カラダはタオ・・さらに変化してます！
パン殺到で来る日も来る日もパン焼きに追われて引き篭もり。趣味のカフェで読書ができませぬ。で、お試しセットは製造がムリなのでお一人様一個にしました。今までいっぱい頼んでくれてた人、ごめんねm(__)m。。手づくりで目いっぱいなのでね。と、言いつつ焼き続けてますけど、ダメとなったら新規のお客さんはしばらく受けないってのもアリかと考えてますが、まだやれそうです。
でもしかしです、、相変わらずカラダからは幸せ感が湧きますね！今も湧いてまんがな、笑いも出てまんがな・・。冷え取り人間はストレスにも強いです！。みなさんも瞑眩で大変でしょうけど、それがあるから将来、身も心も楽になります。それだけじゃなくおまけつきです・・笑いも出て幸せも湧き、アリガトウ！のコトバだって実はお腹あたりにセットされてるようで、もう口癖になってますね。感謝だって自然に湧くもんで「MUSTの感謝しなきゃぁ」ではないんですね。ま、それまでは辛ければ泣き、怒りたければ怒り、愚痴りたいときは大いに愚痴ればいいんですよ。ここにコメント入れてみんなでやりとりしてもいいしね。
なんて偉そうだけど、ホンマにあの辛い瞑眩がウソにようになくなりましたね。カラダはさらに変化してますから、きっと気づかないうちに排泄や氣で毒出ししてるのでしょうね。
しかし毎日、誰もしゃべる人もなく音楽も不要、シーンとした山の中の仕事場、、雪かきも一人、、クマでも出るんじゃぁ、、なんてビクビクしつつも楽しいわけです。なんでってやっぱカラダなんですよ。人は毒出しすれば楽しく生きられるよーになってるみたいね。それにみなさんが食べる冷え取りパンを日夜作ってるわけで、、カラダ感覚の手づくりは作るほど上達するし、、やっと終って夜に経理をすれば、振り込み票にはあれこれコメントも書いてあって、、お客さんに背中を押してもらってありがとさんです！ワイは幸せでんがな～～。。
で、さらに幸せなのは食事がｳﾏすぎるるぅ～～。。このところカレーばっか。以前はカレーに凝ってたけど、スパイスのウコンなんかの酸化を吐いてしまい、以来７～８年も食べてなかった。お～屋（店）で売ってたカレー粉の売れ残りがあったので作ってみた。これがハマった。パン焼きの合間に仕込んでオーブンの余熱に入れときます。それで午後１時すぎに少し食べて、またオーブンに入れとくと夕方にはチョー美味しい！。あと夕食には生小松菜を大体一把、食べます。別に冷えないし、カラダが小松菜を欲してますもん。冷える食??元気なカラダはそんなヤワじゃないっすよ。毒出ししておいしいもん、食べたいもんを食べりゃいいんです。小松菜は最近は生醤油とおかかと焼きのりとエキストラバージンオリーブ油で合えてバリバリ食べてます。残ってた下仁田ネギも甘くておいしい！ギーで焼いて最後に醤油をジューっとかけて火を止めます。ご飯は地元の不耕作自然農法の五分搗き。このところ玄米はほとんど食べてないかな。
今日はこれ、ウ、ウ、ウマすぎるぅ～～!!!
