小食！??…いえ「極小食」こそ完全健康！
マウスの実験によれば、食の量を半分にすると２倍も長生きするそうです。同じようにミジンコ、クモなどの数十種の動物実験でも寿命が延びたそうです。またヨガの教えでは、人は一生に食べる量が決まっていて大食いの人ほど早死にするといいます。
この本、「ルイジ・コロナロの無病法」はルネッサンス期のベストセラーで、著者のコロナロ氏は１０２歳の長寿を全うした。彼は..暴飲暴食に明け暮れた結果、３０代では成人病、４０代では生死の淵をさまようまでになっていた。医師は一般に言われている小食ではなくて最小限まで減らした「極小食」でしか助かる見込みがないと告げた。彼は助かりたい一心から、言われた通りに食の量を極小に抑えた。
しばらくすると病は本当に癒えた。そればかりか一年後には完全な健康体になっていた・・。
コロナロ氏は..『全粒粉のパンまたはパン粥、卵、それに野菜の食習慣を続けていれば、天寿による自然死以外で亡くなることはない！気分もじつに快活で、五官（目、耳、鼻、舌、皮膚）はすべて完全で歯も声も、記憶力も心臓も、悪いところは一つもない。頭脳もむしろ以前よりも明瞭で加齢による心身の機能の衰えが少しもない。私には苦痛や病気による死などは起こり得ないし、こうした感情をもつことができることほど幸せなことはない』と言う。
彼は『歳とともに職の量を減らして行くのも重要で、卵1個の黄身、少しのパン、スプーン数杯のミルクで十分で、そこには病死などはありえない。これ以上の量になると病気や苦痛が生じる。飲食を節することがなければ、健康・長寿は決して得られない・・一日一度の食事でも満腹になるまで食べれば、胃はこれを消化できずに血液は濁る』と言う。
また９９歳で転住を全うした古代ギリシャの哲人ピタゴラスは、黒パン、野菜、フルーツ、はちみつ、などの自然食を一日２回食べていた。ヨガの教えでは、人は一生に食べる量が決まっていて大食いの人ほど早死にし、一生の呼吸量も決まっているという。数分に１回呼吸するゾウガメは２００年も生きているそうです。
さてと・・ワタシの場合ですが、かつては玄米採食で根菜類の煮物なんかをよく食べていました。「卵やミルクなんてとんでもない！」って思っていましたが、冷え取り２０数年の経過とともに食が変化して今ではルイジ・コロナロ氏の食に似てきています。ワタシが毎日食べてるものは全粒粉のパンに、卵、野菜、豆、チーズ、海藻です。これらの量をさらに減らして極小食にして行けば、最期まで病気なしで行けそうな気がします。
最近は外食なんかも楽しんでいましたが、そろそろ食い改めの時期に来たようです。歳とともに食を減らしカラダが浄化しやすい状態をつくり、生命活性化しつつ、そのまま自然死を迎えたいです。幸いにも冷え取りで激しい瞑眩も越え、人工毒にも反応するカラダになりました。また薬はかれこれ４０年は飲んでいないので、あとはカラダの変化にお任せしつつ極小食に近づくだけです。
ワタシ的には一日三食の食習慣はかなりな大食です。いいものでも食べ過ぎにより血が濁り、病気を呼びます。一日一食でもお腹いっぱい食べてれば毒は溜まります。完全健康の鍵は「食の量」にかかっているようです。
いそじさん、こんばんは♪
お疲れ様です♪
この本、持っていて、いつも使うbagに入れていてよく読み返します。
いそじさんが引用されてる箇所には付箋が…笑
私も、彼の食事内容、いそじさんと一緒だ、と思っていましたよ。
極少食って、人によって違うかも知れませんが、そうなっていくのが自然なのですね。
お肉などの動物性は全く食べたいと思わなくなり、断食メニューも少しずつ緩くし、卵や魚は少しずつ食べられるようにしていこうと思っています。
ギーも作りたいので。
自分の体が、何を食べたいか分かってくるようになると良いなあと思います♪
ただ、極少食の今、体力仕事するのは力がはいらず、厳しいです。
このところ食を楽しんでいたけど、外食なんかすると翌日はカラダが重くて..。それで朝、昼なしでいたら、夕方までカラダもココロもすごく軽い。「食べないと倍速で動ける！一日二食は多すぎでカラダに負担をかけてる！」って反省しましたね。紹介してるいそじ食も半分ぐらい充分！って感じます。そろそろ極少食を楽しむカラダになって来たようです。
