ちわ～っす!!! 　きょうは瞑眩中の仲間にチョー関心あることを書きますね。ﾜﾀｼもそうだったけど、「この先元気になるんだろ～か??」ってことだと思うよ。だから、冷え取り歴１８年のこちとらの今の状態を書きますね。ﾜﾀｼ的には進藤先生への感謝は忘れたことないです。でも冷え取りの先輩達はどうなんだろ?? なんで体験を書かないの??って疑問もある。情報がないのはこちとらが冷え取りグループに入ってないし、自己流冷え取りやってブログで体験や気づきを書いてるだけで、、本にもちと出てるらしいけど読んだ事ないし、向こうは知っててもこっちは知らね～し。勝手にイソジが広まってるし、、みんなその辺、エライ誤解をしてんじゃないかと・・。日夜パン焼いてカフェでオムレツプレート食べて喜んでるだけだし、、ってまたズルズルと本題に行かないまま終っちゃうし、、その手にゃ乗らんぞ！ってもう一人のワタシ、、ま、ど～でもいっか、みんなが元気になってくれればね、、

まず、以前みたいに玄米菜食だの食養だの、食へのこだわりがなくなりましたね。ただし、白米と玄米、全粒粉と真っ白な精製粉、これはもうまるで違うもんですね。実際に全粒粉で毎日パンを作ってるからわかるけど、普段は全粒や玄米や三分搗き米あたりを食べて、カフェでトーストってのはわかるけど、それしないで真っ白な精製したもんを食べ続けたら糖尿や脚気や諸々の病気になるにきまってる。自然界を見ればわかるけど、加工食は本来の食べもんじゃないのよね。そのへんを気をつけて新鮮なものを食べれば、、あとはピリピリすることないっす。以前は無農薬にこだわったけど、今は獲りたての方を選ぶかな。食の徹底は知らない間にカラダがあ～だ～こ～だ～とピリピリ反応して栄養にならないわけね。ウメ～ズラ!!ってバクバク食べて動くことっす。ってこれは人それぞれでカラダによっては徹底も必要ですね。今のﾜﾀｼはこうなったってことです。

それと腸がどんどん変わります。かつて便秘気味だったのが、今は朝起き抜けにトイレに直行！朝一お通じでんがな。そんで重曹をパラパラ振って便器を掃除する、すっきりキモチイイ始まりです。腸が笑うのは当たり前のこと、もう関心も湧きませんね。朝起きると腸も一緒に起きる！これもホントです。ぐっすり寝るとカラダが再生されてて腸や内臓が朝ダベ！ってこちとらを起こす、そんな感じになりますからね。それには食べちゃいけないもんは食べないこと。消化できないもんが毒になり血が濁る。なのでフリーラジカル（病気のモト）にならないもんならなんでもOKっす。主に、調味料が問題よね。てことは味覚がイカレちゃってるのを毒出しで戻さなきゃダメ。マヨやケチャップやソースや焼き肉のタレやタバスコや、、こーゆうのが胃痛、頭痛、腰痛、便秘、、になるのね。味覚が戻れば蒸したり焼いたり炒めたりしてあとで醤油でもかけりゃかえっておいしいわけです。って言ってるけど、昔は全部、加工調味料でしたけどね。あとは油が問題、植物油も調理して時間が経てば酸化して毒になる。ま、こーゆうの、知識じゃなく毒出ししてカラダでわかってきたから自信があるし、実際に自然菌で腸が笑うし、発酵が進んだ納豆やチーズ、ヨーグルトは嫌だって騒ぐし、、腸の自然菌達が教えるわけよね、何を食べるかを。反応がないってことはカラダを守る菌がまだ少ないってことよね。だから不安が湧くんだわ。