玉ねぎをギーで炒め、そこにカレー粉と小麦粉を入れて炒めて水を入れてダマにならないよう混ぜる。そこにトマト、緑豆（ムング豆）、ニンニク、リンゴの摩り下ろし、じゃが芋、セロリ、人参、、それと沖縄のおいしい釜炊き「粟國の塩」を入れましてん。味付けは塩だけ。野菜ブイヨンを入れるとさらにコク旨。。
この一週間は仕事場に篭ってた。今日はなんとか出られそう！ｳｷｳｷ。これをパン焼きの余熱のオーブンに入れ、近くの丸山珈琲に行けるかな??。。
久々のカフェで読書！老子の文庫本を夢中で読破、おもろかった～～!!。。やっぱ老子は癒されるねぇ～～、「老子のタオとは・・どこまでも変化する偉大で無限自然発生な「玄」なカラダ、そこはかとない慈しみの湧くカラダ、またはつかみどころのない柔軟カラダ、、だとしたらワイは何者か!!??・・」なんか思ったりして、、
それで帰って来たらこうなってた。ムング豆がかなり水を吸ってまるでドライカレー。少し食べてからリンゴとカレー粉と醤油と水少々を足し、またオーブンへ。夕食はこれとスーパーで買い溜めした有機小松菜１把も食べちゃう。これが楽しみでたまらない。
カラダはさらに変化してますね。一日立ちっぱなしなので猫背にならないよう姿勢も中心軸を意識してます。それだけで腹筋や背筋がかなり強くなっちゃいました。あと肩甲骨体操、ラジオ体操もやってます。
こんなんで何を食べるか？も考えず、楽しく元気にやってます。食べちゃいけないもんがわかれば毒出しも排泄で出るぐらい。あとは寝ている間にカラダが何とかしてくれます。それで眠くなったらやることあっても寝ちゃいます。結局、変なもんも平気で食べちゃったから、頭痛やら胃通やらの症状があったわけですよ。何を食べればカラダにいいのか？それは毒出ししなきゃわかりませんね。いつまでも情報に振り回されるだけ。
肌も酸化物を摂らなきゃシミなんてできません。できても食を気をつければ消えます。毎日食べるギーと生くるみはお肌にいいみたいです。ワイにとって生クルミがお菓子、疲れてれば生ハチミツをつけて食べます。
今、健康法をやってる人がたくさんいます。でも逢う人で健康な人はまずいませんね。本人は気づいてないけど、カラダから出る「氣」でわかるよね。血（カラダ）は氣ですから健康度が出ますもん。玄米菜食なのに顔はシミだらけ、そしたら腸だってキタナイってことでしょ。ヨーグルトに発酵食品を毎日食べ、冬は冷えるので根菜類の煮もの、なんかやってるけどキミだらけ??、要は酸化物に反応しないカラダなわけですよ。。
このありがたいカラダを意識すればするほどカラダは変わります。そこが生き甲斐でもあります。腸だって菌を意識すれば菌も元気になるんです！。だって菌も自分ですし、健康ってそ～ゆうもんなんですよ。玄米菜食に発酵食品、冷えない根菜類、、かつてのﾜﾀｼです。それでもあの頃はカラダへの感謝なんて湧かなかった。カラダはモノ・道具扱いで医者通い。人工毒のカラダからは不安も湧くし、血＝地＝シャバ＝見えるカラダ、、それっきゃ見えてなかった。最近、その話をある人にしたら「それ以外に他に何があるの??」とか聞かれた。大体は体調悪けりゃ検査して食や薬で治る！、、それでいて長寿遺伝子！とか言ってるし、、アタマ・知識でカラダが良くなると思ってるし・・これもかつてのﾜﾀｼでした。
大事なのは、、カラダは自分自身であり、カラダ＝ココロでもあるってこと。二つじゃなくて一つなんです。自らの意識、「カラダをどう思うか」、が今の自分のカラダなんですね。思いを変えればカラダも変わるんです。いえ、毒出しでカラダの思い・固定観念が変わります！これはもう瞑眩を繰り返した人じゃなきゃわかるわけないよね。「毒出し」たって聞く耳なし、ちまたの知識ばっか受け入れる、、そこじゃないし違うのになぁ～～、、最近は人に合う度、はがゆい思いが濃くなった。。
カラダって固定観念を解けば、どこまでも変わるタオなのにね・・。
