ここんとこ・・
秋やねぇ～
自然は予期せぬことが起こる
もみじが南側半分が紅葉した
全体の紅葉はまだこれからなのに??..
ここだけが赤く目立ってきれい
それからこれも楽しくなる..
白樺の根元に桑が急に伸びてきた！
相性がいいのかな？..
なんだか好きだな～こーゆうのって
庭の自然は変わり続け見てて楽しすぎる・・
きょうはパンが大成功！
手前が全粒プレーンで奥がスペルト全粒..よく売れてる
なんたって混ぜ物なしの全粒100％パンだし毎回こうはならない。
上手くできるとよく膨らんで丸みが出る
これができるといちんち気分がいいんだわ
きのうの夕食は半熟スクランブルエッグにトマト煮をかけてと、、
さっと煮てシナモン入れたリンゴジャムと、、
蒸したホカホカの全粒プレーンにチーズをのせたのとジンジャールイボスティーー
食べたいもんを急ぎで作った..う、うますぎい～～～で大満足！
食は緩んで楽しむのが一番！もちろん、カラダが喜ぶ元気が出るものがいい..
案の定、今朝から体調は万全だし..
いそじさんのパン美味しそうです。はじめまして、冷え取りを初めて２年の者です。
めんげんについて等、調べたくなったら、こちらのﾌﾞﾛｸﾞを開かせて頂いてました。
私の冷え取りは、恥ずかしながら、かなりゆるゆるで、
靴下の重ね履きと、半身浴がメイン（食事はあまり気にしてません）という感じです。
めんげんは、始めた当初、とても眠くなった事、現在は、靴下が定期的に破れる事、
夕方近くの頭痛と生理中の吐き気くらいでした。
それが、ここにきて、重いめんげん（だと思うのですが）を体験しました。
朝からお腹が重くて、子供を学校に送りだした後、ベットにうつ伏せになり、腰回りの重い箇所を自分でマッサージしました。そしたら、急に体が動かなくなってしまったんです・・。
何とか上向きになったのですが、その後、寝がえりができず、お腹の激痛と冷や汗が出てきました。
あまりにも、辛く、思わず実家の母に来てもらい、使い捨てカイロを腰回りと背中に当ててもらって温めたら、
少しずつ楽になりました。
その日はずっと寝てました。次の日、トイレに行ったら、（すみません）すごいガス、オナラが出ました。
なんとなく体がこのガスを出そうとしてたのかな？と感じました。
前日、カフェでカツサンドを食べたんです。子供は、食べた後に体が重いと言って、自宅ですぐ３０分くらい横になってて、その後は楽になったと言ってました。 私は遅れて、この症状が出たのかな、、、とか。
一昨日の話なのですが、腹痛はないものの、まだお腹の張りは残ってます。
食事は普段の半分以下にしています。色々なガスや消化されてない物が腸に残っているのかな、と感じています。
いそじさんのパン、今度注文したいです☆☆
ども～～、コメントありがとさんです(^^)！
油の酸化があるしカツはやめた方がいいよね。症状はすべて毒出しですからガスが原因というよりもカツの油とか添加物でしょうね。もちろん冷や汗も激痛も毒による症状ですよね。
個人差もあるけど、冷え取りして２年目頃から瞑眩が始まります。いろいろと食にも反応するようになるので生野菜や大豆など抗酸化なものを多くとりましょ!!。植物油はなるべくやめること、また世間の情報と違ってバターや卵や肉の脂身は悪くないですよ。油を使うならカラダにバターでつくるやさしいギーをおすすめします（ネット情報参照）。何がいいかは腸が健康になればわかってきますから、コツコツ毒出しをがんばってください。
毒出し症状は長くても１週間あれば治まりますから、カラダが浄化するのを待っていればいいんです。今まで溜め込んだ深いとこの毒出しだと１～２年続いたりというのもあります。「症状は毒だし」をしっかり切り換えて冷え取りを続けてくださいね。
