カラダが喜ぶものを使いましょ!!
みなさん、こんにちは！こちら長野は朝晩は霜も降りてかなり寒くなりました..。
でも標高が高いので日中は日差しが強く真冬でも暖房無しで過ごせます。
ところで前回のヒハツの記事では、体温が上がった！とか、反響が結構ありましたよ。
なので今回も私がやってるカラダが喜ぶことや商品のことなんかを書いてみますね。
塩のこと・・
まず塩についてですが、私の使ってる塩は少し前に紹介した非加熱でゆっくり天日乾燥した「恵安の天日塩・よろこび」です。これは現在、お～屋のパンにも使っています。同じ内容のものが恵安の潮、ホッティーの塩としても販売されていますがこちらで買うといいですよ。㈱テレマックスさんは３０年も前からこの塩を販売していて、個人でも卸値で販売している会社です。
この福建省恵安産の「天日塩・よろこび」には私達のカラダに必要なミネラルが７３種も含まれています。加熱して作られた塩は、ミネラルが２０種ぐらいに減ってしまうそうです。また加熱によって硫酸マグネシウム（エプソムソルト）が増えてしまい腎臓に負担だそうです。使うなら非加熱の天日塩ですね。
◎その他非加熱塩の効果・・①体温を上げる ②カラダの酸化を防ぐ ③カラダの電磁波を放出する
重曹のこと・・
私は毎朝歯磨きのあとに、お湯に重曹を0.5～１gを溶いて湯呑み一杯を飲んでいます。ほんのり塩味がする程度なので不味くはありませんね。ご存知ですか、重曹に含まれる塩分は３g中に２.１gですから塩分補給にもなります。重曹にはクエン酸は混ぜません。その理由は..せっかくの重曹のアルカリが中和されてしまいクエン酸効果のみになってしまいます。病気は酸化です。重曹を飲むことで酸化に傾いた体液を正常の弱アルカリに戻します。
但し、重曹だけに頼るのも問題ですね。その前にやることは..薬、酸化物、添加物、植物油などを避けることですね。そして加工食もやめて自然に近い食を手作りすることも大事ですね。
また他の動画では「胃を強くするには食前に0.5～1g重曹だけを水またはお湯に溶いて飲む、クエン酸を入れると重曹のアルカリが消えてしまう、数ケ月続けると..胃壁も丈夫に厚くなる、胃もたれ、便秘、胃の保護、括約筋が締まってくる、インシュリンの分泌を促す、消化力が強くなる、胃が丈夫になればカラダ全体に栄養が吸収されてガッシリとしてくる」と解説しています。
重曹で胃腸が強くなる
クエン酸も体内に入ると体液の酸化をアルカリに戻すそうで、カラダにはとても良いようです。私はクエン酸は飲みにくいので写真の梅干し（ﾒﾁｬｳﾏ！天日塩と赤紫蘇の手作り梅干し）やレモン水などで間に合わせています。クエン酸を飲む場合は食中または食後がおすすめで胃液の分泌を促し消化を助ける、活性酸素の中和、乳酸の分解、ミネラル吸収を助ける、などの効能があります。重曹、クエン酸の使い方のポイント、クエン酸効果についてはこちらの動画が参考になります。
私は洗顔も朝の歯磨きも重曹でしています。洗顔は重曹を耳かき１～２杯位を濡れた手のひらにとって両手でこすり合わせてから顔を撫でるように洗います。二度目のすすぎにニガリを数滴入れて軽く洗い流します。かれこれ２ヶ月になりますが、肌がスベスベになりました！。洗顔後は写真左のウテナ製品でアロエ使用の「とてもしっとり化粧水￥688」だけでクリームやファンデもつけません。
かつてはオーガニック化粧品もいろいろ使いましたが、これに行き着きました。ただしこの化粧水はパラベンが入っています。私はさほど心配は要らないと思っていますが、気になる方はこちらの「天使の美肌水しっとり￥620」もおすすめで、原材料は水とグリセリンと尿素のみでです。しっとり感は上記のウテナですね、手荒れもしっとりします。今は植物油を使った化粧品は一切使っていません。お肌もカラダも酸化する植物油をなるべく使わないことで浄化されますからね。
それから洗髪も重曹でしたがヘナとの相性が悪いのでやめました。現在は固形のアレッポノーマル石鹸で洗っていて髪がサラサラしてきました。シャンプーを石鹸に替えた場合、ひと月ほど頭皮や髪に滲み込んでいだ油脂が出てきてベタベタになります。そこを我慢するとサラサラヘアーになって行きます。石鹸シャンプーではなく石けん素地の固形石鹸の方がいいですね。
砂糖・・
