カラダに聞いた食..その１
早いもので冷え取り歴２５年！、それってどんな体調かと言えば..どこも悪くないし、このまま最期までイケそう！って感じ。ひどかった頭痛や胃痛や便秘や不安や、過去にあったそういった心身の症状は消え、病気は自分でつくっている、って実感した。きっと読者の手前、無理して言ってるのでは??と思ってる人は違います！、ほんとにカラダの悩みは無いです。家には薬は一切なく、バンドエイドだけで十分です。ただし田舎なので移動はすべて車なので、そこは気を入れて筋トレでもしないとダメですね。
こうなるまでには薬も添加物も医者に頼ることも一切やめて過去の毒出しに専念ました。かつては食の無知と医者通いで、盲腸から始まり卵巣の両方の摘出手術、最後は内臓無力症ですからね。日本は添加物の種類と使用量が世界一ですから、当時の自分もカラダに多く取り込んでしまい、薬や添加物の毒出し症状は凄まじいものでした。今までに取り込んだ毒は想像以上に溜まっているということです。
で現在は..数年前よりも頭も冴え、トシを重ねるほどに免疫力も強くなっているようです。今、頭痛や胃痛や便秘や腰痛などの症状があって、体調が悪い方はまず食が問題ですね、食を改善することで確実に元気になります。もちろん薬は論外です。カラダは元気になるために日夜動いているわけで、病気は本人の生活習慣が間違っているってことです。また世の健康情報はほとんど企業の利益が関わってますからプロパガンダやデマ、フェイクニュースだらけです。
カラダもココロも日常も、すべて自分がつくっています。そしてメディア情報じゃなく、毒出ししつつ、カラダに聞きつつ、徐々に修正していくのが一番の近道なんですね。背伸びせずに今のレベルでいいんです。いそじ食もそうして２０年以上かかって今の食に辿り着きました。私的にはカラダが長く食べ続けるものはカラダに良いものです。もちろん毒出ししてのことですが..。
現在の私の食はこんな感じです。玄米菜食から冷え取りが進むうちに、お腹の菌群も変わり、今はこの食になりました。全粒パンと野菜＆豆スープとサラダ。スープは上質の海塩、ドライフルーツのあんずを１～2個で甘みをつけ、スープの素や砂糖（黒砂糖も）は一切使いません。料理の甘みは味の母を使います。この味醂は甘みがあってGI値も低く血糖値が上がりませんね。あと写真上部の陽泉（たんぽぽエキス）はハチミツに混ぜてパンにつけたりや飲み物に入れてます。微量栄養素も補充されおいしいです。たんぽぽはカルシウム、ビタミンA、鉄分などが豊富で血流促進や毒出し、利尿作用など多方面に作用し、少し取るだけで翌朝の目覚めがスッキリです。
上のスープの作り方は..野菜（ケール、パセリ、カボチャなど）とあんず、水、海塩を入れて水分がカップ１杯程度になるまで煮詰める（弱火で１～２時間）②柔らかく煮えたカボチャをおたまで軽く潰す。③有機人参ジュース１本（写真左）と冷凍しておいたひよこ豆を入れて出来上がり（写真右）。
有機人参ジュースで薄い甘みも加わっておいしいです。料理は薄味で作り、甘みは抗酸化で栄養豊富なドライフルーツをよく使います。食べるときに海の精のペッパーソルトをかけて味を調整します。と言っても、減塩はしていません。減塩はかえって心臓に負担で高血圧の原因になるそうです。また減塩すると汗が出にくくなり夏は熱中症の原因にもなるとのこと。
塩についてはNOVOクリニック龍見博士の動画が参考になります。「塩分の摂りすぎはない」
サラダはまず..①玉ねぎの薄切りにアップルサイダービネガー（純りんご酢）少々と海の精の旨絞り醤油を入れて揉んでおきます（今まで酢は使いませんでしたが、このアップルビネガーはカラダに優しくて気に入っています）。②小松菜やケールなどの青菜、ワカメ、じゃこ、おかかを合わせ①を混ぜて出来上がりです。油はいろいろ試しましたがカラダからの良い答えがなく、今はギーとバターのみです。
で料理は素材から作り加工食は買わないこと。また煮炊きした料理は数時間もすれば菌が発生するので、保存は冷蔵庫は使わずに冷凍すること。これは結構、大事なことで冷え取りが進むとカラダで解ってきます。最近の研究によればガンの原因がカビという話もあり、腐っていなくてもお腹の中でカビは発生します。常に新鮮なものを口に入れることですね。私は電子レンジや電磁調理器も使いません。カラダは自然ですからここも気をつけています。
その２（卵、乳製品、ミネラルなど）は後日アップします。
いそ姉ちゃ〜ん、何かすご〜い！またまたこのブログに動画シンクロ〜(^-^)ここのところ腰痛とだるさがひどくなってて、きっと好物の漬物を食べたせいか重曹飲んでる好転反応かな？なんて思ってたんだ。それが１０日くらい続いてたけど、今日はスッキリ治ってるよ(^-^)
小さい頃から腎臓が悪くて塩分は摂らせてもらってなかったから、この動画見てビックリ‼️でも漬物は貰い物で上質な塩じゃないから、もちろん摂りすぎは良くないよね？
しかし姉ちゃんの食生活、結構変化して少なくなったよね。超旨そうだし。
天日塩も味の母も買ったし、姉ちゃんのマネして作ってみるぅ。有機のオレンジジュースは近所の店にあったから買ってストックしてあるんよ^_^後、陽泉（たんぽぽエキス）も気になるから、松葉エキスが終わったらこっちにしてみるね。
でも酢はちと苦手かなぁ？このアップルビネガーは結構酸っぱいでっか？
あっ、さっきパン届いたよ(^_-)
シナちゃん、オレンジじゃなくて有機人参ジュースだべ！
ヤンセンはかなり昔からおいしいのでパンにつけてて、ハチミツの瓶の中にスプーン１杯ぐらい混ぜておくと便利。少しつけるから２ヶ月ぐらいもつし、松葉よりも安いし黒糖みたいな味でおいしいんだわ。
並木さんがリンゴ酢が浄化にいいって言ってたね。私も酢はダメだったけど、アップルビネガーは酸っぱさはお酢ほどじゃなくて、食べてるうちにクセになるおいしさ(^O^)／これを小さじ１杯ぐらいで玉ねぎを揉むのに使ってるけど、カラダにもやさしいね。自然療法士 ルイさんも動画でアップルビネガーサイダーを勧めてたね。あ、パンをいつもありがとサンクス(^^)
漬物は手作りで古漬けじゃなきゃあいいと思うよ。外食やお土産のは添加物だらけだしね。私ね、子供の頃は梅干しが好物で一日に１０個は食べてたけど、腎臓は悪くないよ、最近になって塩はフツーでいいんだ！って思ってたらＮＯＶＯクリニックの動画がシンクロしたんだわ。龍見先生はワクチンやら高血圧やらいろいろと医学常識の誤りを言ってて、信頼できるね！
こんにちは！
ホントに、食ってすごく大事ですね！私も食をできる限り添加物や油、甘いものに気を付けて数ヶ月経つと、身体やメンタルはもちろん、思考もクリアになり、記憶力や頭の回転も以前と比べて良くなったことが、とても驚きました。
自分の性格も学力も、食べたものがここまで影響するんだって、食を整えてみて初めて分かりました。
正直、アスペルガーやhsp、愛着障害でアダルトチルドレンの面も強くあったのですが、それもだんだんと薄れてきたのには、驚いています。