お返事ありがとうございます！
２年目から瞑眩が出てくるのですね・・少し怖いですが、でも、出さない方がもっと怖いですもんね。
引き続き、冷え取りを続けたいと思います。
恥ずかしいのですが、初めて「ギー」を知りました。いそじさんの過去のブログ等読ませて頂き、勉強したいと思います。
油は「なたね油」か「なたねサラダ油」を使用してました。。数年前はオリーブオイルも。
卵は大丈夫で良かった、我が家の朝食の定番なので、、
もっと、色々勉強しないと、と思います。
アドバイス、感謝です☆有難うございます！
はじめまして、いそじさん、いつも読んで励みにしています。私は、冷えとりゆるゆるでもうすぐ５年目に入ります。うつや胃炎、慢性膵炎で冷えとりに出会いました。先日まで通院していたのですが、思い切って勝手に通院やめました。
良心的な先生だったので、悩みましたが、。
冷えとりは半身浴一時間、夜は靴下10枚、過食はなかなかやめられず日中は裸足のときもあります。貧血もあるので検査前になると不安でサプリ飲んでみたり、先生には多少痛みがあっても大丈夫ど言ってしまったり。誰の体？冷えとり？と思っても不安で、これはダメと思い、自分で治そうときめました。旦那に叱られると思いましたが、いいんじゃないとあっさり。今はまた過食気味で痛みがでて、膵炎なのでガリガリで、今は腎臓くんが毒だししてくれてるみたいで、ここ何年か、おなかがぽちゃぽちゃしてて、症状はすべて毒だし頭でわかってるつもりでも、不安になります。私は子供の時に場面かんもくがあったり今もコミュニケーション障害気味なので、食べてストレス解消してきたから、それが原因かなと思います。なんだか不安が強くなってきてしまって困ったので物凄く勇気出してコメントいれちゃいました。いままで、やなことあると自分ヨシヨシしようと、食べて毒入れてました。もうちょい、毒入れないように頑張ってみます。
いそじさん、こんにちは、先程は失礼しました。
私は慢性膵炎持ちです。貧血もあり、膵炎発症してガリガリです。冷えとり始めて５年目に入るところです。通院もしていましたが、検査前にサプリ飲んだり、調子悪い時でも薬が増えたり先生に叱られるのがいやでウソついて大丈夫と言ったり、誰の体？何のための通院？状態は違うと思い
先生には話てないですが、通院やめました。
旦那に叱られるかと思いましたが、いいんじゃないの反応、びっくりでした。冷えとりですが、ゆるゆるで、半身浴一時間、寝る時靴下10枚はほぼ毎日できてます。日中は裸足になってしまうことも多いし、食べ過ぎがなかなかやめられません。
病気症状は毒だし、知っていても、不安になります。痛みがでたり、体重が落ちたりすると、怖くなります。私のこの症状は、冷えとりのめんげんだけでなく、悪化かなと思うことも多いです。通院やめて自分で治そうと決めたのですが、不安でいっぱいになったり、過食でストレス解消してしまったりで、弱い私です。いそじさんみたいに強くなりたいです。なんだか、励ましてもらいたく、勇気出してコメントいれちゃいました。
毒入れないように頑張ってみます。
ゆらちゃん、コメントありがとう！
あと事後承諾でごめんね、同じ内容のコメントだったので前のコメントは消しときました。
まず、悪化というのは毒でカラダが動かなくなることなんです。症状が出るってことはカラダが治ろうとしてるとこなのよね。重ね履きを１０枚して半身浴してれば毒出しが始まるよね、不安は誰でも感じるけど、そこを勇気を持って越えないと、ずっとその状態の繰り返しなんだわ。そんな人が結構いますから。
ストレス解消で変なもんを食べてたら、なおさら毒出し症状が出るわけよね。または過食の繰り返しじゃ冷え取りも前に進まないっしょ。過食するなら生野菜やかぼちゃ、芋類なんかがいいよね。
