冷えに気をつけましょ!!
昨日、朝起きて一階の仕事場に降りて来たら..さむっ！！
雨戸を開けたらこれだもん、、
外の温度計を見たら零下１０度って、、マジ！？？
２～３日前の朝は１０度もあったのに..
い、いきなりこの寒さは身に堪えますよ。
とか言いつつきれいなのでそのままの部屋着で外に出た、、
近くで見ると霧氷ってこんな感じなんだあ～！..
枝が凍ってるんじゃなくて..
雲か霧とかがくっついてるし、、
とか起き抜けにやってたら手がかじかんだ。
家の中に入っても手が冷たくて、、
それがお昼まで続いた..温かいココアを飲んだ、、
午後になって寒気がして風邪の引き始めみたいになって、、
ああ、風邪（ふうじゃ）が入ったな！って思った。
それで夜はスープとパンを食べてぐっすり寝たら回復。
長いこと風邪は引かないけど、気をつけねばいかん！大事にせねば！と反省、、
カラダが冷えたらあったかい豆スープにパンにチーズでも食べて、、
首の後（風門）とふくらはぎを温かくして早く眠るようにしている、、
そうすると翌日は回復してる、、きょうはまたフツーに元気に働いた、、
治癒力はありがたいっす・・。
ココア！パン、チーズ！今大好きな物ばかり。寒いからだなって勝手に納得しました。すごいですね、霧氷、、、めちゃめちゃ寒いんだろうけど景色はその場でしか見られないものですね。
そうなんですよ、この景色、写真よりもキラキラしててむっちゃんにも見せたいけどその場限り、しかも二度と同じものはない景色！。
この日は生野菜の代わりに栄養の宝庫で抗酸化のアボガドも食べましたあ～、夜は生野菜よりも..疲れているので炭水化物のパンやかぼちゃなんかがおいしいです。
私も最近はココアがキテます(^O^)／