毒出し徹底からの,,自分食で一人歩き・・その１
前回は「カラダは自分で治しましょ!!」でしたね。それにはカラダが好む最高の自分食が定まらなければカラダも甦りません。毒出しがすすめば、それに応じて徐々に自分食が定まってきます。ワタシも変化の途中、あくまでもワタシの自分食ですが、みなさんの参考になればと食について得たことを今回は目いっぱい書きますね！。
一昨日の夕食はこんなのでした。
主食はなんだかわからなくなってて..と言うよりも主食におかずって観念はもう無くなりました。じゃが芋や人参は茹でただけ、乾燥バジルとハーブソルト少々かけて食べた。こんな野菜＆海草食だと翌朝はカラダもココロも軽い。
玉ねぎは水に浸けず、トマトと 一緒に醤油、甜菜糖で合えて５～１０分置きしんなりさせる、そこに小松菜、若芽、松の実、じゃこ、レモン汁少々を混ぜる。若芽はお刺身用塩蔵わかめを買い、洗ってぬるま湯に数分浸けて絞り、熱湯をかけると柔らかくなる。小松菜は千切りにすると固いのもたくさんおいしく食べられる。このサラダは忙しくても毎日山盛り作る。
これは昨日の夕食。かぼちゃ、大豆、それにパンまで食べるとお腹いっぱいになる。でもこうしてちゃんと作るのは夕食だけ。ルイボスティーにはミルクと金時生姜粉を入れる。かぼちゃと大豆は醤油と甜菜糖少々で煮る。早朝からのパン焼きで体力使うし、夕方はラジオ体操にエアロバイクや腹筋マシンにレッグマジックで筋トレ、なので食事がおいしくて..「これではいかん！」と思いつつ、一日の仕事が終わって調子に乗ってモリモリガツガツ食べてます。せっかくいいものを食べても、食べすぎの不消化分は毒になりますからね。病気の大半は食べ過ぎ、将来的にはもう少し減らそうかと..。
ところでなぜ少食か！？..これはカラダもココロも軽くなり、脳も冴え、なによりも毒がいち早く解ける逆分化（千島学説）体質になるわけですよ。逆分化は若返りですからね。で、その逆分化とは..「断食や大量出血、病的状態のときにすべての体細胞や生殖細胞が赤血球に戻る」です。これは千島氏が数々の実験によって証明した学説。しかも「病的な緊急の部分から解け出し赤血球に戻る」とのこと。ということは,,少食にすれば悪いところの組織が解けて血に戻り毒出しが起こるんだ！って、当時のワタシは激しい毒出しの中でこの千島学説「著書・よみがえる千島学説」に出合い直感し興奮した。そしてこの学説を広め、ずっとここに書いてきました..。
この千島学説なしには、カラダを信じ、カラダと向き合い、カラダに任せることもできない、って思います。
それで逆分化とは反対の分化説もあるんです..「食べたものが赤血球になり組織になる」という説。人は健康な状態では健康的に組織が再生されるってことです。しっかりした体型になるってことですよね。また冷え取りで痩せてもシワができないのは、実は悪いものが出る逆分化の若返りをしてるからなんですよ！。冷え取りで痩せて不安になるのは「痩せることに対する自らの固定観念・冷え」なんですね。
こうしてカラダは分化、逆分化を繰り返して常に毒出し・再生をしてくれてるってことです。こんなありがたいカラダを与えてくれた自然・神様に感謝感謝！ですね。そしてその生まれつき備わった自力をいかに使うか、これが真の健康と大きく関わっているし、病気はこうした生き方に気付かせる警告かと思います..。
で、話を戻しますが、ワタシの食で何か気付きませんか？。まず油なし、加工食加工調味料なしの自然素材、ご飯のおかずや味噌汁がない、肉や魚がない..これは冷え取り２０年で徐々に変化した自分食なんです。誰でも簡単に出来そうですが、徹底すればリバウンドが起きると思いますよ。長い毒出しでいつしかカラダが求める抗酸化のケイ素食になってました..。人工毒を出せば誰でもがこういった自然食になると思います。実はしっかり料理するほど酸化物を取り込むことになります。味覚が狂った現代人は、さらに酸化した加工調味料を使います。
糖については米飴や甜菜糖やオリゴ糖やメープルなどはOK。ドライフルーツもOK。ハチミツはたくさん摂ると背中が痛くなるのでカラダに負担のようです。糖はお腹の菌が増えたり、脳のエネルギー源として必要ですからすべて排除じゃなく質のいいものを選ぶことですね。中には徹底して糖分を排除する人がいるけど、実は糖分より塩分の方が酸化するしカラダに悪いです。まあ、毒出しがすすめばそれもカラダでわかります。
