黄砂の関係か??、きのうの夜から喉が痛い。「週末にひどくなったらど～しよ～??」なんかいつも思う。けど、翌朝には回復しちゃう。今朝はまだ喉が痛いので早朝に３０分ほど半身浴。週末のお店の商品発注を済ませ、午前９時にはデニーズに飛んだ。空輸のマンゴーを食べつつ読書。休めばいいのに、昼間は３６５日寝たことない。じっとしていられない。
デニーズでは以前読んだ「いまここ」って阿部敏郎氏の本を読んだ。なんとなく老子さんにも似てて、癒される本かな。「いまここ」がすべてのすべてよね、自分であり全体、健康も病気もこれで生きられるか否か、よね。

そんで今度はユニクロに行って白い麻のシャツ￥2990を買った。ジャケットとジーンズでこれをラフに着たらカッケーでしょ!!歯でお金がかかるので、ここはしばらく節約せねば、、
このところチカラが抜けてきたよーな。周囲の会話がやたら固く感じるし。なんであんなに善悪マジトークなのか？なんで笑わないのか？過去の話ばっかなのか？？。二件目のカフェではカウンターのオバさんがチョー早口、しかも声が店中に響くし感情がエスカレートしてく。いやもうオバさんが憑依しちゃったよーな(*_*;、、脳まで疲れちゃったし本が全然読めなかったし、、
コトバってのは喜怒哀楽をつくるよね。それはいいんだけど、良い悪いってのはあくまで自分の見方なわけね。コトバに振り回されてる人、多いよね。ココロはずっとそこに固定されるわけよね。そこをわかってて楽しんでしゃべってる人は少ないよね。なんて偉そうだけど、、人は別に困ってもないのに同調し繋がろうとする・・。それってど～なの??もともと繋がってるのに。いくら外側で仲良くしたって、内側の自分が弱くちゃダメよね。内側とはカラダでもあるよね。外側を大事にするほど人って弱くなる。一人でいることがとても大事よね。
で、とことん会話のない寂しさを味わって、孤独も味わって、人恋しくなって、、極まで行くと「一人は気楽、笑いも湧くし、、」ってなるわけね。自分がよーく見えるしね。それでいてカラダも浄化すれば、もう怖いもんなしでしょ。人はそこからどんどん強くなれる。そーゆうの、経験した上で、いまここを話せるダチと出合いたいよね。
ところで、朝から５時から半身浴、仕事、カフェや買い物で、それでも帰ってお昼の１２時半。今は通販のパンを仕込んでこれから焼くとこ。通販の発送もやって経理の締めをやって、６時すぎに夕食かな、、あとはのんびりお笑い見て、、ゆる体操やって、、寝て、、週末の店に突入、、これはちと疲れるしＭＵＳＴやってるけどね。近いうち閉店時間を早くしようかと、、
要は、、会話もそうだけど、「いまここ」を思いのまま楽しめればいいわけで、、いまここってのは阿部氏の本にもあったけど「let it be」または「will」、自分の意志で思いのまま、～しよう、なのよね。世間体、あらゆる慣習、モデル、過去や未来、ＭＵＳＴを全部取り除くと、、いまここが顕れる。それが本来の自分であり、個性であり、本音であり、念（今のココロ）だからして、、思う方向に事がすすむよね。
いえ、最近思うに、、方向付けするんじゃなく「事が勝手に起きてく、、それに乗っかってく、、」そんな感じよね。
人と仲良く、、これもまた「must」でやったら冷え。メンドイよね。結局、そうこうしてるうち、「一人いまここビジネス」になっちゃったわけで、、働いてんだか？遊んでんだか？？ま、以前よりもいまここを楽しめるよーになってきたかな、、

さてと、パンも大成功で今日のはデカ！！以前は食べなかったけど、ここんとこオレンジココアはよく食べる。凍ったのを解凍して、薄く切って食べるとチョーおいしいよ。ココアパウダーも冷凍してあるから酸化してない。疲れたとき、甘いもんが欲しい時に、全粒だしカラダにいいのでケーキの代わりにいかが！