健康になるには..まずは溜め込んだ毒を出すことです。なぜかと言えば..毒が溜まっていれば食べちゃいけないものがわからないからです。何を食べても反応しないのが健康じゃないんですね。これだと一部の毒がカラダの深いとこや脂肪組 […]
その２を書きます。その１とダブル内容もあると思うけど、大事に思うとこなのでご承知おきくださいね。 日本食や発酵食品がカラダにいいと言われてて多くの人が食べてる、けど便秘になるし生理だって来ないしガンだって増 […]
今回は冷え取り歴二十数年の私の体験からカラダに学んだ楽に元気に生きられる秘訣をここに書きます。特に大事な食についても詳しく書きますね。自分で言うのもなんですが、あの死ぬほどの長い毒出しは医者も研究者も経験し […]
最近、月８時間のパソコン教室に通い出した..。 教室はヘッドフォンつけてパソコンソフトを見聞きして、その日やりたい課題を選んで自由にやる。それでわからなければ先生に聞く。なのでほとんど自力でやるわけで、最初は「ええっ！? […]
最近のスポーツ界の出来事だけど、、 まあ、次々とよく起こるよね。 いずれも権力を持った協会の古い体質が問題のよう。 なんでああなっちゃうのか？？ 特に権力を持った年配者の人間性．冷えが気になる、、 地位だの […]
さてと、、前回に続いてその２を書きますね。 タイムリーにこちらの著書も入ったので読んでみてください。ていうか読まなきゃ損！です。良い油、悪い油、元気になる食事術について書かれています。 その内容は..「日本 […]
さてと、、ご無沙汰してましたが相変わらずの生野菜、ひよこ豆、かぼちゃ、卵、チーズ、全粒パン、生姜とシナモン入りのミルクルイボスティー。これが冷え取りの毒出しを越えて辿り着いた自分食です。 全粒パンは１枚で充分、栄養が豊富 […]
一昨日の夕方、外に出たら西の空がチョーきれい！！ こんなんあまり見たことなくて、、 やっぱ台風の前の空なのか？？ &nbs […]
前回ここで紹介した西原克成氏の著書は私にとっては目からウロコでした・・。 何がって..日常の姿勢や当たり前の鼻呼吸がこれほどまでカラダに大きく影響するとは驚きでした。 それでその著書（免疫力を高める生活P1 […]
ここは標高２千ﾒｰﾄﾙの高峰高原です。お～屋から車で２０分登ると、広大な景色と高原の空気でリフレッシュができる。 よく晴れてればちょうどワタシの左手の先あたりに富士山も見える。日によっては遠くの山々が何重にも霞んで見えた […]