パン焼きで上半身はかなり使うし、、姿勢を気をつけつつ立ち仕事をしてるせいか体幹軸、腹筋、背筋も結構しっかりしてる。けどジムはかなり前にやめたので、最近は太ももがたるんできちゃってヤバイ。「動か […]
夢の実現なんて書いちゃってるけど実は具体的な夢なんてないんです。虫みたいにただ生きてるって感覚かな。 でもです！まずはワタシの創った空間を見てください。まあ、創ろうとしたわけじゃなく、ふり向いたらそうなってた！ってのが近 […]
カンクローが兵庫からパソコンの移行（WindowsxpからWindows７へ）に来てくれた。「販売王は古いから移行はムリ、顧客管理はどうしようか？」って悩んでたら「ええっマジ！！」、、ラッキーなことにすんなり移行できちゃ […]
冷えとり5本指インナーソックス＜シルク＆ウール＞の黒を始めました！
ここはかつて店舗だった頃、オーサワの醤油や味噌、雑貨なんかがずらーっと並んでた。標高千ﾒｰﾄﾙの山の中なのに、遠くからもお客が来た。パンの注文が増えて手いっぱいになり「これではカラダがいかん！」って店舗をやめて商品も減ら […]
レンコンを擦って卵１個、くず粉（又は片栗粉）、塩、てんさい糖少々を混ぜてフライパンで焼いたもの。おいしくてレンコンの氣が入った一品！。この日の夕食（右）は焼きリンゴ、全粒プレーン、小松菜サラダ、、発酵バター、麦茶。 &n […]
出た～～!! かれこれ十数年、春と秋にごっそり生えてくる味の濃い野生わけぎ。他の野草よりも早く出てきてくれて、、これはもう食べるっきゃないよね。 ハサミで切ってスープやお好み焼きやサラダ、、なんにでも使える。ホームセンタ […]
このところカラダで食べる、カラダと一緒になる、ってことを書いてきました。カラダは食べすぎると満腹感を出すし吐き気もする。「もう食べるな！」って知らせてる。うちらには満腹感が備わっているのに、それを無視してつい食べちゃう。 […]
ちわ～!!今朝は寒かったねぇ～～、外を見たら雪が積っててびっくらこいた～～。。一日こもって仕事やら掃除やらしてて今になっちゃった。しかし時間が経つのが早いっすね。みなさんはどおかな？？ ところで写真（右）は […]
あわただしいですね！お風呂の栓を買いにホームセンターに行ったら、チョー混んでるし・・。 「トイレットペーパーを買い占めて部屋がいっぱいになっちゃった！」なんて言ってる人もいる。これって４００円のを２０個買い占めたって２４ […]