遺伝や生まれ持った性質は変えられないのかと思っていたけど、性格も私じゃなくて、食べたもの、カラダの微生物のものなのかな？？なんて思ったり。いそじさんが以前書かれていた、千島学説の話を読んで、生まれ持った質が総入れ換えすることもあるのかな？？そうしたら、すごく明るく希望の持てる話だなぁ☆☆って、思いました(^^)
カラダの感覚も前と違うんですよね、自分のカラダなのに、違和感があるというか、居心地が良くないというか、新たなカラダに変化しているんだな、って思いました（そのせいなのか、殺されかける夢を２度も見て…(笑)、自分自身が変わる前兆の意味があるらしいので、なるほどなって、思って。）。
変化は徐々に少しずつ、進んでは戻っての繰り返しで、変わっていくのだと思ってはいますが、これはこれで面白い体験だなぁって、思っています♪
千島学説の本も、難しそうだけど、読んでみたくなりました(*^^*)
アスペルガーとかアダルトチルドレンとか、私的にはこれは地球上の決めつけと思ってるんだわ。自然界には中間があって、どっちにもつかない生物やオスがメスになったりもあるしね。人間も同じと思うよ。なんでもかんでも病名をつけて処方しようとするけど、モトは完璧な神なんだしね。あとは自分がどう思うか、なんだわ。アスペルガーなんかかえって優秀なのに、病名なんかつけちゃってアホか、って思っちゃうんだわ。
それに..私もずっと抑えられて刑務所みたいな幼少期だったけど、今は心的な傷もまったくないしね。その傷がどこかに隠れてるとかよく言うけど、私が無いって思うんだし、それでエエでしょ。アダルトチルドレン云々よりも人それぞれの「個性の開花！」こそが大事やね。だって今ここしかないんだもんね。
でアップルパイさんが言う通りで口から入れるものでかなり本来の自分が顕現してくるよね。カラダが整うと腸や丹田からのワクワクがおまけにつくしね(^_-)-☆。
うわー、体に優しそーでやん酒〜
天日塩にしてから磨きがかかってるでやんすね！ 甘味の入れ方がいそちゃんらしいでやんす。酒〜タンも三河味醂を持ってるでやんすが、甘酒とかでもOKかな？
リンゴ酢も解禁になってサラダも楽しそう。
とりあえずスープをちょこちょこ作って養生するでやんす。煮豆も多分今週あたりニョーボが煮込むでやんす。しかーし、ニョーボーは今ビーフシチュー煮込んでる〜。ワチャ〜〜、これも年末の買い出しの時には読めんかった〜。アカン、ちょこっと頂いて後は冷凍かな。
今年の年末はうんと気を引き締めないと、年明けがヤベーことになりそーでやんす。
ここ暫く小食にしてたんでお腹は大分軽くなったでやんす。
いそちゃん、ありがとサンキュでやん酒〜
少食に見えるかもだけど、スープはおかわりしちゃってまんがな。旨くてやめられませんで酒～～
ビーフシチューもたまにはエエでしょ。脂身も植物油より断然エエでやん酒～～、、甘酒ってかなり一度市販のを買ったら甘みがあってアウトだった。血糖値がエライあがるよね、でも手作り酒粕の甘酒は別かな？
そっか、お肉の脂もたまにならOKでやんしたね ε_(^､^o)
正月なんでモーちゃん頂くでやんす。市販の甘酒は気を付けないと砂糖入ったりしてヤバそーでやんすね。これなら大丈夫っしょ
https://www.mai-rice.com/shopdetail/000000000749/ct36/page1/recommend/
地酒の酒粕が手に入ったら手作りしてみよっと o(^-^)o
でもお肉って消化が早くて腹持ちしないから、気を付けないとまた食べ過ぎちゃうでやんすね。野菜でお腹一杯にすれば、もたれないし腹持ちもいいからぜ〜んぜん心配無いでやん酒〜 ( *¯ ꒳¯*)✨
天然の麹菌の甘酒、旨そうでやん酒～～
スープに入れてみたいっす。ちかくにこうじや商店てのがあって工場かと思って入ったことなかったけど、今、調べたら旨そうな甘酒も売ってたよhttp://www.koujiyasyouten.com/product.html
肉が悪くて野菜がいいってことよりも添加物や薬、植物油、精製した砂糖や塩、白米の常食、市販の菓子やパンとか「悪いものを避ける」てのがいいみたい。しゅ～たんはそのへんはもう徹底できてるし、あとはシチューなんかを作ったら食べない分は冷蔵庫じゃなくて、すぐに小分け冷凍が大事やね。酸化が問題なんだわ。酸化に反応するカラダになると、食べちゃ悪いものがよくわかるんだわ。
したらいそちゃんは 茜さす の酒粕で湯溶きが一番でやんすね．甘味に何を入れるか楽しみでやんす．
白崎さんの別の本に，たしかトマト缶で作るビーガンデミの作り方があったでやんす．来年はそれにしよっかな．デミ缶は99%アウトだけど，ちゃんとしたのもあるんすね
https://shukou.jp/?pid=155917568
すっげー高ぇー，でもまともに作ったら丸３日だからアタリマエか．
フォンドボー缶なら，値段もそこそこで材料もまだマシみたいでやんすよ．お肉と野菜をギーで痛めてビーガンデミとマデラ酒（度数の高いワイン？）とかで煮込むといいみたい．
レシピあった〜
https://item.rakuten.co.jp/hi-syokuzaishitu/101220-02-01-04/#101220-02-01-04
ぼちぼち仕事行かんと〜（今日は夜番でやんす）
こうじやさんのページに甘酒の作り方も載ってるでやんすね．麹とゴハンからだと結構本格的でやんす．麹が発酵するから甘〜いど〜．酒〜たんはとりあえずお湯に酒粕溶くだけのお手軽甘酒にしてみるべ，甘味は後から適当に加えれば良いし．
シチューはちょっとヤバめでやんす〜．お肉はまだ食べ過ぎなければ大丈夫なんだけど，市販のデミ缶てどれもこれもアミノ酸と酵母エキスてんこ盛りどゎ〜〜
ま一皿くらいは平気っしょってタカをくくったら，お風呂で２時間排毒してもーた（年明けからメンゴ）来年はフォンドボー缶でワイン煮くらいにしとかんと (^^ゞ
麹とゴハンはちとヤバメっすね、血圧上がるし胃にも膵臓にも負担でやんすよ。
ワワワ、、ヤヤヤバ、、市販のデミ缶はかなりヤバイっすよ。植物油なんかは唇がベタッとするような安価で危険なのを使ってるっしょ。表示してない添加物も山盛り入ってるべ。ドライのあんずやトマト、醤油とか、有機ソース（ワイは使わないけど）とか工夫すればデミ缶なしでもおいしく作れるっしょ。ていうか、もうヤサイ＆豆スープとパン、または卵かけご飯に具だくさん味噌汁でエエべ。牛の舌とかホホとか食べたくないし(T_T)
カラダ変わんなきゃ高周波の５次元行けねえ～べ。
エンジェルナンバー111の明日の１月11日は一粒万倍日＋絶対拡張刻印日と言われているそうです。願いが叶う日なので、是非こちらの動画を見てね♫
https://youtu.be/wOUrXWFE_bw
見たよ～ん、１月１１日、１１時１１分に願いをとなえるといいらしいね。
酒〜タンサンも見たでやんすよー
