スニーカーを買った!

IMG_6612IMG_6307誕生日にカンクローからアマゾンのギフト券をもらった。

それでこのイタリア製ルコラインの牛革スニーカーを買った。先日ここにアップしたこのパンツにもよく合うよね。

今から夏がワクワクやね。

それにこのスニーカー、スゲー履き易いんだわ、いくらでも歩けちゃうし、軽井沢でサイクリングもいいやね。

しかも、高さが6.5センチあってファッション性も高い。

もうずっとルコラインです。冷え取りにも3Eなのでおすすめ!いろんなデザインがあっておしゃれですよ。

アマゾンでも買えるけど、ロコンドってとこが今、かなり安いです。3万以上のが70%引きで買えますよ。

 

話はまるで変わるけど、このところ肩こりと軽い頭痛、食事もいつもと同じだし、なんでだろ??

そしたらオーサワのローチョコだった。カカオ70%砂糖なしでアガペシロップとカカオバターでできてる。

いつもは朝は生くるみだけなんだけど、たまにはとローチョコを3~4日前に買った。それでここんとこ朝のエネルギー補給に生くるみ、ローチョコ、フェアトレードのカフェインレス珈琲をカフェオレにして飲んでた..。

この2~3日、軽い頭痛と肩こりでパソコンかな??って思ってたけど、そうじゃなくてチョコだった!!

 

ちなみに濃いミルクティーなんか1杯でもあとになって偏頭痛になるそうです。頭痛がある人はカフェインのせいも大きいかもね。以前は朝の毒出しタイムは抗酸化なコーヒーがおいしくて、毎朝落として飲んで、昼間も飲んで、、そしたら心臓がドキドキするので止めたら凄まじい禁断症状(頭痛と吐き気)が一週間も続いたっけ..。それで懲りたはずが、ちょっと時間が経つとこれだもん。ワイはもう今日限り緑茶も紅茶もコーヒーもチョコも、カフェインは全部やめた!決めた~~~

あといつも夕食時に飲んでいるのは生姜とミルクを入れたオーサワのジンジャールイボスティーです。これは毎日飲んでるけど、、ノンカフェインだし結構いいみたいですよ。ルイボスティーの効能

 

米サウスカロライナ大などが米医学誌に発表した疫学調査結果によれば「毎日4杯以上のコーヒーを飲む55歳未満の人は、飲まない人に比べ、死亡率が高い」そうです。コーヒーは賛否両論だけど、また体質にもよるけど、カフェインはカラダの循環にまで入り込んでくるように思う。それとカリウムも異常に多いそうで、それだとカルシウムが排出されちゃうわけで、とくに女子は骨粗しょう症になるので気をつけないとね。

 

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スニーカーを買った!」のコメント(8)

  1. きなり より:

    おはようございます。私もコーヒーは大好きだったのですが飲むと膵臓に怒られるのでやめて最近は煮出したミルクティーを飲んでいますがこれまた体がいい感じがしないのでやっぱりカフェインのせいなんですかね。
    この前紅茶専門店でミルクティーの淹れ方を教わった時に紅茶は煮出して100度まで達するとカフェインがなくなってインドでは子供も安心して飲める飲み物ですよと言われましたが体が反応するのでやめておいたほうが無難ですね。おとなしく白湯やルイボス、ハーブティーにします…

    • ああミルクティーね、
      これも個人差はあるけどワタシは結構きますね。
      煮出しても手が震えたりしますもん。ワイもさんざコーヒー飲んだからか、きっと許容量を越えちゃったらしいっす。
      きなりちゃんもカフェインに敏感なようだし、
      すっかりやめた方がいいかもね。
      カフェインはなんたって禁断症状の出るもんだし、カラダによくないと思うよ。てか以前はここにカフェインはいい!って書いちゃったこともあるけど(>_<) 今、高価なカカオマス(カフェイン多し)で作ったチョコの禁断症状でだるぅ~~~一日1かけなのに。 お互い気をつけましょ!!

  2. ちーまる より:

    いそじさん、頭痛ですか!わたしも今そうっす~!肩こりと関係してますよね。渡は桧の花粉頭痛かと思ってましたが、コメント読んで、ココア、お茶か?と思いました。月一のフォルモンによる頭痛?生理はもうないのですが、、、
    私も、ココア、お茶止めてみます~ルイボスに切り替えます!コメント読んで良かったです!

    • まあ白湯か麦茶なんかが毒だしにもいいんだけど、疲れたりするとやっぱコーヒーがおいしいよね。でもカフェインはいろんなとこでカラダに良くも悪くも作用しているし、頭痛の原因よね、最終的にはやめたほうがいいね。。
      頭痛薬にもカフェインが入ってるそうだけど、飲み続けるとかえって頭痛がひどくなるしね。てことはカフェインも同じよね。でもデカフェは飲んじゃうかな、って懲りないし・・。
      ちなみに緑茶はタンニンのせいでかなりカフェインが少ないそうです。けどタンニンは便秘になるそうですよ。
      ルイボスはミルクと生姜、ハチミツを入れるとイケます。コーヒーやめてからこっち、ずっと飲んでますよ。てかパン食なので夕食に欠かせませんね。ミネラル豊富で腸(毒出し)にいいみたいね。

  3. ちーまる より:

    生はちみつ、ショウガ、ミルクのルイボスやってみました。超いけますね。体にやさ優しい!
    サンキューです。
    まだ頭痛ですが、、、前より軽くなったので(^_^)/乗り越えられそうです。いそじさんも大丈夫ですか?…。

    • 心配かけてごめんです。
      コーヒーの禁断症状(瞑眩)はひどかったけど、緑茶とローチョコの瞑眩なので軽いので楽勝っす。まだちょっとあるけど。
      今朝は早起きしたので時間が出来て丸山珈琲でデカフェのラテで読書、ヤバ!、まだ懲りてないし..。
      完全にやめねばいかん(。。)ンダンダ(もう一人の自分)
      今はここで仕事してるけどね。
      ルイボスおいしくてよかったね!!

  4. ぷにー より:

    今月もお給料日の贅沢にパンを購入させて頂きました。
    本当は毎日食べたいけれど…月に一度の贅沢です。
    美味しいパンをありがとうございます。
    美味しすぎてどうしても食べ過ぎてしまいます。

    今年に入り、私もカカオ70%か90%のシンプルなオーガニックローチョコを少量ながらほぼ毎日食べていました。
    しばらくしてから原因不明の頭痛がたまにおこるよたうになり、あちこち悪い私ですが、
    なぜか頭痛だけは無縁だったので不思議に思っていました。
    ちなみに緑茶コーヒー紅茶は昔から眠れなくなるので飲みません。
    なんでだろう?と思っていたところにこの記事!
    チョコレートが原因だったのですね。

    残念ですが、間食はまたナッツと生蜂蜜に戻しま〜す。

    • そうなんですよ、ぷにーさん!
      ワタシも頭痛はないのでローチョコが原因て割と早くわかったけど、気づかないでコーヒーやチョコを食べ続けてる人が多いのでは?
      たぶん同じローチョコを食べたのでは?一般に売られているチョコのカフェインはそれほどでもないようだけど、カカオ70%の本格ローチョコはカフェインが多いようです。調べてみたらコーヒーと同じくらいのカフェイン量でしたもん。

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