あとは、、髪はサラサラのフサフサでクログロ、梳かしたことないけどツヤツヤで絡まないし、このトシにしてはビックリなんじゃぁ。。生え際は少し白いのがあるけど、苦労した割には１０円ハゲもできないし、、ストレスにもチョーツエーです。これもココロの毒が出てココロもスカーッと流せるよーになったからかもね。あと、夜は好きなだけ食べてます。と、言ってもお腹が膨れると動物と同じで絶対にずるずると食べなくなる。もうムリ！って感じで食べられないんですね。それでよく動けるので疲れてる。だから早寝でぐっすり寝ちゃう。食べてすぐ寝ても弱かった胃はなんともない、、夜中にトイレ１回（以前は腎の毒出しや毒受けで３～４回も行ってたのに）、、トシとると頻尿？どころか、だんだん少なくなってるし、、腎もよくなってるみたいね。

あとは、、そうでした！症状は毒出しなので、あんま症状がないんです。風邪を引くとか熱が出るとか腰痛とか胃痛とかは。なので原因ははっきりわかるわけです。ああ、カフェのケーキのベーキングパウダーだわ、メレンゲって聞いたけど？やっぱベーキングやんけ！もうやめとこ、、みたいな。。カラダでわかるから以前ほど知識でも食の徹底もなくなって、、野菜は毎日食べてるけど、卵なんかも一日２個は食べるしね。大事なのは動いてお腹減って飢えて、ガツガツ食べる事よね。なんのことはない、自然界の動物を真似りゃいいわけよね。で、なんだっけ？？、、あと、、

そう、瞑眩中は冷え取りを徹底してやって怖がらないこと。死んだっていいじゃない、ぐらいのノーテンキがいいかな。以前も書いたけど、「胃の毒出しで一日１０～２０回も吐く、なので何日もミルクだけ飲んでガリガリでスキーやってた。転んで小指を折ったけど、冷え取りで治ると思って放置しといたら小指が曲がっちゃった、、」ぐらいな。死ぬわけないんです！怖がるからおかしくなるんです。カンクローが凄まじい瞑眩の時、湯たんぽを入れてくれて、、あとはデートに行っちゃうわけです。そんで夜中に返ってきて部屋を覗く、、ﾜﾀｼはわざと死んだフリしてるわけ。ギャグってましたね。彼が言うには「イソジは死ってもんの覚悟ができてるよ」って。そんなんじゃないし死ぬのはコエー、、けどやるっきゃないんだわ、毒がでるまでは！って思ってただけで、、

あと、、たぶん人と比べればわかるんだけど、、週末にカフェに行くだけで付き合いがないもんでわからんのです。。聞いてくれれば答えますけどね。変わった事と言えば、、瞑想もなにもしてないけど、、クンダリーニ？が勝手に子宮の辺からヘソから胸、アタマに軽い心地いい痙攣が起きて、、それと同時に呼気も起こり呼吸法？なんかやってるし、、いや、やらされてるし、、アタマまで上がると今度はまた子宮から上がってくる、、なんだべ？？仕方ないから「地球のマグマから天」なんか意識したりして(;O;)、、ま、こ～ゆうのはあんま関心ないので放置しとくけど、、カラダの循環がまともになれば氣も巡るでしょ。。

要はです、、浄化すれば身もココロも本来の自分に還ってくってことでしょ。ワクワクしてますよ。そして最後は冷え取りの徹底もやめて自分でかけたマインドコントロールの殻から脱皮せな、ツエー自分に還れないわけです、、今そこんとこを感じてます。例えば寒くても過保護にしない、するとカラダはもっと温度を上げる、、するとカラダは寒くても発熱してくれて平気になる。湯たんぽで過保護にしてるとかえってカラダに温度がなくなる、、芯から元気になってきた今、これを思いますね。一度、毒出しを思い出したカラダは忘れませんよ、でも、それを信頼するココロがなきゃダメよね、カラダと一体になるのが冷え取りですから・・。

そんじゃまた！弱ってる人、ﾜﾀｼもそこに居たんだし、、強くなるために弱ってるんよ、それの毒出しできるカラダになったから弱ってるんでしょ！毒出しは再生、ガンバね！！