瞑眩はつらいけど「依存をやめて自力で治そう！」って決めたんだし、繰り返しの毒出しにめげずにコツコツ頑張るっきゃないよね!!。だって自分で溜めた毒をカラダは治そうとして今も頑張って動いてくれてるし、それが瞑眩なわけだし..。そこんとこ、よく理解して毒出ししているカラダに感謝して、頑張ればきっと元気になりますからね(^^)v。あと病名なんて忘れるといいよね。
カラダ（自分）を信じてがんばれ～～、ゆらちゃん！
お返事ありがとうございます、涙出そうになりました。そうですよね、体は地道に毒だししてくれていたんですよね。体に感謝します。コメントの件、お手数おかけしました、ありがとうございます。いそじさんのおかげで安心しました、アドバイスもありがとうございます。これを励みに頑張りますね。＼(^o^)／
いそじさん こんにちは！最近紅葉きれいですね〜（≧∇≦）私の住んでる国は日本より少し寒くて、今紅葉真っ盛りです！月とか、空とか、木とか 自然を見るとホッとします…守られてるように感じます。
上の、ゆらりさんへのコメント読んでわたしも元気でました。薬やめて2カ月、今心臓がめっちゃ速くって気持ちも敏感になってちょっとしたことで悲しくなったり落ち込んだりしますが、今体が治ろうとしてるんですよね。旦那にもう病院も行かないし薬も飲まない、と言ったら 信じられない、医学を馬鹿にしてるとしか思えないよと言われ寂しかった。。冷えとりのこと勉強もせずに、なんで拒絶するの？と聞いたけど なかなか。。
家族にはなんて言えば理解してもらえるのか。とりあえず私が元気にしてて証明するのがいいのかなぁ。
すえさん、こんにちは！
病気とか元気とか治るとか..すべては「毒出し×再生」のカラダの動きで日によって心身の調子が違って当たり前なんだわ。
薬の毒出しはかなり辛いけど、今まで飲んだ人工毒を浄化しなきゃカラダはいつまでも変わらないのよね。自分の信じる方向でコツコツがんばって行きましょ!!
冷え取り歴６年、アラフォーです。生理痛が酷くて冷えとりでも治らなくて困っていたのが
最近症状軽いな？って思ったら、子宮筋腫ができてました！！！やだーショック！！！
冷え取りの本には、食べすぎってあるって、「私食べ過ぎだし、コーヒー依存でカフェオレ毎日３杯飲むからだ～！」って思って、カフェインを断って２日目です。
ここ２０年で初めて記録（コーヒー飲まない日は紅茶飲んでいたので）。
めまいがすごくて、外出する気力がなくなって、これってなんだよ～筋腫かよぉ～って思って嘆いたのですが、
あれ？そういやいそちゃん日記にコーヒー禁断症状書いてあったよーな？と思い出しました。
ありがとうございました。きっと禁断症状です。コーヒーやばい！
ショックだったけど、筋腫のおかげで辞められそう。辞めますが。頑張ります。
またいろいろ情報のっけてください。楽しみにしています。
ども～、りんごちゃん！
筋腫はショックやね。まあ、野菜や芋類なんか食べてりゃならないと思うけど..。植物油の揚げ物、コーヒー、甘いもの、とか食べないほうがいいもんをやめて、、あとストレスや怒りなんかでも毒が出来て筋腫になることもあるよね。変なもんを食べるとそれが筋腫の栄養になっちゃって育っちゃうので気をつけましょ。
コーヒー３杯はヤバメっすね、カフェイン以外にもカラダに悪い成分があるように思うけどね..と、いっても癒されるし、、飲むなら化学物質を使わないで抽出した有機カフェインレス粉なんかを飲むといいよね。禁断症状は一週間は吐き気や頭痛が続くと思うよ。めまいもそれよね。筋腫ができてるのでコーヒーは辞めましょ!!がんばって筋腫を治しましょ。
ありがとうございます(T T)もう、ショックで～。