厄年すらお役目の年でやんすね！ 良いこと言うな〜
あっオレンジやなかった^_^人参ジュースの間違いだった(^^;;メンゴメンゴ
アップルビネガーサイダー、試してみよっと(^-^)
フフ、、人参をオレンジとか書いちゃって..仕事中で周囲の目を盗んで急いで打ち込んでるわけね。
動画ありがと、今見てる！！
そうですね！
私は、子どもの頃からなんか周りと違うな、どうしてみんなと同じようにできないんだろう…、って、長い間悩んできましたが、初めてアスペルガーやアダルトチルドレンの概念を知ったとき、だからこんなに苦しかったのかー！って、すごく救われたんですよね、それでそれも個性なんだと分かって。人と違うって、悪いことじゃないんだ、自分の個性を大切にしようって、初めて思えて本当に楽になりました。
いそじさんや皆さんのコメントを読んでいると学ぶことが多いですし、人としてもっと強く、精進していきます(｀･ω･´)ゞ
アップルパイさんはとても優秀でステキなオーラな人！
それでいて控えめで、、苦しかった分、霊的進化もあったよね。
神様って、まじめだったり、優しかったり、面白かったり、いろいろな個性してるんだって。私達も本来の自分が個性だから、それを顕現するのが目覚めなんじゃあ。
もっと強く..じゃなくてすでに十分強いと思うよ(^_-)
そう言っていただけて、すごく救われました。優しい言葉をありがとうございます。
子どもの頃、本当に辛くて、誰か一人でもいいから、自分の話を聞いてくれる人が居たらな、って、ずっと思っていました。皆さんみたいに思いやりのあるコメントや気遣いも出来ずに、自分のことばかり書いてしまって、ちょっと反省してました…。
でも、本当こういう場で勇気を出して本音を素直に書かせていただいて、心の詰りが取れました。こういう場を作っていただいて、本当にありがとうございました。
私も、いそじさんや皆さんにしていただいたみたいに、人に優しくいられる人間でありたいし、そういう歳の重ね方をしていきたいです。
私はアップルパイさんのオーラを感じて話してるのよね。
十分に人に優しいし、愛も感じるし、ちゃんとそれを私達に与えているんだわ。もうそれ以上言うことないでしょ。
問題なのは表面の自分を評価してる顕在意識・我がいるだけなんだわ。そこは飛ばして奥の自分、本来の自分をただ愛してればいいんじゃあ。こうありたいっていうジャッジも不要！今のままでOKなんだわ。そうなれば本来の自分がどんどん顕現するよね。
姉ちゃん、漬物は一年前のビール漬けのたくあんで、めっちゃ旨くて食い過ぎでまうのよ。これって古漬けなのかなぁ？あっ、あと手作りの味噌はどうかな？普段は天日塩使用の有機味噌で料理してるけど、実家の手作り味噌が美味しくて・・。でも塩は普通のやつ。時間がある時に教えてねん。
私もアップルパイさんとすごく似ていて、気持ちがよく分かるけど、すごく素直で優しいところ、私好きですよ^_^
個性を変える必要なんてないし、そのままのアップルパイさんで充分だと思いますよ。
良くないのは凄く塩辛い古漬けのことなんだわ、ビール漬けたくあん旨そう！ぜんぜんOKでしょ。実家の味噌の塩は普通のって、精製塩なの？だとしたら食べ過ぎればミネラルがなくてカラダのバランスが悪くなるね。けど、味噌の栄養もあるし、毎日じゃなきゃいいんじゃあ。あとはカラダに聞いてね。
あと塩で高血圧になるってのは全くのデマで、それを言った研究者も因果関係はないって取り消したのに、それが世の中に広まっちゃったとか。卵もバターもそうだしね。で高血圧の原因は塩じゃなく白米みたいね。このサイトが参考になるからざっと読むとエエよ。⇒https://kk-information.com/?p=188
とにかくミネラル豊富な海塩はカラダにとても良いよね。
酒〜たんもビール漬けたくあん旨そ〜食いて〜〜
味噌作りならこんなのもあるでやんすよ
https://www.mai-rice.com/shopbrand/ct14/
ここのは売ってるのも美味しいよ．でも手作りってい〜でやんすね o(^-^o)
血圧には天日塩が全然OKで精製塩は当然思いっきりNGかー，砂糖や醸造アルコールと同じで精製で薬剤漬けにしてビタミンやミネラル削ぎ落としちゃうのがアカーンのでやんすね！
姉ちゃんも酒〜たん兄ちゃんも見てくれてありがとう。最近この人の動画も好きで良く見てる。明日の11時11分に願いを唱えてみてね(^-^)
願いと言ってもねぇ～、特に浮かばないし、、
あ、２億欲しい！んで叶ったらシナに１億あげる(^O^)／ﾜｰｲ
純米酒がた〜んと呑めますよーに，ナンチャッテー❗️
叶ったらみんなに一樽ずつあげるでやん酒〜
一樽いらねえ～～、１億欲しい～～
一樽欲しい〜〜，酒枡で呑みて〜〜
一樽いらねえ～～、酒枡やめとけ～～
もうすぐ１月１１日１１時１１分！願い事しなきゃ、、
１億欲しい～～
姉ちゃんおっは〜(*･ω･)ﾉ
サイト見たよ。自然塩や天日塩は摂りすぎなければ、積極的に摂っていいんだね。塩の嘘が世間に広まって誤解している人がたくさんいるよね。グルテンフリーもそうだもんね。
あっそうそう昨日ね、姉ちゃんが飲んでる神津牛乳取り寄せたのが届いて、めっちゃ美味しくてびっくらおったまげたんよ。飲み切れないのを製氷皿に入れて凍らせたけど、乳脂肪分がいっぱいだから黄色くなるんだね。また取り寄せたいけど、姉ちゃんはどうやって冷凍して、どうやって溶かして飲んでるの？時間ある時にまた教えてねん^_^
私も今日、姉ちゃんと同じ事唱えるよん。4億貯まったら2億あげるからねん♪(´ε｀ )ワーイ
シナモンさん、優しい言葉をありがとうございます～(ToT)動画、私も見ました♪
いそじさんのおっしゃる通りです。
心の奥底では、どんな自分でも丸ごとokって認めているし、思ってはいるんですけど、表面上でごちゃごちゃやってます…(^-^;人間らしいと言えば、らしいような…。表面の諸々が取れたら、本来の自分でこの世を体験するって、段階にも入れるのかなぁ♪気長に流れに身を任せて楽しむことにします(*^^*)
でも本当、心がすごく軽くなりました♪温かい人の優しさに触れられて、とっても嬉しかったです(^^)
「表面の諸々が取れたら」・・じゃなくてそのままでいいんだわ。評価しなくてもいいんだわ。これはね、私の場合、頭がおかしくなるほど考えてやっとわかったんだけど、コトバがある限り表面の意識・我は取れないのよ。なのでどうするか？、自分丸ごと大好きになればいいよね。
天は相対・分離意識をつくるために地上の相対のコトバをつくったんだわ。これは子供の頃からだもん、もう条件反射的に何でも判断しちゃうし、批判されれば落ち込む。それが我というもので、悟りとはその我を無くそうとする。スピリチュアルでも言い方は変えてるけど、目覚め＝悟りのことよね。でも並木さんは自分を認めることって言ってるよね。
