活断層を見ましょ!!
今回の長野北部地震、震源の白馬は新潟と岐阜の境、被害が大きかったけど死亡者が出なくてよかったですね。ここ小諸も震度４でしたが、こちら群馬に近いので揺れも短くて被害もありませんでした。
テレビを見てたら「緊急速報！これから大きな揺れが来ます」ってアナウンスがあって、初めてのことだったのでかえってビビッた。それで急いでガスストーブを消してたらガタガタ揺れがきて、今までに経験したことない縦揺れと音が怖かった。家がつぶれて出られなくなるとヤバイ！って思い、車のキーをもって外に出ようとしたら（家がつぶれたら取り合えずオールナイトのファミレス！って思った）、玄関のとこ揺れが止まった・・。
東日本大震災で全国の活断層が刺激され、地震発生率が高くなり、これから地震が起きやすくなるとのことです。日本中どこで起きるかもわからないわけで、自然は予測できないから怖いですね。
ワタシは２０代のOLの頃は東京に居て、地下鉄に乗るといつも怯えてましたね、ここで直下型地震が起きたらどうしよう！って。あと温暖化もあって標高の高い自然の中に移り住んだ。都会とは日常の安心感が違いますね。
ちなみに自分の住んでるとこが活断層やひずみ集中帯の上か否か？、調べてみたらセーフでした・・。
活断層は日本中にありますね。まだまだ知られてないのもあるそうです。みなさんもまだ調べてない人はこの国土地理院HP「都市圏活断層図」（マウスで拡大縮移動すると自分の地域の活断層がわかります）で見てください。他にも「独立行政法人産総研の活断層データ」など、地震情報はたくさんあるので調べるといいですよ。住まいを探してる人は、活断層のないとこや緑の多い標高の高いとことなんかがいいよね。
おはようございます、いそじさん(^^)
緑溢れてるとこに住むのがズーッと憧れてましたが、実際程よい都会から田舎に来て見ると、自然のパワー以上に田舎人の毒パワーの方が想像以上でした(^^;;
その代表者、義父母も相変わらずです。
私らの言うこと聞け という考えが根っこにあるから私のやることなすことに反発してきます。容赦ない罵声や自分達の娘達にも私の悪口を平気で大声で言う。
難病の主人を介護し子ども達も育ててる私を支えてほしい！私の心を穏やかに過ごしたい！
と思う私がわがままなんでしょうか…
介護するのは当然で子育ても当然で、ビクビクしながら過ごすのが当然なんでしょうか…
わからなくなってきました(^^;;
最近、夜中に何度か起こされてたんですが、そのままなかなか寝付けなくて結局、身体を横にしてるだけで寝てない感じです。怒りがこみ上げてきちゃって。
人から受ける毒で負の感情を味わうのもめんげんとしてとらえ、ひたすらその感情が浄化するのを待てば良いのか…
このまま私が潰れてしまうのではないかと、不安にもなります。
う～ん、ワタシならそこから離れるけど、それもムリなら、、
そこに居ながら別の世界に身をおくかな。しかしそれもムズイよね。
もしか、、義父母とやらはサイコパスか！？って思っちゃう。スマイルはよく我慢してるよ。ホンマに他に行くとこないの？スマイルの実家は？？兄妹は？？そのままじゃ潰れるでしょ。
人はコトバに条件反射して感情が湧くわけで、、しかも「容赦ない罵声」に怒りが湧かない方がおかしいし、その怒りはカラダの深いとこから湧いてるし、そのダメージは大きいよね。ワイも深いとこから怒りが湧いてまんがな！
そこに居続けるしかないなら、、とにかく新しい助っ人が要るよね。それとご主人の発言はないの？具合は？いっそ２～３日実家に帰って休養するとか、、
はじめまして。
いそじさんのパンが気になり・・・購入しようと思っておりますが。
迷っているのは、小麦は、身体を冷やす・よくない
グルテン・・・など知識が入ってます。
３年前からお米中心の食事してますが
おやつに穀物のパンなど頂いてますが
その度に罪悪感があります。
でも、小麦おいしいですよね。お米ばっかりも
いいのですが。
いそじさんは、いかがお考えでしょうか？
宜しくお願い致します。
