量がまるで減るらしい。ﾜﾀｼもマネてみたら便利、醤油がうすく満遍なくかかってよいではないか！しかも持ち歩けるし。それと白湯、パン焼きの余熱オーブンに入れといたリンゴちゃん。シナモンをかけてと、、ウマすぎる！！
てな具合の食だけど、、こーゆうのがカラダにいいわけよね。適当が。特にＢ級グルメ（カツ丼、焼肉、中華丼、カレー、なんか毎日食べてりゃ、いつか血は濁って腫瘍やら腰痛やら、あれこれなるよね。生野菜、果物、海藻とかも摂らなきゃ。。
大体はお昼近くに、疲れたところで気分転換にカフェオレとマツの実を大匙１杯ほど摘みます。おいしいしカラダに優しいし、ﾜﾀｼにはこれが合ってるみたいです。マツは陽性と言うから、、心身ともに何かのバランスになってるよーな。。合い間に出られる時は、お昼はカフェで珈琲とバタートーストで読書です。これがもう大満足、唯一のストレス解消法ですがな。。
これ、みかん３個を房ごとミキサーかけたもの。みかんは水なしで濃厚なジュースになっちゃう。ここんとこ夕食前にこれ飲んで、半身浴を２０分します。ちょっと前まではリンゴ＆人参ジュースを飲んでたら、ある日調子が悪くなったのでやめました。りんごって毒があるのかな??って思ってたら、最近読んでる副田高規氏の「エドガーケーシーの人類を救う治療法」￥1680に、やっぱそう書いてあった。この本いいですよ！。
で、柑橘がいいとも書いてある。。とにかくケーシーさんは知識じゃなくカラダで言ってるのが信頼できますね。実はケーシー食に似てるんですよ、最近のisoji食が。。食はまだまだ変化する兆候にあるけど、冷えが取れれば、誰でも食のリーディングはできるってことよね。。
ケーシー食をざっと言えば、、白湯をたくさん飲む。油ものは食べない。酢は毒。生のリンゴは毒。焼きリンゴは健康食。生アーモンドは野菜よりもよい。特に腫瘍が消える。ブタ肉はよくない。ヒマシ油の湿布がよい。柑橘ジュースが良い。できれば野菜だけのランチ、、などなど。詳しくは下記で。
ケーシがすすめる食
ちなみに昼間、パン焼きしながらこれ、仕込んでオーブンの余熱に入れましてん。夕食ですがな。。材料はセロリ、キャベツ、人参、水、オーサワ野菜ブイヨンです。長時間経つと野菜の旨みがスゲー出てて、、楽しみです！あとはキャベツを刻んでと、、全粒あんずプチでも蒸して食べます。
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はじめまして。冷えとり歴4年目のmarunと申します。このblogに出会えてウレシイです！！ワタクシごとですが、4年目にして初めて大きな瞑眩に出くわしまして、それが歯痛でした。同時に始めたマクロビの見方で「これは、陰性の症状？陽性？ナニナニ？」とパニ食っていたのですが、ある時、「これって、要するに自然治癒力だから、ジタバタしてもショウガナイじゃん」って思ったら、なんとなく、歯痛の回数も減ったような。そしてそして。そう割り切ったら「私の食べたいものは、生姜+海苔+醤油+レタス（たまに、レタスでなく豆腐！）」と思い始めて、そればかり食べるように。陰とか陽とか考えなくなりました。当然、マクロのお料理教室に行っても食べられるものなーい！って感じですし、激痩せしていくので「玄米食べないからだよ～」と友達には心配されるし・・・。で、身体の声を聞くとこうなるんだよ～、誰か分かって～～と思っていたら、導かれるように（？！）こちらのブログに辿りつきました。同じように生姜にハマっていた方がいる！！とワシワシと読ませて頂きました。（・・・つづく・・）
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(↑のつづき）何度、自分の歯痛を恨んだかしれませんが、何故か、歯痛と同時に、手元に転がり込んできたリンゴの木村さんの本を読んだこともあって、「人も自然のうち。瞑眩が起こるのも自然のこと」と頭ではなく、身体で思うになったのは歯痛があってこそ。今では感謝です。（って、まだ、歯痛、完璧に消えたわけではないのですが・・・）（食べ方を‘自分で’考えるようになったことはウレシイ限りです。これからもブログ楽しみにしています。
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陰、陽はカラダの中でやってくれますし、中ではどうなるのか??わかりませんよね。
それに、陰、陽ばっかやってると、自分じゃ気づかないうちに陰、陽、陰、陽って脳が反応しちゃう。これってカラダに悪いです！。
先日、アメリカでマクロを長いこと勉強した人が来て、陰、陽ばっか言ってましたね。「スイカをほんの少し食べたら下痢した」とか言うから、「それって毒出しでしょ！スイカが毒なんじゃないっしょ!!」って言ったら、口ごもってましたけど・・。
知識のアタマで食べると、かえってカラダは乱れますよね。
とにかく毒出しすれば本来のカラダの感性が戻り、なんでも自分でわかります。
玄米偏重だっておかしくなりますよね、ほんとは全粒小麦の方があらゆる面で栄養が上、食物繊維だって比較にならないですね。
つづく・・