とは言っても、コーヒー飲まなくなれたので、コーヒーに飲まされてるって感じで生きてたのから解放されて、それはよかったです。
なんとか筋腫を治せるように頑張ります。
こちらのHPみてから、植物油は一切やめて、バターかギーを調理に使っています。ラー油使う時だけ、ごま油ですが。禁断症状は、３日目で落ち着いてきました。まだまだあってもコーヒー辞めたからだ！って思えると安心です。重ね重ねありがとうございました！
３日で禁断症状が落ち着いたって！？良かったね。
ワタシは一週間も頭痛や吐き気で大変でしたよ。
でもまた朝だけデカフェのカフェオレにギー入れて飲んでるけど..。ごま油ならまあまあやね。
カルナ・桑原です。
お久しぶりですね、お元気でご活躍のご様子。
今日来院したクライアントさんね、
僕のブログ(光透波と体のスピリチュアル）を読んでの来院なんだけど
何がきっかけで読むようになったのかお聞きしたら
いそじさんのブログだったというんですよ。
体の冷え取りそして心の冷え取りで、ブログを読んで「ネバベキ」の音にロックされて
ずーと自己否定で心を冷やしていたことに気づけてきたそうで。
びっくりやら、懐かしいやら、嬉しいやらでメールしています。
コトバの持つエネルギーがWORLD→WORD+L(開く意味)と取れるように、
体に人生という空間に結果していることをベースに治療や自己解放にその他諸々と励んでおります。
ご子息にもよろしくね！
またお会いすることを楽しみにしています。
わわっ!!カ、カルナだあ！！う、うれしすぎい～～
だってワタシが一番影響を受けた人だもん。今でも自分なりの字わけで少しでも天に染まりたい！って思ってるし..。先生のブログ、知りませんでした。
最近、なぜ毒出しをしながら、みんな同じように元気にならないのか？どこかでエネルギー消費をしているから再生力が弱いんじゃあ？って思ってました。先生の「ネバベキ」、「自己否定」はぴったんこの回答でした。重ね履きしつつの「ネバベキ」「自己否定」はダメですよね。
で、「イタワリの音波云で機能回復しハッピーホルモンを促す」これですね！菌は意識と連動だからネバベキ菌をイタワリ音波でイタワリ菌を発生させて還元！てことですね。ワタシも消化できないココロは消化器に影響するとか、あれこれ思っていたところで先生のブログが天から舞い降りてきましたよ。心強いです！これから引用させてくださいね。
いつだったか？「先生はぶっ飛んでるし、もうとんでもないとこに居るんだろうなあ～」ってルイが話してました。彼、兵庫でwebの仕事してて合気道初段になったとか。先週は一週間ほど手伝いに来てて、早朝のパン焼きからの..軽井沢サウクリングからの..グルメ（バターチキンカレーとか）からの..カフェで読書からの..帰宅して発送＆仕事からの..夕方の温泉…これを二人で一週間やってましたよ。彼も、シャバの毒に揉まれてだいぶココロが開放されたようです。ワタシも顔はヤバイけど体力はまだまだ若者並です。
イタワリの音波云こそが還元剤かあ～、ワタシは「ま、いっか」でやってきました。「ソウカソウカ、無理なかった」の音波云はいいですね。冷え取りで行き詰まる人の中に「ネバベキ」や「自己否定」の人が多いですよね。先生のブログ、じっくり読みます。これから引用させてくださいね。いつかセミナー行きます。
先日パンの方、受け取りました。毎日少しずつ頂いてます~
皆さんコメントにも書かれてますが、
とても美味しいし、なんていうか、とてもホッとする味です。
最近、食べる物に悩んでいるので、食事しながら「これは大丈夫かな、、」と考えているのでしょうね、
いそじさんのパンを食べると胃の中が暖かくなる気がしました。
