完全健康になりましょ!!・・その３（治る力と勘）
さてと・・仕事場を抜けて..ここは軽井沢アウトレットのノマドカフェ、スタバ。カモミールティーを注文。
今日はその３を一気に書く。安いノートPCを買っただけなのに・・カフェでブログが書けて仕事場でも集中できてハリが違うしワクワクするし、思った以上にノマドワークはオモロすぎる。みなさんにもおすすめします！。
冷え取りはアタマじゃなく勘でやってればいいんです。「治癒力って不思議！どうなってんだろ??」って発信すると答えは必ず返ります..それが勘です。自力とは磁力ですから発信すれば勘・直感を呼ぶ。あとはキャッチできるか否か、できないのはそれを求めないからです。でキャッチしたらアタマで上手く文章化すればいいんです。そうやって何でも自分で決めて動いてりゃ自ずとカタチができるってことです。なんたってうちらはまるごと自然力ですからね、それを利用しなきゃもったいない。行き詰まっても勘を使えば先は開けてきますから…。
この自力を使って動ける人は勘の利く人、自力で這い上がれる人、利くとは利用するってこと、利用しなきゃどんどん勘・感・観は鈍ってパニクってすぐ凹むわけで、こういった思考グセから抜けないと人生辛いですよね。
他者依存じゃなく本来の自然力である勘・自力・治力・で全部なんとかなるから、うちらはこの世に産まれる。楽に生きられるように神様が与えてくれてた自然力を目いっぱい使わないと損よね。まあ、これも勘・観です。
むしろこうした見えない自然力を使えば使うほど勘は冴え、必要な正しい情報がシンクロして入ってきます。
私自身、冷え取りで死ぬ思いもしました。5日も何も食べられず水まで吐き、痩せてこの先どうなるんだろう？？って行き詰まった時に..「これは自然であるカラダがやってることだから間違いないんだ！これからは何があってもお任せしよう！」って勘・観・コトバが湧き、ここまで辿り着いた。勘は自然であるカラダからの助言です。今もこうして自らの体験で得た勘・観・コトバを拾って繋げて書いています。ワタシ的には勘の9.９割は間違ってないし、いくら時間が経っても変わらないのが勘・直観なんです。
ということで、こういった勘・観こそが本来の自力＝治力＝治る力を蘇らせる！と勘じています・・。
やっと本題です..カラダは自然で薬は人工です。人工では決して本物のカラダはできませんよね。
かつてのワタシも毒を大量に溜め込んで勘が鈍り「薬でなんとかなる！切れば治る！」って思っていました。
薬がどれだけカラダを壊すか？にも気づきませんでした・・。
これはかつてワタシが質問を受けた人の話ですが、彼女は食の不摂生から血糖値が異常に上がってしまい、医者は「インシュリン注射を毎日しないと失明する」と言ったそうです。ワタシは「インシュリンの怖さを勉強しましょ！また原因は菓子類や過食が原因なので頑張って治しましょ!!」という内容の返信をした。でも彼女は失明と聞いてインシュリンを毎日注射する方を選んだようです。まだ間に合うと思うけど、これはもう医者も患者もカラダへの勘がおかしいですよね。
毒の血糖降下剤を毎日入れたらどうなるか？…カラダは「ああ、自分は血糖値を下げなくてもいいんだ！」ってなるんですよ。カラダは使わなきゃ退化ですからね、薬を常用すればどの病気だって同じ結果になります。それにインシュリンは膵臓だけじゃなく全身を巡るから、毒の細胞、組織ができる。内臓だって毒で弱るから浄化もろくにできず毒は溜まる一方..気づけば全身が毒でいぱい！..これじゃガンにだってなるし、重篤な病気にもなるし、正に医原病。こうなればかつてのワタシの内臓無力症と同じで、どんな治療にも反応しなくなっちゃう…。医者は病名をつけるだけで内臓無力症を治せない！..それでやっと人工治療はおかしい？って気づいたわけです。
インシュリンを長く使えば膵臓の自力は衰え血糖値は何を食べても上がりっぱなし、最悪は網膜症から失明、腎不全、透析、まで行っちゃうわけで..インシュリンの毒で膵臓が治るわけないんです。欲に任せた単なる食べすぎと医者依存がここまで悪化しちゃうわけで、既存の医学常識は完全健康とは全く逆の方向なんですね・・。
心身一如、心身は２つに見えて一つ、真理は..「カラダの浄化はココロの浄化」なんですよ。治療だって一如のイコールでいいんです。何もかもイコールで考えればいいんです。精神疾患も同じこと、治すのに何で毒の薬なのか??,,それじゃカラダに毒が溜まる一方で、かえってウツになる。薬の注意書きには「副作用として精神が不安定になる」なんか書いてあるとか??。それでも患者は辛くて薬を飲み続けるうちに、重篤な精神疾患になってくわけですよ。最後は電気ショックの治療まであるそうでメチャクチャですよね。ワタシ的にはカルマの清算も前世療法も不要。極少食で毒の浄化はカラダにお任せし、あとは自分＝自然に素直に生きればいいのでは..。
あれこれ一気に書いたけど、人間はすべてアタマで事を分別して複雑化してますよね。それでわかった気でいるけど、そこんとこが一番問題なんですよ。答えはシンプルでイコール！どれも一緒！！です。人工毒を排出して本来のカラダに還ればいいだけで、だってカラダは常に健康になろうと浄化・再生で動いてるんですから。
それをありがたく思い、邪魔しないこと。それには前回書いた極少食をやればいいんです。そしたら消化エネルギーだけじゃなく、腎臓やら肝臓や腸などの浄化にもエネルギーが使われてカラダは毒が溜まらずに省エネ運転ができるわけです。これぞ宇宙と同じ完全循環の完全健康！！うちらはその配分・感が欲で麻痺しちゃってる。
「勘」を戻すだけで、たったそれだけで死ぬまで楽に生きられ、幸せ感が湧き、楽に死ねるってことなんです。
いそじさんこんにちは。
今日もパンを美味しくいただきました！
ありがとうございます。
どれも美味しいので一つに決められず、プレーン、オレンジココア、あんずプルーンと三つもお皿に並べ、つい一人で「こんなに！？」と言って笑ってしまいました
お腹いっぱい（ちょっと食べ過ぎですね）パワーいっぱいです！ごちそうさまでした♡
最近ブログの古い方を読んでいます。
ソマチッドを過ぎて、カタカムナのあたりを今読んでいます。私の頭ではまだたぶん理解不足ですが、面白くて、ふむふむ読みふけって、家事もそっちのけです。名前に天の字があるのでありがたい気持ちになりました。
この世界は私。不思議だけど理解できました。優しい気持ちになったり、神様仏様を改めて強く感じたり、また優しかった祖父母を思い出しています。
あと、私のソマちゃんはあんまり元気ではないような気がしていますが、大事にしていきます。
わあ～、一度に三種も食べたのねププッ(^^)
古いブログを読んでくれてるんだ、そう言えばソマチッドを知ったときには興奮したなあ～、自分の中にもソマちゃんが居るなんて神秘やね。ワイも大事にしなきゃあ・・