まあ、冷え取りで毒出しがすすむと自然に少食になって行くし、ムリせず心地よい方向にやってればいいんだけどね。なので夕食のいそじ食も食べたいだけ食べてましたね。と言っても昔と違って満腹まで食べるわけじゃなくて..あるところまで行くとピタッっと食べたくなくなるんですよ。それでいいって思ってたけど、食べないほど身も心も軽いんだわ。そんなに食べなくていいってことよね。
えりりんはまだ若いんだし、断食メニューはかなりな極少食みたいだし、治療が終わったら少し量を増やしたほうがいいよね。でもこの本でも読んだと思うけど、食べる量がちょっとでも多くなるといろんな病気が出るって言うから、この機会に食の量を見直すといいよね。
そしたらガンだって自然治癒できれいに消えるでしょ(^_-)v
いそじさん、こんばんは♪
お疲れ様でーす( ^ω^ )
そうなんです、食の見直しする良い機会なんです。
いそじさんのおっしゃる通りです。
何でもお見通しなんですね♪恐れ入ります…
極少食で、体が軽い！私も、力仕事しなかったらとってもそれが快適なんですよ。
食べる量も体に聴くって感じですね、腹八分でも多く感じます。
はい、今はもう少し食べられるようにしていきます。
外食のお付き合いも、避けられなくなってきて、極端に変なものを食べなければ少しは良いかな、なんて思っています。
治療は、どこまで続けるか自身が決めることなんですが、先生に検査結果や、現状を伝えましたら、クリニックに来て、、メタトロンや治療を…と言われました。
うーん、直ぐに行ける距離や診察料ではないので、様子見ます。
歯も結局、セラミックの4連ブリッジにしたかったのですが、片方の土台の歯根が将来的に持たないと言われ、応急処置で保険適用のプラジウムという銀や金が入ったブリッジで代用しました。
やはり笑うとチラッと見えるのでみっともない感有りますが、色んな出費が重なって…
懐寂しく、主人にも物々言われ、泣く泣く…です。
お金貯めなきゃ。
こんな歳で家を建てようって話も進んでいて、今、人生の転機やら、大殺界のような事が続いています。
主人の厄も終わったのに、身に降りかかって来る困難は、乗り越えなさいと言われているのですね、泣
えりりんはいきなりの極少食やったのでムリがあったのよ。よくがんばったね！。ワタシも早朝から動き回ってるけど、朝、昼と食べなくてもフラつかないのよ。途中、空腹も来るけどその時こそがカラダが浄化してくれるときで、白湯でも飲んでるとすぐに空腹は消えてカラダがさらに軽くなるのよ。これは徐々に２０年もかかって自然となったのでムリがないんだわ。あと年とともに食は減るし..年令もワタシの方がずっとトシだしね^^;
外食も時々は楽しまないとね。
セラミックブリッジはつけた感じも違和感がないけど、やっぱインプラントが一番やね。しかしインプラントは高すぎるよね。ワタシもまだつけるとこがあって先延ばししてます。
お金は稼げば手に入るけど..でも宝くじで一億でも当たったら人生変わるんじゃあ、チョー嬉しいよね。買ったことないけど..買おっかな！
いそじさん、こんばんは♪
今日もお疲れ様です♪
いそじさんにそう言って頂けるだけで、本当に頑張って続けて来て良かったとつくづく思います。涙出ます、グスンT_T
いつ迄そんなモン食べてるのー？体質変わったの？
と私のお昼のお弁当箱（林檎や生野菜）を覗いて来る職場の人達は、悪気はないと思っていますが、
もう慣れましたね。そんな直ぐに体質なんか変わらないし。
もう、家族との外食もOKにしちゃいます。
最近、インドカレーやナンが食べてたくて、米粉でカレーを作り、砂糖不使用の米粉パンを焼きました。美味しかった♡
いそじさんとはそんなにお年が離れてる感覚がないように感じますし、時には母のような暖かさも感じます♡
空腹時に最も内臓が休息し、傷んだ組織がどんどん修復されていくのですよね。私も白湯で乗り切ってます。
ただ、今年の冬は35年ぶりに霜焼が出来てしまい、ヨガの先生に、ほら、そんなモンやってるから末端が温まらないんだわ、と言われました。手足の 末端だけが冷たいのです。いそじさんは、そんな事有りませんか？体温は、起きがけ、36.3〜36.６度位なんですが。