以前に何度かお店にお伺いして、その時のいそじさんの印象は”目ぢからがある”というか、深い深い洞察力を感じさせるような目がとても強烈なインパクトだったのを思い出します。
今日の文章を読んでいて、それは食や身体に関していそじさんご自身の体験から生み出された”いそじ風の生き方”の表れだったのだと今頃感じています。
お体もとてもスリムでピリッとした緊張感が漂っていましたが、
＞一日立ちっぱなしなので猫背にならないよう姿勢も中心軸を意識してます。それだけで腹筋や背筋がかなり強くなっちゃいました。あと肩甲骨体操、ラジオ体操もやってます。
という部分に納得です。きちんと意識を向けている方はちゃんと形に現れていますね。さすがです♪
私もいろいろ食は変化してきましたが、今は玄米を食べたい日には玄米を食べ、五分づきが食べたい日は五分づきを食べ、お野菜はいつでも食べたいのでいつでも食べ（笑）、腸の調子と相談しながら身体が欲しがるものを食べている感じでしょうか。なぜかコーヒーは毎日ですが（笑）。
数年前まではヤワな体でしたが、体幹をピラティスでヨガで鍛えながら、この2年で最近は腹横筋、腹直筋もバッチリいい感じ・・肩甲骨も腰や股関節と連動するので柔らかく保ち・・体はやればやっただけの答えをくれるものですね。体もココロも中心軸をブレないようにして楽しんでいきたいものだなぁ～と思います。
いつもありがとうございます。
お店に来ていただいたなんて!その節はどうも。あの頃は余裕がなくて引きつってました^_^;。
ピラティスにヨガですか、さすがですね。興味あります。何よりも軸で生きるのが大事ですもんね！時間が取れないので仕事しつつ凝りほぐし体操、ラジオ体操なんかを常磁やってます。
ところでリリーズさんの歯みがきとシャンプーを早速使いました。上モノですね。それに珈琲もおいしいし（カフェオレで毎日２杯は飲みます）、どれも気に入ってます。こちらこそ、お世話になってますm(__)m。
こんにちは。
毎月パンの注文でお世話になっています。
私も大めんげん（といってもいそじさんレベルではありませんが）
のたぶん第一弾を経験してからもっと体内にある毒を自覚しました。
毒抜けするときって
一時老けますね～。
なんかしわ～としましたが
いそじさんの本を読んでいたので
焦ることなくたんたんと受け入れられましたよ。
今は徐々に元に戻ってきております。
感謝♪
あ、もしかしていつぞやはメールも貰いましたよね。
そう、激しい毒出し時期はかなり老けます。痩せてカラダはシワシワでした。でも不思議と顔や首に特別シワができないのが冷え取り、フツーの老いと違う点ですね。
今は少し太ってカラダはしゃんとしてますし、な、なんと胸までが膨らんできたりして、、今さらど～したもんかﾃﾞﾍ(^^ゞ、みたいな。。顔こそ若返りたいけどそこはトシ相応だったりして・・。すいません、自分の事ばっかで。
第一弾を経験したのになかなか落ち着いてますね、その調子で瞑眩を越えちゃってください♪
いそじさんこんにちは。そろそろ春ですねー。老子はほんと、何度読んでも、読むたびに、一文、一語だけでも力をくれますね。原文は難しいといわれているけど、私的には難しくなく、ほんとに大事なことだけうまく書いてくれてるなあと思います。こういった言葉を読むことで、自分にとって一番大事なことを意識できるンですね。ホント知恵の宝庫のようなことばですね。それでそのあとは空の心でいそじさんみたいに体を動かして生きてたら自然にうまく事が運んでいくんでしょう。私自身もそのようにバランスよく行けるようにめざしてます。
読んでますよ、たまに送っていただいた道徳経を。ありがとね、癒されます。
最近はこの辺が気に入ってます。
「老子では、道は以下の七つの意味を持つ・・・４) 普遍 静かに寂しく、一人で立ち、変わることがない。全てを含み、枯渇することがない。それは天下の母かもしれない。私はその名を知らないが、それを道と呼ぶ。(第２５章)」