じゃあ、我をどうすればいいか？もう地上のコトバは潜在意識にこびりついてるし、我にこだわるほど苦しくなるんだわ。問題はそこじゃなくて本来の自分と融合・一致すればいいわけで、だったらそこだけに焦点を当てればいいよね。これは私流だけど、一番楽で心地良くて合理的なんだわ。しかも否定は一つもないから苦悩もないわけよね。
我についてとことん理解するとスッキリするかもね。とにかく悟ろうが悟るまいが今、神なんだわ。
そうかぁ。私、一時期スピリチュアルにどっぷりハマっていたこともあったので、生まれてから今に至るまでに身に付けた、仮面とか鎧とか、価値観とか、そういうものを一枚一枚剥がしていって、その先に本来の自分が顔を出して、現れるんだと理解してました。
けど、確かにいそじさんの言う通り、今のままでも、本来の自分と一致していった方が良いですね！その考え方無かったですー！なんか、ショートカット法を教えてもらった気分です。
スピリチュアルな知識、付けすぎちゃってたかもしれないです(^-^;癒しとかも、やらない方がいいって、しばらくしてから気付いたし。自分の直感や感覚、実生活が大事なんだな☆☆
そうやって考えたら楽ですね。今日教えてもらわなかったら、私ずっとそういうものだと思い込んで、時間だけが過ぎていました…(・o・)
そうなんよ、顕在意識でいくら頑張っても堂々巡りで時間がもったいないっしょ。要は..周波数が上がればいいんだし、そこはアタマじゃなく感覚なんだわ。アホでいればいいのよね。でもそれだけやったからスッと理解できたわけで、結果オーライ！(^_-)-☆
姉ちゃん、自分で11時11分で言っといて忘れてた^_^
１時11分に2億円欲しいって唱えてみる(о´∀`о)
んで、牛乳は冷蔵庫で自然解凍だね。過去のブログでみっけた〜^_^製氷皿に入れた牛乳をアツアツココアの中に入れてもちょうどいい温度で飲めるよ〜(^_−)−☆
私はバッチリ！８つもお願いしちゃった＼(^o^)／ﾔｯﾀｰｰ
あちゃ～、２億円は忘れちゃった、じゃあ、夜の１１時に唱えとこ。
牛乳は１リットルを自然解凍してる。
熱いココアつくってもカップが冷えてて冷めちゃうんだわ。製氷皿って？シナちゃんは猫舌なの？？
私もいっぱいお願いしたぁ^_^2億円のお願いもしたからねん(^-^)夜の11時11分にもお願いしよっと^_^
牛乳は常温のが届いて、賞味期限が３日しかなくて飲み切れないから、製氷皿に冷凍させて、凍った牛乳をフリーザーバッグに入れて冷凍庫で保存したよ。アツアツのホットココアなんか飲む時に氷状になった牛乳をその中に入れて飲んだら、ぬるくなっていいんだけど、本当はアツアツで飲みた〜い。チンもあんましたくないし、氷状に固まった牛乳を鍋に入れて火力で溶かそうとしたら鍋が焦げたり、ちとめんどい(*_*)
姉ちゃんは３日で飲み切れる？
牛乳はまとめて３～４本買って、そのまますぐに冷凍しちゃうのよ。冷凍しとけば２ヶ月は大丈夫。なので賞味期限とかは見てないね。
それで１リットルずつ冷蔵庫で溶かして使うわけ。凍ってると解凍しても冷たいのでかえって新鮮で長持ちするね。ココアぐらいだし、４～５日で１リットル持つね。
2ヶ月も大丈夫なら、まとめて買った方がいいね(〃ω〃)
ココナッツの餌で冷凍庫がいっぱいだから、整理しなくちゃ^_^
姉ちゃんいつもサンキュー(^з^)-☆
私、先月から働き始めた職場が、本音と建前で会話してる人間関係だったので、もともとそういう上辺だけの会話とかすごい苦手でできなくて、でも、日本の社会人としては、そういうもんなのかなぁ、使いこなせないとダメなのかな…、心を無にして働くものなのかなぁ、ってここ数週間ずっとモヤモヤしてました。年始に親戚で集まったときも同じで、子どもの頃はそういう大人たちの本音とは違う会話にすごく違和感があって、集まりが本当に苦手だったんですけど、若い頃に出会った年配の方たちが「心臓にいっぱい毛をはやしているんだよ。」って、ニコニコしながら、周りと上手く立ち振る舞っていたのを思い出して。気遣いや本音と建前って、使えるようにならなきゃダメなのかなー、と思いつつも、最近は全然食べてなかった甘いものを食べる量が増えていて、すごいストレスだったんだな、って気付きました。
いそじさんが、そのままでいいって言ってくれて、やっぱり外側に合わせにいくよりも、自分に合うところを探すか作ろうって、思います。
アップルさん、おはよう！
嘘も方便で、相手が良くなる嘘はいいけど、なるべく誠実に正直に生きたいよね。アップルさんはスピリチュアルもよく学んでいるし、そこでいちばん大事なのが自分軸よね。それを目指しているわけだし、素で会話すればいいよね。相手の気持「こう言ったら雰囲気ヤバイかも」とか、考えちゃうんじゃあ??。確かに相手によっては難しい時もあるけど、できればサラーっと自分軸で素直に話ができたらいいね。その方がカラダにも良いような。
私には「嫌われたくない」ってのがないのでね、子供の頃から好きじゃない親戚の人とか身内さえ仲良くできなくて、その結果が今の生活かな。お正月も一人だしね、おせちも作らないしチョー気楽ですよ。あの親戚が集まって大して内容もない話をして延々と呑んでおせち食べてるのってつまらないっしょ。もちろん仲良しで楽しければいいけどね。かつて会社では誰とでも話して結構人気もあったんだけど「好かれたい」ってのがあったかもね。今は気の合う本当に付き合いたい人とだけ付き合えばいいって思ってるんだわ。
上手く立ち回る人も好きじゃないな、そういう人とはまともに話したくないもんね。みんな世の空気に洗脳されちゃってて本来の自分を裏切っているんだわ。今回のコロナワクチンだって日本人は周囲に影響されて約８０％も打っちゃってるしね。
ちょっと気になったのは「自分に合うところを探す」ってとこだけど、日本だと何処に行っても同じような気がするけどね。波動が合わない会社なら離れたほうがいいね、ストレスも溜まっちゃうしね。
そうですね。本当いそじさんの言う通りで、自分に嘘はつきたくないけど、自分の意志を貫くことで、周りの人がせっかく楽しんでいる雰囲気を壊してしまうのだとしたら、それは申し訳ないのかな…、でも、イヤだな…。我が強いのと、意思が強いのと、何が違うのかなー、とか考えてました。旦那は私の方の実家には初めから顔出してないですし、それで良かったんだなぁ。
職場も家族も、弟以外はワクチン打ってますし、正直その会話もしたくないんですよね。私は、それぞれの考えで選択すれば良いって思っているから、自分の考えをわざわざ言って、揉めたり、摩擦が起きるのも好きじゃなくて、自分の心の軸さえちゃんと強く保って、守っていたら、表面上は周りに合わせていてもいいのかな、って思ったりもしましたが、自分自身を生きれないって、相当ストレスかかるのですね(>_<)
前に比べたら、やってみてダメならまたやり直せば良いって、思って人付き合いも出来るようになってはきたけど、やっぱり親の場合はお世話になってるしな、って。それでも、家族には本音で向き合うべきなのか…。揉めて、一人になりたくないって、気持ちもあると思います。もう少し、自分が本当はどうしたいのか、内省してみます。