インプラント手がとどきませんーーー！！でも、いつかはやってみたいです。自分の歯の様に噛んでみたい。
宝くじ買って見てください♪
運にお任せで…( ^ω^ )
下のお返事もありがとうございます♪
体が反応して教えてくれるようになると良いなあと思います♪
主人や娘が鯛焼きえお食べてても欲しくない感覚…でしょうかね。
書き漏れです♪
食の量と病気は大いに関係あるんですね。
よくなったからと言って、甘い物、お肉、加工食品ばっかり食べてたら一緒ですもんね。
いそじさんは、更に進化されたって事でしょうかね♪
食べ過ぎや加工食、甘いもんは胃腸にすぐ現れるよね。特に腸が元気になればカラダが反応して教えてくれるので食べなくなりますよ。進化というよりもまともになったってことよね。
いそじさんこんにちは！
この前、歯のことを相談させてもらったものです。
歯医者で見てもらったら歯が完全に割れてしまって修復ができず親知らずを移植？することも形が合わなくてできなくて今日抜いてきました。
インプラントも今すぐにはしないまでも将来的には必要になるみたいで、やっぱり高いですね。。1本40万って。
麻酔をかけられて歯を抜く時、ごめんね、って気持ちが湧いてきて泣きそうになりました。
仕方ないですね。
なんかとりとめのないメールになってしまいました。
あと、最近あたらしい職場で仕事がはじまったのですが、ついに私も毒受けがはじまりましたー！
それがはっきりと分かるようになったんです、自分の毒出しもまだまだこれからなのに、教えてもらってる人の近くにずっといると頭痛がはじまって、その人から離れ別の人の側に行くとピタッとなくなって、気づいたらあれ？頭痛治ってる！みたいな。
毒受けする人は一日中コーヒーを飲んでるんです。
これって毒受けですよね？
なんか自分でハッキリとわかったので嬉しかったんです。
あと、最近まで歯が痛くてご飯がほとんど食べれていない状態で人の毒をもらって、体調がフラフラです。
いそじさんは歯の調子が悪かった時は何を食べていましたか？
私はできる限りりんごや小松菜のジュースを作って飲んでいます。
あと気になることがあって食べれない割に痩せていません。顔が特にむくんでいるみたいな状態です。
代謝や腎臓の機能がおちているのかな、、とか色々考えてしまいます。
食べれない今の状態にいそじさんの極少食のブログを見てメールしました。
みつこちゃんは確か..おこげを食べててプチッと歯が割れたのよね。それって歯が弱すぎじゃね??その歯だけが弱いのかな??・・ちと不思議というか気になるんだけど..。
毒受けは他の人のところに移動したら治った！..みたいなもんじゃなくて、受けたらそんなにすぐには治らないのよ。それとも受けて他の人に流れたってのもあるけど、それにしてもピタッとなくなるのは本格的な毒受けじゃないと言うか、始まりなのかな??。カラダが毒に敏感にはなってると思うけど、今後はもっと毒受け症状が強くなるかもね。
ワタシは歯が痛んだときは自然療法にあったので青菜のスープをよく作りました。色々と考えてるようだけど..まあ、人工毒やカラダに良くないもんを食べないようにして、少食にしてれば必ずカラダは良くなるので心配しなくていいんじゃあ。カラダはいつだって治癒の方向に動いてくれてるんだわ。
いそじさん こんにちは。
ここ2年ほど続いた下痢が、今年の1月ぐらいにピタッと止まった話は以前、コメントさせていただきました。
それで、2月、3月は、2日に1回ぐらいの排便で、まだ完璧とまではいかないけど、下痢が止まって喜んでました。
ところが、このところまた下痢が再発しちゃったんです（；＿；）
下痢が2日ぐらい続いてその後胃痛になり、2〜3日出なくてまた下痢、というパターンです。
まだ毒が残ってるんでしょうか？症状は全て毒出しだと思ってるんですが、親から、過敏性大腸炎では？と言われ、「これは、めんげんではなく、過敏性大腸炎なのでは？」という疑問が湧き上がってきました。いやいや、病名なんて後から付けたもので、やっぱり症状は全て毒出しなのか？なんて、右往左往してます。
お菓子とか油とか、大分、減ってきてるんだけどなぁー。
過敏性大腸炎て名がついてるけど病気は毒によるものだし、どんな症状も毒出しなんですよ。塩分、白砂糖、お菓子、油、酸化物、刺激物なんかを徹底してとらないようにして、食べ過ぎもやめて毒をつくらないようにすることよね。あとストレスなんかも毒をつくるよね。