読んで面白いってことは読めてるからでしょ。自分流に解釈して楽しんでねん。神様は慈愛＝字愛でもあって名前を意識してありがたく思うと..人生がいい方向に動き出すんだわ。ワタシの経験だけどね。
完全健康 1.2.3を楽しく読ませて頂きました^ – ^
今回もいろいろな気づきをありがとうございます
無病法も読みました。まだまだ極小食とまではいきませんが、
朝は青汁と牛乳と卵のミックスジュース
昼は食パン一枚にバター付けたりチーズつけたり
夜は野菜サラダもしくは野菜のスープに肉又は魚を少し食べる生活を続けています。
砂糖（主に甜菜糖）も極力取らないようにして、甘いものが欲しい時は果物やドライルフーツを食べたり、少しだけ甜菜糖を入れたココアを飲んでみたりしてたら、イライラが凄い減りました。
怒ることはありますが、（これは言わないかん！って時）こんな時何時もイライラして吐き出してたなぁ〜でも今は冷静になれてるなと
凄く気持ちよく過ごせています^ – ^
教えてくれたいそじさんに感謝感謝です。
あもさんのコメント読んで私も、ソマチッドちゃん読み返してます。
今読んでも楽しいし、また新たな気づきがありワァオです。
リンパ整体が
気になりました！早速調べてみよう！
あっ、最近知り合いになった按摩師の方に、頭を（頭皮）を触られて、奥歯の噛み締めがひどい！！特に右が酷すぎる。と言われました。
そういえば、冷えとりを始めてから物を噛むたびに右の歯が痛くて（歯医者で診てもらっても虫歯では無く）それからはずっと左で噛むようにしてたので、体が教えてくれたんだ！！と感動しました^ – ^
ありがとう私！笑
そして、字愛、素敵です。私の名前は祐子と書きます。祐の漢字のは神の助け とか神の使いとか神を助けるとかの意味があるそうです。
小学校の時に調べて以来、この名前の漢字が大好きで、勝手に巫女さんみたい！！と思ってましたが、
またまたいそじさんオススメのしいたけ占いのしいたけさんのブログに、巫女さんタイプの特徴に割と当てはまっていたので、勝手に私巫女タイプだわ！！
と思っています笑
なんか勝手にですが、繋がってるなぁ〜と感じています。
やりたい事もいっぱいあり過ぎて困ってしまいますが、いそじさんのこの日記のおかげで、食に気をつけて体と共に健康で長生きする予定なので、まだまだ時間はたっぷりありそうです^ – ^
とりあえずはやっぱり楽しく働かないと！ですね。
いそじさんとのお話か楽しくて、書き過ぎてしまいました。
最近思うのはね・・逆転発想こそ思うところに近づけるのでは！ってこと。そう思うだけで気持ちが緩むというか広がるんだわ。少食で自分の中の何かが変化してるような..。カラダに余裕ができて、そんで意識も変化してきたのかもね。でもなかなか極小食はできないな。書いといてなんだけど..痩せてきちゃってヤバメ、yuuさんも今の食で十分だと思うよ。
それと字とかコトバってのは全部が天・神様なんだわ。それと音もね。祐子だってネと右でできてて、ネは音で神、右もウで宇で宇宙で神、、とにかくyuuu さんは神の子なんだわ。
「この名前の漢字が大好きで、勝手に巫女さんみたい！！と思ってました」・・そうよ、こういった自分への想いこそ愉しく生きて愉しい明日をつくるコツなんだわ。コツというよりもこれなのよ。これだとココロはどこまでも広がるもんね。なので逆転発想もそれで、自縛・柵・ＭＵＳＴのない、どこまでも飛んで行っちゃうぐらいの真空意識、これなんだわ(^_-)-☆
いそじさんこんにちは。最近の私は人の集まる所が苦手になりました。なんだか居心地が悪く、早くその場を離れたいと思うようになりました。娘の幼稚園のお迎え、息子のサッカーの送迎等…。知らない人の所に行くのはいいですが、知り合いが沢山いる所の居心地が悪いのなんのて。トークのテンションも上がらず…。できる事なら話したくないw話してて、トークが噛み合わない、聞こえないから何度も同じ事を言わなきゃならない、話すとすぐ被ってなかなか前に進まないw多分あのママ感じ悪いと噂になってるかなw幼稚園のママ達が吐く息がたまらなく嫌な臭いでものすごく敏感な毎日で憂鬱です。かといってロンリーウルフには成れずwまだいそじさんのようにひとりを楽しめてない証拠ですね。
大勢でいるとそれなりに会話は楽しいよね。けど、ずっとその中に居ると自分から湧く楽しさはわからないよね。だから周囲に人がいなくなるとチョー寂しがる人もいるよね。これも禁断症状の一つやね。
4054さんも今は子供関係の付き合いが多いけど、いずれは一人に慣れて自由なストレスのないカラダ感覚、楽しさが湧くと思うよ。いろいろと煩わしく感じるのは..カラダも強くなって自立が出来てきたってことなんじゃあ。
あと浄化してくると自分のカラダ=気が変わるのでカラダ=気が合わない人は自然とお互いが離れて行くんだわ。やっぱ心地良い人がいいね。
いそじさん、こんにちは♪
長野も夏日でしょうか？
今日は、休みで地元野菜売ってるお店を2軒周り、糠漬けに使う糠やキャベツ、小松菜、ブロッコリー、おから、大根など野菜をGETして来ました。ワクワク♪
私も冷えとり始めて数年経った頃、運転中になんとも言えない目眩や、腹痛、耳鳴りなどの瞑眩がやって来て側道に車を停めて
暫く休みました。
それからも、毒出し続きました。
不安になると、進藤先生から頂いた手紙や本、講演録を穴が空くまで読みました。もう20年前の話です。
いそじさんは、5日も！！かなり強いものだったのですね。
からだの再生能力の邪魔をしない生活ですね♪
間食は、なくなりましたが、お味噌舐めたり、煎り大豆をちょいちょい摘んでしまいます。
徐々に無理なく、極少食で過ごせると良いなあと思います。
1日1食の芸能人の方も結構いらっしゃるんですよね。
青汁の森 美千代さんはお会いしましたが、そんなに痩せてらっしゃいませんでした。
「お味噌舐めたり」・・ええっ!!お味噌を舐めちゃうの！？ワタシは塩辛くて全然ダメだな、それに発酵食よりも新鮮生野菜がエエかな。えりりんは塩分が多いのでは??マクロビなんかは塩分とか植物油なんか問題よね。
ワタシは暝舷で５日も食べなかったけど、かなり重度の毒出しでしたね。カラダってお任せでいいのよね、必要なときは断食までやって毒出し✕再生してくれるんだもん。
あとテレビ見てたら体操男子の内村航平くんも一日一食だって！なのに筋肉モリモリよね。
いそじさん、こんにちは♪
そのお味噌甘くて美味しかったりするのです。
自家製醤油麹も生野菜につけて食べてるので、塩分取り過ぎ気をつけます。
いそじさんは、生野菜には何もつけなかったでしたか？
生野菜は、モリモリ食べててとっても体調はいい感じです。
内村航平くんもそうなんですね！
あの筋肉は少食から作られているんですね！
食べたいものは、体が教えてくれるんですよね、逆らわずお任せで♡