玄なカラダと言いますか、そこに宿るタオといいますか、母とはカラダ、そして枯渇することがない「慈愛」がﾜﾀｼの中では今テーマになってます。与えるのでもなく、そのものになるにはど～すんの？？てな発信などしたりして、、一人遊びを楽しんでます。
「体を動かして生きてたら自然にうまく事が運んでいく」、、同感！いいこと言いますね！！それこそ普遍に乗っかるとゆーか無欲で生きるとゆーか無心とゆーか、、これもテーマですね。とうてい掴めないからこそ掴みたいチョー楽しい人生ゲームですよね。
苦しい時もありますが、それは楽への過程なのだと思えたら、、、とか、タオとはすべてを生み出す根源でもあるので、それは私たちの中にもある、、、、とか、私もゆっくりですが、いろいろ遊んでます。
そう、苦を重ねると楽になり、さらに重ねると余計なモノが取れて無心になるんですね。なんでもいいからやり続けることですね。
ﾜﾀｼは原文は字を見てなんとなく自分流に解釈はしますが、老子さんが言わんとするほんとのところは理解できてないです。時代も違いますしね。訳を読んで自分流に楽しんでるだけですから。
でも、「すべてモトは玄ですし、、なんでも自分流でもやってれば玄に還るよーになっている、なかなか還れないとこがおもしろすぎ！」なんて思ってます。
これもＮさんが情報をくれたおかげ、玄はそこらじゅう充満ですね♪
自分流でいいんだと思います。だってそれしかないし。時間が流れればまた違う風に感じたりするし。その遊び心がいいんでしょうね。
いそじさん初めまして!
先日、パンを購入させて頂きました。とっても美味しくて、食べるたびに感動してます。
＞カラダを意識すればするほどカラダは変わります。
本当に最近、それを実感してます。
私は、アトピーで、いつも憂鬱で仕方ありませんでした。
そんな自分が嫌で変わりたい！と思ったときに出会ったのが冷えとりでした。今、２年半目です。1年目は薬をちょこちょこ塗りながらでしたが、これじゃ本当に治らないと感じすっぱりやめてみました。そうしたら、顔、首、手、が一気に湿疹が爆発、気付けば体重は十数キロ痩せ、しわができ、一気に老けました。
他にも、あちこち痛んだり、分泌物が出てきたり、昔抗うつ剤を飲んでたせいかも？、心の毒出しもすごかったです。周りからは心配され、情けなくて鏡を見るたびに号泣する毎日でした。つらいときは、いそじさんのブログ（全部読みました）や本を読んで、それでも私はやるんだ！と思い、靴下をはいて、半身浴をして、小食にしたところ、まだうっすら湿疹とかゆみはありますが、ようやく普通の人です。むしろ、肌が強くなって、前よりも綺麗になれるかも！？、とちょっと楽しみです。
あれを食べたら治るとか治らないとか、いっぱい振り回されてたのですが、振り返れば、食べても食べなくても、きちんと出してれば、良くなってるし、自然と摂らなくなってるし、食べたいときは食べよう、と気持ちがおおらかになりました。ストレスダウンです。最近、安心して、食べすぎ傾向にあるのが、反省ですが…。
痩せすぎた体重が戻らないので、きっとまだまだ出てくるんだろうなぁと感じています。ただ、人のせいにしなくなったり、買うものが自然に近いものを選ぶようになったり、色んなことがちょっとずつ変わってきてます＊
本当に本当に、このブログとコメント欄に助けられました！ある程度良くなったら、ここにコメント書くのが夢でした。いそじさん、ありがとうございます～～～！！！！*><
naya さんどうも！とても嬉しいです。
朝、パン焼きの合間に読んでウルウルしました。こちらこそ元気を貰えましたよ。ブログは日常のことを書いてましたが、やはり弱ってる人優先かな、それに早くこっちの世界に来て欲しい！って思いもあってほとんど冷え取りになってしまいました。コメントがなくてもじっとがんばって瞑眩に耐えている人もいるはず・・と書いてました。なのでコメントを読んでウレシ泣きでしたよ。
しかし頑張りましたね。