仕事も、冷えとりが進むにつれて、化学物質が苦手になって、人や環境に優しい仕事がしたいって、しばらく前から思ってはいるんですけど、自分で仕事をするって言っても、特にやりたいことも出来そうなことも思い浮かばなくて、何かピンと来るものが見つかるまでは、取りあえず会社で働こうって、思って今なんです。春までの短期の仕事なので、何か自分で始められそうな仕事、もう少し探してみます。
私だって自分軸で完璧になんてできてないな。でも「本心良心」に照らして言うべきことは言うね。特に今回のワクチンについては「それぞれの考えで選択すれば良い」とは思わなかったね。あれはワクチンじゃなく遺伝子操作の薬ですからね、身近な人を助けたい気持は自然に湧いてくるでしょ。結構な人数が接種後に亡くなってるし、数年先は免疫不全にもなると言われてるし、なので息子にはワクチンの情報をたくさん送りましたよ。またヤマトの集配のお兄さんとか、身近な人達にも伝えたね。それでも打った人もいたけど、伝えてなかったら良心の呵責を感じやかも..。
私も今ここを常に素直に自分を出して生きたいっすね。てか、そのためにこの地球で修行してるわけだし素直に心地よくやね！(-ω-*)ﾝﾀﾞ
そうですね！私もそう思います☆
私もワクチンの真実を知って、本心から相手に伝えたいと思っていたら、伝えていたと思います。いそじさんを初め、こうして世の中の真実を教えてくれている人たちがいるから、知れることがたくさんあるし、すごく感謝しています。
ただ、私はどこか冷めてるところがあって、前世の記憶がいくつもあったり、亡くなった祖父母とテレパシーで交流しているうちに、あの世には天国しかないということが感覚としてあって、自分が前世で人を殺めたりその逆も、色んな前世があって。体罰ばかりしていた祖父も本当はただ戦争で傷ついていただけで、心は優しかったことを知った時、自分が地獄だと思って、悪魔なんじゃないかと本気で思っていた親のことも、ただ傷ついていただけで、みんな元々は愛なんだと思いました。だから、今回こんな騒動を仕掛けている側も、もしかしたら大本は傷ついて、闇が深くなってしまっただけなのかな？とも思っています。
こんな話、たぶん頭おかしいと思われると思うので、普段は人には話ませんが、本音を話すことを許されるのなら、これが私の本音です。
人の一生も、どこか旅行に行って、ただ体験するっていう感覚でしかなくて、良いも悪いも、幸も不幸もないと思っていて。もちろん祖母があの世から、両親にワクチンを打ってほしくないって、思っていることはちゃんと伝えました。
ただ、その人が送る人生、起こることすべてが完璧だと思っているからこそ、介入したくないな、と思ってしまうんですよね。ふつうの感覚じゃないことは、十分わかってます…(^^;
もちろん、人としては誠実に、素直に心地よく生きたいと思っています(^^)みんなが健康で楽しく過ごせたら、良いと思います。
ただ、光が善で闇が悪だとも思えない、だったら、正義も悪も同じだと思ってしまう。傷ついて、苦しい思いをすることが決して悪いこととも思えない、その貴重な経験があるからこそ、気づくこともたくさんあるし。目覚めても、目覚めなくても、打っても打たなくても、どちらでもいい、その人にとって、良い経験も悪い経験もない。そう思っている自分と、人間目線の喜怒哀楽体験している自分がいたりします…。
素直に本音を綴らせていただき、ありがとうございましたm(__)m
私も全部書き終えてから、ワクチンはスピリチュアル的には打っても打たなくてもどっちでもいいし、本人がそれを選んでいるともいうしね、って追加で書こうとしてましたが、長くなるし、地球目線で書いたけど..ま、いっか！って書くのをやめてしまいました。
すべてが同感です。しかし、、亡くなった祖父母とテレパシーで交流してるって！私もそうなりた～い！。もっと最初からそれを言えばいいのに..。ここはみんな興味津々の人ばっかですからね、何でも本音で書いて教えて下さいね。
私も父の母へのDVをいつもかばっていたせいか、母が亡くなって半年ぐらい、毎日傍に居る感じがして、私を応援してくれてるようでとても癒やされていました。でも今は全くそれを感じなくなったので、またどこかの星で転生したのかな？って思ってます。ただ、微妙に宇宙目線か、地球目線か、その判断が難しいのもありますね。だって自分の深いところに慈愛があるしね。
あー！それありますよね♪♪
いそじさんのお母さん、転生したかもしれないですね(*^^*)
私も、一時期メッセージを受け取ってた祖父の気配がある時からなくなって、あれ？？他の星にでも行ったかな？？って思ってましたもん♪
こういう話、出来るの楽しい～o(^o^)o
目線は確かにややこしいです…。
自分軸とか、目覚めの話は何年も前から知ってはいたのに、「そんなこと知っちゃったらつまんなーい(o^O^o)もっと波乱万丈を楽しみたーい♪♪」って、自分がいて、訳がわからなくなりましたもん。現実世界では苦しいのに、ワクワクしてる自分がいたり…。
慈愛、そうですね、私にはちょっとまだその経験は少ない気がします。これからあるかな(^-^)
いやいや、やっと本音トークになって話がストレートに飛んできて気持ちエエね。
遠慮はいらないからね、バンバン話していいよ(^_-)
しかしツエーなあ～、「波乱万丈を楽しみたーい♪♪」って、アップルさんは内に秘めた強さがあるんやね。慈愛は自分の中から湧いたり、この空間にもあって、メッチャ気持ちいいんだわ。
そうなんですね～(o^O^o)『慈愛』、言葉や響きはとっても好きですけどね。いつか経験できるかな～♪
私、普段こんなに人と本音で話すことないから、今回コメント一件送る度にドキドキでしたよ(*≧∀≦*)嫌われちゃうかな？？引かれるかな？？って怖かったけど、えーい！行ったれー！当たって砕けろ～！って、思いながらコメント送ってました(笑)
受け取ってもらって、ホント嬉しかったです♪♪
フフ、当たって砕けろ～ってまるでフツーですよ。
ストレートに出さないと伝わらないし、正直、２回目まではこっちも言ってることが上手くキャッチできなくて、話のピントが合ってないような気がしつつ返信してて、考えつつでアタマの会話になっちゃうのよね。前回からはピタッと噛み合って、通じあえて気持ちがいいんだわ。
思ったことを即、口に出せばエエんだわ。それでもし、相手が気を悪くしたなら「それはあなたの考えで、私はこう思う」でいいよね。まあ、聞く耳なしの面倒な人もいるけどね。そこは適当にやればいいし、やっぱ心地良い会話したいよね。お互いが素で話せば周波数も上がるっしょ(^_-)
そっかぁ(^^)
本音で人と話すって、こういう感覚なんだぁ。私今まで頭で考えてから、話すのが癖になってて、結局話せない、みたいなことが多かったです(^-^;怖すぎて。
親ともまともに会話できなかったし、これからは本音で話していきたいなー、怖いけど～♪