5日も食べずって、一般の方からは不思議って思うでしょうね。
森下医学療法で癌を治癒させた方の本を無農薬野菜を売ってるお店の記事で知り、ほんとやねを取り寄せ読んでいます。
この方も長い期間の排毒を病院のお世話にならずに瞑眩と受け止め、極少食にも耐えるというすさまじい内容です。
生野菜はそのままかじったりもしてますよ。ナマの味こそおいしいよね。それに包丁で切ると野菜って固くなるのよね。あとはワカメと小松菜と玉ねぎを刻んで昆布しょうゆを少しかけたりです。
以前、冷え取り前にひどい胃潰瘍になって激痛をこらえて森下氏の御茶ノ水クリニックに行ったんですよ。薬草の調合したのをもらっただけで治療はお終い、帰りの電車で激痛が辛かったのを覚えてます。薬草じゃ治らないって勘じたし、そこからは自分で治すっきゃない！って思いましたね。ホットミルクですぐに痛みが治ったので、何も食べられなかったけどミルクとびわの葉湿布でなんとか治りました。これって全く当時は知らなかったけど、末期ガンを１００人治したポカ.タマ.ミルクの加藤療法に似てますよね。
でも冷え取りでまたひどい胃潰瘍の暝舷になって、それもミルクとコンニャク温湿布で乗り越えて、今じゃすっかり完治してますね。玄米菜食でしたけどね。あれは医者で検査すればガンでしょうね。いろいろ経験して毒出ししたカラダに聞いて..今じゃチーズ、ミルク、卵、豆、抗酸化食の自分食になったってわけです。食は自分食がわかればずっと同じものの方がいいみたいね。
あとガンで治るのも治療じゃなく治癒力ですね。大事なのはやはり「自分で治そう！」って強く思うことかな。えりりんもよく勉強してるようだけど、そろそろ勘と自力だけで歩くといいね。「依存を手放して自分で考えて自分で治す」..これって治る力がグングン出るのよ。だって自力に頼るわけだもん。ワタシがそれやって来たし、ここにいろいろ書いてるけど、言いたいのはそれなんだわ。えりりんも冷え取りだけで十分だと思うけどね。はっきり言ってえりりんに足りないのは「自分を信じて自力で考え勘を使って完全健康を目指す」これなのよ。まあ、あくまでもワタシの勘だけど..。
カラダはいつだって治ろうとしてるわけで、やはり少食で逆分化を促すのがコツかな。カラダと向き合って人それぞで自分流で治せばいいと思うよ。
いそじさん、夜分にこんばんは♪
今日もお疲れ様でした( ^ω^ )
本当に生野菜だけで美味しいって思います。
かじっちゃうんですね♪噛めば噛むほどに人参やキャベツの甘いこと！
べジッティという野菜をヌードル状に出来る器具が欲しいです。
トマトソースかけてパスタのように食べてみたい。
そうでした、昆布醤油、以前に紹介されて見えましたね♪
そうです、御茶ノ水クリニックです、いそじさん受診されたことあるのですね。
その本の方も、薬草茶、酵素と食事療法をされていたと書いてました。お腹が空いて仕方がなかった、歩くことも出来ない時期もあった。ご家族の協力のもと、耐えうる範囲内の苦痛と受け止め、16年経ち、癌になって良かったと書かれていました。
いそじさんは、そこでスイッチが入ったのですね！
任せっきり頼りっきりでは、ダメだと私も思います。
病を治すのは自分なのですよね！
このいそじさんのお返事によって私も気持ちに変化を感じています。鶴見先生の所で沢山教えて頂き、断食メニューを数ヶ月続け、自分食が何となくわかってきた様に思います。
今は、臨機応変にアレンジして頂いています。
少なめに…が難しいです（ ; ; ）
加藤療法も以前、本をご紹介されて見えましたね。
いそじさんも、体に聞きながら今の食事に至るまでに色々経験されて来られたのですものね。
これで良くなる！って言うのは人それぞれなんですよね。
ご助言ありがとうございます！！
カンと自力で歩ける様に依存を手放し、自分で考えて治す！
お会いした事は有りませんが、とっても身近に感じ、ズバッと私の弱い所を突いて下さる、しかも暖かい…有難いです////
治し方は、個々に違うのも当然なんですよね。
冷えとり、そうですね、もう体に染み付いて離れません♪
おやすみなさい
う～ん、それそれ！
えりりんチョー力強いじゃん！(^^)
おはようございます。
内村選手も１日１食って私も先日TVで見て知りました！ほんとに筋肉モリモリですよね～
私は立ち仕事ですが、ふくらはぎの筋肉はないのでもっと歩かなきゃ～と思ってます(・・;)
でも元々痩せてるほうなので食事の量減らすと体重てきめん減りますね、いそじさんも痩せてきたのですね。最近は朝早く起きるのでストレッチ、庭の手入れなどやって身体を動かしてから朝本の少し食べるようにしてます。(小さな全粒パンとルイボスミルクティー)
あとは夕方食べます。
最近はお豆が美味しくて大豆、レンズ豆、グリンピースなど…その日の気分で食べてます。
オートミールのスープもお気に入りです。
今回の記事も何度も読み返しました✨
自然の動物達は勘で生きていますものね。
それがないと生きていけないですよね～
そう考えると人間は便利なものが身の周りにたくさんあるしネットではいろんな情報が溢れているし…
私も、いそじさんの日記読むまでは自分の身体にしっかり向き合えてなかったなぁと思います。
気づかせてもらえたこと感謝です✨(*´∀｀)
つぶちゃん、おはよ！
豆はおいしいよね、先日、地元のこだわりのお豆腐を買ったけど、やっぱ豆が断然いいなあ！。豆は全体食だし旨味がまるで違うよね。こんなんを少なめに毎日食べてりゃ元気になっちゃうでしょ。ワタシは最近はひよこ豆がキテます。これも濃厚で、う、うますぎい～～!!です。ルイボスティーも長く飲み続けてるのでカラダにいいもんと思ってます。抗酸化でミネラル豊富で糖とカフェインがないのがいいね！。ワタシもミルク入りです。
立ち仕事はそれだけで..体幹も腹筋背筋も鍛えられてカラダが真っすぐになるし、全身運動になるよね。長時間立ってて足が疲れると数分横になって、ゆる体操の膝ゴソゴソ運動（一方の膝でもう一方の膝裏やふくらはぎをマッサージ）をしてますよ。これも体幹が鍛えられて老廃物を流し血流を良くする運動で簡単で気持ちいいです。夜も寝る前にちょこっと毎日やってます。つぶちゃんもやってみそ！
いそじさん ⭐️ こんにちは！
私も、このところ少食を心がけてます。
とはいえ、1日1食とまではいかず、朝は果物とハーブティー、昼は職場の定食、夜はおかず少なめごはん少なめといったところで、かつての自分と比べたらかなり少なくなってきています。職場でお菓子をいただいたら昼食後に少し食べてます。
先日、バニラアイス1つを3人で分けて食べていたら舌の側面にまた血豆ができました。ここ半年で血豆がよくできるようになり、しかもお菓子を食べてる時にできます。毒に反応してるのでしょうかねぇ。