「小麦は、身体を冷やす・よくない」・・えええっ、そんなんで迷ってるの！！
全粒パン食べると逆にエネルギー補充されて、カラダが温かくなるけどね。
陰陽は人じゃなくカラダがやってくれてるので今、食べたいもんを食べればいいんですよ。それを迷ってるのは、、冷えなんです。
何を食べるか？わからないのがおかしいわけで、、体毒がなくなればはっきりわかります。それやってると、、身もココロもおかしくなるでしょ。実際「穀物のパン食べて罪悪感が湧く」なんてのがすでにおかしい。ワイはカフェなんかじゃ精製したトーストをフツーに食べてますけど。毎日はヤバイけどね。知識じゃなく自然界の動物みたいにカラダに従って生きなきゃね。
ちなみにカラダを冷やすのは、、精製したパンやご飯や砂糖や塩、それに添加物、薬、酸化物、、とにかく人工物なんだわ。そこんとこ気をつけて昔ながらのものを、好きに食べればいいんだわ。
いそじさん～
ありがとうございます。
そうです。心・迷いが冷えさせてる・・・
腑に落ちました。
パン注文いたします～！！
世の中の健康法？
自分の身体の心地よさは自分で体験して
創り出します。
ありがとうございます。
(*´･Ω･)(*´-Ω-)ｳﾝｳﾝﾝﾀﾞﾝﾀﾞ
ん〜。
逃避も難しいとこです。
子どももやっと今の環境に慣れたところだから。
そして、毎日訪看にケアに入ってもらう体制がやっと定置してきたとこです。
主人は全面的に私の見方になってくれてます。人工呼吸器つけて話せないけれど、必死で自分の両親に食い下がって私をかばってくれてます。
だから、定着したケア体制の中で、彼が安心して毎日暮らせる様な今の場所から逃げずに側に居るのかもしれません。
サイコパスとは笑ってしまいました。
そうかもしれないですね！なんせ、自分の考えがパーフェクトと思ってる方達なので(^^;;
兎に角今は私の中では、主人と子ども達を守り抜くことがやるべきことなので、やれるとこまではやり抜きます！
私は自分で自分の事を褒めつつ、ただひたすら平常心を保ち、目の前のやるべき事だけに集中して、日々淡々と過ごしていこうと思います。
継続は力となるために。
お会いすらしたこともないのに、心から相手を思いやってくれるいそじさんが居る！と思えるだけで、救われます。
奇跡です。
たまにこうやって萎えてしまいますが、またいそじさんに甘えさせて下さい。
そして、少しずつ強くしなやかないそじさんのような まんまの人 になります(^^)
以上が今現在の私の心境です。
今は萎え萎えのsmileなので(^^;;、もしひとつアドバイスが頂けるなら…
今の私のココロと身体に必要な事ってありますか？
ごめんスマイル、実家に帰れなんか言って_(_^_)_、、
スマイルがいなくなりゃあ義父母も少しはスマイルのキモチが解かるかな？って思ったのよ。けど、そんな場合じゃないよね。
なにしろ人のイノチ、苦悩と自分の趣味とを比べちゃったりするヤツはサイコパスに決まってる！世の中にはそーゆう人が結構いてさ～、スマイルとは種類が違う人間なんだわ。あの世に居るのがたまたま見えてる、しゃべってる、って思うっきゃないよね。
スマイルのことをご主人、子供たち、ワイ、それとこれを読んでるみんなが応援してるからね！！萎え萎えのsmile、いつでも歓迎っす(^^)v
で、今のココロと身体に必要なのは、、スマイルは何一つ間違ったことしてないし、迷わずに堂々とすること。それでその怒りはね、カラダの深いとこから湧いてるのよ。それって思いっきりぶつければ人が変えられるよーな怒りなんだわ。そこに善悪はないのよ。
要は・・自分はなにをすべきか、だけ考えればいいのよ。スマイルは優しいんだわ。ワイなら得意のヤクザ口調で怒鳴りつけるべ。怒りは抑えようとせず、湧いたらじっと見つめてれば消えるし、それが一番ダメージがないかな。
我慢も怒りも自分の血が濁り、長引けば腫瘍までもつくるので気をつけましょ。ワイの体験だけどね。
また萎え萎えsmileになったら、いつでもコメント入れてね。ワイが受け止めるべ!!(^_-)(^^)v