もう、失敗とか、嫌われるとか、そういうのより、ガンガン当たっていきたい～o(^o^)o
そうよ～～、しゃべるって心地良いし簡単なんだわ！
こちとらなんか、あることないこと口に出すとか笑われちゃうんだわ。まあ、半分はジョークかな。なので常にアタマもココロも楽というか、いつもカラ・空なんだわ。それが軽いってことで、波動も軽くなるよね。逆にアタマがそこに加わると波動も重たくなるし、疲れるよね。
アップルさんはメチャいいもんもってるし、霊性も高いし、本来は活発で強い人だよね、アタマ（顕在意識）が邪魔してるだけで、かなりモッタイナイよね(^o^)ﾝﾀﾞ
そうだったのかぁ。
なんか、自分がいじけすぎてただけで、世の中って本当は優しいところだったのかな、っていそちゃん（もう、そう呼ばせてください♪(/ω＼*)そう呼びたい～！）と話しているうちにそう思えてきた(*^^*)
この世は楽しいところだよ。とか、毎日ワクワクしてる、って歳を重ねた人たちが話しているのを聞く度に、私もそんな風に思えるようになれるかな、なりたいな、って思ってた。死ぬまで働ける、人にも環境にも優しい仕事がしたい、っていう夢も、いつかやりたいって、思えることが見つかったらすぐに動けるように、身体も心も整えておこう(o^－^o)
本当は、年上の人とも仲良く話したくて、ずっとそう思ってた。親にも家の外でも良い子でいなきゃと装って、祖父母にも敬語でしか喋れず、本当は手を振りたかったし、もっと気楽に喋りたいなって、ずっと思ってた。職場の人とも距離感が分からなくて、コミュニケーションに苦手意識があったけど、今回いそちゃんと話してすごい勇気もらえた(o^O^o)
失敗してもいいから、これからは素直に生きていきたいな♪
アップルパイさん、ここ数日ですごく変化していて、話の内容を読んでるこちらまで嬉しくなっちゃう。素のままのアップルパイさんはすごく人懐っこいし、素直だし、優しいし、真の強さみたいなものもあって本当素敵☆
姉ちゃんとの会話でも日を追うごとに波動も上がってて、更に自分に自信が湧いてきてるね。本当良かった^_^
昨日アップルパイさんにぴったりな動画があったから送ろうとしたけど、姉ちゃんとの話のお邪魔になっちゃうと思ったから今送るね。暇な時に見てね。前回姉ちゃんが書いたブログの内容と似てるけど。
https://youtu.be/pmD1zGS0g5g
姉ちゃ〜ん、今日生まれて初めて白鳥が空を飛んでるの見たよ^_^
1匹の白鳥が、私が走る車と真横に同じスピードで富士山バックに走ってて、超感動したぁ。早速調べたらやっぱいい事しか書いてなかった^_^
神聖な神の使いとしての白鳥って、すごく縁起がいいんだって。そんでスピリチュアルなメッセージだと、飛んでる白鳥を見た時は、これから何かスタートをして羽ばたいていこうとする状態と重なるんだって〜＼(^o^)／
今の仕事の形態も変わって、春頃からは忙しくなりそうだし、他にやりたい事もあるし、なんだかワクワクしちゃう^_^
あっついでに2億円のお願いもしといたからね（笑）
え～♪シナちゃん（もう、呼びたいから呼んじゃう(。-∀-)）ありがとう～♪♪
今見たよ。コントロールを手放して、委ねるんだね！こっわ！怖いー(*≧∀≦*)でも、ジェットコースター乗ってるみたいで楽しい～！変態かもしれない…σ(￣∇￣;)
頭でコントロールしない、考えないで委ねるって、ジェットコースターの手すりを持たずに乗ってるみたい☆どこに行くか、何が起こるか分からない！でも、絶対大丈夫ってことだよね？？なかなかのスリルだな～♪ハラハラドキドキな感じだね。最近、大好きな絶叫系の乗り物体が受け付けなくなってきちゃってたから、寂しかったけど、現実世界で楽しめそ～o(^o^)oわーい♪♪
私もアップルちゃんて呼んじゃう(^-^)
そうだよ、もうここまできたらコントロールを手放して委ねちゃえ〜♪( ´θ｀)ノ
先の事は考えないで、今を生きればいいんだよ〜^_^そしたら何も怖いもんなくなるよ^_^
アップルちゃんはいいもん持ってるんだし、もっともっと自分を大好きになって、今を一緒に楽しもっ♫素の自分でいれば、ジェットコースターより怖いものもなくなるよ^_^
あたしは昔から絶叫系無理っす。子供の頃乗って死ぬかと思ったもん。
シナチャン、アップルちゃん、やっほーー！
二人の高波動な会話でこっちもウキウキしちゃいましたよ。
今ここを生きるってのはアタマをカラ・空にしてアホ（空保＝カラを保つ＆空を保つ）になれば、この空間のエネルギーの応援があるんだわ。会話も同じでアホでいれば、バンバン勝手にコトバが飛んでくるし、これって自分が喋ってるようで、実は違うみたいね。だって考えてないもんね。空間からコトバを呼び寄せてるみたいな..。テレパシーの会話にも似てるね。
アップルちゃんはきっと高次の世界から来て、あまりに底波動な相対の地球のコトバに翻弄されちゃってたんだわ、きっと。なのでモトに戻ればエエのよ。しかしアップルちゃんは過去の辛い思いと同時に、こういったコトバを伝えられない苦悩もあってダブルで辛かったんだなあ～、って思いましたよ。これからは、ここで思いっきり素の自分を出してねん！
そしたら現実世界だってもっと楽しめるよ～になるよ(^_-)-☆
シナちゃん、白鳥はすごいよ！こちとらそんな経験ないし、モズに追われてアタマを突っつかれたことはあったけどね。動画も見たよ～、今ここを生きるって改めてインプットしたとこっす。
あと、私も絶叫系、高所もムリムリ！高所はチビっちゃいそうになるし、絶叫系は一度も乗ったことないし、なんでお金出してわざわざ乗るのか？意味わからんし..(T_T)
小さい頃から、踏み切りを車で通る度にケタケタ笑うような子どもだったらしいです(笑)ガタガタするのが面白かったみたい。もう、アホでいます～(*￣∇￣*)
確かにこの肉体って、すごく重たいし、罪悪感や重たい波動をあえて付けることで、バランス取ってるって聞いたことあります。
冷えとりがブームになった頃、私も始めて、食生活を自然のものにしていったら、どんどん体が軽くなって、軽くなりすぎて浮きそうで怖くて、あえてジャンクなものを食べるってことしてました。
その頃からかな、だんだん前世や未来の映像が見えるようになったり、死んだ祖父母からテレパシー届いたり、花とか木、石と会話できるようになって、初めは驚いたけど、ある人に「小さい頃は会話していたよ。」って、言われて、確かにそうだったかもな、って思いました。
今、以前に比べたら地球は軽くなってるって聞いて、確かに最近は食事が自然のものばかりでも浮きそう、とか思わないから、本当に軽くなってるのかもしれない(*^^*)って、今いそちゃんのコメント読んでて思いました♪
凄いなあ～、すでに出来上がってるし。
結局、ネガな重い波動や自然食でまた高次元に還れるってことね。カラダが浮きそうで怖くなったって！？花や木や石と会話ができるって！？前世や未来が見えるって！？、、いいなあ～..