どんな症状も良くなるためのものだけど、そこをじっと待てずにアタマで判断し、パニックになる人が多いですね。不安、恐怖は毒をつくり免疫力も落ちますから、なかなか毒出しが終らない状況をつくりますね。
naya さんのおっしゃる通り、任せとけば落ち着くところに落ち着きます。そしてまた次の世界が始まります。常に変化する事を楽しみにしてればカラダは変わります。カラダは立て直しがしたいんですもん、任せればどこまでも自然に染まりますから・・。食も今のレベルで自分で選んでおいしく食べる事ですね。
なのでカラダは治そうとしないこと。すでに治る方向で日夜動いてるわけですからね。太ろうも不要ですね。カラダにお任せすればいつか一番いい体重になるってわけです。アタマはすぐに勘違いしますから、太りたいって思うほどさらに痩せるってことにも。ダイエットで痩せたい！なんてやってても所詮、リバウンドが来ますし人為・アタマは不自然、根本治療じゃないですね。
私も嬉し泣き！コメントありがとうございますー（*><）
ゆらさんもどうもありがとうございます！
本当に、パニックパニックの連続でしたが、治るもんだなと感じられると面白いです。というか、そっちは違うよっていつも身体が教えてくれてるんですね。
私もいそじさんの見てる世界、いつか見られるようになりたいなぁ。。。
まだまだ色んな冷えを抱えているので、辛くなったらブログ熟読して乗り越えたいです。
これからも楽しみにしてます*
コメントありがとね(^^♪。。
そう、カラダ感覚を使うほどカラダは活き返ります。
「カラダにお任せ」と「乗り越えてやる！」という意識、ある意味そのストレスが免疫力につながってますからね。
がんばってね。
いつもおいしいパンをありがとうございます。
お試しセットいろんな味が楽しめて大好きでしたが手間かかって大変なんですね。
最近続けて注文していたような・・・。
お陰さまで大きな不調もなく風邪もひかず、仕事に家事にまい進しております。
ただ陽気のせいなのかここ数日めまいなのか頭の芯がふわふわするような変な感じがします。
油断するとフッと意識が遠のくような・・・よく寝てるはずなのに
信号待ちのときなんかにもそんな感じになってやばいかも
ちょうど２，３日前に脳梗塞の事をテレビでやっててもしかしたらって不安になりました。
冷え取り歴はそろそろ９年。靴下と半身浴は欠かしてないけど食は徹底してなくて食べ過ぎてしまうこともあるし年齢を重ねて老化現象もあるのでしょうか？
いそじさんのご意見を聞かせて下さい。
顔は老けますがカラダの老化は今のところ感じませんね。もしかこのままなんじゃぁ、とも思います。そんな老人もいますしね。
今はちょっと喉にきてますね。黄砂の害も始まったようです。
仕事に夢中なので日中は大体飢えてます。よく動けるしね。なので夜はストレス解消もあって結構食べますね。夕食はほとんどトマト豆スープと全粒パン、生小松菜です。これだとお腹いっぱい食べても知れてますしココロも満足します。
靴下は二重のを３枚、半身浴はほとんどする時間がなくお風呂も２日に１回ですね。今は靴下の枚数、靴下依存よりもカラダへの意識が大事！って思ってますのでね。
いそじさんのﾌﾞﾛｸﾞnayaさんのコメント読んでまた、冷えとり頑張ろうって思いました。冷えとり始めて２年１ヶ月です。心のめんげんがすごくて怒ったり、泣いたり、ぐれたりしています。間違った心のあり方をしてたんです。辛いけど乗り越えたら違った景色が見えるんだ！景色が見たいって思えるようになりました。お二人のお陰です。ありがとうございます！
それだけ、毒がたくさんでているんだって思います。
落ち着くまで半身浴してきまぁす(^-^)
「怒ったり、泣いたり、ぐれたり」、、いいですね～～、ﾜﾀｼはいい子ちゃんよりそ～ゆう人好きです。素直でいいですよね。
カラダの毒がココロの瞑眩になる場合もあるし、我慢は毒が溜まりますから出せばいいんです。あと、甘い物も欲しくなるけど選んで食べることですね。
今の辛さは次の景色を見るためのものですから、がんばってね(^_-)