血豆が潰れた後、今度は喉が痛かったり、下痢も相変わらず、4〜5日に1回来ます。まぁ、これまで散々食べ過ぎてきたんだから、しょうがないです。でも、自分の感覚としては、めんげんは、去年よりはマシ。あと1〜2年で落ち着くかなぁ？と、なんとなく思ってます。
漢方は、結局まだ始めてません。もう少し様子を見てみます。極少食にしたら何か変わりますかねぇ？
ここにも書いたように少食にすると、毒を浄化する臓器の腎臓や肝臓にも血・エネルギーが行き届くようになるので治る力がアップ！なんだわ。食べ過ぎしてると消化器に血・エネルギーがほとんど使われちゃう。だから浄化が進まないでイラついたりもする。なので少食は気分が穏やかになるし、毒出しも進んで早く落ち着くでしょ。
極少食はいきなりはムリでしょ。やってみたけど、かなりココロが爽快になるしカラダが軽くて動きも早くなるよね。でも痩せて貧相になるし..それで今までの量を減らしたのよ。夕食はちゃんと食べるて朝と昼はクルミやトーストも食べるけど、ほぼ一日一食かな。
ですね、いきなりは無理ですよね(･_･;
痩せて貧相は、困ります！今でも痩せてきてるので…
やはり、少しずつ減らしていくこととします！
こんばんは。
昨日から喘息性気管支炎で苦しんでいます。昨年の秋もなり、１週間かかって治まりまた３週間後にぶり返して２週間かかったのより少し楽かなと思いつつ、やはり苦しいので、ベッドの上で動けずいます。息が出来ないのはやはり辛い！家族が死んでしまうのではと心配して病院へ行けと口々に言います。当然ですよね、端から見れば普通のこと。自然治癒を実践している私を賛成も反対もしないけど、理解はしない。自分で体感して調べて行ってやっとそう思えると思うから人の話を聞いてふーんってレベルじゃわからないですよね。そういう私も勉強はまだまだ足りてませんが、自分なりに試行錯誤中です。
良くない食品を取らず少食にして１年、冷えとりを始めて８ヶ月。この１年で10kg痩せて急に老け込み生理があがったのも重なったからか、かなり貧相になってしまったのが悩みです。これで元気ならいいのですが、体力がまったくないような感じで常に疲れて体がいうことを聞きません。何か違うのかなと思いつつ、どうしたものか困っています。回りは激ヤセを心配し、食べないからだというし、常にしんどいか、こんなに骨皮だとさすがにまずいかなと不安になるし。
たんぱく質は取らないと力が出ないのかなどあれこれ考えています。
苦しいので文章も変ですね。息が出来ない～(汗)
ヒメさん、ども～(^^)
どんな具合に冷え取りをやってるんだか？何を食べてるんだか？..見えてこないけど、冷え取り歴８ヶ月でそこまでになるのは早いね。何かやりすぎてないのかな？。いきなり極少食にしたり靴下２０枚とかはやってないよね。それだと一気に激しい暝舷が出るしカラダも目いっぱいエネルギーを使うんだわ。だからどんどん痩せるわけ。あと卵やミルク、チーズはダメなのかな。肉は食べなくても完全栄養食の卵ぐらいは食べないとね。それと消化力が弱ってるのに玄米菜食徹底だとさらに弱るからね・・
想像するに、痩せてて、過去にケーキやお菓子をよく食べてて消化器が弱くて、猫背で胸が開いてなくて、運動不足で、でも精神的には結構強い..てな感じかな。だからここまでできちゃうのよね。
まず呼吸が自然に深くできるよう常に胸を開く（胸を張って空気が楽に入ってくるような姿勢）にしましょ。それには背筋も大事なんだわ。あと甘いもの（カリウム）をとりすぎると筋力が落ちるのよ。筋力もつけないとね。その辺を気をつけてね。
苦しいでしょうけど、喘息の呼吸困難で死ぬことはまずないので大丈夫。肺の当たりにコンニャク温湿布するといいね。
カラダにいいもんをもうちょっと食べて毒出しはカラダに任せて気持ちを楽にしてゆっくり進みましょ。それと姿勢に気をつけてね。
いそじさんみなさんこんにちは！
今回のブログも読んでいてとても気持ちよく、スッキリした気持ちになりました(*^^*)
少食実践したいのですが、まだ授乳をしており食事を減らすとフラフラになり体重も落ちてしまいます。(もともと痩せなのでこれ以上減らしたくないのです)
食事を取ることで内臓に負担がかかっていることは感じます。娘はもう2歳半だし思いきって授乳をやめようかと思っているのですが、娘は絶対にやめたくないみたいで…
体も心も調子が悪い時が多く、体力がないので育児もイライラしがちです。
毒出しも前進しているのかわかりません。凹んでいます。
いそじさんの優しく厳しいコメントください！
う～ん、２歳半でまだ授乳してるんだ。
スキンシップにはいいけど、疲れててイラついて凹んでるのに..なんでやめないのかな？しかも授乳してて少食にしてフラフラになってるって??..何やってんだあ～～(+o+)、、それこそカラダ感覚・勘で判断すればいいっしょ。ワイに聞かなくても感覚で授乳を止めるか否かがわかるんじゃあ。
子供は将来しっかり自立できるように育ててあげないとね。それに自分もいつか子供から自立しないとね。もしか..娘がかわいくてみっぱらちゃんが授乳をやめられないんじゃあね～べか??。そこまで母乳やれば十分だしよく頑張ったと思うよ。
娘さんはもう主食食べてるんだし、ならば自分の体力を温存して楽しんで育児しないといかんよね。..てことでいいかな。凹む原因はここにも書いたように勘が鈍ってるんだわ。
いそじさんありがとうございます。凄すぎます。皆が集まって来るのが改めて実感しました。ご想像通りです。約11年前幼少からのアトピーが最強のレベルのステロイドが効かなくなり恐ろしくなっていたところに出会った脱ステロイドをすることにし、すごい
すみません、送信してしまいました。苦しいので続き後で送ります。よろしくお願いします。
ヒメさん、ムリしないでいいよ！
ゆっくり休んでね♡
いそじさんありがとうございます。こんにゃく湿布早速やってみました。少し楽になって威力を実感しました。毒素を吸ってくれてこんにゃくさんありがとうです。
