笑わない、出歩かない、夜型、まじめ、思考が固い、完璧主義、自分を責める、クヨクヨ落ち込む、、これが免疫力を下げる生き方だそうです。 ちなみにﾜﾀｼのことで恐縮ですけど、いつからか?カラダから笑いが出るようになって、現在はお笑い番組を見なくても日常頻繁に笑いが出ます。花を見たり、絵を見たり、それからき …続きを読む

お～屋を出て軽井沢に方面に向うと、県外から来た団塊世代のご夫婦がカフェ経営を楽しんでるとこがいくつかある。そこの珈琲や軽食でご夫婦の健康度がわかる。トーストにはマーガリン、出てくるものがどれもジャンク調味だったり・・。ここは珈琲だけにしとこう、、ここでは手づくり無添加パンのサンドとラテ、、とか。こっ …続きを読む

この本には福島の震災、原発事故、人はいかに生きるか、逆境を抜ける方法、などが書かれてて薄い新書なんだけど内容は濃いです。 著者の桜井章一氏は、、逆境がきたら「壁との間合いをしっかり測る」「呼吸を整え、現実になにができるか、何をすべきか、考えること」また、「変化を感じる力を鍛える」、と。そして逆境は「 …続きを読む

冷え取りは重ね履き、少食、半身浴の徹底。だけど、それだけじゃない。 ﾜﾀｼ的には一番大事なのは「見えない気配り」、かな。 例えば、、わかり易いとこで言えば、先日こんなことがありましたね。 パンのお試しセットの中の「ゆずいよかん」がおいしかったので、発送のついでに５個入れてください！って注文に書いてあ …続きを読む

「自分があるから右や左がある」・・っての、何かで読んで気に入ってるんだけど、、そこんとこ気づかないで戦ってる人って多いよね。たしかに今の経済のしくみは貧富の差を生じるし、自殺者も多いよね。でも、ある人が「原発事故があって逆にみんなが元気になっててなんだかワクワクする！みんなどう生きるか？真剣に考える …続きを読む

「病むということはその中に健やかなものがあるから病むのである」 病は治る。何かをしなくとも自ら治る。 治らないのは、自分が病んでいるからである。 自分が病んでいなければ、病は自ら去っていく。病とはそういうものである。・・居眠りした体に対して、目覚ましの働きがある。古びた体には、新陳代謝を促進する更新 …続きを読む

冷え取り人口が増えてきて嬉しいですね。ただし、、なんとなく違う方向に行ったり空周りしてる人も多いよーな。。何が違うのか??? ﾜﾀｼの冷え取り見解は、「数年すれば本格毒出しが始まり、毒出しのピークが来て、、ある日、あれれっ！今まであった症状がなくなっちゃった！！って気づき、、身も心も元気になる・・」 …続きを読む

かつてのﾜﾀｼは薬と現代栄養学とでカラダが動かなくなるとこまで行った。そして３０年後の今は・・どんな薬も漢方も飲む事に違和感を感じるよーになった。 「薬はカラダの材料じゃないんです！」ってよく話す。これってチョー大事な事だけど、ポカーンとする人が多いよね。材料じゃないのを飲んだらどうなるか？？　まず …続きを読む

さてと、、しつこく続きを書きます。。 自然は身も心も気持ちいい、人工は気持ち悪い、、その氣の感覚こそが進む方向の道しるべになります。カラダの細胞は他の細胞の栄養になって死んで行く「アポトーシス」の動きをしています。だからうちらも自己犠牲ができたり人が喜べば自分も嬉しい訳です。まんまで素直に生きれてば …続きを読む

前回アップした内容、、あれじゃまだ半分なんです。なんたってコトバは半分きゃ表現できないわけです。シャバ語はどうしても表面意識、固定観念、アタマ、冷え、をつくります。とにかく一度に裏表、二つの表現ができないのが相対のシャバ語です。 だけど、、ここからが後の半分です。シャバ語も実は完璧なんです。表と裏の …続きを読む