こちとらがそこを目指してるのに。いろいろおせーてねん(*^^*)
ほ〜んとアップルちゃん凄すぎ！羨ましい〜^_^
私も愛犬のココナッツと話した〜い。
私にもいろいろおせ〜て^_^
アップルちゃん！
前世や未来の映像って、カラーなの？透明なの？？
子供の頃におばあちゃんたちが丸くなって喋ってるのを見たのよ。なんか次元が違うとこらしくてこっちが見えてないみたいで、半透明な感じだったかな、これってなんだろ？？時間あるときにおせーてね。
あと、仕事はアップルちゃんならスピリチュアル的なサポートの仕事で独立したらどおかな、「手放しジェットコースターこわ～い！」とかをオリャア～～って乗り越えたら全然イケると思うよ。
私の場合は、よくあの時あーだったな、こーだったな、とかって、頭の上の方でモクモクモク～て想像というか回想というか、妄想する時って、場面が思い浮かぶじゃないですか、そんな感じで見えます。色はちゃんとあるし、半透明と言えば半透明かな。
だけど、亡くなったおじいちゃんとかがお父さんの側にいるのが見える時とかも色はあるけど、半透明というか現実を見ながら、別次元に焦点を当ててるって感じかなぁ。これは聞いた話ですけど、この３次元の世界に４次元の妖精とか精霊とか妖怪とかって、目には見えないけど、同時に存在しているらしくて、次元をそっちに合わせれば見えるらしいです。亡くなった人とか別次元の存在だったのか、他のパラレルの映像が見えていたか、それともそれ以外の誰かさんだったか、どこが見えていたんですかね(*^^*)
これは余談ですけど、宇宙人とかも、周波数で見えるらしいですよ♪
なるほど、そっか、周波数の切り替えかあ、パラレルには自分が何人か居るともいうし、イメージでいろんな場面や人やエネルギー体を呼び寄せられるんやね。そうなってみたいけど、見えたら見えたで気が散りそう。幽界はコエーし見たくないな。
妖精が見える人はいるね、宇宙人は３次元にも混じっているとか並木さんが言ってたね。ジーッと見つめてきたりで挙動がおかしいらしいね。
忙しいのにあれこれごめんね。興味津々！
あ、全然のんびりしてる主婦なんで大丈夫です(*￣∇￣*)私もこういう話出来るの楽しいですし♪
こちらこそ、たくさん話聞いてもらっちゃって( 〃▽〃)
けど私、自分から見ようとして見たってこと無いんですよ。気功を受けている時とか、お風呂入っている時とか、昼寝から目が覚める時とか、そういう時に、ふと入ってきてました。それもその時悩んでいることだったり、上手くいってないことの、ヒントとしてこれが原因よ～！みたいに。未来の場合は、そういう考え方もあるのね～！みたいな。
だから、もっと自由自在に見えたり出来たら、お仕事にも繋がるのかなぁ、とは思ってました。
ただ、冷えとりを始めて、体と心が緩んできたのか、しばらく経ってから、おでこがムズムズすることが増えてきて、第三の目の辺りなんですけど、ムズムズする時って、必ず自分がゆったりのんびり、リラックスしている時なんですよ。で、そういう時に見えたり、聞こえたりするようになってたから、リラックスして、心地よくいるって、大事なんだなぁ、って思うようになりました(*^^*)
並木さんも話してましたね(^^)私も可愛い妖精とかだったら見てみたいけど、怖いのは見たくないー(×_×)
私も額のムズムズはよくあるけど、、そしたらいずれは何かが見えるかな？、最近、夢はよく見るね。
リラックスして心地良いってのはスタバかな。人がいっぱいでうるさいけど、多くはパソコンやったり勉強してて、その雰囲気がいいんだなあ～、ウキウキしちゃう。
瞑想はまるでやりたくなくて、かつては長時間やってたけどね。なので仕事場では癒しの音楽をかけてるね。アップルちゃんの松果体はすでに活性化してるみたいね。自然とそうなったの？あと瞑想はしてるの？
アップルちゃん、いそちゃん、シナちゃん、お晩でやん酒〜
確かシナちゃんに教わったTaekoさんの動画にサードアイ覚醒法があったでやんすね。
https://www.youtube.com/watch?v=WO2iPx0c1YQ
しゅ〜たんは、お風呂で塩の代わりにエプソムでおでこ洗ってみたら、色んな丹光が見えてビックリだったでやんす。２回目には一面の星空がくっきり浮かんでオーロラまで出てきたもんだから、ワーイ北欧で露天風呂に浸かってるみたいだ〜ってキャッキャとはしゃいでたらそのまま寝落ちしてワチャーでやんした (^^ゞ
それっきり反省してやってないんだけど、アップルちゃんは見え方の次元が違うから、ぜひやってみると面白いかもでやんすよん。
酒～たんさん、おはようございます(^^)
ええ！？エプソムソルトで星空やオーロラですか！！エプソムソルトって、そんなに凄いんだ(・o・)気になってたけど、試してみようかなー♪
凡光って言葉知らなかったから、早速クグりました(｡ゝω･)ゞ
けど酒～たんさん、寝落ちしちゃって反省って面白い(*´-`)
アップルちゃん、私の上のコメントも読んでね！
(^^ゞデヘ
昨日もやってみたけど，緑と紫の雲がブワーっと出て，切れ目から星空がちょこっと覗いてたでやんす．気持ちよく寝ちゃいそうになって，慌てて中断しちゃったでやんす．
塩やエプソムでおでこ全体をスッキリ洗っといて，半身浴しながら窓全開で夜風に当てていそちゃんが言うように軽く瞑想するといいみたい．
丹光（たんこう）が見えると，自分のオーラカラーが分かるでやんすよ．アップルちゃんは何色か楽しみでやんす．もう全色見えてて虹色なんじゃないべか？
酒〜たんもご先祖様と会ってみたいでやんす．酒〜たんが見た映像は，青空と星空，それと卵一杯の籠の横に立った赤いチャイナドレスのハニトラ女さんだけでやんすよん o(^-^o)