続き聞いてください。脱ステロイドを始めて酷いリバウンド(めんげん)と戦いなんとか落ち着いて過ごしていました。ただ良くなった訳ではなくどこかしら症状のある状態で薬を塗らずに過ごせるようになったという形です。その間リバウンドに耐えるのもとても辛かったのですが、ほぼ同時に始まった主人の精神的DVに誰にも言えずに耐えるのが何より辛い日々でした。そんな中、出会った脱ステロイドの方法に頼りながらも食事には配慮はいらないのだろうかとふと思いつついたのですが、１つの方法を信じたらバカの一つ覚えのような機転の利かない硬い頭のせいか、脱ステロイドのところでのそんなに神経質にならなくていいという話を真に受け、読む本は主人とのことを乗り越えるための精神的な本ばかり読んでいました。ネットは全く使っておらず検索するという行為が私の中にはなく、これはほんとについ最近始めたというアナログ人間です。ちなみにそれでお～がにっく屋さんを知ることがてきたのですが。有難い。話は戻り、この間約８年仕事も同時に授かりフルタイムで車通勤１日中デスクワーク残業ありで自分の体を考える余裕は全くなく、仕事リバウンド主人のことをこなすだけの毎日でした。その上、食事は職場で数人分まとまった量が届き皆で分けるのですが、余るだけくるので勿体ない勿体ないと美味しい美味しいと山盛りふたり分は食べていました。今思うと薬をステロイドだけでなく一切使わなくなったことで良しとしていて主人との精神的毒と食べ過ぎの毒を溜め込んでいたんだなぁと思います。そして約２年前色々あっての主人との離婚に至りその傷も癒えて精神的に落ち着いて来た時に皮膚の状態が酷く酷く出てきたんです。あれだけ出たのに何でだろうと思いつつ、今までは痒みがメインだったのに酷い痛みが１日中体を支配するという辛い日々になってしまいました。そこで食事にやっととりかかることにしたのですが何が良くて何が悪いのかわからず、遅延型アレルギーが良いと聞き調べて、普通のアレルギーも調べて見ると良くないものが全く正反対のものが出て、どうしていいやらわからず、とりあえず食べ過ぎず、甘いもの白いもの油ものを避けました。そして冷えとりに出会い動物性も避け、ほとんど野菜と玄米のみのような景色になっていました。精神的に強いと言っていただきましたが、聞こえはいいけど、こうと決めたら頑固がだけでそれでいてこれでいいのだろうかと常に不安にかられる面倒なやつでほとほと困っています。この４月から今までの職から変わり、時間は短くでも少し体を動かす場面のある職になりました。これを機に車通勤をやめて歩こうとバス通勤を始めました。４月はくたくたで職場内の動きと通勤でこんなにしんどいのはとことん筋力がないのを実感し、体力を持たすにはやはり痩せすぎだと思ってまた食べ始めていました。良くないものを食べなくても食べすぎる方が良くないけど、すぐ空腹になり耐えられず食べていました。そこに来た今回の喘息性気管支炎は教えてくれてるんですよね。間違ってるよ～って。有難いけど、辛いのなんの。話すことも腕１つ動かすこともできません。ここで心配しているのは仕事です。４月から授かった仕事は時間は短いけれど時給がよく、65歳まで使ってもらえるんです。10倍の倍率の試験を受かっての仕事なので、辞めたくない。なくなってしまったら何でもやれるわと言える体力の自信がないので、長く休む訳には行かないし。でもこのめんげんを乗り越えるには時間がかかるのは目に見えているから、職場との兼ね合いが不安です。でも欲張ってめんげんも乗り越え職場も続ける形を取る努力をすることにして不安を思わないようにしたいと思いながら書いています。
恐ろしく長くなりましたが、食事は色んな考え方があるから、自分の体と相談しながらやって行けばいいんですね。ただ私の勘は今のところ完全に鈍っていると思いますが(汗)量も腹七文目を守って少しずつやってみます。卵は少し前から科学肥料を使わない平飼いの鶏のを買って食べ始めました。すべてそのような食材には無理なので普通のものでも少しなら仕方ないんですよね？普通に売られている乳製品特に牛乳は飲まない方がいいと思っていたのですが、チーズを取る場合、卵のようなこだわったものにした方がもちろんいいのでしょうが、スーパーのものでもいいでしょうか。気を付けることがあれば教えてください。以前はチーズ大好きで特にクリームチーズ。ヨーグルトも好きだったんですけど。我慢してました。
筋力がこれだけ落ちているのでつけるためのことと食事のことでアドバイスよろしくお願いします！ひとついい忘れてましたが、２年前からの皮膚はようやく最近になって落ち着いて来ました。まだまだかかりそうですが楽にはなっています。
長い文章にお付き合いありがとうございます。よろしくお願いします。
冷えとりはについて忘れてました。毎日1～2時間の半身浴。靴下は今は４枚、冬は５枚。これ以上は靴が厳しいので。ズボン下は二枚です。冬は湯タンポもしてました。
ヒメさん、いろいろ打ち明けてくれてありがとう！
結構、頑張ってきたんだね！本格的な毒だしの中で働くのって、かなりキツイのよ。このままやっててムリ！ってなったらカラダ優先で考えることよね。職場はそこだけじゃないしね。
まず、毎日半身浴１～２時間は毒だしは進んでも、かなりなダメージなんだわ。特に夏場の半身浴はエネルギーを消耗してそのままだともっと激やせすると思うよ。今の状態は食べてても腸がまだできてないし造血ができないまま、浄化にエネルギーがどんどん取られちゃうって状態なのよ。ジムでエアロバイクこぎっぱなしって感じかな。なので半身浴はやっても２０分程度でいいと思うよ。
一番自然な毒だしのやり方は、半身浴で毒を出すんじゃなくて、ここにも書いてるように少食で残ったエネルギーで浄化するってのが自然なんだわ。あとは寝ている間にカラダが毒だしをやってくれるのよ。なので重ね履きや半身浴をしなくても職場で働いてバス通勤して少食してりゃあ、自然とカラダは毒だししてくれてるんだわ。仕事を続けたいならゆっくり自然な毒だしをすることよね。今のやり方じゃあ毒は出るけどカラダが続かないと思うよ。カラダのペースってもんがあるんだわ。
それとアレルギーを避けたらアレルギーは治らないのよ。例えば卵アレルギーになるんなら卵をちょっとずつ食べなきゃ治らないんだわ。電磁波障害もそう、逃げてたらどんどんひどくなるのよ。抵抗力をつけるには守るんじゃなくそれに慣れること。これはすべてに言えることよね。なのでカラダに悪い油や糖や添加物や薬なんかを避けて、あとはカラダの反応を見ながら徐々に自分食を見つけるしかないのよ。
スーパーのチーズは添加物が多いので安全なのをネットで買うといいね。いくらでも取り寄せできるしね。クリームチーズなんかはほとんど添加物が入ってるのよ。あと海外のチーズも表示がなくても添加物が入ってる。これは食べて反応する人はわかるんだけどね。とにかく浄化しないとそれはわからないんだわ。牛乳はスーパーで低温殺菌で甘みのあるあいしいのを買ってます。これもネットで買えるけど、ヨーグルトが好きならスーパーの良さそうなのでいいんじゃあ。
ヒメさんはコメントを読む限りちゃんと進んでるし大丈夫です！。ワタシも同じような時期があって這い上がってきたのでわかります。
ということで、疲れたら半身浴よりも休むこと。一気に毒だしをやっちゃうと会社に行けなくなりますからね、その辺のエネルギー配分をよく考えましょ。
近いうちに、カラダについての大事な情報をまたアップするので、よく理解してね。理解することで安心して前に進めますからね(^_-)
いそじさん、はいっ！！
いそじさんにそう言われるとめっちゃ嬉しいです！！！
いつもありがとうございます♪
おはようございます。
私も昔はお豆腐、納豆大好きで、よく食べてましたが、いそちゃん日記で大豆のことが書いてあって美味しそう～！と真似っこさせてもらいました❤ルイボスミルクティーもです