甘いものは良くないと、糖質オフを徹底する人がいます。でもカラダには糖も必要です。精製した糖分は急激に吸収されるので負担になりますが、良質の糖分は脳の栄養や活動のエネルギーにもなるのでカラダが酸化しない程度に摂ればいいですね。私は料理は味醂オンリーです。飲み物に入れる場合はココナツシュガーや黒糖を使います。味醂、ココナツシュガーはGI値（血糖値の上がる指数）が35と低くカラダに優しいのでおすすめです。またハチミツは抗酸化効果、黒糖はミネラル効果もあり、美味しいので少量を使ってます。
※糖類のGI値：白砂糖109、黒糖99、ハチミツ88、メープル73、てんさい糖65、果糖21、味醂15
抗酸化と抗ウィルス対策・・
抗ウィルス対策としてはマヌカハニーなんかもいいですね。MGO550＋ですとかなり抗ウィルス効果が強いです。最近私が購入したのがこのコサナのマヌカハニーMGO550＋で味もクリーミーでおいしいです。マヌカハニーのＧＩ値は65で一般ハチミツよりはやや低めです。喉が痛い時などに舐めるといいですね。
シェディング＆ワクチン接種後の対策・・
私的には抗ウィルス対策のダントツ一位はイベルメクチンです。なぜか？ネットでは話題になっていませんが、副作用もなく、コロナ対策にはこれ以上の薬ないですね。薬というよりも全身が元気になるサプリ！ですね。糖尿病やガンから精神疾患にまで効くようで、発明者の大村教授は「広範な生物活性がある」と言っています。実際に何十年も薬を飲んだことのない私もこれだけはお勧めします。飲むと翌日には全身の細胞を活性化させてカラダを正常化させる！って感じで、何と！ココロまでが軽くなります。もちろんコロナ重症化の原因となるサイトカインストームという免疫反応の異常な亢進を抑える作用があるので、誰もが手許に準備しておいたほうが良いですね。まだの方は徐々に値上がりしていますので以下購入先でお早めに！。
使用基準量は..体重1Kgあたり約0.2mgを錠剤に換算、２週間に１回飲む
イベルメクチンは化学薬品というよりも抗菌、ガン、糖尿、鬱、
ワクチン未接種者もシェディングを長いこと受け続けています。スパイクタンパク
世の中、フェイクニュースばかりでワクチンやイベルメクチンのついての真実の情報はほとんど入りません。これらを知るにはニコ動のリチャードコシミズさんの最近の動画「新型コロナウィルス№４８１」や彼の著書「超特効薬イベルメクチン」をおすすめします。
追記2022.11.27：こちらのオオサカ堂ではイベルメクチン１２㎎が他よりもかなりお安く買えます。
またイベルメクチンクリームも販売していて長年の酒さが良くなった、との声もあります。皮膚病や虫刺
されの痒みなどに効果があるようです。どちらも海外輸入なので届くまで時間がかかります。
「恵安の天日塩・よろこび」、私も3袋を買ったけど、塩ってこんなに美味しいんだって思ったのは正直初めてかも。シナグラにももちろんこの天日塩だけど、更に美味しくなってるよ。いそパンは最近グレードアップして美味しいと思ったら、やっぱりこの天日塩だったんだね。
私も重曹は夜寝る前に一杯。重曹シャンプーは頭皮が乾燥する気がして、今は中止中。
糖は主にはてんさい糖にオーガニックハニーに味醂。ココナッツシュガーも気になっていたから早速使ってみよっと。
そしてそして、イベルメクチン。
これぞ神仙薬だね。シェディングでだるい時や肩凝り、腰痛、その他の症状も、翌日にはスッキリしていて、体が明らかに違ってるのが良く分かる。昨日は恐らくシェディングで片目が充血していて、迷わずイベルメクチンを飲んだら、もう治ってるし。これぞ薬だね。もちろん副作用なんて全くないし、はっきりした効果がわかる。私もこれはおすすめ。接種してしまった人はもちろん、しない人もシェディング予防に。身体が辛い、持病がある人にも是非飲んで体感して欲しい。
色んな病に効果があるって、コシミズさんも毎日の動画で話してるね。
甘味はいろいろ使ったけどココアには有機黒糖が一番美味しいかな。
黒糖はミネラルが残ってるからね。ココナツシュガーはカラダに優しいけど甘みや旨味は薄いね。糖はいろいろ使い分けると良いね！。
そうなのよ！、イベルメクチンだけはずっと傍に置きたいね。なんたってガンまで治しちゃうしね。あと抗うつ剤の代わりにもなると思うよ。とにかく全身が活性化する本物の薬なんだわ(^_-)-☆
接種した人は免疫力が落ちてるから定期的に飲むと良いね、未接種者も確実にシェディングでカラダがおかしくなってるし、浄化した人ほどシェディングも強いのでできれば少量でもいいから定期的に飲んでだ方が良いね。ていうかたまに飲みたくなるから不思議、飲めば良さがわかるすごい薬！。