熱いねぇ～。
ここんとこパンで熱中症が続いてる。佐久で草刈してた人が熱中症で亡くなったらしい。パソコンを長時間やったりすると、免疫力・抵抗力も弱まってて熱中症になり易い。ここんとこそんな体調でヘロヘロ生きている。なので、短めにしますねん。。
写真は最近ハマってる食。今の季節に、、なんか生青菜ばっかももの足りない。違うものが食べたい！って作ったらこれができたわけよ。カラダの抵抗力をアップする食！電磁波にも負けず、夏の暑さにも強い！ってな味がするわけよ。直感的にそー思ってたんだけど。ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が要らない」と言われてるそーな。。これ、真っ赤なトマトと人参と玉ねぎと冷凍しといた花豆。。これを水と海の素と自然海塩海の精と野菜ブイヨンで４０分ほど弱火で煮詰めただけ。作るのは5分でできる簡単料理。なのに熱中症でも死なない食なのです。野菜は煮くずれるくらいがおいしいし、煮ることで人参、トマトなんかが、より抗酸化なカラダにいいもんに変わる感じがしまっせぃ。。
よくわかんないけど、ポリフェノール、リコピン、カロテン、イソフラボン、ルチン、とかゆーもんがミックスされてるみたいな。。カラダに従ってなんとなく作ったんだけど酸味があって旨いのよ！それでいて、、もー、チョー抗酸化のサプリの味を直感！。。
友人がサプリの最高傑作、Ｓ・ルティンのネットビジネスを始めたらしい。で、一緒にやろう！って、本とテープを送ってくれた。う～ん、そんなこといつやるんじゃい!!?って思いつつ、おもしろそうじゃない！って興味津々。年金も特別便てのがきて、、間違いを記入して送ってから半年、全く音沙汰ないじゃない。。職を転々としてたから、ろくに厚生年金もない。離婚したダンナは厚生年金で悠々自適。。なのに20年も内助の功やってたﾜﾀｼは気づけば国民年金なっちゃってるし。日本はおかしいよ。。だから年金は65歳までもらえない。もらえてもたったの５～６万だもん。どーする???ヤバイっしょ。。うちら団塊の世代はどこまでもキビシイわけで。。だからＳ・ルティン興味津々なわけで。。
で、病気ってのはないんだけど、、酸化したもんを平気で食べちゃうカラダがヤバイ。それに外食やスーパーの惣菜も危険、安全な肉だってあるわけないし、水銀は魚だけじゃなく空から降ってくる。。ここんとこおかしな犯罪が増えてんのも、クスリだのこーゆうもんでカラダが汚染されてるからでしょ！食に気をつけなきゃ誰でもおかしくなるでしょ。この3年、骨の髄やら深いとこからの毒出しで、手足の骨がチョー痛かった。ハンパじゃない激痛だった。ここでほとんど治ったけど、、不安になって医者に行けば骨のガンで、抗ガン剤でおしゃかだったでしょ。。
で、爪が平らになってるたし、、幸い、歯が8本抜けてから毒出しがすすんで、、水銀なんかもかなり出たんじゃぁねーの??。。ちなみにある本に「髪の毛を調べると、、日本人はどんな食養やサプリで気をつけている人でもかなり高濃度な水銀が検出される」とあった。。ﾜﾀｼもこの3年、いや今でも、調べればいっぱい出てるってことでしょ。。日本人はみんな毒出ししなきゃマジ、ヤバイっす。

なので、やっと、毒も少なくなったのか、こーゆうスープ、花豆のトマト煮とか、小松菜海草サラダ、真っ赤なトマトの醤油かけ、全粒パンなんかで過ごせるよーになった。。って、もう、ほとんどこれだもん。お金かかんないしね。あと、ドクダミ茶をよく飲むかな。
で、Ｓ・ルティンとかゆうサプリは酸化により衰えた細胞を回復させ、パソコンなんかのダメージを遮断し、発ガン抑制、腫瘍増殖抑制、、などなど。それがこのいそじ、、いや、むそじ食みたいな感じがするのよ。。酸毒を吐き、、抗酸化な微生物ちゃんが増え、、そしたら自然とカラダがこーゆうの欲しがる。気づけば今話題のＳ・ルティンサプリ食してるじゃないの！煮詰めて毎日食べればサプリなわけよ。で、、しかもチョー夏においしい食。。そー思ったわけよ。。なんかしつこい文章(__)、、ちょっとがこーなっちゃう粘着型。言ってることは一つだし。。長々めんご<(_ _)>