以前はカフェオレ毎朝飲んでたけどなんか調子悪くて
ルイボスにかえましたらいい感じ✨
でもたまにカフェオレも飲みますが朝イチはルイボスです。
ひよこ豆～美味しそう～(*´ω｀*)
次はひよこ豆買ってみます
ほんとにお豆の旨味はすごいですね。
少食にしてからいろいろめんげんでてますっ
今は目のかゆみと首の後ろ詰まってるみたいに
痛いです。
足の指の間の皮もむけてて
半身浴ちうに足から毒だししてるのが
よーくわかります。ヌルヌルしていて(((((((・・;)
でも体は動くし軽い～
膝ゴソゴソ運動教えて下さりありがとうございます✨
早速毎晩寝る前にやってます(#^.^#)
ひよこ豆はおいしいですよ！
それと大事な葉酸が多いそうです。
いそじさんありがとうございます。
半身浴良くなかったなんて…せっせと頑張ってました。でも睡眠足りてないのはよくないなと思ってもいたので、勘は働いてるのかなとちょっと自信になりました。(笑)自分の体の声にもっと耳を澄ましてみようと思います。
あと、ちゃんと進んでるから大丈夫だよって…凄く凄く嬉しかったです。正直信念を持って頑張っていたけど切なくもなったりしていたので有難い言葉を…感謝です☆
願いは仕事をしながら毒だししつつタフな体を作りたい！そして人生をゆっくり味わって行きたいなと切望しています。まだ時間はかかるかもしれないけど、ゆっくり進んで行きます。すぐ焦って早くなんとかしなきゃと思う方なので。どうしてこうなのか、なんか強迫観念に迫られるような感覚が昔からあり、仕事では対処が早いと長所に言ってもらえますが、人生においてはあまりいいことではないなと最近つくづく思います。
ここでは皆さんが色々悩んでいることや頑張っていることがわかって励みになります。この場を提供してくださるいそじさんありがとうございます。色々発信してくださって受信もしてくださって場も提供してくださる…とても素敵なお仕事だと尊敬します。私にもちゃんと誠実に向き合ってくださったことが凄く感動です。いそじさんにとってみればいつものことこもしれないけど、人生まるごと受け止めてもらえたような感覚です。これからもよろしくお願いします☆
お聞きしたいのですが、この激ヤセはもう戻らないのでしょうか。めんげんが落ち着いたら骨などがしっかりしてくるから太らないけど体重が増えてくるってどこかで読んだような…。私の場合、体力なくてかなり弱ってる感覚なのですが、食事は卵やチーズを加えてみたりして小食のまま、体を休めて行けばいいんですよね？
すみません、しつこく聞いてしまってます(汗)
ヒメさん、いろいろ素直に書いてくれてありがと！
同じように悩んでる人がこのやりとりを読んで頑張ってるんだわ。なので気兼ねは不要！しつこいのも歓迎！
で、話を戻すけど..半身浴は悪いんじゃなく、会社に勤めてなければいくらでもOKなのよ。毒だしってのはね、脂肪組織や筋肉なんかが「逆分化」で融けて血になるのよ。組織や筋肉が融けるってことは痩せることよね。近いうちにこのことも書くので、あとで理解してね。
それで冷え取りを完璧にやると、人にもよるけどヒメさんみたいにカラダが敏感な人は、一気に毒が出て瞑眩が激しくなるのよ、てことは激しく痩せるのよ。毒だしってかなりエネルギーを使うんだわ。なので勤めつつ激しい瞑眩はムリって話なんだわ。半身浴が悪いってことじゃなくてエネルギーを使うし毒が出すぎて負担になるってこと。会社から疲れて帰って半身浴より寝ちゃった方がいいでしょ。でも緊急を要する人は何時間でもやればいいですね。
それと一番カラダに負担がないのは寝ている間の毒だし。少食にしてよく寝れば自然な毒だしもできるし、会社も続けられると思うよ。冷え取りを指導してる人の中には「とにかく靴下をたくさん履いて半身浴を長時間やりなさい！」って言ってるようだけど、これだと体力のない病気もちの人なんかは死んじゃうよね。冷え取りは現代医学に比べれば素晴らしい自然療法だけど、本来のカラダの動き、カラダの毒だしからしたら、不自然だってこともちょっと頭に入れといてね。
あと..ヒメさんはデキル人だと思うよ。仕事を追いかけるタイプやね。とてもいい才能だと思うよ。その調子でカラダを労わりつつ前進すればいいのよ。間違っても修正すればいいんだし、そうやってカラダ感覚で「心地いい方向」に動けば間違いなくいいとこに行けるし、行けるようになってるんだわ。カラダに素直ならね。「強迫観念に迫られるような感覚」・・これだけが余分な思考グセんだわ。
痩せるのは..さっきも書いたし、あとで詳しく書くけど、千島学説の逆分化なのよ。カラダは組織を融かして血に戻し、悪い部分は浄化してくれるって働きなんだわ。本格的な深いとこの毒だしは痩せなきゃできないのよ。毒だしが進んで腸も健康になればがっちりしてくるので大丈夫です。多くの人は健康になる過程にあるのに今の状態だけ見て騒いでるのよね。カラダはゆっくり自然の動きで再生するので何年もかかるのよね、なのでお任せして働いてるのが一番なんだわ。そのうちに自分のペースもできてくるでしょ。
「食事は卵やチーズを加えてみたりして小食のまま、体を休めて行けばいいんですよね？」・・うんうん、これでＯＫ！ガンバ(^_-)-☆
いそじさん、お久しぶりです(^^)以前親知らずのことで相談したまきねこです。
今は、セレック治療する前に、歯槽膿漏がひどいらしく歯茎の腫れと、歯石をとっている最中です。歯槽膿漏がひどいということは、毒出しがでてるのかなぁと思います。私は、痛みの瞑眩は、左足親指の爪が剥がれたくらいです。今はすっかり治りました。後は脇、腕、足全体の痒み、鼻水、痰、身体中にシミみたいなものができています。シミは、油のせいだといそじさんのブログで知りました。知ってからは、油がはいってるものは食べなくしました。そのおかげで、少しずつ薄くなってます( ^ω^ )1日1食はなかなかですが、皆さんのコメント読んで、ゆるゆるとすすめていきたいです。
日焼け対策で、いそじさんにお聞きしたいのですが、外出される際、帽子、日傘などで対策されてるのでしょうか？？ちなみにスッピンで過ごしてます(^^)
ワタシもスッピンで日焼け止めも塗ってませんね。帽子は車移動なのであまりかぶる機会がないし、日差しが強い日にサイクリングする時ぐらいかな。でもシミはないです。昔から油ものが苦手で天ぷらやフライは食べませんしね。あとクリームなんかの油がシミになるみたいね、ワタシは若い頃からずっと一年中保湿化粧水だけです。
食は一日一食にこだわらなくても、朝は毒出しの時間なので朝食だけ抜くのもいいよね。とにかくカラダには空腹時間が必要なので、それを楽しめるといいね。
歯槽膿漏がひどいのは磨き方が問題と思うよ。ちゃんとした磨き方をすればそうならないのよ。ワタシもはも毒出しと思ってて、手遅れになったので歯だけはちゃんと磨いて、虫歯は治療することですね。磨き方の本「あなたの人生を変えるスウェーデン式歯みがき」がおすすめ。ワンタフトブラシ付きです。