胃潰瘍だってそう、酸毒で胃壁がやられるけど、原因は取り込んだ酸化物や糖やストレスなんかの毒出しなんだわ。その酸毒が湧いてこなければ胃潰瘍にはならないしね。
カラダが弱ってないなら、生活習慣に気をつけて気にせずしっかり冷え取りを続けることよね。
いそじさん、こんにちは(^^)
極少食でいられる体って、自由そうで、素敵ですね^ ^
わたしは、以前にも相談させていただいた摂食障害が悪化して、また過食嘔吐にくるしんでいます。
何を食べても満足できなくて、過食して吐いてしまいます。
体も心もキツイです。
体は瘦せ細り、家族からも、心配されています。
何でも栄養になると思って、お肉やお魚を食べても。めんげんなのか、思い込みなのか、うまく消化できなくて。
いそじさんのオススメの食(青菜や芋類、大豆、卵)をいただいたときは、体が元気になる感じはあるのですが、その後、大量に食べることが止められません。
昔の拒食地代のトラウマなのかしら、、、？
なんて、考えたり、ずっと食にとらわれています。
胃酸もひどくて、胃も重い（ ; ; ）
だから、極少食でもなんでも、元気って、自由って素晴らしいなと思います。
パンなかなか注文できてなくてごめんなさい。
それでも体は治癒に向かってると信じていますが、心が折れそうなときは、いそじさんのブログで、元気をいただいています。
ありがとうございますm(_ _)m
ワタシはやっと極少食のスタート地点にカラダが戻ってきたみたいです。これからが楽しみです。今日も朝、昼なしでお腹も空かないし喉も渇かないし、、なので水分の代わりにりんごでも少し食べようかと..。少食は凄くハッピーな気分で働けるんですよ。カラダも軽いしね(^_-)。
みずたまさんははっきり言って表面のココロだけで生きてるんだわ。自分には過食嘔吐の経験がないので偉そうに聞こえるかもだけど..カラダって一番大事な自分自身なんだわ。カラダを大事にするのは自分を愛することでもあるし、自分を労ることでもあるし、その想いが細胞にも通じるし健康への道なのよ。みずたまさんはかつてアタマでカラダを支配してきたのが抜けてないのかな？ココロのそこからカラダ・自分を大事にしてね。
そりゃあカラダの想いを無視して食べ過ぎれば胃酸（惨毒）だって異常に多くつくられるし、最終的にはそれによって胃が潰瘍したり胃癌なんだわ。生きるにはまず快適なカラダ＆ココロになんなきゃあね。それにはカラダを労ること、表面意識だけじゃなくカラダの想いと一体になることなんだわ。苦しんでるのに偉そうなこと書いてごめん、でもホンマの自分に優しくね☆☆
いそじさん 早速のお返事ありがとうございます
(*ﾟ▽ﾟ*)
そうなんですね、全て毒出し！その言葉をお聞きして、納得したかったんです。
砂糖、お菓子、酸化物を摂らないことの徹底…徹底。徹底は、なかなかできてないです(^_^;)
食べ過ぎは、かなり減ってきました。とは言え、私は1日2食ですね…。
ストレスは、あります。でも、以前よりは大分マシになってきてるんだけどなぁ。
身体は、そんなに弱ってきてはないです。去年のほうが口内炎で固形物食べられなくなったりして大変でした。
あーーー、下痢が治ったと思ったんだけどなぁ。また、地道に冷えとりと、食に気をつけていきます！
☆ヾ(･ω･´o)>ｱﾝｽﾞｶﾞﾝﾊﾞﾚー!!
いそじさん、こんにちは。極小食の人より私がもともと食べれていた食事の量、おそらく少ないです。
最近は食事の量が増えて、今はご飯御茶碗一杯とおかずを食べれるようになりました。
パンだと一食１枚だったんですけど２枚に。
子供の頃から一食でそんな量は食べたことなかったので、食べすぎのような気がして少し不安です。
子供の頃から少食って、、ならばお菓子は食べてたんじゃあ??そういう子供って多いもんね。
年令にもよるけど、パン2枚ならまだ大食いじゃないでしょ。その時々によっても多少は食の量も違ってくるし、カラダの声を聞きつつ負担のない食べ方をすればいいよね。
それよりも..すぐに不安になっちゃう気持ちの方が問題かもね。何が起きても「ま、いっか」で天にお任せぐらいの気持ちて緩みましょ!!
