今、閉店。例の、トマトを煮詰めたパスタが出来るまで、、日記を書く。。一番好きな時間。。この週末が終わるこのときが一番ホットする。。遠くからお客さんが来る。。一人ビジネスは何があっても寝込めないわけで。。トイレに行くにも気を使う。。そんなビクビクが、、最近は堂々とニコニコしてるよーな毎日。。以前のような、、過労からの引きつった笑い、、何度となくお試しが来て、乗り越えて、、災害にあって、、または研究したパンがおいしくなって、よく売れるよーになって、できなかったパソコンもやや慣れてきて、、課題をコツコツひたすら片付けては進むだけ。。
そしたら、、カラダから笑えるよーになった。。３年かかった。。お店のお客さんも通販も増えたよーな。。お店は週末だけにしても売り上げは以前と変わらない。。最近、感謝が湧く、、感謝というのは、、「感謝しなければ・・」じゃなく、やっぱカラダから湧くことで、、周囲もジブンもが良くなってく。。
以前と変わらない仕事量だけど、日常の通販の仕事があろうと、、「ダンボールをたたむ」とか、「パンの袋詰め」とか「冷えとり資料を作る」とか、、浮かんだことをすぐやる。。イヤダとか面倒とか、、湧いてきてもやる。。やってみると結構簡単に片付く。。その繰り返し、、繰り返すうち、、今ではつらいとか苦しいの、マイナスの気が湧かなくなった。。んで、ヘトヘトになっても、、テレビを見ながら夜は経理を１時間ほどやる。。これも楽しい癒しのタイム。。んで、大和言葉の祝詞を聴きつつ、、あぁ、今日も疲れた～!!って満足感、、を思うか思わないかで深い眠りに。。
そう、陰のココロ、、そーゆーものはモトからなくて、、ココロってのは、無から生じ、あれこれと色づけされる。。いや、ジブンがする。。それをカラダが還元する。。それしかない。動かずに、、ずっとそこにいれば、、堂々巡り、、さらにココロは澱み、、おかしくなってく。。解決は一つ、、カラダを動かすこと。。
ちなみに、前日の日記の、、９５歳で現役医師、日野原氏の「長生き人生優先順位」一番目は、よくカラダを動かすこと。。「健やかなココロを保つためには動くこと」と。また、塩を減らし、腹六分、、よく考えて行うこと、、また、ストレスを減らすには、、「他人に期待せず、、あるがままに順応するしなやかさを持ちましょう」。「日記や手紙でジブウンの気持ちをコトバにしましょう」、、と。。なんだか、、いいとこに来てるよーな。。
小さいブナの苗は植えたけど、、台風で倒れた白樺の下敷きになった。。
そっか、、本格的にやれ！ってことかと思った。。コツコツ、、毎日ヘトヘトになるまで清々しく稼いで、、それでいて楽しく感謝が湧き、、いつしか、、ここがブナの森に。。やれることってのは、、あれこれ考えるんじゃなく、、向こうからやってくるよーな。。その流れを、、いや運かな、、あるがまま受け止めて動くことで先が開けてく。。生きかたなんて、、それでよかった。。そしたらついでにココロだって開けてくんだよね(^_-)。。。