ここの所、気温が下がって来たのもあって、半身浴の回数を増やしていました。
すると、私のあと、数時間後にお風呂に入った息子が「体が痒い」と言い出し、
見てみると、首周りや背中に小さい発疹が・・。
いそじさんは、ブログで毒受けについても書かれていましたが、
同じ浴槽に入る事で、毒受けする事もあると思われますか？
（私が日中足湯をしてたお湯から、息子に毒が移る？とか・・）
息子は、試験期間中でいつもより睡眠不足だった事もあって、
本人の疲れが出ただけなのかも？しれないのですが。。
以前、娘も２日目の湯船に浸かり、発疹が出た事があります。
彼女は乾燥肌なので、そのせいかな？と思っていましたが。
足湯も頻繁にするなら、浴槽のお湯も頻繁に入れなおさないと、いけないのかな、
と考えてしまいました。
すみません、お忙しくない時にでも、ご意見頂ければ嬉しいです。
毒受けはある程度浄化がすすんだら受けるようになるんです。しかもお風呂のお湯だけじゃなく気のかたちで日常的に受けてます。お湯に入って受けるかどうかは？あまり考えたことないな。でも塩素なんかは軽い頭痛になるよね。まあ、今はどっちもどっちで毒受けは考えず家族みんなで毒出ししてればいいと思いますよ。湿疹は毒出しですから出れば浄化になるわけだし、お湯で受けたとしても自分の毒も一緒に出るので悪いことじゃないよね。
自分の経験では..ひたすら毒出しして、毒を受けつつ、毒を受けない抵抗力のあるカタダになるっきゃないと思うけどね。かなり時間はかかるけど、毒を受けることで毒への免疫力がつくんですよ。まあ、何でもそうだけど避けるより受け止めることで強くなるんだわ。
気になるなら風呂釜を傷めない程度に塩なんか入れてもいいし、桧水（グリーンノート販売）なんかも湿疹にいいよね。
いそじさん、お返事ありがとうございます。
毒受けについて、了解しました。まだまだ、私達はそのレベルには程遠く、毒受けより、コツコツ毒出しですね-
グリーンノートはヘナでお世話になっているので、桧水もチェックしてみますー。
国産の安心できそうなバターをやっと手に入れたので、先日教えて頂いた「ギー」作ってみます。
色々ありがとうございます！
説明が足りなかったので付け足しますね。
ワタシの場合は冷え取り２年目頃から始まって２０年以上経った今でも強い毒は受けます。ただ毒を何度も受けたことで抵抗力がついて現在は寝込むことも無くかなり早く回復します。
毒は気ですからガス中毒なんかに似ています。吐き気や頭痛になることが多く、浄化にエネルギーも奪われて弱りますが湿疹には至りませんでしたね。
家族が同じ屋根の下に住めばお互いの毒を受け合います。なのでみんなで冷え取りするのが理想ですね。それから今は毒受けか？食が原因か？かつての毒の瞑眩なのか？わからないと思いますが、浄化が進めば毒受けもはっきりわかってきます。
受けたら呼吸で吐き出すイメージをするといくらか楽になります。でも毒のある人からずっと逃げてるわけにもいきませんよね、受けて毒に対する抵抗力をつけるしかないんです。できれば元気で毒のない人と付き合いたいけどね。またワタシだってストレスがあったり怒ったりすれば毒が溜まり、他者に流すことになります。これはお互い様なんですよね。
ギーは最高ですよ！肌もきれいになるし腸にもいいし栄養もあって悪い油も流してくれるし、、何よりもカラダに入って酸化しませんからね。１年でも１０年でもずっと台所に常温で置いといてもＯＫです。てことは酸化したカラダも還元してくれる最高の油脂ってことなんです。
毒受けについて、詳しく有難うございます！感謝です。
ギーは最高ですね！
週末は周りに振り回され、自分時間が取れなかったので、明日にでも心を込め、作ってみます☆たのしみデス！！