お返事ありがとうございます。
お菓子は少しは食べていましたけど、人よりは多くないかも…
ポテトチップスとか一度に一袋食べられませんから。
あまり食べない子で母親は食べさせるのにいろいろ工夫してくれていたんだけども小学校に入る少し前に亡くなって、仕事で忙しかった父は私の面倒に困り、再婚したんだけども、継母は料理が出来ず、朝は８枚切りの食パン１枚とココア一杯、昼は給食、夜はご飯一杯とお味噌汁があったりなかったり…おかずはあったりなかったり…
そんな感じでおやつはキャラメル一箱とかで。
で、それが当たり前だったので、普通の人の食事の量がわからなくて、最近、一日1000キロカロリーは必要というのを知り、調べて驚きました。
自分がかなりお腹いっぱい食べないといけない量でしたので。
玄米菜食はもともとお肉、乳製品、卵が苦手だったので、挑戦しやすかったので。
本格的にやりはじめたら食事の量が増えてしまって。
かなりいい歳なんですけど(40代です)今更ながら自分がろくに栄養取れてなかったのに気づきまして。
冷えとりって飽食前提なので食事に関してあてはまらないことも多くて。
自分なりにやらないとダメなのはわかるのですが不安になってしまうこともたびたび。
なので、こちらを見て、いそじさんの言葉を思い出して励まされています。
いそじさん、いつも相談ばかりで申し訳ありません。
また、良い言葉、ありがとうございます。ま、いっか、ですよね。(^^ゞ
カラダってありがたいもんで、ご飯や味噌汁からでも必要なものは元素転換でつくってくれるのよね。ご飯と梅干しなんか食べてた昔の人のほうががっちりしてて力もあったし、ガンも少なかったしね。
ワタシは現代栄養学やカロリー計算なんかやったことないし、根本的に間違っていると思います。カラダは人それぞれだし、あれはカラダの外の学問ですからね。
要は..浄化してカラダにお任せでいいんです。動物だってそうだし、人間はアタマでカラダを何とかしようとするからカラダがおかしくなるわけよね。
なごみさんの不安は..冷え取りと現代医学とをまだしっかり区別できてないんだわ。「これだ！」って信じたもんで進まないとギクシャクして不安だって湧くよね。
そっか…まだまだアタマで考えすぎですねー。
現代医学から抜けきれてませんね。
薬の怖さはいやというほど思い知ったはずなのに…
ここでいそじさんとやり取りすると改めて見直せます。
本当にありがとうございます。
いそじさん、こんにちは。
私にとってはすごく不思議な出来事があったので…
私、いそじさんのことはパン屋さんのオーナーさんで冷えとりに詳しい人程度に失礼ながら思っていました。
でも、先ほど県内の冷えとりショップへ電話で注文する際、話しをしていたらいそじさんの話を聞いて…
すごい方だったんですね!
そんな方に相談に乗っていただいていたとは!!
実は、素直に病院行こうかなとか思っていたのですが、すごいタイミングでいそじさんのことを知り、これは今のまま冷えとり続けていなさいということなんだと思いました。
何かに導かれているような私にとっては不思議な出来事でした。
今から昼食、いそじさんのパン、食べます。
いただきまーす(^-^)/
あの、ちまたじゃなんと言ってるか知らないけど..
ワタシはおっしゃる通り、パン職人で冷え取り経験が長いだけです。
しかし、、ワイがすごい人って聞いたとたんに病院行きをやめるって??
