急いでつくった全粒プレーンランチ。 でもすんごくカラダにいい感じ。 何がいいって全粒パンも野菜もそうだけど、何でも皮ごと食べるのがいいんだわ。皮の部分には血や骨や皮膚や髪の毛の材料になるケイ素が豊富！、またカラダのモトに […]
これ、最近のいそじ食です。 ご飯食は６～７年前にすっかりやめました。 ワカメと小松菜と玉ねぎとレタスとじゃことトマト…なんかのサラダ。味付けは醤油と薄切りチーズ。オムレツ＆ひよこ豆のトマト煮、チーズ。味付けは […]
パンブログ始めました！これから書いて行くのでよろしくね。今までいそちゃん日記で書いてきた記事はこちらです。
いいのができたらのせるから、まっててね(^o^)
写真を増やし、動画も掲載しました。パン専用ブログもありますのでお楽しみに！
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