最近キテルのが、「すだち」。箱で売ってて￥980だった。一人だし、、どーすんのこんなに！？って思ったけど、新鮮なので買った。保冷パックに小分けしてと、掃除機で空気を吸ってやや真空状態にした、、これでいいんじゃないの！って冷蔵庫に保存。残りの半分はパン用の冷蔵庫に保存した。マイナス30度の瞬間冷凍庫なので、細胞も壊れないし、いいんじゃないの！？ってことで、、すべて保存できた。当分、楽しめそうやねぇ(^○^)　で、２週間経っても黄色くならず、イケルぜぃ！！って喜んだわけよ。

今、ｲﾝﾌﾟﾗﾝﾄ治療中で歯がない状態だけど、、オーサワでやわらか玄米というのが出たので、（玄米に切れ目を入れ、水を吸って柔らかく炊ける）最近は全粒パンと、たまにこれを食べる。。すだちを丸ごとすってご飯にのせ、醤油で食べるのもオツ。
それと、、生小松菜を手でちぎり、擦ったすだちと醤油、おかかで食べてる。ご飯にもパンにも合うし、何がいいって、古漬けと違って新鮮でカラダにいいのよ。栄養的にもカルシウム、ビタミンＥ，ビタミンＣ，鉄、カロテン、たんぱく質、、もうレモンなんかの数段上。てか栄養価についてはあまり考えてないけど、、なによりこの香りが好き！もち、抗酸化食で疲労回復にもバツグン！。

これは冷凍のをすってみたんだけど、、最後に残ったのはお湯とハチミツを入れてホットスダチ、これもおいしい！甘いもんが欲しい人なんかもこんなん飲めばいいよね(^_-)
お酢はﾜﾀｼにとってかなりな毒、あのネサン理論によれば、ソマチッドは病的な状態だと微生物やカビ状になるとある。ってことは発酵はやっぱ良くないわけでしょ。お腹が自然になれば発酵食品も不要、いえ、ヨーグルトも酢も、お腹に入ると大騒ぎになる。お腹でできた菌との相性がチョー悪い。栄養たってカラダの中ではどう変化するか？外から補給じゃなく、必要な栄養はお腹の中でできるってことやね。そう、原子転換！菜っ葉が肉になるってことでしょ。ちなみに大昔のカタカムナ人て、そんなん当たり前にわかってたらしい。となればうちらは完全に感覚がマヒしてる。まずは加工食のお酢をすだち、かぼす、、なんかの自然食にすることやね。
そー言えば、、今日、お店のお客と話したんだけど、お酢の話になった。したら「お酢がダメって、そんな敏感なカラダになったら、生活できなくなっちゃうでしょ！」とか言われちった。まだ冷え取りもやってない人に怒られたし、、あぁ、、言うんじゃなかった。。みんな気づいてないけど、体液がおかしくなるってのは、、実は加工した調味料もかなり影響してる。そう、味覚がそもそも病的になってるのよ。
で、冷え取りで毒だしが進むと、味覚も素材の味が好きになる。なので醤油をかければ何でもおいしい。それってかなりな毒だしがあって、お腹の菌がおかしな加工調味料に反応して知らせるよーになる。そこでカラダが弱くなったんじゃぁ？？って不安に思う。ﾜﾀｼもそうだった。とにかく重ね履きしたら「すべて症状は良くなるためのもの」ってアタマを切り替えることやね。
で、ﾜﾀｼも不安になったけど、、でもカラダがそれやってるし、、弱くなったって判断してるのは自分のアタマ。自分の思考とカラダはどっちが上か？って考えた。それに、この後どーなるのか？？凄く興味もあった。それで自然であるカラダにとことんついて行くことにした。。したら、思ったとおり元気になって、何がカラダに悪いかもはっきり解ってきた。大事なのは、人のマネじゃなく、自分の感覚でわかることなのよ。それが健康に繋がってる。
今、いくらマクロが流行ってても、オーガニック材料で料理しても、、カラダが悪い人ばっか。何が悪いか？？と言えば、、食べちゃいけないもんに反応しないカラダになってる。それって冷え取りで徹底してデトしなきゃダメで、もうお店に来るほとんどの人が反応しない。ひどい人は、、子どもに梅肉エキスを飲ませたいんだけど、どーしたらいいでしょう？なんて電話が来る。それこそカボスハチミツでも飲ませてりゃ、子どもだって喜んで飲むでしょ。おいしくて体液もきれいになっちゃうってもんでしょ。人工毒をデトしなきゃ、思考も変わらないわけで、子どもがかわいそう。。相当に酸化したカラダにはそれも必要かもしれないけど、、あれだってﾜﾀｼは吐くし、、
話しそれたけど、、素直にカラダについてってデトしてたら、、体液浄化はもちろん、おかしなもんは吐いて受け付けなくなるし、、もっと進めば食べていいもんは見てわかるよーになるのよ。これって当たり前のことなんだけど、退化しちゃってる。少食たって、空腹も瞑眩だし、、なので夜はそれなりにいいもん食べて、、日中は食べても食べなくてもいいし、、カボスハチミツ松葉エキス入り、ぐらい飲めば満足。またはカフェで気分転換で珈琲＆トーストも楽しい。今後の食がどーなるかはわからないけど、、はっきりわかってきたのは、これ以上カラダは悪くならないってこと。だって、、冷え取りは体液浄化食をわかるカラダになるのよ、あのソマチッドちゃんが好むガンが治っちゃう食を！。栄養取らなきゃぁ、、カロリーがどーの、、とかは全部人工でしょ、全く不要になってくるし、気楽に生きられるよーになる。
ココロだってすべて瞑眩で、ほとんど人工毒でおかしくなってるんじゃぁ？って思う。最近、多いよね、ココロの病気とかいってる人。でもカラダだって「症状は毒だし」だもん。したらココロもそれでしょ。ココロの病気じゃなく毒だし。もう、こんな時代、自立っきゃないでしょ。自分の勘を頼りに生きりゃいいのよ。。それしないから退化しちゃう。。
自立とは自然に律する、、または自然を立てる、、でしょ。ってことはカラダの自然の動きに従うってことなわけで、、それをしっかり感じつつ、カラダと向き合って、一つずつ答えを聞いてく。それこそ自立なのよ。そーやってると、、感覚もココロも冴えて、、淘汰（病気・人工）の方向も感覚でわかるわけで、、医者じゃないのよね。。自分が自然なんだもん。。