何かに導かれて云々じゃなくオメーはどうなんだよ！？って話なんだわ。こちとらいいかげんキレそう、、
病院行くのは勝手だけど、ここは冷え取りで頑張ってる人を応援する場なんだわ。
そんで冷え取りを選ぶなら他者依存じゃなくカラダについて本気で勉強しなきゃね。
ごめんなさい。書き方、悪かったです。いそじさんの話は本当に自然な流れで出てきたので、あまりにも驚いてしまったのです。
すごい人っていう書き方、悪かったです。
いそじさんの体験談を聞いて、本当にすごいと思ったのですごい人と書いてしまったのです。
本当にごめんなさい。
病院のことも冷えとり信じていないとかではなく、冷えとりはすごいものだと思っています。
確かに自分に迷いもあって。
でも、最近、不思議なことが続いていて。
背中を押されたような感じのことだったので。
そんな時、いそじさんの話を知ってなんと言ったら良いか……
なんと言っても誤解受けそうです。
依存したいとかそんな訳ではないです。
うーん、難しいです。
進むべき道を迷っていたというか…
何を書いても難しいです。
言葉足らずでした。
何を書いてもダメですね。
本当にごめんなさい。
なんかどんどん誤解うみそうな文章になるのでまとまりつかない風になるかもしれませんがもう一度書きます。
会話の流れを書くと、私が最近やりたいことが出てきたんですけど、今の年齢からでも大丈夫かなぁ?と言ったら、いそじさんて方はあなたくらいの年齢から冷えとりをはじめて…といそじさんの体験談を聴いて、いそじさんもそれくらいからはじめて今、パン屋さんをやってるんだと思ったら、私も今から勉強して、やりたい夢、実現出来るかもしれないと思って。
背中を押されたような気がしたのです。
最初からストレートに書けば良かったのだけど、あまりにもすごいタイミングだったので、興奮してしまって。
本当にごめんなさい。
また、怒られるかもだけど。
そのまま返信だと狭くなるんだわ。次回は下にあるコメントで入れてね。誤解じゃないと思うよ。今回だけの話じゃないのよ。ま、いっか、ここでオシマイね、ドンマイ！
いそじさん、ありがとうございます。
偉そうだなんて、とんでもないです！
ご指摘のとおり、まだまだアタマで生きてると思います。
いまは自分をうまく愛せません。
でも冷えとりで変わってきているので、諦めずにいたいです。
極少食になると、時間もできるし、これからますますできることが増えますね(*^_^*)
完全健康体な生活、楽しそうです！
明るいコメントでホッとしました。
食べすぎれば胃が弱るし暝舷も出て苦しい、、繰り返しを断ち切るにはやっぱ食を減らすしかないよね。
現在の過食嘔吐、、これって暝舷でしょ。ワタシも一日２０回、毎日吐いて、、２年ぐらいやってたかな。胃潰瘍の毒出しって思ってたけど、結構お腹いっぱい食べてたし、今思えば過食だったかも。とにかく冷え取りを始めたら「症状は毒出し」で摂食障害、過食嘔吐とかは忘れましょ!!アタマを切り替えて諦めずにがんばって！！
摂食障害もめんげん..!
その気持ち忘れていました。
たくさんの相談、グチ、聞いていただけて、アドバイスもいただけて、本当にありがたいです。
他の方の相談やお気持ちも、参考にさせていただいています。
わたしも健やかに生きること、諦めたくない。
ゆっくりでも、気持ちを切り替えて、頑張ります！
返事が遅くなってしまいました。。。(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ
そうです、お米で歯が割れたものです。
わたしも不思議に思って歯医者さんに聞くと、根の治療をしている歯は他の歯より弱くなっていて私の場合は奥歯で噛む癖があってのことだったので歯がだいぶん弱ってたようです。
青菜のスープ、調べて早速食べてみます！
おいしそうで歯にも優しそうですね♡( ❛⃘ੌᵕ ❛⃘ੌ )
毒受けって本来、そんなにきついものなんですね。。
わたしの場合はこれから本格的にやってきそうです。
でも、いそじさんの言うように人の毒を受けるたび自分の毒出しにもなるし、なにより私がそばにいて元気をあげれたり気持ちいい存在になれるなんて素敵ですよね！！結果、自分を一番癒してる、っていう。
楽しみです(❁´ω`❁)*✲ﾟ*このまま冷えとり、精進します！
はい、色々あたまでっかちになって考えてましたが、シンプル思考に切り替えて変な物を食べずに毎日過ごしていきます！！
不安なときに話しができてわかってもらえる人や場所があることに感謝です。
いつもありがとうございます。
毒受けは相手の毒が自分に入り、浄化しなきゃなんないわけですから..症状は暝舷と同じです。結構キツイです。でも受けるたびに抵抗力もつくので最後はあまり気にならなくなります。でもそうなるまでかなり時間がかかりますけどね。
毒受けが楽しみなんて頼もしいなあ、、そのパワーでがんばりましょ!!
