きょうはいちんち仕事場に詰めてた。。 パン焼きに商品通販、、昨日も、その前も(/_;)(__)・・ 誰ともしゃべらずもくもくとやってるし、、でも目の前の事をしっかりやらねばいかんのよキミ！、とか集中して頑張ってたら、お腹 […]
最近、そうか！！！って解った事があるんだけど、食べるもんがわからなきゃ最後は死ぬよね。人に飼われてる動物は別だけど、野生動物は当たり前にきちんと食べるもんがわかってる。これって生きるのに大事なことなのよね。それを「何がカ […]
このところの夕飯はこんな感じ。通常より豪華かな。ご飯にあれこれかけて混ぜてるうちに最後はあれこれ丼になっちゃいました。おいしくてご飯は少しおかわりしました。ご飯食は週に２～３回で、冬はとろろを毎回のように食べて青のりとオ […]
体調はいいようです！一昨日、缶切りで親指をスパっと１ｾﾝﾁ弱ほど切り出血、ズキズキ傷んだ。「ああ、これじゃパンをこねられない！」って落胆。傷が開かないようにバンドエイドで止めた。したらです！傷口が夜にくっついてるし！しか […]
この松の実とアーモンドスライス、タッパに入れて持ち歩いてます。これが最近の朝昼兼用食です。エネルギーがあるのでお腹は充分満たされるし元気が出るし、毒にならずにすべてが吸収されるって感じ。これをつまめばカフェで珈琲だけでも […]
ちわー！！！じゃなくておばんです！！ いやもうどうなってんだか？ここんとこパンの注文が殺到、パン職人やってます。。 毎日休まずにたくさん作ってもすぐにストックがなくなっちゃう。 ブログも書けない状態っす。。 で、昨日は仕 […]
近くのおじさんから男爵芋の掘りたてをいただいた。さっそく残り野菜なんかで煮物を作った。冷凍したぶなしめじの香り、ホクホクの芋、癒されましたね。調味は塩、味醂、海の素２～３滴です。どれも素材の味がしておいしかった。 ﾜﾀｼ […]
あるカフェの女性オ－ナーは料理が得意のようで、手づくり惣菜を毎回出してくれる。お通し程度の量だけど食べられない。どれも味付けがジャンクなんですね。ヘルシーな野菜にこれでもかって味付け。先日もカウンターにいた女性とオーナー […]
きのうのお昼はこれ。丸山珈琲でアイスラテとトースト、珈琲味のババロアみたいなの。。これでゆっくり読書で大満足でしたね。レストランは行かなくなって、お昼はカフェです。時間が有効に使えるしね。 ここんとこ、斉藤孝さんの本を数 […]
１７年前に冷え取りに出合い、朝食を抜き、半身浴を始め、靴下の重ね履き８枚が刺激となってカラダの表面の毒出しが始まった。２年経った頃から深いとこの毒出しも次から次に出た。頭痛、吐く、大量のげっぷ、鼻炎、歯痛、生理痛、かつて […]