いそじさん、初めまして＾＾4年ほど前、激しい手荒れから冷え取りに出会い、そしていそじさんのブログを知って読ませていただいています。
私は現在30歳で、ドイツで暮らしています。
20歳くらいから寝るときにいびきをかくようになりました。アレルギー性鼻炎でもあります。
食事をしていると鼻水が出てきます。それだけならあまり気にならなかったのですが、寝るときにどうしても鼻が詰まってしまい、いびきはかくし最近は呼吸できなくて朝方目覚めるというのが2日ほど続いて、動悸はするし、のども痛いです(T_T)
のどがなんとなく窮屈というか腫れているかんじもします。眠るのが怖いと思い始めていてつらいです。。睡眠時無呼吸症候群なのかも？とも思っています。
鼻づまりと口呼吸をなんとかしたいです。
ちなみにドイツに来て3か月ですがほとんど冷え取りはしていません。湯船がないので半身浴はできないのですが、睡眠中に呼吸困難になってからは食事を菜食と全粒穀物中心にするのと、身体は冷やさないようにしています。いそじさん何かアドバイスいただけたら幸いです。
けいさん、コメントありがとう！
ドイツ暮らし、いいなあ～
けいさんの場合、歯が問題なのでは？って思うな。口の中は菌の巣なんだわ。それが鼻や喉や肺まで影響を与えるわけです。つい最近書いた「舌と歯垢と口呼吸と病気」H17.2.09を読んで下さいね。あとベロ体操のことも書いてあるのでやってみて！。ベロ体操をすると口呼吸が改善されるんだわ、おまけにほうれい線も薄くなるしね。
鼻づまりと口呼吸は歯垢や舌の位置の改善で治ると思います。あとは毒が溜まってるときも鼻が詰まりますからね、食に気をつけて少食にすることよね。甘いもの、植物油は気をつけましょ。
いそじさん、お返事ありがとうございますー！なんだか切羽詰まってコメントさせていただいたのですが、とにかく喉が痛かったのですが咽頭炎だったみたいです。断食して過ごしましたら、だいぶ楽になりました。
歯の問題、おもいあたるところがあります。というのも、私は見た目の歯並びは悪くないのですがかみ合わせが難しく、前歯も奥歯もところどころ噛み合わされていないのです。歯医者さんでも「難しいかみ合わせ」と言われ、自分の感覚的にもかみ合わせで「しっくり」きたことが無く、いつもどこに合わせていいかわからずにいます。
そしてまさか、歯垢が他へも回って症状が出ているとは考えていませんでした。歯のお手入れ、もっと丁寧にやります。あとは小食ですね。甘いものはドライフルーツを少しだけ食べています。ドイツに来てから口数が減ったから口の筋肉がおちたのか？！
舌の正しい位置、びっくりしました。え～そこ？！って感じです( ﾟДﾟ)でもなんか落ち着きます。いつも下に下に置いていました。ベロ体操も今日から始めました。ありがとうございます、これで様子を見てみます。
舌が正しい位置にあると鼻が冷えないしちゃんと機能するそうすよ。
口呼吸は鼻呼吸と違って雑菌がそのまま直で喉の奥まで入ってしまうので朝になって喉が変??てなるわけです。
ベロ体操を根気よくやると最初は舌が疲れますが慣れてくると楽になります。それで１０日ぐらいで口呼吸も改善されて来ますよ。ワタシも口呼吸の予防に毎日やってます。かみ合わせは上下の歯型を取れば、おかしいとこもわかって修正できるのでは??。かみ合わせは顎の骨とも関係してるし別の歯医者で診てもらうとかしてもいいですね。
いそじさんありがとうを何回言っても足りないと思います。泣けてきました。何度も何度も読み返しました。とても頭の中にしっくり入ってきて、物事の解釈ってむずかしいなって思いました。半身浴が悪い訳じゃないけど、今までの私には無理をかけてまですることではなかったってことはわからなかった。頑張ってすることがいいと思ってました。
それにしても、逆分化を自分の体で実験したような気分です。筋肉は全部溶けたようです。74歳の母と裸になって並んだらどっちが74歳かわからないくらいになってて泣きたい位切ない痩せ方なんです。今回の気管支炎でさらに痩せ38kgになってどうみても骸骨なんです(笑)もう笑うしかないな。１年前は51kgありました。あはは…。溶けた筋力と引き換えに毒を出してもらったのだから良かった良かった。
でも体はほんとに毒を出してくれたようで、この気管支炎で寝込んだ数日明け、昨日お風呂に入ったら皮膚がなんだかすごくよくなってるんです。ほんとに。なんかびっくりしています。気管支炎も昨年の秋になった時より早く回復して、今日仕事行ってきました。でも筋力なくなったので体を支えていれなくて２時間が限界で帰ってきました。
素晴らしい自然治癒の方法でありながらある意味不自然でもある…なるほどなって思いました。正直激しいめんげんはもう御免です。もしかして死ぬかもとか、もう治らないのではと思うことの辛いこと。味わいたくないな。でももう後戻りは出来ないし、ここまでやってきたんだから大丈夫！という気持ちと、私ほんとに今まで焦ってたなって思います。早く早く治りたい。まだかな、まだかな。まだ辛いの続くのかなって。
今回の気管支炎でたくさん学べました。大事な体験させてもらえました。さぁこれからまずは１年かけてゆっくりバス通勤に耐えられる体を作って行きたいなと思います。
前回質問を書き忘れていました。何度でもOKと言ってくださったのでお聞きします。脱ステロイドのところの考え方で、排泄を促すために良い水をたくさん飲むという進めの通り頑張り、初めは飲めなかった水を多い時で１日５Ｌくらい飲んでました。今も水分はお水が一番好きです。冷やさず常温ですが。今は多い日で２Ｌくらいかな。少なくて１Ｌくらい。お水はアルカリ電解水です。
このことについていそじさんはどう思われるかお聞きしたいと思いました。よろしくお願いします。
弱っているので、お風呂はパスして眠ります。こんな時間に寝れるなんて幸せです。おやすみなさい。zzz
そうそう、お風呂はパスして寝ることですよ。ワタシもそうしてますよ。大体は２日に１回です。気持ちよく１０分ぐらい浸かってますが半身浴らしきものはしてませんね。寝る時間を大事にしてますから。
ヒメさんの気持ちよくわかりますよ。ワタシも骨皮になってまるで老人みたいって笑ってましたから。毒出しは酸化、老化も（病気も）酸化ですからね、老けるわけよね。焦らずに浄化してくれてるカラダに感謝して、元気になった自分をイメージしてましょ。「冷え取りをやってよかった！」って日が必ず来ますから。すべては流れてて今というのは何かに行く着く過程なんですね、なので今の状態は辛いでしょうけど、それはそれでベストなんですよ。年とって毒が溜まってるのは悲惨ですからね。ワタシもギリギリセーフ、やってよかった～～!!