瞑想…、うーん、本を読んでそれっぽいのはいくつか試したけど続かなくて、
イメージを使いながらの呼吸法みたいのは、時々やります。それも瞑想みたいなものなのかなぁ。
加藤俊郎さんの『呼吸の本』っていうのに入ってたCDにイメージを使った呼吸法っていうのがあって、冷えとりを始めた頃、それを少しやってたときがあったんです。それが凄い気持ち良くて、たしかその時初めておでこのムズムズが起きたんだったと思います。
それ以来ぼーっとしてたり、気持ちいいなぁ、心地良いなぁ、って感じてる時におでこがムズムズすることが増えていきました。
あとは、矢尾こと葉さんのレイキヒーリングの本に載ってた、それもやっぱりイメージを使った呼吸法だったか、瞑想だったかな？ちょっと忘れちゃったけど、それをやってた時も、おでこのムズムズがありました(^-^)
これは私の感覚でしかないんですけど、宇宙の光と人間の私と地球と、一本の光の柱、もしくはパイプでエネルギーが繋がっている、通ってる、その状態だと直感力が冴えるのかな？って思ってました(*^^*)
最近は地に足のついた生活を大事にしようって思ってたから、そっちに意識を向けることはしばらくしてなくて、呼吸法もたまにしかやってないけど、やっぱり間が空いちゃうと、感覚が鈍くなってる気がします。毎日やってる時は、すぐ気持ち良くなってムズムズが起きるけど、しばらくやってないと、また数日続けないと感覚が戻ってこない、ってことが何度かあったんですよ。今ひさしぶりにやってみたけど、やっぱりちょっとダメですね(^^;時間を取って、数日続ければまた戻ると思うけど。
使わないと、やっぱり筋肉と同じように鈍くなっちゃうものなのかな。
私も昔はかなり瞑想もやったし、気功もやったし、でもなんか趣味でやってるっぽくて、いかん！日常生活をコツコツやろうって思ったのよね。あと長い冷え取り生活で凄まじい暝眩をやっと越えたりで、直観だけは少しあるみたいだけど、他はダメやね。
当時は精神世界って言っててね、悟ることしか考えてなくて、宇宙のことなんかはまるでわかってなかったんだわ。でも自分がそこに還るってことや、なんのためにこの地上に降りて来たか、とかも知ってからはマジになったんだけど、それが今年だもん。長いことシャバばっか見てて一人ビジネスに没頭でしたよ。でも冬至過ぎたら勢いが消えちゃったよーな、やっぱ目標がないとダメやね。
酒～たん(。-∀-)ハニトラ女…(笑)
座布団一枚っ(*￣∇￣)ノ
違うか…(笑)
座布団1枚どころか、、ホントの話なんじゃあ(^.^)ｸﾞﾌ
美人だったでやんすよ〜 (^^ゞデヘ
緩めてリラ〜ックスして頭カラッポにしてればあっち（宇宙？）から勝手に降ってくるでやんすよ。瞑想ってその時単に目を閉じて、呼吸とか何かひとつのことだけに軽く意識を集中させとけばOKじゃなかったべか。いそちゃんの方が詳しそう。あ、いそちゃんに教わったシンキングボウルもめちゃ効くでやんすよ。
酒〜たんも最近は寝付きが良いんで（布団に入るとグカーでやんす、たまにお風呂でも…）、夜は丹光を見る前に寝てるでやんす。朝方は誰でもリラックスしてるんで、いきなり丹光がブワ〜っと拡がってうわーって目ぇ覚ましたりしてるでやんすよ。でも、そのまま見てるとスカッと２度寝しちゃう (^^ゞデヘ
頭カラッポはいつもだけど、、宇宙の星とかオーロラとか何～も浮かばな～～い。でもシンギングボールや瞑想音楽を仕事中に流してるけどね。したら車のゾロ目ナンバーをいっぱい見るね。そんくらいかな。丹光は相変わらずピンクっぽい紫でやん酒～～
酒〜たんも年明けてからは映像とか見ないでやんすね。んでも、食べ過ぎの毒も抜けてカラダはスッキリでやんす。
あ、クエン酸届いたっすよ〜。純米酒をガラスのお猪口に注いでクエン酸と重曹を軽くひとつまみ入れたらシュワっとシャンパンになったでやんす。ウマイでやん酒〜
クエン酸と重曹つってんのに..なにも純米酒まで入れなくても、、でもウマそうでやん酒～
酒〜タンサンでやんしゅ〜 ( *¯ ꒳¯*)✨
酒～タンサン(笑)
シンギングボウル私も好きです～☆
私は酒～たんさんや、いそちゃんみたいに優しく人と接してくれている人が、凄いなぁって思います。私にはそういうこと出来ないし、人としてまだまだ未熟だし、現実の世界とちゃんと向き合ってふつうの生活して、私もそんな歳の重ね方したいです！
アップルちゃん、おはよ！
未熟だなんて..メールは誠実に返してくれるし、思いやりあるし、あとは自分を大好きになればいいよね、それだけなんだわ。
マジでステキなのになあ～、、私はアップルちゃん大好きだもん。
酒〜たんもアップルちゃん大好きでやんすよ〜☆
もう十分優しい人だんべ．そのまんまでええでやん酒〜
私もいそちゃん大好きーo(^o^)o
うん、自分を大切にする！
いそちゃんのパンも大好きだ～♪
ありがとね！幸せ～～(^O^)／ﾜｰｲ
わ～い(o^O^o)
酒～たん♪♪嬉しいー♪♪ありがとーヘ(≧▽≦ヘ)♪
うんうん、私もアップルちゃん大好きよん♡
素直で優しいし可愛いし、そのまんまのアップルちゃんでいてね〜(*´∀`)♪
シナモンちゃんまで、ありがとうーo(^o^)oみんな優しい～♪♪嬉しいな♪
うん、そうする(*≧∀≦*)
牛乳は冷凍！助かる情報ですm(__)m
すみません、スープを煮詰めて1カップならこのスープならどれくらいの水を入れられていますか？料理慣れしていなくて考えれば分かる質問かもしれなくてすみません(＞人＜;)
すべて適当で、水を入れて野菜類を煮込んで煮詰まったら、人参ジュースを入れるだけです。
ありがとうございます。