当時のワタシは激しい毒出しで塩酸のようなものを大量に吐いた。酸化した塩は胃の奥に浸み込んでいて、胃炎や胃潰瘍や胃ガンを起こす！そして酸毒を取り込まなければ胃は見違えるように丈夫になる！ってわかった。ご飯に味噌汁に納豆に漬物に干物、、これがワタシのかつての好物..そしてその後胃炎、胃潰瘍にもなった・・。
こんにちは〜
こうにしたいそじさんのパンを食べるようになって
瞑眩が、溢れてきました(＞人＜;)
すごい‼︎ 浄化作用が半端ないです！
いろいろ瞑眩がでてたけど、
最近は顔の右頬のつぶつぶと
酷い腰痛だけだったのが、
こないだから、インフルかと思うような風邪の辛さ、いたみ。（熱なし）
そして、ちくのうの様な状態の鼻水と痰、アンド
目のしたの痛み。
やはり、すごいです！いそじさんのぱん！
スーパーフードです！！
ちょっと感動したので報告致しました。
yuuuuちゃんはポジティブシンキングな人やね。
全粒パン食べたらちくのうの様な状態の鼻水と痰、アンド…になっちゃったあ！なんか言う人もいるのに。なかなか感動まではいかないっしょフフ(^^)報告ありがとさんです！
しかし随分と出てるねぇ～～、、大丈夫かあ～～
大丈夫ですよ〜^ – ^ご心配ありがとうございます（≧∇≦）
最近、腰痛以外はあんまり瞑眩出てなかったので、おー久々〜と思いながら、湯たんぽ増やして寝ました^ – ^
随分良くなりました。
最近少し食べ過ぎだったので、それが出たんだと思います^ – ^
水素水始めた時も、風邪の様な、蓄膿の様な…がありました
老廃物を出す力を助けてくれるのが、体で分かるのが嬉しいです^ – ^
前はイジイジさんだったけど、最近ボジティブに生まれ変わり中です（≧∇≦）
冷えとりのおかげです〜
冷えよさらばまでは遠い感じがしますが、気長に行きます！
美味しいパンありがとうございます！
この前複視と斜視でメールさせていただいた、あさです。
造影MRIを撮ったら、白いモヤモヤが脳髄にあり、多発性硬化症の疑いありになりました。
病名確定のため髄液検査もする予定になってしまいました。
自己免疫疾患で温めてはいけない、自己免疫をあげてはいけないといわれとても混乱し、悲しく不安です。
頑張るしかないですね。不安な気持ちを書いてしまいました。すみません。
複視用の眼鏡はつくらないの??
病名を決めるよりもまず眼鏡、栄養、休養だよね。
既成の学問で病名を決めて既成の藥療法、やってもやっても治らない、また再発ってなるような気がするけど..それどころか副腎皮質ステロイド薬なんか投薬された日にゃぁ、逆に重い免疫疾患になっちゃうよね。カラダは薬じゃ治らないし、薬をやめて血液を浄化してカラダに必要な栄養を摂れば大体は治るんだわ。ワタシだったら病名なんかどーでもエエ！ってなって食で治すけどね。
ちょっと気になったんだけど、過去の食は？今の食は菜食？卵やバター、ギー、チーズなんかの動物性油脂・飽和脂肪酸は摂ってるの？ヒトにとって最強の食の卵（ワタシはそう思うけど）、それと栄養の濃いチーズ、脳やカラダには飽和脂肪酸はたくさん摂ったほうがいいと思うよ。ミルクにギー、ハチミツを入れて飲むとかすると元気になるよ！。玄米菜食だけじゃムリがある気がするな。大きい魚は体内で毒が発生するので控えたほうがいいね。あくまでワタシだったら（いい血をつくって組織を再生で治す）って話だけどね。
落ち込むのは当然だけど、、落ちててもいいこと一つもないし、かえって毒が発生するよね。半身浴なんかしてもいいんじゃあ。カラダを温めて血流を良くして浄化して治癒力信じていいもん食べて、、既成の化学療法よりずっといい方向に行くと思うけどね。
お返事ありがとうございます。
眼科では眼鏡をつくってもらえず、検査が必要ということで病院を紹介され検査入院になりました。
子供のころから添加物は極力とってませんでしたが、5年前まではいそじさん食ではありませんでした。
アドバイス本当にありがとうございます。
つくづくいそじさんは凄い。
地元の眼科から次の病院の時点で辞めるべきでしたね。どうしよう？！病院から逃げ出しちゃおうかな？（お支払はしますが、)(((^^;)