水については毒出し中はいろいろやりたくなるもんです。でもカラダからしたら余分な水は入れて欲しくないでしょ。体液も薄まり過ぎるし心臓も負担で動悸もするでしょ。ワタシは今は飲みたくなったら飲んでますから一日４００mlぐらいかな。あとは生野菜なんかでたくさんとるしね。何でも動物のマネすればいいんですよ。そんなにガブガブ飲んでないっしょ。それと体液は食にもよるけどPH7.4で中性～弱酸性なんだわ。今のところは必要かもだけどアルカリ水はやっぱカラダには不自然で負担よね。水道水にトリハロメタンなんかも除去できるいい浄水器をつけて飲んでればいいと思うよ。
健康ってのはね、どれだけカラダと一体になれるか！なんだわ。
毒出し・浄化・再生はすべてカラダがやってくれてるんだし、あとはアタマじゃなくカラダ感覚に従えばいいのよね。
ヒメさんといそじさんのやりとり、興味深く拝見しました。勉強になりました。私はゆるゆる冷えとりで、一年目でようやく靴下に穴があき、4年目で激やせ、今6年目にして大きなメンゲン(昔から唯一薬で抑えてた呼吸器系が一気にきました)、最近では噂に聞いた毒受けまで出来るように( ノД`)…
まだまだこれから、と思いつつ、仕事しながら6年冷えとりやってます。
昔は私もこだわり強く、こうじゃなきゃいかん！とかかなり不器用に生きてきましたが、最近では勘が冴えてるというか、物事がピタっピタっと自分の思っていたとおり自然に収まっていく感じです。
だからときどきのめんげんにも耐えられますし、非常に生きやすくなったなあと実感していますよ。
ヒメさんも仕事しながら冷えとり頑張ってください！
毒出しの都度、抵抗力も徐々に強くなり何が起きようと受け止めて流せるし、事は流れては消えて行くだけ。カラダの心配もなくなって、あとはやりたい放題人生を楽しめる…ほんと、カラダが資本やね！
ヒメさん、ゆうこさん、冷え取り＆お仕事頑張ってね！
いそじさん！感動しています。私がいそじさんと皆さんのやり取りを読みながら色々思うように私のやり取りも読まれているんですね…何度も同じこと言いますが、当たり前のことかもしれないけれど、皆さんが私のも読んで何かを感じていらっしゃるんですね！
ゆうこさんへ
言葉を掛けてくださってありがとうございます！
「最近では勘が冴えてるというか、物事がピタっピタっと自分の思っていたとおり自然に収まっていく感じです。だからときどきのめんげんにも耐えられますし、非常に生きやすくなったなあと実感していますよ。」
こんな日が来るんですね…嬉しくて仕方ありません。ゆっくり頑張っていく気持ちにポイントアップになりました。文字にしてくださってありがとうございます。
これからも皆さんの刺激をもらいつつ、進んで行きます☆
ヒメさんが素直に書いてくれて、これを多くの人が読んで冷え取りを頑張れるわけですよ。なのでみんなが理解できるよう、実は以前からコメントも意識的にしつこく書いてるのよ。ＳＮＳとも繋げてあるのでね。
それで読んでくれてるのは３０人ぐらいかな？って思ってたら、調べたら月に３千人ものぞいてるし,,ちと焦りましたよ。なのでヒメさんの書いたことは多くの人が再利用してくれてます。みんな毒だし乗り越えてほしいです！ってワタシも完全健康にはまだまだで自分の冷え取りを書いてるだけなんだけどね。お互い心地いい方向で生きましょ!!
追伸
いそじさんお水のことありがとうございます。
習慣と喉の乾きを感じやすく(飲みすぎてたせいなのかな)飲みたくなっちゃいます。でも体液薄まって当然ですよね。このことも体に聞きつつ自然にやってみます。ありがとうございました。
またコメントさせてください。
良い季節になりますね。いそじさんも皆さんも気持ちよく過ごせますように☆
いそじさん、ありがとうございます(^^)
スッピンで過ごせれるようになったのも、いそじさんのおかげです(^^)それまでは、日焼け止めしなくちゃと思い込んでいたので。日焼け止め、クリームをやめて、いそじさんが使用されてる保湿化粧水を使ってます。9年ぶりに会った友達に、肌悩んでたのが嘘みたいに綺麗になったねって褒められました。内心よっしゃーって喜んでました(^^)
日焼け対策は、日差しが強い日帽子をかぶるくらいなんですね。今日はとてもいいお天気なのでサイクリング気持ちよさそうですね。
朝食は、白湯飲んでます。なので、昼ご飯くるのが楽しみになってます。晩は、しっかり食べたり、少なめにしたりしてます。
歯槽膿漏、教えてくださった磨き方の本購入して綺麗に磨けるよう勉強します。
よかったね、スッピンがきれいになるって素が健康になるわけだし、鏡見てきれいだしで精神的にもいいもんがあるよね。
ワタシもちと痩せたので夕食はしっかり目に食べます。
いそじさん 今日、嬉しいことがあったんでご報告します！
最近は、少食も心がけていますが、間食しないようにしてるんです。甘いもの好きなので、昼食後だけはお菓子OKにしてるんです。でも、10時とか3時の間食は、絶っています。
で、嬉しかったことというのは、今日、2時か3時ごろに職場の上司が、もなかアイスと板チョコを食べ出したんです、私の隣で。
これまでの私だったら、うらやましくなって、分けてもらったり、自分も他のお菓子に手を出したりしていたのですが、今日は、あんまり欲しくなかった。甘いもの食べたらもちろん、美味しいと思うのだけど、以前のように喉から手が出るほどには欲しがらなくなったような気がします。それが嬉しくて、報告しちゃいました
(*´꒳`*)
まだ、便秘と下痢の繰り返しは続いてるんですけどね〜。
うんうん、アンズちゃんエライ！
たまにはいいけどいつかお菓子は食べもんじゃないってなるからね。
それにしてもお菓子をよく食べる会社やね。
はい。肌気にならなくなっただけでこんなに気持ちが違うんだなぁって実感してます。精神的に楽になりました。
周りに冷えとりしてる人がいないので、いそじさんの日記読むのは楽しみであり勉強になります(^^)パンももちろん大好きです。もう少しパンは残ってるので、以前食べたときに美味しすぎて感動したフルーツ&ナッツ必ず頼みますね(^^)
文章がぬけてました(汗)すみません。
パンがなくなったら、以前食べたときに美味しすぎて感動したフルーツ&ナッツ必ず頼みますねです。
おはようございます✨
私もヒメさんといそじさんのやりとり、とても勉強になり感謝しています✨
お水のことも聞きたかったので。
私もストイックにやってしまう方で朝晩１時間ずつ半身浴していまして去年の夏は半身浴が結構きつくて(*_*)
尿管結石にもなりました。
いっぱい汗かいてて水分不足もあったのか…
水を大量に飲んで石は無事出てきましたが…
でも普段はあまりたくさん水分をとるのがきつくてお腹もぽちゃぽちゃするし
なのでとても有り難く読ませてもらいました✨
半身浴もやりすぎず身体にあわせながらやっていこうと気持ちも楽になりました(#^.^#)