毒受け、きっとこれまでのあちこちに書かれているものなのでしょうが読めてなくて、今回の文からだけなのですが、4日前の私の症状は毒受けだったのかも！と思いました。
遠方に住む娘と7ヶ月の孫が里帰りして10日めのことです。朝からいつもとは違う足の冷え、日中だるさがましていき、夕方ひどい頭痛と喉の痛み、熱もでてダウン、ふらふらでお風呂に入ったら、からだの前面、特に胸、それと腕の内側に3~5㍉くらいの赤い発疹がポツポツたくさんでてて、でも痒みは一切ないんです。こんなのはじめてです。
孫がアトピーの痒い痒いでぐずりがちで、娘もがんばってるんだけど自分もしんどくイライラしがちで、それを孫が敏感に感じとって余計泣く、の悪循環。私が抱いたりあやせば落ち着くんだけど、手出しもアドバイスもやたらにすりゃいいもんでもなく、なかなかの忍耐も必要、、、、、
娘と孫にいろいろと元気になれるいろいろをさせてあげながら、家事、孫守りで疲れがたまってたんだろうけど、毒受け、もあったのかな。孫を抱いたときに触れてる部分にだけでて不思議に思ってたんですが、毒受けってそんな感じのものですか。どうであれ私が受けて孫や娘が少しでも楽になるなら嬉しいぐらいです！おかげさまで私自身は以前より丈夫になったし回復も早いです。
食も徐々に自分にいい感じがつかめはじめてきました。娘も今回わが子のために楽しみながら食改善をはじめてくれて、アトピーおかげさまに、いつかなりそうです。
孫の毒だしとして、切り干し大根の戻し汁とごぼうのすりおろしを離乳食にとり入れるようにしました。
これから娘も一緒に冷えとり毒だし、いろいろ自分にあうものみつけていけたらいいなーと思います。
毒受けは相手と２０～３０分ぐらい話せば、しっかり受けますね。敏感なカラダなら数分で受けたのがわかりますから。世の中、気の世界では受けたり流したり誰もがやってるわけです。もちろん毒がある人の方が相手に流せるわけですからね、得といえば得ですね。流せば気持ちいいですから..。なのでできれば毒のない元気な人と付き合いたいし、家族もみんな元気ならいいですね。
それで真実さんは１０日目に受けたとのことですが、最初から受けてたと思いますよ。毒受けは出逢った最初の段階で受けますからね、ただし症状に気づいたのが遅かったのでは..または毒出しが遅かったのかもね。いずれにしても毒を受けるカラダになったということです。
で、毒のある人は..大事なのは毒を取り込まないことです。お菓子類は全部といってもいいぐらい毒です。だいたい作って何日も賞味期限があるのはおかしいですからね。添加物や油脂の酸化、甘味料の害などあります。ワタシはお煎餅しか食べさせませんでしたね。
あと、子供は毒出し力が活発なので、とにかく自然食を与えてればアトピーもそのうち良くなりますよ。問題は原因になる毒を取り込んでるから症状が起こるわけですから。それに自然食を与えてれば治癒力だって半端なく強くなりますからね。それだけでいいんです。あとは元気に遊んでれば毒はどんどん出ますから。
要は..一番大事なことはアトピーは毒出し症状だからなんの問題もないわけです。毒を取り込まないよう気をつけることですね。あとはここの記事のように食べすぎないことですね。
ありがとうございます。毒を出せてるんですものね、出せるだけ強いですよね。毒は取り込まない、ためこまない。本当それが一番ですね。
極少食は私には嬉しいです。そのほうがからだが楽だから。人付き合いで食べることはゆるりと楽しんで、普段は極少食で楽〜に。しっかり食べたい主人の食事作りがいやになりがちなのがちょっと困りもんですけど、そこはがんばろ。
いろいろな情報ありがたいです。ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ
自分流に考えて方向がちゃんと定まってるね！。
その調子でバンバン強靭になってくださ～い(^^)/
嬉しいお言葉o(^▽^)oありがとうございます。ある程度自分流でいけると思えるまでは、何がいいやらやっぱり迷いや不安もともなって、でもまぁとにかく実際やってみて自分で感じとるしかないんでしょうねー。からだと心を冷静に観察するのがちょっと上手になったかもしれません。これも冷えとりの成果かな。おかげさまです。