健康になるには..まずは溜め込んだ毒を出すことです。なぜかと言えば..毒が溜まっていれば食べちゃいけないものがわからないからです。何を食べても反応しないのが健康じゃないんですね。これだと一部の毒がカラダの深いとこや脂肪組 […]
その２を書きます。その１とダブル内容もあると思うけど、大事に思うとこなのでご承知おきくださいね。 日本食や発酵食品がカラダにいいと言われてて多くの人が食べてる、けど便秘になるし生理だって来ないしガンだって増 […]
今回は冷え取り歴二十数年の私の体験からカラダに学んだ楽に元気に生きられる秘訣をここに書きます。特に大事な食についても詳しく書きますね。自分で言うのもなんですが、あの死ぬほどの長い毒出しは医者も研究者も経験し […]
最近、月８時間のパソコン教室に通い出した..。 教室はヘッドフォンつけてパソコンソフトを見聞きして、その日やりたい課題を選んで自由にやる。それでわからなければ先生に聞く。なのでほとんど自力でやるわけで、最初は「ええっ！? […]
前回ここで紹介した西原克成氏の著書は私にとっては目からウロコでした・・。 何がって..日常の姿勢や当たり前の鼻呼吸がこれほどまでカラダに大きく影響するとは驚きでした。 それでその著書（免疫力を高める生活P1 […]
ここは標高２千ﾒｰﾄﾙの高峰高原です。お～屋から車で２０分登ると、広大な景色と高原の空気でリフレッシュができる。 よく晴れてればちょうどワタシの左手の先あたりに富士山も見える。日によっては遠くの山々が何重にも霞んで見えた […]
健康になるには腸を整えること、それには毒出しと腸が元気になる食が大事！って書いてきました。その腸からは健康な細胞が生まれ、組織、カラダができる..と。でもこれだけじゃダメみたいですね。 左の免疫学の権威、西 […]
以前、ラジオ体操についてここに書きました。 あれから毎日休まず続けています。始めてからもう７年ぐらい経つでしょうかね・・ なぜ続けるのか！？..、それは固まってた全身の関節をほぐしたり、普段しない動作をしたりでマジでやれ […]
さてと、、腸について書いてきたけど今回もまだまだ言い足りないことがあるのでしつこく書きますね・・ まず簡単に便秘って言うけど、排便てのは有害物質も出すわけよね、それが出ないってなれば毒気は腸壁から体中をまわ […]
冷え取りを始めて２年が経った頃から激しい毒出しが始まる・・来る日も来る日も辛い過去にないような吐き気や頭痛やかつての手術や慢性病の諸症状で寝込む・・冷え取り開始から十数年が経ったある日、毒だし症状がしばらくないことに気付 […]